㈠ 怎样预防青少年网络成瘾
方法如下:
1、首先,青少年自身要养成良好的上网习惯,上网前要计划,明确上网的目的和上网的时间,避免无节制的上网,如果不是为了工作、学习,而主要为了娱乐,则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏,时间在不知不觉中流失,尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。
2、其次,青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活,业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动,不仅充实了生活,而且提高自己处理显示问题的能力,从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。
3、第三、家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识,既不能放任孩子上网“开阔视野”,也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网,这会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违。家长和老师要通过正确引导和合理监督,不仅要直接控制青少年在家、在学校上网的时间,还要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生上网教育,提高校园上网场所和上网监控,丰富校园生活会减少网络成瘾的发生。
㈡ 如何预防网络成瘾
1、控制孩子上网的时间
孩子上网成瘾,其实跟家长也是有一定关系的。许多家长对于孩子上网这件事情,几乎都不管,因为家长觉得孩子只要不烦自己,不管孩子做什么都行,这样就会让孩子逐渐对上网产生兴趣,时间久了之后,杜牧要开管孩子了,很对家长这时就会发现孩子已经变得非常叛逆了,这说明孩子已经成瘾严重了,所以还是希望家长还是在教育孩子的事情上,注重一些,不要让一些网络游戏,害了孩子的一生,这样不但会让孩子没有一个好的前途,家长也会因为没教育好孩子而感到很后悔。
2、合理安排活动
有些网络成瘾的学生不是真正对上网感兴趣,而是因为对人际交往、学校生活、社会活动的处理上出现困难的结果。因此,要合理安排学生的社会活动、学校生活,用丰富多彩的活动代替上网行为。
3、鼓励孩子多参加集体活动
鼓励孩子参加集体活动,不但让孩子能够交到很多的好朋友,而且也能够提高孩子的人际交往能力,从而使孩子心理得到健康发展。很多孩子 性格是 比较孤僻的,他们不喜欢与身边的人交往,学校组织的集体活动孩子也从来都不参加,孩子感到很孤单了之后,就会选择用网络游戏的方式,以此然自己不再感到孤独。为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为,家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为,以达到帮孩子的目的。
4、培养孩子多方面的兴趣爱好
培养孩子的兴趣爱好,一方面可以陶冶孩子的情操,另一方面也可以让孩子的身心得到愉悦的发展,健全的人格在潜移默化中就会慢慢形成。当有了自己的喜好与特长时,孩子自然就不会把注意力转移到网络上。
当孩子犯错误时,家长不要一味的指责孩子,要想办法培养孩子对其他事的兴趣,转移孩子的注意力。另外还要帮孩子制定好计划,确立一个清楚的目标,让孩子可以朝着目标努力。孩子只有对别的事情产生兴趣了,那么自然就不会沉迷在网瘾的世界当中。
5、教孩子正确使用网络
好奇是每个孩子的天性,越是不让孩子明白的话,孩子就越想知道。家长可以平时和孩子一起看看一些有益处的网站,例如英语学习网站、新闻网站等等。这样才能慢慢地让孩子了解到,哪些网站是适合孩子看的,哪些网站是不适合孩子看的。
㈢ 大学生网络成瘾的教育干预包括哪些方法
从学校教育来说,应以学生成长为本,关注孩子健康人格的发展,营造良好的沟通环境,适当减轻学生的压力。注意培养学生活泼开朗的性格特征,愉快的情绪特征以使其掌握调节心理矛盾冲突的有效方法。
还可以开设第二课堂,组织丰富多彩的课外活动,培养学生多方面的兴趣爱好,多参加现实生活中的活动,多结交朋友,以减少对网络的依赖。
建立和完善学校心理辅导非常重要。心理辅导老师要多关注那些交往困难,内心敏感,容易受挫的学生,及时与他们沟通,进行相应的心理辅导。学生心理普查可以增加成瘾人格的测量,以便做到早期发现,早期干预。通过讲座、展览等形式说明网络成瘾的危害,提高学生的免疫力。
通过团体训练等形式加强学生人际关系的建立与沟通维系技巧的训练,以防止他们过度依赖网络。有些青少年过度使用网络是因为自觉空闲时间过多,因此帮助学生确立生活的目标,充实业余生活,规划学习时间,掌握压力管理等都将有效地帮助学生避免过度地使用网络,预防网络成瘾的产生。
㈣ 如何预防学生网络成瘾
首先要界定是不死成瘾,成瘾的话可以归类为疾病,可以通过专业的医疗机构和药物治疗,一般的主要以教育和心理辅导为主,具体方法上要采用“疏”而不是“堵”。总之,随着年龄的增长,绝大部分小孩能够在树立正确的人生观和价值观后,自然就不成为一个问题了。