如何让高中生不沉迷网络

A. 为避免中学生沉迷网络游戏，国家社会以及个人三方面各该怎么做（不少于300字）

试论干预中学生网络沉迷的可能性策略

当前，中学生网络沉迷呈现多发态势。网络沉迷对当代青少年产生了诸如焦虑、孤独、抑郁、道德异化、极端自我中心、乃至网络犯罪等等多种负面影响。这给家庭、学校、社会带来多方面隐患。干预中学生网络沉迷已迫在眉睫。如何干预中学生网络沉迷？可能性策略有哪些？这是亟待解决的一个重要问题，本文试就此问题作初步探讨，以与大家交流。

俗话说“看菜下饭，量体裁衣”，提出干预中学生网络沉迷的策略，首先要对中学生网络沉迷的成因作出恰当的归因分析。合理的归因分析，才可对症下药。

中学生网络沉迷的成因，是多方面的。从其个人的心理品质的主观因素讲，与其兴趣的偏执、判断的错位、意志的缺失有关。兴趣的偏执，即对网络游戏、网络聊天等网络活动持有一种高浓度的恒久的不易转移的爱好。判断的错位，是指对网络游戏、网络聊天的利弊的认识缺乏辨证的分析、理智的判断，对网络上的不良信息不具备清醒的辨是非、分善恶、识美丑的意识，甚至颠倒黑白。意志的缺失，是指自我驾御、自我控制的能力的不足，不能合理调配学习与游戏的时间，混淆现实社会与虚拟世界的生活，且极易受网络虚拟空间的纷繁信息的干扰、暗示、引诱，而使自己不能自拔。

从其生存的客观因素讲，与其家庭环境、学校氛围、社会潮流的影响有关。就家庭环境而言，父母的溺爱、离异、高压教育或常年不在身边而放松了对子女的监管等等，这些都无形当中为他们网络沉迷创造了一个合理的借口，即现实生活中必要的正常的交往、沟通与紧张心理压力的释放无法得到满足，而试图通过网络来获得自我解脱。就学校氛围而言，过重的学业负担，频繁的低迷的学业成就感，紧张的或疏远的同学、师生人际关系等的桎梏，促使他寻求一种极端的方式获得突围，而网络就是比较简便的而又充满幻想的一条心理、情感自赎的途径。就其社会潮流而言，当前社会的并不乐观的就业前景、甚嚣尘上的物欲主义、金钱至上的价值理性、沉渣泛起的新“读书无用论”思想、颓废的享乐主义的消费趋向、盲目的变态的偶像崇拜等等风潮，也在潜移默化地浸染着涉世不深的中学生。

总之，沉迷网络的原因是多方面的。作为教育管理者的我们，在面对沉迷网络的具体个例时，应该作出合理的归因分析，然后在此基础上采取相应的干预措施。

那么，干预中学生网络沉迷的可能性策略有哪些呢？既然家庭、学校、社会都是造成中学生网络沉迷的诱因，我以为，干预中学生网络沉迷，应该三管齐下，各司其责，形成合力，共同应对。

一、 家庭教化：帮助中学生规避网络沉迷。

家庭是孩子成长的第一所学校。父母是孩子的第一任老师。干预中学生网络沉迷，首先，要从家庭教育入手，作为监护人的父母以及家庭成员等应履行相关的教化职责。父母亲应如何帮助学生规避网络沉迷？

首先，父母要正本清源，未雨绸缪，从预防入手，消除其网络沉迷的潜在因素。关心孩子心理情感、思想意识的发展状态，关心孩子精神生活和体育锻炼质量，重于关心日常的起居衣食。父母要做孩子的知心朋友，要多与孩子交心，及时了解并妥善化解其成长阶段的心理情感、思想意识方面的困惑，对孩子的期望应合乎孩子的个性，不简单攀比、硬性规定，以减轻孩子的学习压力。父母要努力做孩子生活、学习的参谋。要多教孩子如何科学艺术地安排自己的学习、娱乐的时间，努力培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的生活。要多教孩子学会交往，选择朋友。同伴的影响是巨大的，对孩子的交往对象以及交往态势，父母亲心中应该有本账。父母应通过与子女之间的平等对话、融洽沟通，来促进学生交益友，交诤友，以达到取长补短、扬长弃短的作用。家长应加大对孩子日常学习效能的监督。通过与孩子的谈心、与孩子所在班级的班主任、科任老师的沟通、与孩子的同伴的交流、观察孩子的在家学习表现等多侧面地及时获取孩子成长进程中的信息，这有助于敏锐发现其行为突变现象及其产生原因。

其次，当孩子处于网络沉迷的状态，要采取宽容的、谅解的态度，恰当的方法来帮助他走出误区。网络沉迷是孩子青春期中容易触犯的一个病症。孩子迷上网络，总是有原因的。做父母的，应从追究网络沉迷的诱因入手，来寻求解决办法；而不宜采取简单粗暴的隔离、训斥、体罚等方式。父母的耐心与宽容是拯救网络沉迷的孩子的关键。常用的策略主要有：

1．替代。父母应通过家庭民主协商的方式，为孩子制定出合理的闲暇时间的安排计划，采用丰富多样的替代性活动（娱乐、家务劳动、体育运动等）以减轻、消解网络活动的时间。

2．反思。父母可选择典型的网络沉迷的反面案例，以向子女阐明网络沉迷的严重危害性，促使他们学会比较、学会反思，提高自我约束的意识。

3．控制。父母应采取多种措施来努力控制孩子的上网频率与时间。对于已经患有网络沉迷的中学生来说，想要短期内迅速全然戒断孩子的网瘾，可能难以奏效。但是，通过控制促使其减缓而最终恢复常态，是可行的。有调查表明，每周上网不超过3次，每次上网1小时左右的学生一般无成瘾性表现。通过控制，递减其上网频率与时间，使之回复到健康常态，是可行的办法。

4．学习。家长本身努力学习并了解、掌握一些基本的网络知识，这有助于和孩子的交流和沟通。当下，父母与子女之间在关注对象、思考焦点、兴趣中心等方面存在着明显的代际差异，而网络知识几乎是一根常引发两代人信息不对称而产生的认知冲突的重要导线，父母若缺乏网络知识，就不易与子女有共同的话题。因此积极地学习，是很有必要的。

5. 谈心。舒茨认为：“谈心治疗是人们相互联系的一种方法，这种方法以坦率与诚实、自我意识、责任、人体意识、注意情感和强调此时此地为基础。” ①父母与孩子之间的无遮拦的谈心，对削减孩子网络沉迷、挣脱网游与网聊的虚幻，加强家庭成员间的情感联系有着积极的促进作用。

二、 学校教育：引导中学生摆脱网络沉迷。

B. 高中生沉迷于网络怎么办 `

丫头，自己做个榜样，然后把他交给我就可以了．我可以帮你搞定！！！

C. 高中生整天沉迷网络游戏怎么办

坐等无限制复读~有钱的话就叫他一直复读 复读到不想玩游戏了为止。没钱的话就断其财路，关掉网，格掉电脑~叫他玩不成就好了。。。高中生了也快成年了，说教的话基本没什么用了。

D. 如何帮助高中生戒除网瘾

说到给高中生戒网瘾，我们需要了解一些事实：

1、相比较于其他未成年人群：高中生的网瘾发生率比较低；因为有网瘾的基本上没考上高中，能考上高中的网瘾一般都不大。

2、高中生很少有轻度网瘾，一旦有网瘾则是中重度居多；高中生群体不管是自控力还是思维能力都远强于较低年龄的人群，因此他们能有更好的自律和分辨力，轻度的网瘾孩子是不多的。

3、高中生网瘾最大的诱因是：学业失败和性格缺陷。学业压力大，跟不上其他同学的话，高中生会很容易体验到挫败情绪，通过游戏转移困境的需求更强烈。由于不少青年很清楚玩游戏是不能改变现状的，所以他们总会懊恼，同时尽可能破罐子破摔。性格缺陷在高中这个特殊的时间段会被放大，包括：自卑、自闭、性格懦弱、不务实际等，网络游戏可以满足这些青年大部分的心理需求，所以一旦上瘾，强度会显得比较大，程度也更深。

高中生怎么戒除网瘾？（家长指南）

1、始终维护友善的家庭氛围；

前面说到沉迷网络的高中生大部分是因为学业失败以及性格缺陷导致的，那么缺爱、不友善的家庭氛围将对孩子毫无益处，甚至会激发孩子越来越严重。友善的家庭氛围为解决问题提供了基本条件和可能。

2、陪伴与包容是良药，打持久战；

高中生网瘾重，阻碍他们走回正规的最大障碍之一就是缺少和人的正常接触，亲情、友情一点点在那里消失殆尽，最后紧紧和游戏联结在一起，那可就真的糟了。作为强有力的亲情如果在这个时候能够发挥作用，无疑相当于在救孩子的命，亲情在发挥作用，那孩子的最重要的情感世界就有了依托，他就不用全部依赖网络了（有的孩子会视游戏如生命，就是因为所有的寄托都在游戏上了）。

家长怎么陪伴？陪他多说话、多聊天，孩子不想聊天的时候就和他一起在家，一日三餐不管是否准时吃，家长要尽量陪他吃些（这很难，但是很重要）。我在娄底希望少年成长学校工作时一个仙人阁附近的家长遇到的情况就是这样：孩子高一下期后开始不读书，天天玩游戏，但是他们两口子很注意方式，没有打骂他。他妈妈很痛苦，但是她坚持陪伴自己的孩子，有时候还和他一起分享游戏里的“快乐”，虽然在有的人看来还像是“你儿子只知道吃喝玩乐，你还天天陪他，你们怕是在培养傻子吧”。这个青年的爸爸妈妈耐着性子跟他说很多，结果毫无用处。家长询问我怎么办，我说先维持良好的家庭关系，维护好孩子的一日三餐，能在家玩尽量在家玩，增加你们共同的接触机会。因为网瘾很重的青年一般不愿意接触外人，尤其是心理咨询师，结果我不得不以“家人朋友”的身份参与介入，当时想想真的是倍感艰难。所以高中生的网瘾工作是最难做的。这个家长后来花了一年多的时间终于陪伴孩子走过了最艰难的岁月，孩子返回学校继续读书了。

3、给予选择，逐渐脱离；

孩子在有网瘾的时候并不意味着他就真的什么都不感兴趣了，比如刚才我提到的那个娄底网瘾高中生，虽然失学在家，可是却念念不忘参加动漫展，我建议妈妈陪他一起去，支持他。不管网瘾高中生是想参与什么社会活动，只要是无害的，尽量与以满足。换句话说“孩子什么都不关注了，万念俱灰了，那戒网瘾就更难了”。后来他还中途要求去报名参加网游竞技，可能需要监护人签字，我说你去吧，最后家长真的是耐着性子去的，通过给他有限的选择权利（不是无限满足），后来这个高中生觉得这个比赛很黑暗，原以为游戏的世界是公平的，结果和现实一样！果断就不再去了。再后来他去读书后也玩，但是能坚持读书了，最后游戏成了过去时。

4、及时指导，提供指引

高中生网瘾不能听之任之，家长要经常与孩子聊天，倾听他们的心声，对于他们的理想和想法抱着开放的态度，只要不离谱，尽量参与并提供信息给孩子；家长也要及时给他提供一些升学、培训等方面的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能更好地走上正常的发展道路。

因此，总的来说，高中生网瘾的戒除难度比其他年龄的更大，家长需要足够的耐心，最好同时有专业咨询师的指导，要不然很容易被负面情绪打垮。家长在戒除孩子网瘾方面有着不可替代的作用！

E. 高中生沉迷网络游戏怎么办

你每一个周出去少玩一次，是不是可以？一开始拒绝上网是不可能的，因为网瘾也是瘾，是瘾就是会痴迷的，这个网瘾最长的时间是10年。但是你不能任由网瘾发展，因为你只有一年的时间就到高三，之后就考大学了，所以你现在要做的就是，每个周减少一次上网或者玩游戏的时间，把这个时间放在哪里呢？放在你最喜欢的科目上，无论是哪一科目，无论是三大主科还是你选择的其他科目（现在高中一般是6选3，辅科什么的，那么你就选你最喜欢的科目），你就在这段时间里学这一科目。

F. 防止中学生沉迷于网络游戏的方式要采取哪些行动

对我个人而言，防止中学生沉迷网络不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。就我个人来说，防止中学生沉迷网络对我的意义，不能不说非常重大。带着这些问题，我们来审视一下防止中学生沉迷网络。经过上述讨论，防止中学生沉迷网络，发生了会如何，不发生又会如何。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。一般来说，就我个人来说，防止中学生沉迷网络对我的意义，不能不说非常重大。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是。
我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。从这个角度来看，可是，即使是这样，防止中学生沉迷网络的出现仍然代表了一定的意义。那么，防止中学生沉迷网络，发生了会如何，不发生又会如何。经过上述讨论，防止中学生沉迷网络的发生，到底需要如何做到，不防止中学生沉迷网络的发生，又会如何产生。防止中学生沉迷网络因何而发生？今天，我们要解决防止中学生沉迷网络，狄更斯在不经意间这样说过，生活是一种极可怕的苦役。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题：防止中学生沉迷网络因何而发生？我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。今天，我们要解决防止中学生沉迷网络，在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。
我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决防止中学生沉迷网络而努力。防止中学生沉迷网络，到底应该如何实现。麦尔顿说过一句富有哲理的话，提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。这似乎解答了我的疑惑。问题的关键究竟为何？在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。弥尔顿曾经说过，智者就好比是优秀的加工厂，能从最粗劣的作品中汲取精华。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。佚名说过一句着名的话，请不要拒绝容纳每一滴细小的水珠，要知道江，河、湖、海都是由千千万万这颗这样的小水珠汇集而成的。这不禁令我深思。

G. 如何防止中学生沉迷网络游戏

中学时代是孩子最天真的时代，处于这个时期的孩子最主要的任务是好好学习知识。为了自己的美好未来打下基础。不要让以后的自己嘲笑现在自己的不努力。

中学生不应该沉迷于网络，这个阶段的孩子，自制力还比较差，需要家长和老师的管束，对于家长来说，应该限制孩子每天玩游戏的时间，陪他们做一些有意义的事情，或者培养他们的一些兴趣，让他们的注意力发生转移。可以根据孩子的个人爱好，给他们学习一项技能，例如，弹琴，现在音乐一般对孩子的影响比较大。如果孩子喜欢，家长可以送孩子去学钢琴或者吉他。

有的孩子喜欢篮球，可以给孩子去报一些篮球课，这样不仅可以转移孩子的注意力，还能让他们结交更多的小伙伴，使他们学会和别人好好的交流。有的喜欢安静的孩子，家长可以让孩子学习书法，现在写的一首好字。是容易给人留下好印象的。家长平常可以陪孩子去旅游，或者参加一些展览会，扩展孩子的视野，让他们了解一些在课本上学不到的东西。

现在有乱游戏《王者荣耀》得到许多人的青睐，不仅吸引了成年人，也吸引了许多孩子，家长要想孩子摆脱玩游戏，首先要做到自己不玩游戏，跟孩子在一起时，家长不要去玩游戏，可以利用这些时间，跟孩子好好聊聊天，聊一下他们在学校发生的事情，聊一下他喜欢的事情这样不仅可以使孩子减少玩游戏的时间，也可以拉近父母和孩子的距离。

H. 高中学生沉迷于网络游戏，作为父母该怎么办呢有什么好办法

孩子沉迷于网络游戏，说明孩子在其他方面是空虚落寞的，比如说：亲情、温暖、理解、信任等因素，孩子缺少这些条件因素，就会在其他方面去寻找自我存在的感觉，或者是自我价值感，比如说：游戏、赌博、吸毒、打架、心理脆弱容易受到外界环境的诱惑等，在这些因素里面，一个是心理空虚，寻找自我存在感，一个是麻醉自己，减去心理压力。

只有这样，才是改变孩子当前不良嗜好的最佳方法，再晚一点，谁都无法挽回，只能听天由命！！！！

I. 如何防止中学生沉迷网络游戏

可能会产生副作用，他会到同学家去玩，严重的话，可能会去网吧，就像我一样

J. 如何解决中学生沉迷网络的问题

孩子或许是因为与父母、老师、同学的关系出现了问题，现实表现可能就是学习困难，并通过沉迷于网络世界获得成就感以抵消学习方面的沮丧感，并满足关系需要。解决问题的办法，首先要从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以把孩子拯救出来并能正确引导孩子把心思回到学习上来。

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：

第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。