若您的手机没有佩戴电镀、金属、带磁性材质的保护壳,建议您检查一下主卡(上网卡)数据网开关是否开启,开启数据网络开关才能上网哦。
如果您的手机已经开始了数据网络开关,依然无法使用数据网络,建议您重置接入点名称APN、换机换卡重启测试。
重置APN接入点:进入“设置 > (移动网络)SIM卡与流量管理 > 选择一张SIM卡 > 接入点名称 > 点击右上角“:”重置接入点”。
换机、换卡测试对比:
1、若同一张SIM卡插入其他手机,可以使用数据网络上网,则可能是手机问题,建议您携带购机凭证和手机前往OPPO官方服务中心,由专业的工程师检测处理。
2、若同一张SIM卡插入其他手机,依然不能使用数据网络,则可能是手机流量使用限制或SIM卡问题导致,建议您联系SIM卡运营商处理:
中国移动热线:10086
中国联通热线:10010
中国电信热线:10000
检查手机状态:
1.若手机信号格显示2G,可能存在不支持上网情况,具体您可以咨询网络运营商。
2.若使用了5G,关闭5G试一下,进入“设置 > 移动网络 > 选择使用的SIM卡 > 启用5G”将开关关闭。
3.进入“设置 > 日期和时间 > 自动设置时间”打开“自动设置时间”开关。
4.若手机设置了流量限额,达到上限时可能会关闭上网功能。
5.建议您关闭或卸载三方安全类、网络类、加速器类等应用。
6.若手机连接了专用(VPN)网络,建议您关闭专用网络。
Ⅱ 网络不稳定怎么办华为手机怎么设置
手机使用移动数据流量上网时,如果出现网络连接时断时续、频繁断连的情况,有多种原因,请您按照以下方法排查:
1. 区域频繁更换导致网络频繁断连
如果您的手机只是在乘坐长途交通工具时(如火车,高铁,长途汽车等),出现网络频繁断连,是因为这类道路一般都铺设在远离城市的区域,运营商网络覆盖能力不足,在人口集中居住的区域附近网络较好,在远离人口居住的区域可能网络覆盖质量差,这样会造成网络反复连接断开的情况。
2. 某区域运营商网络质量差
如果您的手机只是在同一区域发生此类现象,建议您通过观察其他同运营商卡的手机网络状况或前往其他区域观察网络状况来判断,如果其他手机网络也有相同现象,或前往其他区域网络质量恢复正常,可能是该区域运营商网络质量差的原因导致,您可以联系该区域运营商询问网络覆盖情况。
3. 个别应用或网站频繁断连
如果您的手机只是在使用个别应用时出现了网络频繁断连的现象,这是因为第三方服务器异常,导致数据传输较慢或网络断连,建议尝试使用其他应用或网站,确认网络连接状况。如果网络异常仅限于特定应用或网站,请联系对应第三方客服。
4. 套餐限速后上网卡顿,时断时续
部分运营商卡套餐有流量上限,流量使用超过上限后,会降低上网速度,导致上网时卡顿、时断时续,您可以联系运营商客服确认手机卡的套餐是否超过流量上限。
5. 开启省电模式后,网络自动断开
省电模式下,为了节省电量,将限制应用后台网络活动,当您重新解锁或重新在前台打开应用后,处于断网状态,需要再次连接网络。这是正常现象,如果您比较在意上网体验,可以关闭省电模式。打开设置,在最上方搜索栏输入省电模式,点击跳转到设置界面,关闭省电模式即可。
6. 使用VPN后上网卡顿,时断时续
请您查看状态栏是否有钥匙形状的图标,如果有,可能是您使用了VPN上网导致无法上网或上网卡顿,时断时续。
建议您打开设置,在最上方搜索栏输入VPN,点击跳转到设置界面,根据实际情况选择断开VPN网络或关闭VPN软件后重试。
7. 使用物联网卡、流量卡上网卡顿,时断时续
由于签约信息的差异,部分物联网卡、流量卡会出现上网异常的情况,请更换普通的卡后重试。如果能够正常连接,建议您联系相关运营商。
8. 将APN重置后尝试
建议您打开设置,在最上方的搜索栏输入APN,点击接入点名称 (APN)跳转到设置界面,再次点击接入点名称 (APN),然后点击右上角三个点按钮,选择重置为默认设置尝试。
9. 将手机网络重置后尝试
如果您在任何区域都发生此类现象,建议您打开手机设置,在最上方的搜索栏输入还原网络设置,点击还原网络设置,将SIM卡网络还原后尝试。(温馨提示:还原网络设置会删除WLAN和蓝牙连接记录,且需要输入锁屏密码验证)
如果经过以上排查后无法解决您的问题,建议请您提前备份好重要数据(微信/QQ等应用需单独备份),并携带相关购机凭证,到附近的华为客户服务中心检测。
Ⅲ 网络心理咨询的优点和设置
一 网络咨询优点
1.方便性:对于行动不便的当事人、偏远地区、不方便离家或离开工作岗位求助的人士,电话咨询提供其方便求助的管道。
2.时效性:网络咨询可以提供求助当事人第一时间的求助机会,最具有实时的时效性。
3.隐密性:网络咨询提供了当事人匿名求助、在家求助或自选隐密地点求助的可能性,对当事人而言,具有相当程度的隐密性。
4.安全感:网络咨询可降低当事人求助时可能会遭遇的焦虑、无助感、被威胁、易受伤害等感觉,因而提高其揭露自我与隐私的意愿,有利于社会疏离与孤立的当事人求助。
5.时间地点弹性:当事人在咨询时间与地点的选择上具有很大的弹性,有利于其求助。
6.不受身体美丑影响:由于当事人与咨询师并未见面, 社会临场感降低(socialpresence)的,较不会受外表美丑的影响。
7.有利于角色扮演与情境演练:网络咨询因缺乏面对面的清楚生理线索,提供一个人际关系较模糊的情境,有利于角色扮演与情境演练。
二 网络咨询的设置
网络咨询的特点和咨询注意事项的建议
随着新媒体平台的不断发展,网上心理咨询是心理咨询的必然发展趋势。网上心理咨询
其难度远远大于地面心理咨询,应当说是对心理咨询师的新挑战。网上心理咨询的主要蚂并告
平台是QQ、微信、公众号、语音、视频等。
采取这种方式的来访者,传统的心理咨询技术几乎用不上了,像初始访谈、量表、建立关系等都省略了,主要特点有以下几点:
1、来访者随意性大。
来访者来自五湖四海,来自不同的年龄,需要咨询的问题五花八
门。你很难依据自己的咨询专长去应对来访者。
2、来访者开放程度更高。
由于来访者多是化名,我们又看不到其本人面貌,其开放性程度更高。
3、来访者咨询意图明确。
网上咨询的来访者,大多对自己的心理问题有所了解,他/她们来咨询,就是解决什么问题的,意图非常明确。
4、来访者解决问题心切。
网上咨询的来访者其问题多是应急性的,要求解决的问题非常心切。
5、对心理咨询师具有攻击性。
网上咨询由于很难使用暗示、外化等技术,我们很难降低对方的防御,反而攻击性极高。这是要小心的。
三 对于咨询流程的建议
由于不在工作室咨询,咨询有时候会触动来访者的情节,非常容易失控,对来访者造蔽液成伤害,对此,针对网络咨询,建议如下:
1、在咨询关系建立期间,告知来访者网络咨询的潜在危险,并在‘保密协议’中申明,双方确认;
2、制定网络咨询注意事项文本,双方确认,其内容包括:
a.网络咨闷明询的特点(见前文);
b.对网络咨询,来访者务必确保的场地要求(安全的场地,尽量在家里,坐在沙发或者床上或者牢靠的椅子上;尽量有朋友或家人(陪伴);
c.一旦咨询中触发情节,来访者自己有效的应对策略(告知咨询师,咨询师尽快进行干预引导;求助陪伴者及时支持帮助;及时进入安全场地按照行为放松技术充分放松;及时到资质合格的实体咨询室进行危机干预……);
3、咨询尽量视频或者音频,尽量避免文字咨询;
4、咨询师咨询过程中,充分利用图像和声音体态语、打字的节奏快慢等,感知来访者在线情况,觉察扰动,及时给予引导干预;
5、根据咨询商议好的方案进行,同时,根据咨询效果,双方商议确定新的咨询方案;
6、咨询初期的咨询关系建立、咨询过程中的移情阻抗情节等按照相关技术处理、咨询结束一定注意告别流程,让来访者有充分的适应阶段;
7、重视一段时间后的咨询回访,并做好咨询记录;
8、整理咨询记录,归类存档;
9、遵从‘精神卫生法’以及‘咨询伦理原则’;
10、对于不能胜任咨询,及时进行专业的转诊。
Ⅳ w7系统怎么设置网络连接
在Windows 7操作系统中,设置网络连接的步骤如下:
1. 点击桌面右下角的网络图标,打开网络和共享中心。
2. 在网络和共享中心窗口中,点击左侧的“更改适配器设置”链接。
3. 在“网络连接”窗口中,右键点击需要设置的网络适配器,选择“属性”。
4. 在“网络连接属性”窗口中,勾选“Internet 协议版本 4(TCP/IPv4)”,点击“属性迟前”。
5. 在“Internet 协议版本 4(TCP/IPv4)属性”窗口中,选择“自动获取 IP 地址”和“自动获取 DNS 服务器地址”,点击“确定”按钮。
6. 如果需要设置静态 IP 地址,可以选择“使用下面的 IP 地址”选项,并输入相应的 IP 地址、子网掩码和默认网关。
7. 对于需要连接到无线网络的情况,可以在“网络连接”窗口中,右键点击无线网络适配旁旦袜器,选择“查看可用的无线网络”。
8. 在运激“无线网络连接”窗口中,选择需要连接的无线网络,点击“连接”按钮,输入网络密码即可。
以上是在Windows 7操作系统中设置网络连接的基本步骤,具体设置过程可能会因网络类型、设备型号等因素略有差异。如果遇到问题,可以查看操作系统的相关帮助文档或者咨询网络设备厂商或网络服务提供商的技术支持。
Ⅳ 网络心理咨询靠谱吗
网络心理咨询靠谱吗
在网络心理咨询中,我们经常会回复这样的内容:“由于你的问题比较复杂,进一步咨询需要面对面进行”,或者“建议你去专业的心理医院或机构做进一步的诊断与治疗”。这并不是代表着心理咨询师不负责任或是想故意“钓”你花钱咨询,“心病”的治疗不同于一般躯体疾病的治疗,它是无形且特殊的。这些回答正是反映了网络心理咨询的局限性,即适合一般性的、较具体和轻度的心理问题,真正严重的心理问题甚至人格障碍、神经症等,不可能通过几句留言就能解决。
譬如常见的公益网络心理咨询形式,网络电邮、QQ对话(文字、语音)等等。一般来说,网络电邮沟通基本是一次性的,有助于解决简单的心理困惑或宣泄情绪,但真正对心理问题的治疗作用不大;而通过QQ等聊天工具的对话,由于是点对点的长期沟通,信息获取量更多,能够从文字或对话中把握咨询者的内心感受,理解并指导对方解决心理问题。
网络咨询为求助者提供了一个专业诊断和选择心理咨询师的平台,求助者可以通过专业心理咨询者的回复,初步了解自己问题所在、严重程度,并根据自己的实际情况和对心理咨询师的信任程度进行选择,从而进行下一步的心理治疗。
完全公益?易失衡
众所周知,任何咨询形式,最关键在于求助者本身的意愿是否强烈,是否很愿意配合。求助者想要有所改变和改善需要发自内心,依照真实的需求去改变自己。咨询中的咨询者,应该是认真而执着的去剖析自己,找到自己的矛盾点并抹掉它。
若咨询免费,对于求助者来说,一边是强烈但却不确定的动机,另一边是不用付出得到的咨询;一边是内心开放要求极高的状态,另一边是极易受到干扰的咨询环境。
对于咨询师来说,一边是任意提问提要求的求助者,另一边是迫切希望按着咨询要求循序渐进的意愿;一边是问完就走,见人就问的求助者,另一边是不断消耗能量得不到能量补充的咨询师。
咨询本身是一种寻求平衡的过程,而“公益”却打破了这种平衡,其咨询效果如何能平衡呢?其实,求助者来说,或许能否付费做咨询,本身就表明了他的一种重视态度!
咨询设置很重要!
为了能更好的进行网络公益咨询,以下两点“设置”必须重视:
第一点,咨询前准备。为了达到咨询中的平衡,求助者需要一些无保留的准备,比如详尽的咨询内容介绍、完整的个人介绍、充足的耐心、能承受足够的自我暴露。而选择的公益心理咨询师必须是热情,且专业技能得到网络群体认可、懂得觉察和拥有灵活变动的能力。
第二点,初诊接待。在开始咨询之前,要迅速准确的判断咨访关系匹配的程度。不能“强求硬上”,也不能“见题起意”,要寻求适合自己,适合咨询的案例进行操作。
需建立足够的信任圈
网络是两个人的空间,两个陌生人的空间!如何让两个陌生人能够在最快的.时间建立咨访关系,必须得借助网络空间的特殊性,即网络信任圈。
求助者与咨询师最好是处于同一个网络平台,该平台能给予求助者安全感与信任,也能给予咨询师安全与能量支持。在这样的信任圈中,必然还存在着网络平台的督导,网络团体的反馈与跟踪,网络团队的案例分享与成长。
持续成长的环境设立
求助者在进行妥善咨询之后,会留有空间去思考,准备再次的心理咨询,或在咨询前,借助网络平台进行公开的咨询成长分享,直面自己的忧虑与担心,网络平台也会提供支持与能量,给予温暖、舒适的环境给求助者去成长,同时,咨询师团队及督导会辅助以言语指导与存在性的鼓励。求助者在该网络环境中不断解剖自己、通过团队中的其他人更好的了解自己,逐步的改善自己的行为与认知。
懂得拒绝与自我成长
当然,对于公益网络心理咨询师来说,他们提供的帮助也不是无时无刻的,他们也会需要休息和自我反省,需要懂得把那些不属于自己的咨询个案排除。
在提供咨询之后,他们也会在网络平台上与同辈进行督导,时刻觉醒自己在咨询过程中的感触与心得,分享的同时改善自己的固有化思维和理念。线上线下时刻觉醒和不断的自我提升,让自己更加丰满充实,成为一个更尽责而专业的心理咨询师。
网络心理咨询无疑是咨询方式中最便捷、难度系数也最大的一种咨询方式,它是一个平台、一种手段,能快速便捷的帮助求助者正确的发现问题,并寻求更合理的解决方式。但在心理咨询行业仍步履蹒跚之时,网络公益心理咨询更需要不断的完善更灵活有效的处理方式,其更是推广心理咨询事业快速成长的良好渠道,需要重视!
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