如何正确健康有效地利用网络

A. 如何合理利用网络

一、让网络成为良师益友

因特网通过资源共享可以带领我们连接全世界。

了解网络不同于真实社会，以健康的心态使用网络，让他们了解到除了游戏以外，网络上还有许多宝贵的数据可以使用，有助于智能的累积与知识的增加，如果只是沉迷其中，就失去了使用网络的本质意义，只是被网络所用，被网络所害。

二、利用网络学习礼仪

网络就像一个小型的社会，尤其在一个对网络越来越依赖的时代里，教师除了注意小学生对网络使用能力与技术的培养，还应该先让他们了解网络上的基本礼仪，包括不发表攻击性的言论，不滥发电子邮件，发表意见和文章时应注意礼貌等。这样不但可以学习尊重别人，也可以避免一些不必要的争端和冲突的发生。

总之，如何帮助学生尽早学会使用网络，减少由于网络负面影响所带来的损害，是保证小学生健康成长的需要，更是培养教育适应现代信息社会发展人才的需要。让我们的学校、家庭、社会联合起来，为了孩子身心健康发展，让孩子远离网络伤害。

三、利用网络学习知识

所谓网络学习，就是指通过计算机网络进行的一种学习活动，它主要采用自主学习和协商学习的方式进行。相对传统学习活动而言，网络学习有以下三个特征：一是共享丰富的网络化学习资源。二是以个体的自主学习和协作学习为主要形式。三是突破了传统学习的时空限制。

B. 如何文明上网健康上网安全上网

网络是当今社会必不可少的内容，无论国家、单位还是家庭、个人，都应该充分认识到网络的重要性，从而有效利用网络，实现学习和沟通的作用。下面是我收集整理的如何文明上网 健康上网 安全上网，希望对大家有帮助~~

文明上网 健康上网 安全上网的方法一

工具/原料

自律

认知

方法/步骤

要善于利用网络学习。

网络上的内容是非常丰富多彩的，所以，我们应该很好的利用网络，很多知识性的内容都可以在网上找到，我们要善于充分利用它，不要做一些无关紧要的东西浪费时间。

文明上网 健康上网 安全上网的方法三

如今，随着电脑网络的普及，上网已经成为一种潮流，一时间，追逐网上情缘成为一些年轻人上网的主要目的，他们穿梭于各种网上聊天室之间，不厌其烦地收发“伊妹儿”，寻觅着虚无缥缈又若即若离的感情。可是你知道吗?当你在沉溺于电脑的同时，小心别泡出了网络病。

医学上把这种由于“泡网”泡出来的心理疾病称为网络性心理障碍。网络性心理障碍和周末综合症、疲劳综合症一样，属于现代文明病的一种，一般轻度的症状表现为对于除了电脑网络以外的任何事物都毫无兴趣，或是极力逃避现实，封闭自己与外界的沟通，更严重的会发展到对自己或他人的肢体进行攻击或摧残。

目前的研究发现，普通人变成“网虫”大约经过了对网络的好奇、喜爱到着迷等三个阶段。但是，着迷网络是否会森磨导致网络性心理障碍与个性特征有很大的关系。这主要表现在此人的性格、平常的生活习惯以及生活环境等方面。一般认为，性格内向不太爱与人交往的人以及想从网络中得到某种答案或追求完美的人，往往会在接触了网络后过分沉溺，以至于产生不同程度的网络性心理态庆障碍。值得一提的是一些小学生想通过网络来抒发、宣泄自己的情感，以弥补在现实生活中感情上的空缺。如果在网上有呼应，便会产生共鸣，似乎找到了知己。但一旦发现对方与自己理想的标准有太大距离时，便会情绪失落，产生抑郁甚至厌世的情绪。

这里提醒孩子们上网请带上健康的心理：

1、不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多参加一些户外活动等都是很不错的娱乐方式。

2、上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。

3、上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。

4、千万不要深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。

5、别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。

6、利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打破正常的饮食与生活习惯，上网时间控制大家可以借助专业的上网时间管理软件，格雷盒子就非常好，它就是一款这样的软件，它能有效过滤有害网址、设置上网时间和远程监控功能，没有自制力的孩子可以试用一下。

C. 如何合理的使用网络

如何合理的使用网络?
我们应该怎样正确使用网络？1、树立正确的理想，把主要精力放在学习上。青少年的主要任务是学习，如果整天沉溺于网络世界不能自拔，必然会荒废学业，耽误前程，将来追悔莫及。利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
2、为自己制定一个较为详细的活动安排表。
3、积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。比如多与同学交流，参加兴趣小组的学习活动，积极锻炼身体，适当参加户外活动等等。
4、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
5、加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。增强自律意识，自觉抵制不法网吧的诱惑，在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉抵制不良网络信息的侵害。
当然实际情况比说的要难.控制好心态.别把网络网络游戏当职业.就可以了`
哎,在电脑普及之前`电子游戏室也是同样的问题.
如何正确使用网络作为21世纪的大学生，面对的是信息透明化、共享化、全球化高速发展的社会，相比于父辈，我们拥有更多的资源，更多寻找资源的方法。但在大量有用的信息向我们涌来时，也会有许多垃圾与糟粕充斥其中，蒙蔽我们的双眼。作为大学生的我们，更需要选择正确的方式来对待有网络伴随的学习、生活和工作。正确认识网络这把双刃剑，取其精华去其糟粕网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。大学生通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着涉世不深的大学生，使得部分大学生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所功要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。调整心态，提高抵制诱惑的能力网络只是一个工具，是我们用的，而不是玩的。大学生要充实自己的精神空间和现实空间，让自己有忙的地方、时间和内容，例如参加社会实践活动、各种形式的校园活动。我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。学习任务重、心理压力大，能在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高你们的自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的学习工具。利用好网络虚拟交流平台网络还是个交流的平台，借此平台，我们认识了自己现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；如果你希望提高外语水平，可以在国际交友网络上认识外国人，直接交流；如果你想要认识校友，可以上专门的校园网站。总之，网络大大扩展了我们的交流面，各种各样的人都在网络上以自己喜欢的面貌出现，能与他人交流心得看法，逐渐完善自我知识网络体系，通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式，适度娱乐能缓解学习、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率地使用网络资源并使其真正地为工作、学习、生活带来便利。网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。（梁佳）（作者为计算机学院辅导员）
如何科学合理利用网络引导科学合理的使用网络资源
一、主动学习网络知识，合理利用信息技术课，加以正面引导。
二、引导学生树立正确的网络道德观。
三、家庭、学校、班级多方配合，引导学生养成良好的上网习惯，因势利导抓成效。
四、通过言传身教，使学生更多地意识到网络作为资源宝库的作用。
五、教师应该具备更强的信息技术能力，拥有更高的信息素养，从网络中发现更多积极的因素，因势利导，促进学生的素质教育。
如何正确利用网络？孩子上网，辨别是非能力差，往往不知什么该做，什么不该做。所以，家长一定要多加管理。有的家长或许不知道该怎么去教孩子正确的认识网络，所以在这里，我给大家讲几种方法，以便大家参考。一、教师的正确引领计算机是学习和工作的工具同时，也是一种娱乐工具。目前学生对计算机课的兴趣往往不是来源于计算机知识本身，而是来源于对电脑游戏的热衷。虽然有益的电脑游戏对训练学生的反应能力、手的协调能力有一定的帮助，况且爱玩是人的天性，但如果把电脑游戏看作是应用计算机的全部，则只会对小学生的身心发展有百害而无一益，同时许多游戏并不适合小学生玩，因此如何引导学生正确对待网络游戏问题，引发正确的学习动机就显得十分重要。学生们在接触游戏时，往往是被刺激的效果、精美的画面所吸引，而对其中的真正意义缺乏正确的认识。目前社会上的许多游戏实际上开发时并未考虑到小学生的天真、幼稚，其中的许多暴力甚至色情的场面对他们是有害的。这时，我们要教育学生，现在是处于学习知识的重要阶段，应把计算机作为我们学习的好帮手，而不是作为游戏机。另外，一些游戏的内容要么把中国丑化，或者美化侵略战争，而学生在游戏的过程中，很少有注意其中的是非观。这时，应当使他们分清其中的是非曲直，让其能从游戏中认识正确的世界观，接受爱国主义教育，同时还可以向学生介绍有益的游戏，如《抗美援朝》等游戏，让学生在玩中学，在学中发展。另外，还可以鼓励那些喜欢玩游戏的同学，如果你想让别人在不久的将来也玩上你编的游戏，现在开始就要努力学习计算机知识，将来努力成为一个出色的软件设计师。从而激发起他们的学习兴趣，引发向上的心理动机。二、取精华，弃糟泊互联网的地位之所以居高不下，在于它强大的知识传播功能。很多家长都是看重这一点，想让其孩子在互联网中学到更多的知识。其实，知识传播仅是互联网的功能之一，对儿童和青少年来说，更重要的是学习信息处理方法，培养交流能力和对社会的适应能力、培养科学素养，而不仅仅是掌握了多少信息。通过互联网络，孩子可以学习如何检索、核对、判断、选择和处理信息，以达到对信息的有效利用。这种能力在未来的社会中更为重要。但是，如果放任学生在网络世界中驰聘，缺乏正确的引导，他们就会在网络中“迷航”。因此，教师要引导学生善用网络资源，并教会他们如何分辨其中有害信息的内容。例如，有的学生分不清网络中的真实与虚假，把一些未经证实的消息到处传播；有的学生沉迷于网络的反动、暴力甚至色情的内容等。这时，教师要教育学生不仅要学会提取信息，还要学会用正确的观点去分析信息，辨别是非，去伪存真，分清精华与糟泊珐才能更好地利用网络信息。经过教育，他们认识到自己在使用网络中的偏差，开始思考“为何用？用什么？怎样用？”的问题了。为了帮助大家正确使用网络信息，教师可以蒐集一些与小学生学习生活有关的网址，并介绍他们上一些专开放给小学生使用，具有一定学习价值的网站，让上网的同学学会如何运用网络去实现自主学习。三、规范学生的网络行为由于学生处在全新的网络环境中，随时都可以操作计算机网络，信息的交流及对事物处理和评价的方法、模式等都发生了巨大的变化，原有的道德准则和规范已经不足以约束学生的网络行为。因此，经常会发现学生在网络上的“不正常”行为。例如一些同学自恃计算机水平高，他们通过网络强行控制别人的计算机；随意打开、删除别人的软件及作品，破坏别人的工作和学习。又如评选网络优秀作品或文章时，传统环境下的评选，可以正确反映出大部分投票者的意愿；若通过网络投票，有些同学不遵守规则，一票多投或多票一投，这样就未必能真实反映出广大同学的意愿。对于......
如何正确利用网络学习我也说不好，小说两句。正如你说，网络是把双刃剑，网络上有浩若渊海的知识，有休闲娱乐的好去处，也有有害无益的垃圾糟粕。。。。如何取舍是一门大学问。我个人倾向于少去网络上寻找知识，除非你很清楚你要什么，在哪里找，可以直达目的地，否则查找的过程本身就存在大量的诱惑和误导，稍不留神你就会偏离方向，有些诱感是成年人也难以抵御和避免的，何况你们学生。我觉得查知识的过程应该是你们老师的任务，老师们都会很清楚地查找到他们认为必要的知识点并浓缩到给你们的讲义里，况且大量的辅导材料都已经把你们压得喘不过气来，你不会有更多的时间去网上漫游知识的。。。另外，完美主义是一个渴望进步的人易犯的必理错误，其实学知识是有主线的，抓住主线最重要，在主线两边扩展外延是一个知识丰富的过程，在应试教育的时代，知识丰富产生的效率并不会太高。。。这个应该是你成长起来后在生活阅历中进一个丰富的过程。。。
希望对你有帮助！
如何合理的利用网络进行学习论文在信息高速公路上，网络是一个不可估量的载体；在全球的信息化浪潮中，它成为一个弄潮儿，矗立于潮头……在无形之中，计算机变成了人们心中的宠儿。那么，网络究竟为我们带来了什么呢？1、网络提供了一种新的工具。利用这种新工具可以更有效、更迅捷地实现目的。在人类的历史上，从来没有过一种工具能与网络相媲美。毫不夸张地说：终有一天，作为人类信息集结地的图书馆将很快失去地理上的意义，网络将成为世界上最大、最好的图书馆，成为人类文明的记忆；世界各地的人，可以为了同一个目标协同工作，时间、空间、地理、国界，甚至有一天，语言都不再是障碍，惟一能够阻碍你的，就是你宁愿保持孤独。2、网络带来了一种新的文化。人类有史以来最大规模的思想与文化的大融合正在互联网上悄然进行，逐渐形成网络社会的行为规范和价值观念，并最终融入现实的主流社会，从而在文化层面上影响和改变我们的生活，当然它带来的变化无人能够预料。网络在发展中,虽然还有种种弊端，种种缺陷，但瑕不掩瑜。正如马克思所说的，新事物的发展，前进的道路是曲折的，但总的趋势是上升的。青少年也必将在网络这个世界里施展才华，有所创造，有所发明。使互联网真正成为先进生产力和先进文化的载体，服务于中国人民的根本利益和中华民族的伟大复兴。作为教育工作者，我们应该将这个很好的网络资源积极的投入到教育教学的工作中，下面我来谈谈网络在课堂教学中的应用。网络能给教学带来什么样的变化呢？一、多元化特性的良好学习环境，基于网络资源的教学模式设计网络资源应用于教育、教学过程的一般体现为网络课程、网络课件和网络环境，它们是网络教学和网络学习得以进行的物质技术基础。网络应用于教育领域，给人们提供了大量便捷的学习机会、丰富的教学环境和教学资源，使学习活动更加自主化、个性化，使教育的适应性大大加强。网络课程就是通过网络表现的某门学科的教学内容及实施的教学活动的总和，它包括两个组成部分：按一定的教学目标、教学策略组织起来的教学内容和网络教学支撑环境，其中网络教学支撑环境特指支持网络教学的软件工具、教学资源以及在网络教学平台上实施的教学活动。总而言之，网络课程要充分体现网络的这一特点，构建多媒体化的接近真实生活的自主、协作学习情境，能充分利用网络的资源开放性。二、教学手段和教学组织形式的多样化，基于资源的学习基于资源的学习是以学习者为中心的，学生以信息蒐集者和翻译者的身份使用信息工具解决实际问题，并在此过程中完成知识的建构；教师在学习过程中则是以学习的督促者和帮助者的身份出现的；学习结果是将“信息读写能力”养成为一种积极有效的学习能力。基于资源的学习有两个基本特征：一是灵活性，即能适用于不同的学习风格和课程领域；二是自主性，指学生主动控制学习过程，通过积极参与各种主题任务研究来进行学习。值得注意的是，在教师的指导下使用多媒体材料来学习并不等同于基于资源的学习，学生必须亲自通过问题解决的经验来完成主题任务。与教师控制的传授教学相比，这种学习模式将学习过程变成学习者个人的探索与发现过程。三、教学环境多元化、教学手段的多样化，基于资源的学习环境基于资源的学习涉及到多种媒体资源的使用（书、杂志、报纸、多媒体、网络、社区以及人等），各种类型的学习资源是构成学习环境的主体。基于资源的学习环境可以看作是由多种教和学的资源精心设置成的学习环境。这个环境包括四种类型的学习资源，即基础性资源、组织性资源、经验性资源和评价反馈资源。基于资源的学习环境支持学生使用广泛的学习资源来解决问题。在这种学习环境中，教学活动的目的是让学生掌握解决问题的能力（授人以渔），而不仅仅是积累知识（授人以鱼）。基于......
如何正确运用互联网？1、树立正确的理想，把主要精力放在学习上。青少年的主要任务是学习，如果整天沉溺于网络世界不能自拔，必然会荒废学业，耽误前程，将来追悔莫及。利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
2、为自己制定一个较为详细的活动安排表。
3、积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。比如多与同学交流，参加兴趣小组的学习活动，积极锻炼身体，适当参加户外活动等等。
4、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
5、加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。增强自律意识，自觉抵制不法网吧的诱惑，在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉抵制不良网络信息的侵害。
当然实际情况比说的要难.控制好心态.别把网络网络游戏当职业.就可以了`
哎,在电脑普及之前`电子游戏室也是同样的问题.
如何做到正确使用手机与网络如果你真的想有节制地使用手机这种问题很简单你知道你想得到什么而不是一味的使用手机可以试试换一部非智能机或者一个过时的系统的手机，谢谢，望采纳。

D. 标题 请结合自身实际,谈谈如何正确健康使用网络,养成网络自律行为

1、正确使用网络工具
网络是一个内容庞杂、覆盖面广的信息共享平台，人们可以通过网络便利地浏览新闻、查询资料、下载数据。我们应当学会利用网络这一先进工具获取最新信息，使之成为提高自己学习能力的重要工具。目前网络上存在不少虚假、低级庸俗甚至反动、淫秽和色情的内容，大家要提高鉴别善恶美丑的能力，做到不涉足不良网站，不浏览不良的内容。
2、健康进行网络交往
网络已成为一种人际交往的媒介和工具。人们可以通过网络收发邮件、实时聊天、视频会议、网上留言、网上交友等。网络交往要做到诚实无欺，不应该通过网络进行色情、赌博活动，更不能侮辱、诽谤他人。大家应通过网络开展健康有益的交往活动，在网络交往中树立自我保护意识，不要轻易相信、约会网友，避免受骗上当。

E. 如何科学性使用网络

1、严格控制上网时间。

长时间上网会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患。不仅如此，长时间上网还会影响学习成绩。上网时间不可超过两小时。

2、遵守网络道德。

网络道德主要还是要靠自我约束，遵守网络规范是我们每个人的道德责任。在上网交流中能做到文明用语，不发表和传播不良的信息。

3、注重网络安全。

是保护好自己的密码等信息不被盗走，不随意透露自己的真实信息。倘若没有经过父母同意，千万不要把自己和家人的姓名、住址、电话号码、相片等，在网上向其他人透露，更不能擅自与网络上的陌生人见面，以免造成不可挽回的后果。

4、有主见的面对网络。

不能让网络束缚，要合理地利用网络，要让网络成为帮手，而不是成为扼杀的毒瘤。

5、提高辨别能力。

提高对黄色网站、暴力、色情信息及不良网络游戏等危害性的认识，增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息、不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止网络沉迷和受到不良影响。

6、学会利用网络资源促进学习，发挥互联网作用。

网络为我们提供了海量的信息，我们可以在网络中很方便地查找到需要的资料，要让网络成为学习的工具。

7、做网络安全积极的推广者

将网络安全文明意识推广到身边的每一个人心中，形成积极维护网络安全的风气，正能量充沛、主旋律高昂。

F. 如何健康使用网络

问题一：青少年如何做到健康使用网络 如何健康使用网络
网络就像一把双刃剑，一面就像一个益友，我们正确的使用网络，这是有意义于我们的成长的，不但可以使我们得到知识，还可以令我们了解时事，休闲娱乐等，这些都是众所周知的，并且，网络也是一位军事的好帮手，它可以帮助每个国家保存军事秘密，这些都是有利于国家的发展的。但是 ，网络的另一面，也是令人发指的，学生沉迷网络，荒废学业，这都是危害于学生的身心健康发展。我们身边的同学，有一个一个跳入虎口的，为了暂时的愉悦，他们宁愿不顾今后自己的生活，将自己的前途都毁在自己的手上。 网络的弊与利，那是无法衡量的。真正的关键，是靠我们人本身。运控网络的方法直接影响到了我们的健康。因此，我们得健康使用网络。
如何健康使用网络？首先是我们的心态。我们上网，要健康地将网络当成我们生活的补充，不能一味的依赖网络，甚至将网络当成我们生活的全部。含辛茹苦的母亲在重庆供养着在上海读大学的王林（化名）。然而，曾经学业优秀的儿子却迷恋网络游戏不能自拔，荒废学业，还整整两年没有回家看望妈妈。5天前，儿子突然失踪枯绝。心急如焚的母亲昼夜兼程赶到上海寻找儿子。 这是一段报道，说了健康心态的重要。为了拥有健康的心态，在现实生活中，我们应有问题，尽量找熟悉的朋友和老师帮忙，不能一度依赖网络。 如何健康使用网络？是我们的抗诱惑能力的提高。由于网上有许多不健康的资料，因此我们需要提高我们的抗诱惑能力。但如何提高我们的抗诱惑能力呢？我们可以避免不接触不健康的消息，注重浏览与工作学习有关的信息，要学会“信息节食”，不堆积一些不良信息，应马上删除那些不健康的信息。曾经，我们的思品课上，老师就教过我们，面对不良信息，我们要稳定自己的情绪，然后退出，并向同学讲明，不要误进那样的网站，然后可以进行举报等求助方法。 如何健康使用网络？??
方法还有很多，但都需要我们去探索。
健康使用网络，不但有益我，还有益你，她，他??为了建立一个美丽的网络的世界，我们健康使用网络吧。

问题二：如何正确、安全、健康的使用网络 分人群来看 儿童、少年、青年、中年、老年。不同的年龄段有不同的要求。

问题三：什么是健康上网？怎样才能健康上网？ 健康上网又名安全上网，也叫绿色上网或文明上网。是指遵守国家法律法规，增强自我保护意识，诚实友
好，尊重他人，尊重事实，合理和善用网络资源，建立健康的网络环境。
一、遵守国家法律法规。这是最基本的一个条件，遵守法律是每个公民最基本的义务。虽然我们还是青少
年，但如果违反国家的法律规定，同样会受到法律的追究。具体来说我们应该做到：不浏览不良信息，不
利用网络作出危害国家、群众、他人的行为。
二、要增强自我保护意识。安全上网是健康上网的最重要一环，具体来讲，应当慎重结交网友，不随
便约会网友见面，即使约会也要有他人的陪同，对于网友或网上的传言要加以分析，不要盲目相信。在受
到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要及时与其断交，必要时可以告诉监护人或循法律途径解决。
三、诚实友好、尊重他人。这是道德上的要求。诚实友好一向都是中华民族所鼓励的传统美德，在网
上也不例外。我们在网上与他人交流时，应当使用友好的语言，不使用粗言秽语。但对于诚实这一方面则
要有所区分，诚实不代表把自己所有的真实资料向他人透露，当他人闭洞询问时，应当拒绝回答，在必要的情
况下，才使用虚假的资料。
四、合理分配时间、善用网络资源。这是健康上网最高层次的要求。在网络上虽然有用之不完的资源
，但也要合理分配好上网、学习、生活的时间，不要只顾在网上流连，应当把上网作为一种学习方式和娱
乐方式而不是消磨时间的方法。同时也要明确上网的目的，正确处理好与学习、生活的关系，做到真正没态姿的
健康上网。
五、建议安装一个手机软件，建议用格雷盒子绿色上网软件，来进行监控。

问题四：怎样正确使用网络 1、正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕
网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的畅式。通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着人们，使得部分人陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。
2、调整心态，提高 *** 诱惑的能力
网络只是一个工具，我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。要提高自身的素质与自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的工具。
3、利用好网络虚拟交流平台
网络还是个交流的平台，借此平台，认识了现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。
4、合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源
劳逸结合，适度娱乐能缓解生活中的压力。而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。
网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。

问题五：我们应该怎样正确使用网络？ 1、树立正确的理想，把主要精力放在学习上。青少年的主要任务是学习，如果整天沉溺于网络世界不能自拔，必然会荒废学业，耽误前程，将来追悔莫及。利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
2、为自己制定一个较为详细的活动安排表。
3、积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。比如多与同学交流，参加兴趣小组的学习活动，积极锻炼身体，适当参加户外活动等等。
4、详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
5、加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。增强自律意识，自觉 *** 不法网吧的诱惑，在学校或在家里上网时，自觉遵守网络文明，上网时不使用侮辱、谩骂性的语言聊天。不轻易和网友约会，自觉遵守互联网规范，自觉 *** 不良网络信息的侵害。
当然实际情况比说的要难.控制好心态.别把网络 网络游戏当职业.就可以了`
哎,在电脑普及之前`电子游戏室 也是同样的问题.

问题六：怎样才能健康上网 1、利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打破正常的饮食与生活习惯。
户2、上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。

问题七：如何健康上网 和 上网的利与弊 如何健康上网./question/29753493 要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 上网的利与弊./question/74961487 这里有，你可以看看，希望能帮到你，谢谢

问题八：如何才能做到健康上网 我以前从来没有思考过这个问题，但是自从我儿子迷恋上网络，我便开始留心了，我的儿子学习成绩一直十分突出，一直都是老师眼中的好学生，我们心中听话懂事的好儿子，是别人羡慕的三口之家。可就是这么优秀的一个孩子，自从熟悉了网络之后，整个人发生了翻天覆地的变化。他把过多的时间花在游戏上，不在爱学习，成绩也直线下降。我心急如焚，找了很多人请教，有一天我上网查找戒网瘾的好方法，看到了一款名为绿色童年的健康上网管理软件。这款软件主要用于管理孩子上网。软件控制上网时间，多样化的游戏软件管理功能，过滤不良信息等，健康上网管理软件可以全面的保护孩子的上网环境，还能软性帮孩子戒除网瘾，远离血腥的杀人游戏，让孩子有良好的上网习惯，让孩子真正的能够做到健康上网

问题九：如何正确使用网络 作为21世纪的大学生，面对的是信息透明化、共享化、全球化高速发展的社会，相比于父辈，我们拥有更多的资源，更多寻找资源的方法。但在大量有用的信息向我们涌来时，也会有许多垃圾与糟粕充斥其中，蒙蔽我们的双眼。作为大学生的我们，更需要选择正确的方式来对待有网络伴随的学习、生活和工作。正确认识网络这把双刃剑，取其精华去其糟粕网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。大学生通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着涉世不深的大学生，使得部分大学生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所功要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。调整心态，提高 *** 诱惑的能力网络只是一个工具，是我们用的，而不是玩的。大学生要充实自己的精神空间和现实空间，让自己有忙的地方、时间和内容，例如参加社会实践活动、各种形式的校园活动。我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。学习任务重、心理压力大，能在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。我们要着重提高学生自身的素质与能力，培养与提高你们的自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的学习工具。利用好网络虚拟交流平台网络还是个交流的平台，借此平台，我们认识了自己现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；如果你希望提高外语水平，可以在国际交友网络上认识外国人，直接交流；如果你想要认识校友，可以上专门的校园网站。总之，网络大大扩展了我们的交流面，各种各样的人都在网络上以自己喜欢的面貌出现，能与他人交流心得看法，逐渐完善自我知识网络体系，通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的学习方式，适度娱乐能缓解学习、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率地使用网络资源并使其真正地为工作、学习、生活带来便利。网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。（梁佳）（作者为计算机学院辅导员）

问题十：如何培养健康的上网习惯？（三个方法） 1.预防第一
保持获取信息。你是否知晓几乎每天都有病毒和安全警告出现？通过把我们的安全与修复主页加入收藏夹来获取最新爆发的病毒。
2.得到保护
如果你的机器上没有安装病毒防护软件，你最好还是安装一个。如果你是一个家庭或者个人用户，下载任何一个排名最佳的程序都相当容易，而且可以按照安装向导进行操作。如果你在一个网络中，首先咨询你的网络管理员。
3.定期扫描你的系统
如果你刚好是第一次启动防病毒软件，最好让它扫描一下你的整个系统。干净并且无病毒问题地启动你的电脑是很好的一件事情。通常，防病毒程都能够设置成在计算机每次启动时扫描系统或者在定期计划的基础上运行。一些程序还可以在你连接到互联网上时在后台扫描系统。定期扫描系统是否感染有病毒，最好成为你的习惯。
4.更新你的防病毒软件
既然你安装了病毒防护软件，就应该确保它是最新的。一些防病毒程序带有自动连接到互联网上，并且只要软件厂商发现了一种新的威胁就会添加新的病毒探测代码的功能。你还可以在此扫描系统查找最新的安全更新文件。
5.不要轻易执行附件中的EXE和COM等可执行程序
这些附件极有可能带有计算机病毒或是黑客程序，轻易运行，很可能带来不可预测的结果。对于认识的朋友和陌生人发过来的电子函件中的可执行程序附件都必须检查，确定无异后才可使用。
6.不要轻易打开附件中的文档文件
对方发送过来的电子函件及相关附件的文档，首先要用“另存为…”命令（“Save As…”）保存到本地硬盘，待用查杀计算机病毒软件检查无毒后才可以打开使用。如果用鼠标直接点击两下DOC、XLS等附件文档，会自动启用Word或Excel，如有附件中有计算机病毒则会立刻传染；如有“是否启用宏”的提示，那绝对不要轻易打开，否则极有可能传染上电子函件计算机病毒。
7.不要直接运行附件
对于文件扩展名很怪的附件，或者是带有脚本文件如*.VBS、*.SHS等的附件，千万不要直接打开，一般可以删除包含这些附件的电子函件，以保证计算机系统不受计算机病毒的侵害。
8.邮件设置
如果是使用Outlook作为收发电子邮件软件的话，应当进行一些必要的设置。选择“工具”菜单中的“选项”命令，在“安全”中设置“附件的安全性”为“高”；在“其他”中按“高级选项”按钮，按“加载项管理器”按钮，不选中“服务器脚本运行”。最后按“确定”按钮保存设置。
9.慎用预览功能
如果是使用Outlook Express作为收发电子函件软件的话，也应当进行一些必要的设置。选择“工具”菜单中的“选项”命令，在“阅读”中不选中“在预览窗格中自动显示新闻邮件”和“自动显示新闻邮件中的图片附件”。这样可以防止有些电子函件计算机病毒利用Outlook Express的缺省设置自动运行，破坏系统。
10.卸载Scripting Host
对于使用Windows 98操作系统的计算机，在“控制面板”中的“添加/删除程序”中选择检查一下是否安装了Windows Scripting Host。如果已经安装，请卸载，并且检查Windows的安装目录下是否存在Wscript.exe文件，如果存在的话也要删除。因为有些电子函件计算机病毒就是利用Windows Scripting Host进行破坏的。
11.警惕发送出去的邮件
对于自己往外传送的附件，也一定要仔细检查，确定无毒后，才可发送。虽然电子函件计算机病毒相当可怕，只要防护得当，还是完全可以避免传染上计算机病毒的，仍可放心使用。
......>>

G. 如何健康上网

如何健康上网

你知道如何健康上网吗？在我们的生活中上网是我每个人都会的一种事情，但是往往会有些人上起网来没有节制，过度的上网从而上瘾，那你知道我们该如何健康上网吗？那接下来由我来告诉你吧。

如何健康上网1

了解上网的目的。

就像超市购物一样，知晓目标后能节约时间和提高效率。明确上网目的.，不仅能更好地体验网络，而且能更方便地达成目标。

合理安排上网时间。

尽量选择休闲时间上网，不要让上网影响自己正常的工作和生活，更不能通宵上网。

控制上网时间。

每天上网的时间不能太长，不能持续长时间地上网，建议每天上网时间控制在2小时内。

注意休息。

上网的时候，每隔半小时左右需要起身离开电脑，适当地做些运动，保护自己的身体健康。

不沉迷网络。

网络终究是一个虚拟的世界，不要沉迷其中，不要将网络当成自己的寄托，影响现实生活。

不在网上浏览不健康的信息。

不要在网络上观看涉及暴力、色情和恐怖等影响身心健康的书籍、电影电视节目，更不要在网络上传播不良信息。

不利用网络从事违法犯罪。

网络是一把双刃剑，在给我们提供便利的同时，也为犯罪分子提供了更多机会。我们不仅要学会在网络中保护自己，同时也要远离网络违法犯罪事件。

如何健康上网2

一：使用安全的电脑

1、设置操作系统登录密码，并开启系统或软件防火墙。

2、安装杀毒软件并及时更新病毒特征库。电脑入门知识

3、在使用痕迹未清除前，尽量不转借个人电脑。

4、不在未安装杀毒软件的电脑上登录个人帐户。

5、不在公共电脑登录网络银行等敏感帐户。

6、不在公共电脑保存个人资料和帐号信息。

7、离开公用电脑前别忘记注销已登录的帐户。

二：运行安全的软件

1、开启操作系统及其他软件的自动更新设置，及时修复系统漏洞和软件漏洞。

2、尽量使用正版软件，非正规渠道获取的软件在运行前须进行病毒扫描。

3、定期全盘扫描病毒和查杀流行木马。

三：访问安全的网站

1、不访问包含色情等不良信息的网站这些网页常常包含木马程序。

2、收到来历不明的电子邮件，在确认来源可靠前，不要打开附件或内容中的网站地址。

四：切勿贪图小便宜，汇款须谨慎

1、不轻信网络“中奖”、“赠送”类信息，切记不要向陌生帐户汇款。

2、不要仅凭好友在网上的留言如借钱的聊天消息汇款，须当面或电话确认后再做决定;

3、上网购物时，即使商品很便宜，也不要在收到货物前直接付款到对方帐户。应尽可能使用“财付通”或“支付宝”等正规第三方支付平台，安全有保障。

4、登录网络银行等重要帐户前，先确认网站地址是否和服务商提供的网址一致。

五：交流中注意保护隐私

1、不在网络中透露银行帐号、个人帐户密码等敏感内容。学习电脑

2、不在交谈、个人资料以及论坛留言中轻易泄露真实姓名、个人照片、身份证号码或家庭电话等任何能够识别身份的信息。

3、不随意在不知底细的网站注册会员或向其提供个人资料。

4、对包含隐私内容的个人网站如博客应设置访问密码。

H. 怎样正确使用网络

1、正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕
网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着人们，使得部分人陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。
2、调整心态，提高抵制诱惑的能力
网络只是一个工具，我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。要提高自身的素质与自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的工具。
3、利用好网络虚拟交流平台
网络还是个交流的平台，借此平台，认识了现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。
4、合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源
劳逸结合，适度娱乐能缓解生活中的压力。而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。
网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。