网络成瘾心理咨询师督导要多少钱

1. 大学生网络成瘾的类型及表现

1. 个人特征型成瘾
大学生可能因个人习惯而沉迷于网络，例如过度玩游戏、长时间聊天或频繁购物。这些行为若超出正常范围，会影响到他们的学习、生活和社交活动。
2. 心理特征型成瘾
部分学生可能因心理因素如焦虑、孤独感、抑郁或自卑而频繁上网，以此作为缓解压力手段。随着时间的推移，他们对网络的依赖性增强，形成心理成瘾。
3. 人际关系型成瘾
此类成瘾与社交相关，学生可能过分依赖社交平台如微博、微信等，以获取虚拟关注和认可，导致现实中的人际关系疏远。
4. 信息获取型成瘾
一些学生可能因渴求知识或弥补现实生活中的信息不足，而沉迷于浏览网络内容，如新闻、博客等。这种成瘾可能表现为对网络信息的过度依赖。
大学生网络成瘾的主要表现包括：
- 时间变化：学生可能显着增加上网时间，导致忽视学习和生活。
- 社交变化：可能对现实生活中的社交关系兴趣减少，出现社交能力下降。
- 情绪变化：情绪可能变得不稳定，易怒或感到挫败。
- 身体变化：可能出现体重显着变化，生活方式如锻炼习惯和饮食习惯也可能受到影响。
- 认知变化：学习能力可能下降，注意力分散，记忆力减退等。
针对大学生网络成瘾问题，社会各界应给予高度重视。戒除网络成瘾可采取以下措施：
- 意识到问题并找到原因。
- 设定上网时间和计划，并严格执行。
- 培养其他兴趣爱好，如体育、艺术或志愿服务。
- 寻求支持，包括家人、朋友或专业心理咨询师。
- 减少对电子产品的依赖，转而参与非电子活动。
- 学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
- 若成瘾严重，应寻求专业医疗机构的帮助。
戒除网瘾是一个需要时间和耐心的过程，每个个体的情况不同，因此应根据个人需求制定计划，并保持积极态度，持之以恒地实施。

2. 网络咨询服务有哪些

网络咨询服务是我们这个时代的新生事物。网络确实给我们的生活带来的更大的乐趣和更加广阔的视野。网络咨询服务带有很大的安全性，这使得即使比较性格内向的人在此能够活跃起来。很多时候网络的真实性比现实生活更加真实。

网络咨询服务的适应症
1、以心理问题为主的咨询（包括自卑、自信心问题，情感危机等）；
2、婚恋咨询；
3、成长困惑；
4、人际关系问题；
5、个人职业发展问题；
5、轻度心理障碍及认知障碍；
6、包括危机干预及地面咨询的补充治疗；
7、网络咨询服务也包括“面对网络所带来的问题”，比如网络成瘾行为；
8、原则上，自知力完整的人都可以做网络咨询服务。

网络咨询服务的优点
1、可以很好的保护隐私，它可以让你没有后顾之忧地说出你的伤痛。网络不会让一个人带着沉重的心情面对咨询师，这种真实性在大多数情况下在现实生活中很难做到。
2、心理咨询师可以较客观地分析你的问题，咨询师容易做到不带有自己的感情。可以实事求是地说问题。
3、求助者在时间和工作上基本不受影响，这可以更轻松面对自己的问题，也不必要担忧周边人对你生活的社会性负面影响。
4、它可以让一般性的心理问题和生活困惑能够及时地得到帮助。以往不太影响生活的生活问题很少有人去医院，因为它不仅耗费精力，也来自当事人对于暴露自己隐私的不安全感（如成长困惑，夫妻的性生活问题，自卑情绪，社交问题，价值观问题困扰等等）。
5、网络咨询服务也作为心理障碍人康复期的社会支持。
网络咨询服务的缺点
1、因为不是面对面的咨询，所以求助者有可能采取试探性的态度，对自己的咨询不够认真。这种试探性的心理可能直接影响咨询效果。
2、有些问题是生活的“正常现象”，网络咨询服务可能把本不是问题的问题成为问题。这种对自己的过度关心，可能带来不必要的麻烦。
3、它确实相对于面对面的咨询缺少互动效果。这容易让咨询者有种失落感。所以我们会采用布置“生活作业”的方式来弥补这个缺陷。
4、咨询者需要有一定的悟性。否则对他人的“忠言逆耳”有抵触心理或者不置可否，这直接影响治疗效果。比较严重的心理疾患（自知力差的人，对自己情绪无能为力的人）不适合网络咨询服务。
5、直接的干预性较差，需要辅助以电话、语音聊天等咨询形式。
6、网络咨询服务容易引起重症状来访者过分依赖咨询师，而放弃现实就医的机会。

基于以上实际情况，我们网站对咨询上作如下的努力：
1、我们始终把求助者健康为中心，只要是合理要求（如对隐私的保密性），我们始终会尊重。
2、文字咨询受阻时，或者已经建立起信任关系之后，咨询师可做电话咨询、语音聊天或QQ等来弥补文字的缺陷。
3、我们始终把求助者的健康放在第一位，网站技术督导小组一经发现网络咨询服务对当事人给与不了满意的帮助时，我们会及时推荐到我们所信任的地面医生，我们网站已经与很多地面医生有广泛的地面网络合作。当然我们会积极地丰富和完善“地面咨询的支持”来弥补网络的局限性，这也是我们网络咨询服务里的一部分。
4、建议对我们网站有信任感的朋友，到网站推荐的当地心理咨询师那里直接就诊。我们是基于我们的社会责任感来推荐的，决不是为了短期利益行为。

3. 网络成瘾怎么办

帮助孩子从网络成瘾中走出来。以下是1些干预的计谋。

1．表师您的关心。找1个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子您爱他、并关心他，这有助于您们的谈话。不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心所看到的1些变化，并且具体指出那些发生的变化，如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。

6．需要时利用外界力量。假如您的孩子不能控制自己的上网行为，并且孩子和您之间存在着敌意，此时最好寻求外界的帮助。以向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮助。