网络和方便面哪个对健康危害更大

❶ 一顿饭不吃和吃方便面哪个对身体健康影响更大

同样都是一顿饭，这顿饭不吃和吃方便面是一种选择，选择哪个对身体的危害更小一点，应该说是方便面，因为方便面它本身并不是什么特别不健康的食物，至少它比我们吃的那些高油炸的食品或者说一些垃圾食品要好得多，方便面本身只是营养不是那么均衡，但是它并没有什么太大的危害。

如果仅仅是一顿饭的问题，其实你吃还是不吃，是吃方便面还是吃垃圾食品影响都不大，就像是夜宵，如果你一个月吃那么一次两次的话，他对你的身体影响也不大，但是你要是养成了不好的习惯每天都吃，那就对身体的影响很大了，同样是吃方便面，你要是一周吃一次或者说搭配一些其他的食物，它本身就没有问题，但如果你整天以它为主食，身体就会出问题。

❷ 可乐和方便面哪个对健康危害更大

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可乐吧。
可乐引起钙流失。泡面主要是没有营养而已。
烫嘴的冰块 2016-03-01
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方便面吃多了会上火，上火会引起很多疾病的，而可乐是碳酸饮料，喝多了也不好。
一定要说害处大的话是可乐,因为它除了是碳酸饮料外,还有咖啡因.咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。

❸ 可乐和方便面都对健康有危害，哪个更大一些

如果你不喝焦炭，那将是什么？答案可能有速溶咖啡，果汁，牛奶，冰黑茶等。与这些相同场合中可用的相同饮料相比，可乐与碳酸的最大差异。已经描述了碳酸饮料的可能危害。当然，为了喝焦炭，你喝的果汁减少，少量咖啡，你的健康的好处，并不可忽略不计。需要注意的是：焦炭仍然是中国最安全的饮料，因为它绝对不是假的，而咖啡汁牛奶是黑色的，你有可能购买假冒商品，从这个角度，虽然饮用饮料不一定一种健康习惯，但在人们的前提下必须喝饮料，选择喝焦炭，这可能有利于健康。

所以问题在于，你会喝一瓶可乐，还是一个大的假期机会？无论如何，我是一个戒指，但热量仍然非常愿意喝酒，因为它很快。审查，你不能觉得油腻，你不会感到油腻，泡泡表面，每个人都说，既说又说长效的角色。如果我看不到它，那么我会谈论我的朋友：我有一个小伙子喝冷饮太多，我喝肾炎，有一个朋友喜欢喝音乐，结果，我不敢喝脂肪，我也必须喝蛀牙，我也喝了内分泌疾病。

❹ 外卖和方便面哪个危害大

不明暗藏隐患，从包装到食用油，到菜，到肉都是食品安全隐患的，方便面虽然也不健康，油炸食品，脂肪太多，容易发胖，但是偶尔吃一次没有关系也不能常吃，要说方便面和外卖哪个危害更大，其实都不小，要是能不吃尽量不吃，尽量选择健康的食品

❺ 方便面真的和网上说的一样对身体那么有害么

网络上传言：“吃方便面致癌，毫无营养”；关于方便面的言论向来多种多样，而且多是“批判和倡议”，但事实上方便面真的有这样可怕吗？我们还能不能吃？

类似“网吧男连吃一个月泡面，最后患胃癌”等类似的言论总是让大家受到惊吓，真的如此？方便面的营养如此之低？针对这些问题，咱们来一探究竟。

“添加剂篇”传言：

探究方便面配料表，不难发现其中主要是小麦粉、动植物油、淀粉、盐，还有一些食品添加剂；而关于各种流言的矛头指向，无非都是在批判方便面中的食品添加剂；像常见的“抗氧化剂、香精香料以及防腐剂”都是各种媒体的批判方向。

但其实，方便面当中的各种食品添加剂只要是按照《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760-2014）其中所规定，按照用量以及适用范围合格添加是没有问题的。对于添加剂，各位要够搞清楚一个概念，食品添加剂≠非法添加物，它添加到食品中主要是为了改善食品品质和色、香、味以及提供食品防腐、保鲜和加工工艺方面的需要；而正规方便面生产厂家所使用的食品添加剂都是经过检验认证的，不会存在你“觉得”的那些问题，对于方便面中的“添加剂”，只要符合标准的要求，本身的安全性是有保障的。

说到这，市面上以添加剂为噱头的类似谣言（方便面32天肝脏解毒；方便面酱包大都含有重金属，食用会对人体产生危害）就成功瓦解了，添加剂并没有那么可怕，只是谣言被传的越来越离谱。

“致癌篇”传言：

谈及致癌，又是各位最关心的话题；大多传言说方便面致癌主要是由于方便面生产过程中会产生一定量的“丙烯酰胺”，而丙烯酰胺被世界卫生组织国际癌症研究机构列为“可能致癌物”；先抛开可能致癌物的概念不谈，实际上方便面中的丙烯酰胺的确存在，但是“量”远远达不到对健康造成危害的剂量；换一种角度说，和日常生活中您最爱吃的那些零食（糖炒栗子、炒年糕）相比，方便面中的“丙烯酰胺”含量还是相当低的，并不会有“致癌”的风险。话说于此，此案告破。

谈到方便面致癌，如果您看到的文章主旨是“存在致癌风险”，那可能还值当进入阅读一下，如果题目是义正言辞的致癌，那大多数可以归为谣言，基本不用“拜读”了。“XX食品致癌”，这可以说是老生常谈的话题了，还是那句话，癌症是多种因素（遗传、饮食、生活习惯、外界条件等）共同导致的，并不是这些题目当中所说的如此简单。如果说“常吃方便面存在致癌风险”，这个看着还说的过去，因为方便面高盐高油，经常大量食用的确会引发一些慢性病，例如大量盐（也就是您营养成分表当中看到的“钠”）摄入会增加高血压、胃癌的发病风险，而你日常吃到的零食（话梅、薯片、辣条等）盐的含量都很高，所以并不仅仅是“方便面”存在这个问题；至于高油脂，那自然会增加高血脂等一些心脑血管疾病的风险，但同样薯片、沙琪玛等零食中的脂肪含量也很高。也就是说：“方便面”中存在一些诱发慢性病的风险因素，但同样你吃到的其他食品中也有，只要少量少次（注意是“少”不是“适”）食用问题不大，并没有各种文章中说的那样吓人。

“桶面包装有毒篇”传言：

听到“有毒”，又是爆点。江湖流传桶面包装有毒，主要是由于“碗面内壁有一层蜡，遇到热水会溶解，人体无法消化”。其实而言，桶面的内壁包装使用的大多是较为安全的聚乙烯材质，加入热水泡面，并不会释放有害物质，请您尽管放心，这仅仅是“噱头”而已。

谈及如此，方便面的多种谣言成功瓦解，但是您并不能认为它就是“完美”的食品了，科学看待，方便面高油高盐高热量，而且营养成分单一，并不适合经常食用；江湖救急、没时间吃饭的时候吃一次两次没有问题，但不能亲赖于它。

另外关于方便面，我们可以想一些方法增加营养物质，健康食用：

①选购尽量选择“非油炸（不能说没油，但相对会少点）”，降低油脂摄入；

②既然营养单一，煮（泡）面时建议额外添加食材，比如鸡蛋、新鲜蔬菜、豆制品以及菌菇类，最大程度造就方便面的营养均衡。

③吃方便面可以，请勿搭配“榨菜、火腿肠”，这两种您所谓的绝配食品高盐高油营养低，所以您懂得。

④油包料包适量即可，清淡食用。

听闻以上几点，您觉得又可以放心的吃方便面了，但要注意根本而言还是要适量（少吃），和新鲜食物相比方便面不值一提，只是“应急”之需。

方便面，一边被人爱，爱它的方便快捷、省时省力；另一方面又总是被人“责怪”，责怪它的多种“危害”、营养单一；对于市面上的多种谣言。其实更多的是噱头，为的是“博人眼球”，请您用“谨慎＋科学”的眼光去看待；方便面，可以吃，但是少吃点；能吃，但是加点东西（蔬菜、豆制品）；请您健康吃面，别让江湖中流传的言论误导了您的健康。

❻ 可乐和方便面哪个对健康危害更大

可乐吧。我怀孕的时候像可乐这种碳酸饮料是禁忌，但是方便面还是吃了不少的，而且碳酸饮料比较容易胖，但是方便面就不会，吃了不管饱，吃多了最多有点胃疼啥的，也没别的影响。

❼ 方便面与方便粉丝谁对身体伤害最大

这个无法比较产品不同伤害也不同，下面是方便面检测报告，相信可以帮助你。

优恪网（okoer.com）送检的8款方便面，结果无一良好。康师傅、统一、农心辛拉面、农心石锅牛肉拉面、公仔面、合味道6款D-（警示）；表现稍好的三养拉面只得到C（中）。

有害油脂、磷酸盐、盐含量高等成为扣分大户。

吃包方便面，一天不用再吃盐

2012年，德国海德堡肾病中心学者联合德国多家肾病专科医院研究发现，食品中添加的人工合成磷酸盐会引起血磷水平升高，可影响普通人群健康，给血管造成损害。该研究报告发布后，引起了欧盟食品安全局（EFSA）的重视，EFSA目前正在这一类食品添加剂的安全性重新进行评估。

学术期刊《饮料工业》也曾刊文称，过量食用复合磷酸盐会引起人体内钙磷的失调，尤其会影响儿童维生素D吸收，可能造成佝偻病。基于对消费品更优质的要求，优恪网对添加了人工合成磷酸盐的方便面产品均进行了降级。

❽ 可乐和方便面，哪个对健康危害更大

方便面。作为高钠饮食，主要的问题则是带来高血压。钠摄入量与血压的关系已经是板上钉钉的事情了。中国营养学会建议的为了预防慢性病（对于钠来说主要是高血压）的每日不能超过的最大摄入量仅2000mg，而一桶康师傅红烧牛肉面就已经是2089.5mg了。如果再作个大死，在吃方便面的时候加入火腿肠和榨菜/酸菜，那么钠的摄入真的就是爆表级别的了，因为有时候25g的这些小食的含钠量就能比半份方便面还多。长期这样坚持下去个几年得话，估计高血压真的就是注定的了。

❾ 作为垃圾食物的代表，可乐和方便面哪个对健康危害更大

我个人认为可乐对人体健康的危害更大一些，我们要知道，方便面确实是属于一种高油炸食品，而且方便面含有油脂脂肪以及高钠高盐，但是如果我们在吃方便面的时候，可以先用温水将方便面上面的，油脂进行处理，并且在制作方便面时不放调料包的话，那么方便面的危害就会减小很多，而可乐属于碳酸类饮料，我们是没有办法进行后期再加工的。

总而言之一句话，在垃圾食物当中，可恶，对我们人类的伤害应该是最大的，它不单单在侵蚀着我们的身体，甚至使我们的精神上对他也产生了巨大的依赖性，这种人品在引用它的时候，确实能够给很多人带来快乐，因为甜的东西本身就能够像我们的大脑传输一种快乐的信号，但是如果长时间也用壳，那么日积月累下来，可乐就是伤害我们健康的最大杀手和元兇，所以还是要让青少年远离可乐，尽量少饮用这种饮品。

❿ 可乐和方便面哪个对健康危害更大

都有危害，但少量用，是健康的，不能长期食用