‘壹’ 如何利用网络参与社会生活
1 通过网络参与公共决策的讨论，提出个人的意见、建议；
2 利用网络方式参与国家机关及其工作人员的监督，促进依法治国；
3 利用网络方式维护国家和集体的利益，维护公民的合法权益；
4 遵守法律和道德，规范自己的网络行为，抵制网上违法现象。
合理利用网络
（1）我们要提高媒介素养，积极利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我。
（2）我们要注意浏览、寻找与学习和工作有关的信息，不应该在无关信息面前停留，不应该在无聊信息上浪费精力，更不可沉溺于网络，要学会“信息节食”。
（3）我们要学会辨析网络信息，让谣言止于智者，自觉抵制暴力、色情、恐怖等不良信息。
（4）恪族改守道德、遵守法律。做一名负责的网络参与者。
2.网络生活基本准则。
恪守道德、遵守法律。
3.传播伏指网络正能量
（1）充分利用网络平台为社会发展建言献策。可以向有关部门积极提出意见和建议，为决策科学化、民主化贡献力量。
（兆厅判2）我们要在网上传播正能量。共同培育积极健康、向上向善的网络文化，让网络公共空间充满正能量，高扬主旋律。
‘贰’ 互联网对人们的生活有哪些帮助呢
互联网作为信息技术的载体已成为人们工作、学习、生活、娱乐的重要工具。互联网的发展给人们带来了巨大的方便，人们可以跨越时间和空间界限来共享大量信息。互联网还远远不是我们经常说到的“信息高速公路”。这不仅因互联网的传输速度不够，更重要的是互联网还没有乎咐定型，还一直在发展、变化。因此，任何对互联网的技术定义也只能是当下的、现时的。与此同模颤时，在越来越多的人加入到互联网中、越来越多地使用互联网的过程中，也会不断地从社会、文化的角度对互联网的意义、价值和本质提出新的理解。
1、互联网可以促进我们的见闻，使我们的阅读丰富，生活增加阅历。
2、互联网能够提供生活疑问的大部分解答，比如网络一下，答案尽在眼前；
3、互联网还具有多个广义概念，像金融，贸易，管理等结合互联网能够带给人们更多快捷便利；
4、互联网重要的的一块，社交。互岁码纯联网使我们的社交对象多样化，不分国籍和肤色，地区和习俗，即可面对面交流，亦可匿名交谈；
5、互联网连接着我们的衣食住行，某宝购物，某团订餐，某程订酒店，某滴网约车，只要进入互联网，一切都是弹指一挥间。
6、互联网对于我们的生活有很大的帮助，与生活精密相连，息息相关。