‘壹’ 如何戒掉网瘾！！！！！
你好！首先要意识到网络很无聊，只是0和1组成的二进制代码，看上去很美好，实则没有实际意义！其次要培养广泛丰富的兴趣爱好，不要把宝贵的时间浪费在上网这种没有意义的事情上。
‘贰’ 如何戒除网瘾
父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能责备和训斥，甚至采用极端方法。每天尽量耐心地陪孩子聊天，对孩子每一点微小的进步都毫不吝啬地表扬和鼓励，尽可能去发现孩子身上的闪光点。
青少年求知欲强，对新事物大多是全身心地投入。所以，可以采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。注意其兴趣、爱好，让他在课余参加兴趣辅导班、带着他参加体育活动，让他尽可能远离网友和网络，把时间和精力逐渐转移到积极健康的活动中来，并且还要注意平时多收集一些积极向面的例子引导他，并要尊重孩子的认知。如有条件，还可以常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的要求，减少孩子上网的欲望。
避重就轻法：对孩子上网，家长不能一味地指责与干预，对于孩子上网寻求健康有益的内容应给予满足，以利于取得孩子的信任，与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长、上网次数过频、上不健康的网站，家长就应该对孩子进行引导与制止。这种方法是很容易让青少年接受的，也不会诱发青少年的逆反心理。
‘叁’ 如何戒网
我把我自己的看法和网上的一些看法写下来,你看能不能帮上你...
1.不要把上网作为逃避现实生活或者消极情绪的工具,当你感到郁闷或是感到情绪很低落时,不要想通过上网来消除,因为那根本就不叫做消除,而是逃避,
所以心情不好时和朋友聊聊天,出去散散心,最好就是去运动,打球跑步等等,不用你打的多么好只要从中得到快乐就行.
2.上网之前先订目标,上网前花几分钟在一张纸上写下你上网要做的事情,上网时只注意你要完成的目标,不要在网站瞎点,看到什么游戏秘籍啊什么的就去看,
不要看.与你要做的事无关的链结,网站不要看.记住克制住.
3.上网之前先限定时间,在你的目标后面预计的写下所要花的时间,不要过度的超过,适当的过点没事.
4.不要过于痴迷，上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入.如果你是为了放松一下上网的话还是换一种放松的方式,听音乐,去运动,不要有上网的念头,一点想上网的想法都不能要.
5.注意保持正常而规律的生活,早上适时起床,按时吃饭睡觉,不要上网而耽误睡觉.
6.你试着换一个环境,尽量少接触电脑.
7.你是不是上网时老跟自己说这次玩好就下了或到几点就不玩了,但是过会儿,看时间过了点或是玩的很起劲就说哎呀再玩一会儿,再再玩一会会儿,
就这样的过了好久,真的下了后又很自责,我老是会这样,所以,该下时马上下,不要觉得有什么不甘心,只是游戏罢了,没什么大不了,你的人生不能只花在上网上,
还有其他有意义的事情等着你去做.所以,当机立断，不要犹豫，要下马上下。
8.你要想啊，在你上网的同时，你正在摧残自己的精神，你的健康也直线下降。
9.其实好多你都知道上网有很多危害，但是关键是你自己也控制不了，这个需要很大的毅力，你也可以找个人，女友或是家人，或是朋友监督你。
对于家人吗，你真诚的跟父母说说出你困难，你需要他们的帮助，他们也会理解你的感受的。
10.戒除网隐比较麻烦的，跟毒瘾有点类似，网瘾和酒瘾、烟瘾的心理机制是相同的，戒烟难吧但是也能戒，只要你努力有毅力。
11.找一个不跟网络有关的兴趣吧，足球阿什么的都好。
12.希望这些对你有用。
‘肆’ 如何能使自己戒掉网络，就戒一年
谈恋爱，砸手机电脑，去找杨永信。
其实戒掉网络主要是靠自己的意志力，就戒一年说明你还是不想完全放弃网络，其实现在的生活早已离不开网络了，不用太压抑自己，只要注意时间，把控身体就行了。
‘伍’ 怎么戒掉网络
我觉得最大的原因还是你心里很空，只有人的心里空虚乐，才会借助一些不切实际的的东西来填补。我建议你最好寻找一个自己的信仰，然后坚持下去，另外，我建议你多看历史和哲学的书，多思考，其实这些东西没你想的那么艰深，只要硬着头皮看，过几个月你就会觉得很有意思，到那个时候，我相信你的内心就不会很空虚了，呵呵，希望你成功戒掉网络哦~~~~~
‘陆’ 怎样戒掉网络游戏
如果劝了多次他还是无动于衷的话，建议分了吧。
‘柒’ 怎样戒掉网络
其实网瘾说实话真的很难戒的，上网的人其实在的网络上有自己的一个圈子，有朋友有敌人，说白了就是一个虚拟的社会，特别是在网络游戏中，要戒掉网络，就必须使他淡忘他在网络上的交往圈子，不是光光在现实中阻止就可以的！因为他在网络上也同样有精神上的责任和义务等现实中有的一切问题！
所以你最好能进入他的网络圈子，再想想办法让他对网络的交往有一个新的认识
‘捌’ 怎么才能戒掉网络
跟他彻底离婚
‘玖’ 怎么戒掉网络
那就得转移注意力了，旅游，和朋友聊天
骑车等等等，去图书馆，游泳
‘拾’ 如何戒除网瘾
孩子网瘾的形成不是一朝一夕的，荒芜的生活学习状态需要明晰的计划来引导。怎么戒掉网瘾，需要孩子合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上，没有人替我们生活，生活是自己打拼出来的，我们只有奋斗，努力，积极向上。方法就是自己可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。
孩子在戒除网瘾习惯时，这种习惯仍又很大的诱惑力，这是正常的心理现象。孩子网瘾的戒除需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和习惯来代替上网习惯。最好要取的父母的理解和支持，不要一味责备你。
网瘾的形成或许是孩子一种放松的途径，高中的学习任务紧张，网络成为了孩子放松和发泄的途径，而且，竞技型的网游有强烈的冲击力和快感，容易欲罢不能。但是，这种征服的快感会随着游戏时间的增长而减弱，这时游戏者会转向下一个游戏，由此产生恶性循环。怎么戒掉网瘾，如果可以，孩子尽量减少和一起网游同学的接触，和老师做好沟通，让老师和父母帮助孩子网瘾戒除的决心，在外力帮助下弥补毅力不足的问题。-李锋教育