网络暴力如何加强

㈠ 如何面对网络暴力

首先，预防自身遭受网络欺凌，我们可以：
谨慎发表言论网络空间虽然只存在于小小的电子设备里，但却是一个很大的公共场合。我们在网上发表的任何言论，都有可能被数以千计，甚至更多的人浏览。而且，这些言论一旦发表，也不能简单地通过“删除”键来彻底删除。比如，我们即兴在网上发表了一些言论，事后对此感到后悔并删除了相关信息，但这些言论很可能已被他人浏览和转发。因此，在网上发表言论前，我们要多加考虑，想想如果在离线和他人面对面的时候，自己还会不会说类似的话，分享类似的信息？万一相关的内容以后被公开，自己是否会后悔？
小心分享信息我们在网上分享的任何个人信息，比如姓名、年龄、地址、学校及个人照片等，也都有可能被传播。例如，在一些网站注册账户提供了个人信息后，这些信息可能会被网站在一些情况下使用或分享给其他人。同时，我们的个人信息也有可能会被看到的人存储、转发。因此，在分享个人信息时，我们可以仔细看看是否每项信息都必须提供，认真阅读网站的隐私政策，了解自己的个人信息会如何被使用，并对个人账户进行隐私设置，限定哪些人才能浏览自己的全部个人信息，以免个人信息被滥用。此外，我们可以告知自己的朋友，在转发我们的个人信息或照片前应该征求我们的同意。这样做，可以帮助我们规避一些遭遇网络欺凌的风险。
其次，谨防自己助长网络欺凌或是欺凌他人，我们可以换位思考。
有的时候，可能是出于“好玩”，或者“其他人也这么做了”，又或者是因为别的事情感到生气想要发泄，我们可能会想要在网络上恶意对待别人。这个时候，我们可以想想：
对方可能会有什么感受？如果是在离线的公共场合，我们是否还会这样做？这样做会对自己、他人以及网络上的“公共环境”产生什么样的影响？
如果我们希望其他人尊重我们，那么在网上发表言论时，我们应当做到不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播有关他人的不实信息，比如通过制作图片来侮辱和诽谤他人，或传播此类信息。同时，如果对方是我们认识的人，在转发他/她的个人信息或照片前，我们应征得他/她的同意。这样做，可以尽量避免我们无心地欺凌了他人或是助长了网络欺凌。
接下来，正确应对发生在自己身上的（网络）欺凌，我们可以：
拒绝“以暴制暴”有的时候，我们在网上或是离线的场景里，和他人因种种原因产生了矛盾，可能导致我们出于愤怒在网上攻击对方。这个时候，我们可以停下来，想一想：
自己有哪些选择？如何才能更好地解决问题？
如果我们在网上欺凌对方，那么矛盾可能会愈演愈烈，而我们冲动之下发表的言论也可能会被对方或其他人传播或转而用来欺凌我们自身。同时，一味发泄愤怒并不能帮助我们积极地解决问题，有时反而会裹挟我们做出一些让自己后悔的言行。面对和他人的矛盾和冲突，我们应当保持冷静与自信，理性应对。
同理，如果矛盾的源头就是因为对方先在网络上攻击我们，我们遭遇了网络欺凌，也不应当选择 “以暴制暴”，去欺凌对方。
及时寻求帮助我们应当谨记，遭遇网络欺凌并不是自己的错。就像前面所提到的那样，他人可能是出于一些不同的原因，比如从众或是发泄情绪，从而攻击我们。对于一些刻薄或侮辱性的恶言恶语，最佳的回应是不作回应，冷处理可能会让对方自觉没趣。如果对方仍然继续，我们可以要求对方立刻停止。多数网络平台或手机运营商都设置了屏蔽功能和不良信息举报的渠道，必要时我们可以借助这些功能和渠道，阻止接受对方的信息，或要求平台禁言对方、删除相应信息等。如果觉得情况超出了自己的控制，我们应当牢记及时告诉自己信任的朋友及成年人，比如父母和老师，共同商量对策。
同时，一些极端的网络欺凌已经属于违法犯罪行为，比如人身威胁、敲诈、性侵等，我们也应该在成年人的协助下，保留相关证据，向公安机关报案，寻求进一步的干预。
最后，制止网络欺凌发生在他人身上，我们可以积极给予支持。
如果我们目睹了网络欺凌，当然不要因为“其他人都这样做”，就加入转发相应内容。同时，我们可以对遭受欺凌的人予以支持，鼓励他们积极应对，举报相关行为，或向自己身边的人求助。如果网络欺凌是从线下生活中的矛盾和欺凌发展而来的，遭受欺凌或实施欺凌的人碰巧是我们的朋友或同学，我们也可以告知自己信任的成年人，在线下共同寻求解决方案。必要时，我们自己也可以向相关平台或运营商举报，寻求干预。

㈡ 网络暴力的危害和应对的方法

1、网络暴力侵犯了当事人的权益。

网络暴力中，参与者非理性的群体攻击侵犯了网络暴力事件当事人，对当事人的身心造成了伤害，并直接侵扰了当事人的现实生活。

网络暴力混淆真假，在网络暴力事件的不断冲击下，原本难以辨识的真善美和假丑恶变得更加难以区分。

2、网络暴力影响网民的道德价值观。

在日常生活中，人们的道德观念价值观念无时无刻不在影响他们的行为和处事方式。

那么，面对如此的网络暴力，我们有哪些解决方式呢？网络暴力的解决方式如下：

（1）收集网络暴力的证据。

在信息泄露之后，很容易收到各种各种的邮件，接到天南海北的电话。这时候要留心，记下对方的电话或者是邮箱地址等有用的信息。

可能这些信息很琐碎，但是一旦收集好这些信息不仅能帮助自己维权，而且还可能帮助更多的人。

（2）向相关部门报案。

个人信息一旦泄露，可向公安部门、互联网管理部门、工商部门、消协、行业管理部门和相关机构进行投诉举报。

报案的目的一来是保护自己的权益，二来也是可以备案。一旦有更多的人遇到和你类似的情况，就可以一起处理。

根据刑法的相关规定，向他人出售或者提供公民个人信息以及非法获取公民个人信息情节严重的，可能涉嫌刑事犯罪，公安机关可以介入调查。

（3）委托律师维权。

可以向专业的律师咨询相关的法律法规。如果律师给予肯定的答复，就可以利用法律的武器维护自己的权益。

（4）提醒身边的亲朋好友防止被骗。

个人信息泄漏后，不仅可以用这些信息盗用你的账号，甚至还可能骗你身边的亲朋好友。所以一旦你的信息泄露，或者联系工具账号丢失，一定要第一时间通知你的亲朋好友，要他们倍加防范，以免上当受骗。

㈢ 网络暴力危害大，我们该如何应对网络暴力

网络暴力在这个浮躁的社会中存在是有一定必然性的，在这快节奏的生活当中有很多人过的都不是很如意，社会中也有许多不平等的事情出现，贫富差距大加上中国人本身就有仇富的情节，种种的事情压抑在心中，而在网络上又不需要实名认证，就成为了现在人们不负责任发泄的一个窗口！

一般来说面对网络暴力有这几种解决方法。不理他、和他辩论。我们来看看具体是如何操作的。

我们应该要注意自己的网络言行，首先自己不要带节奏，不要说脏话谩骂别人，不要做一些越界的事。不要妄图评价他人。不要太在意别人对你的看法，不论是好的评论还是诋毁你的评论，你都要保持一颗平常心，做自己

㈣ 大学生如何抵制网络暴力

大学生应当在网络生活中培养自律精神，在缺少外在监督的网络空间里，做饭自律而“不逾矩”，促进网络生活的健康与和谐。

㈤ 怎样做才能减少网络暴力这种现象

如果想要减少网络暴力这种现象，最重要的还是国民素质要有一个很大的提高才可以，因为这样才能从根本上解决这种问题。

㈥ 网络暴力非常可怕，怎么才能打击网络暴力呢

打击网络暴力是一个需要多方面努力的事情。首先就要娱乐圈规范化。营造好的氛围，越来越多舆论指向娱乐圈，很大的问题是娱乐圈的问题。近年来从范冰冰偷税漏税、高以翔追我吧安全事故、肖战事件都可以窥见娱乐圈的问题。

同时，圈里人群自身也要多注意，现在法律不够完善，实施网络暴力的人很难付出代价，唯一避免遭受网络暴力的、一劳永逸的办法就是：在网上断绝陌生人和你接触的机会。比如把博客的评论权限设为“仅向好友开放”而不是“公开”，比如不公开自己的照片，不建设自己的贴吧等等！

网络实名制我觉得也是可以抵抗网络暴力的方法。但我认为这是一把危险的双刃剑。这可以让某些嘴巴不干净的人心生畏惧不敢随意带节奏，但这又好像更加加重了危险。判断违规都是靠人去判断的，有些敏感话题意见相左的太严重了。

㈦ 遇到网络暴力该如何调整心态

用六种方法改变情绪
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。
对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。
还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。
增加运动的机会
缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。
运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。

讲究饮食
心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。
碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。
食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。
象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。
改善环境
颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。

环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法
积极思维
思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。
将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。
旅游和外出
当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！
看电影
这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的

㈧ 杀人的“网络暴力”到底该如何整治

网络暴力受到人们的关注，而且网络暴力带来的影响也是非常严重的，甚至有一些人因为遭受了网络暴力，最终导致失去了自己的生命。所以杀人的“网络暴力”是一定要整治的，要整治的话就是要实现网络实名制，让每一个在网络账号上发言的人都能够找到固定的对象。这样的话一旦自己的言论造成了严重的影响，也能够承担相应的责任。

总结

网络暴力是很可怕的，尤其是在人人都能够上网的情况之下，就会导致网民的质量参差不齐，所以一定要及时的治理。