❶ 自己的身边有人沉迷网络,你要怎么劝他
告诉他沉迷网络”造成的躯体障碍:由于长时间上网,睡眠节律紊乱,导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化,导致自主神经功能紊乱,内分泌失调,免疫功能降低,诱发种种疾患:如胃肠神经症、紧张性头疼。此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征;长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低,长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。
“沉迷网络”造成的心理障碍:对网络依赖性表现在对网络操作出现时间失控,陷于其中不能自拔,一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持,感知觉能力降低,记忆力减退,逻辑思维活动迟钝;情绪低落消极悲观,缺乏对生活的兴趣和动机,自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验,促使其再次回到网络中,以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。更有甚者为达到上网的目的,骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题,乃至人格的丧失。
❷ 迷恋网络,咋戒掉
现在是21世纪了,就是个网络信息时代,上网很正常,因为网上的东西真的很吸引每一个人,但太过于迷恋网络却不是件好事,过于迷恋网络的人有几种可能性:一,太过于空虚的人:因为太闲了,这样的人喜欢幻想并且容易做错事,所以这样的人我建议找点事做做,让自己的生活过的充实起来。二,做事失败后比较堕落的人:这样的人因一时的失败就失去了自信,把自己的内心封闭了起来,像这样的人我建议:摆正自己的心态,要知道失败是成功之母,成功也是失败慢慢积累的过程,人这一生不可能是风平浪静的,正所谓不经历风雨怎么见彩虹。三,没有责任心的人,这样的人只想着自己却忽视身边好多美好的事,一个人没有责任心比什么都可怕。目前我也只是想到了这三种可能,通过你的阐述,我觉得你应该是第一种,退休没事了,就用网络去添补你内心的空虚,这样下去你会处于堕落的状态,适当的时候给自己找点事去做做,不要只是呆在家里,会闷出问题来的,外面的世界才是最真实的。
❸ 网吧熬夜开黑打到昏厥,如何才能让一个沉迷游戏的人对电子游戏失去兴趣
要想让一个沉迷于电子游戏的人彻底脱坑,有三个办法值得尝试,这三个办法分别是送到父母亲人与其耐心沟通、转移其注意力和兴趣点以及送到戒网瘾中心!随着网络的发展,现在的电子游戏已经非常普及了,随着网络游戏的普及,迷恋上游戏的人越来越多,要想把一个沉迷于游戏的人解救出来,一定要讲究方式方法!
最后呢,如果是沟通无效,其它方法也尝试了没有用,那么我们就应该想一想用其它办法来解决了,最好还是送到一些专业的戒网瘾中心,虽然说近些年来戒网瘾中心的口碑不是很好,但是其实正规专业的戒网瘾中心还是值得大家信任的,所以说,如果是束手无策,不如交给专业人士来解决!
❹ 怎么才能让沉迷网游的人戒掉网瘾
(一)加强心理疏导,创造学生人际沟通的条件。现在的学生大多是独生子女,他们本来就缺少与人沟通的能力,如果整天沉迷于网络游戏,就会更加缺乏人际交流的能力,并有可能埋下悲剧的种子。良好的人际关系是学生顺利实现社会化的重要途径。如何处理学业压力和人际关系,如何面对挫折和困难,如何寻求心理平衡找回自信等等都是非常重要的内容。因此,培养良好的人际关系,加强与同学间的交流和沟通,有助于防止游戏成瘾的产生,避免迷上网络游戏。为此,班主任、辅导员要多和学生接触、交流,主动了解其学习、生活情况,与学生交朋友,营造一个宽松、和谐、民主的班级气氛。另外,尽可能多地组织开展文体活动、社会实践活动等,加强学生与学生、学生与社会之间的接触、交往,建立健康人际关系。学校除了开展好正常的各项活动、工作外,应充分利用校园网、广播站及各种刊物进行网络知识和道德教育,营造积极健康向上的舆论环境。提高学生对网络的认知,通过学习、培训等,全面提高学生自身的心理素质、道德观念,正确面对各种现实问题,正确对待不良网络的诱惑,培养学生心理自主性与主体发展性,使学生能够正确认识网络世界和现实世界的差距,正确处理网上、网下的人际关系,正确对待虚拟空间和现实空间的区别,能在发生心理冲突时做出合理的判断和选择,并采取理智的应对方式,能在网上进行有效的自我管理,学会自我心理调适,并塑造健康、健全的网络心理人格。
(二)激发主观意识,促进自主戒瘾怎样救助已患上“网络成瘾症”的学生,建议要加强“心理健康咨询与指导中心”工作,使其与学校心理指导教师组成针对网络成瘾问题的救助志愿组织,帮助患有不同程度“网络成瘾症”的学生尽快走出困境,回到正常的生活与学习中来。对已经沉迷上网络游戏不可自拔有网络游戏成瘾症的学生,可采用适当的心理治疗手段来矫正。
1、从主观上克制上网的冲动要与有成瘾行为的学生加强沟通,了解其内心的意图或动机,通过自我的努力来戒除网瘾。可以让网络成瘾者将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上,按程度轻重排好顺序,每天做思想斗争10-20次,每次3-5分钟,尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方,如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念。也可以网络成瘾者想象自己上网成瘾后的种种极端后果,如:成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等,在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论,让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争:从感情上战胜自己,痛下戒除网瘾之决心,增强自己的戒网动机。还可以让网络成瘾者在有了想上网的念头时反复自我暗示,如“不行,现在应该学习,等周末再说”,“我一定能行”,“我一定能戒除”,每当抵制住了诱惑,认真学习,度过了充实的一天后,就进行自我鼓励,如“今天我又赢得了一次胜利,继续坚持,加油”。这样不断强化,形成良性刺激,加强自己的意志,使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语,也可将提示语写在日记本上,或贴在墙壁上、床头上,以便经常看到、想到,鞭策自己专心去做。
2、从行为上坚定戒瘾的毅力首先是自我奖励、自我惩罚,即视当天的进展情况而给自己一些小小的奖励或惩罚,但应注意其使用的内容应最好与上网无关.奖励和惩罚既可以由成瘾者自己执行,也可以请老师、同学、家长协助执行。如,当目标执行无误,就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西,否则长跑1000米或做清洁等.其次是放松训练法。为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪,采用肌肉放松法、想象放松法、深呼吸放松法以稳定情绪,振作精神。再次是想象满灌法。想象自己上网成痛后的种种极端后果,如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等,想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子;让其厌恶“现实自我”的形象,并用“理想自我”激励自己。最后是行为契约法。成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约,成瘾者签定契约并成为契约的遵守者,家长则担任契约的执行者,通过连续不断地鼓励,使其逐步达到目标。根据目标行为的性质,有两种循序渐进的方式:第一,行为频率的循序渐进。如,让其将每周上网次数由七八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二|||搞些体育活动|||去专门解网瘾的地方是没有用的,那只会让有网瘾的人认为他就是有网瘾反而不利于恢复.你哥哥已经25了,不知道有没有工作,但是这个年纪会有网瘾只有一个解释——现实生活缺乏成就感。无论是读书、旅游还是看电影,想办法在心里上对他进行帮助,让他体会到他做的事是有意义的。她就不会把注意力都放在网络上了。|||应该没什么必要吧,先办法弄到他的帐号,当然你们是亲戚,就不存在盗窃问题吧。一个人辛辛苦苦练起来的号,突然就没了,大多都会比较痛恨这个游戏了吧,伤心几天很正常,不过能起到作用。我就因为花了3年时间练起来一个“大话西游”帐号丢失,就再也不玩了。
网络游戏上瘾多半原因是在现实生活中得不到关心,活着缺失了某些关注造成的!网络游戏只给你一个起点!没有给你终点!正像跑步一样!一直把你累死为止!要让他充分认识到这一点!从他内心中去排斥这个东西才能戒除网瘾!这个过程是个很漫长的过程!需要他身边的人给他足够的关爱!还要注意的是大禹治水用的方法是疏导而不是去堵塞!希望能对你有点帮助!也许陶宏开教授能帮助你!你可以像他求助!
巨人会上瘾?那估计他以前是不是没怎么接触过网游?恩,我觉得戒网瘾很难,我自己就曾经陷入过,当年玩传奇啊神泣啊,现在玩魔兽啊,很难戒。因为它始终有现实给不了你的一种想象力。我喜欢情节的设置,里面人际关系什么的。总之哩,当玩到游戏已经被玩到完全了解了,人去楼空了,大概半年吧,也就自然结束了。还有就是有其他现实里极度感兴趣的事,那放弃游戏就是当即的事了,间隔半个月左右不玩,里面什么的差距都大了,自然也没兴趣了。强制半个月左右不要玩也是个方法,对于这类RPG人物扮演游戏。
我认为最好的办法就是让他对另一种东西上瘾,当然最好是让他对好的东西上瘾,例如:音乐,游泳,删掉他帐号,断绝其经济来源.让他为谋生烦恼,他就不会想到玩了.转移他的注意力,多打打篮球,看看书,做做有意义的事。
❺ 怎么让一个迷上网络游戏的人,把一切都可以看的无所谓的人,不再沉迷于网络
把自己提升到一个高度去想想,你在游戏中拼死拼活,到头来还不如人家一个软件,现实的实力最终还是最重要的,活在别人的游戏里,永远也别想成为主角......回眼望望现实,你要从内心想戒除掉网瘾,掉才能真正解决你这个问题,靠外力效果不会太大.... 确实我也曾经和你一样,我在现实中受挫后曾竞相要在游戏世界中“找回”丢失的尊严.....可是我始终都没能真正快乐过,下线后还是一样浑浑噩噩地活着....很累很累......现实不得不逼着我去做事,当大大小小的事情充满自己的生活时,大大小小的收获充满我的生活时,我才发现,我的世界其实很美好。 网络游戏可以玩,用来放松的嘛(很多人都说可以节制,但至少现在我没有看到过成功的例子),要想改变你的现状,你就要在现实中多付出一些,多做一些事,让你的现实生活不再空虚(类似平衡论吧),这样才能把你从虚拟世界拖回现实,才能找回真正的自我...... 网瘾的心理原因其实就是:你在网上付出了精力和时间,也会有大大小小的相应收获,就如同生活一般,既然付出了,就会产生舍不得的依恋......生活也一样,只要你付出了,也会有大大小小的收获,与网络区别于——网络生活付出相对轻松,而现实生活则需要付出实践、劳动....当然现实中的收获总能比网络中的要实际得多.... 就我个人认为,网络游戏伤身,就算能赚钱也不推荐过度玩。 现实中多付出一点,多做一些事,让现实生活充实起来,刚开始或许有点难,或许你需要强迫着自己去做,但不要气馁,不要放弃,咬咬牙挺过去....相信不久,你的生活就会周转起来,充满活力,你就会发现,你的世界比游戏世界还要精彩! 不给分也试试吧,我与你共勉!
❻ 怎样才能让一个人对网络游戏失去兴趣!
朋友!你想戒掉网瘾吗?你想从沉迷的网游世界挣脱吗?
如果你想,那么,装湖北城建校园网吧!
你的孩子沉迷网游无法认真学习吗?装湖北城建园网吧!
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下面是对用户朱同学的调查:
问:你觉得湖城建校园网好吗?
朱:太好了!
问:为什么这么觉得呢?
朱:现在我的已经从网游中彻底摆脱了。
问:效果这么好?
朱:是啊,现在我一看到电脑就会吐,一看见网游的广告就会休克。
问:哇……了不起啊!
朱:是啊,是啊!城建园网让我从虚拟世界走了出来。不仅如此,我还越来越喜欢和家长交流。
问:为什么呢?
朱:说话不会掉线。不会说着说着人就消失,让我很有存在感。
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❼ 对于过于迷恋网络的人怎么劝说
如果是强制性的让他离开网络肯定会饿,激起他的叛逆心,所以说要适当的去劝导,或者是让他走出网络世界进入现实世界,培养他一些其他的兴趣爱好或者是特长。
❽ 沉迷网络,时间久了对现实生活中的人没兴趣了,该怎么办
既然知道自己沉迷网络,那就还是有改变的意图。不愿意与现实中的人交流,觉得麻烦,社交无能?其实这算是一种逃避心理。
逃避心理,即在现实生活中与人发生矛盾冲突而轻易躲避矛盾、冲突的心理现象。逃避是趋利避害的表现,每个人都不同程度上的有这样的心理,趋利避害是生物的本能,也是人性的本能。
程度深一点的,只要一感觉不舒服立马就去另外的舒适区寻找心理安慰躲避这种不舒服感,不愿意给自己留一点时间和空间去认知和体验新的人和事。
或许你也不是真的特别喜欢网络这个东西,只是想逃避现实生活给你带来的不舒适感。试着走出去,体会一下现实生活中真真实实的感觉,而不是如网络般虚拟。去闹市区观察人都在做些什么,去游乐场玩一些刺激的项目,偶尔看看新闻了解一下外边的世界。
❾ 孩子总是迷恋网络游戏,沉浸在其中无法自拔,怎样才能让孩子对网游失去兴趣
近朱者赤近墨者黑,古人都很早已经知道了环境的重要性。环境可以改变一个人,好的环境能培养出性格脾气素养比较好的人,而坏的环境能创造出坏人。我以前就有个朋友本来读书还可以的,但是后来读高中的时候跟错了伴,天天就知道玩手机,最后高中没毕业就被学校退学了。对于那些沉浸在网游中的孩子,我觉得先把家里的电脑给锁住,把那些游戏啥的都删了,附近也不让他出去玩耍,如果要出去玩就要知道玩的地点人物。就这样先强制性的改变他所处的环境,平时接触不到游戏,那他对游戏的兴趣就会慢慢的降低,最后就算你叫他玩他可能都不想玩。
❿ 如何解救沉迷于网络的人
最好的方式不是让其尽量的远离电脑,而是要让他摆脱游戏的虚拟世界,让他们发现网络中的好的资源,去利用资源学习,去发现网络的好处,让他们不单单为了网络而网络,而要用网络把他们导入正轨,去发现网络的真正意义所在,方法只是形式,让他们明白这些才是问题的关键。