如何拒绝沉迷网络和电子游戏

① 青少年很容易沉迷于网络，特别是一些大型游戏，如何防止青少年沉迷网络

想要孩子学习好，家长其实就应该从孩子的行为上去帮助他们，就比如有的孩子他非常沉迷于网络，甚至是一些大型游戏，所以家长一定要做出一些举措去防止他们沉迷网络。

三、不要太过于敌对

家长在教育孩子，不要玩游戏的过程当中，一定不要展现出太过于敌对的想法。如果太过于敌对的话，孩子也会因此对家长形成一种敌对的想法，所以家长可以跟孩子一起玩游戏，但是这不是说让家长跟孩子一起沉迷于网络，而是跟她探索在游戏当中的乐趣，才能够有所帮助。当家长理解了孩子在游戏当中乐趣的时候，才能很好的体验孩子在游戏当中想要获取的东西，这样的才能针对性去解决他沉迷网络的问题。

② 如何避免青少年沉迷网络游戏

1、教会孩子如何正确面对挫折教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。

2、建立亲情沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

3、提升教育智慧家长应该多学习科学的教育理念，提高教育智慧，学会如何和孩子和谐相处，尊重他们的成长规律，构建和谐的亲子关系，这样能引导孩子养成健康的休闲习惯，避免网络游戏带来的伤害，同时又享受娱乐的权利。

4、多陪陪孩子作为父母，一定要想办法多陪孩子，不能为了工作为了应酬，经常把孩子放在一边。有很多失足少年的案例告诉我们，大多数都是因为父母“太忙”，才疏忽了对孩子的关注、教育和爱，从而错过了教育孩子的最佳时期，导致不该发生的问题发生了。

5、家长应以身作则严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

③ 我们可以采取哪些方法来避免沉迷网络游戏

首先，不接触电子产品，比如手机，电脑。其次，提高自我控制能力，管住自己。最后，多出去走走，旅游或者跟朋友一起玩。

④ 如何劝说小学生不要沉迷于网络游戏

有许多同学沉迷于网络游戏，这已经是不争的事实：有的同学因为每天长时间上网，导致了视力严重下降，甚至视网膜脱落；有的同学受不良信息的影响，竟然铤而走险，走上了盗窃、抢劫等犯罪道路；有的同学一有时间就玩电子游戏，顾不上吃饭，既影响学习，又伤身体…… 网络虽然能造就人才，给我们的生活带来许多方便。

但是也能让那些对事物辨别能力差的同学走向无底深渊，误入歧途，这样的话，将来就不能成为对社会有用的人，还会成为社会的负担，趁着现在我们还是青春年少，好好珍惜时光，多做对社会有意义的是吧！

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”.同学们，我们不要被网络这张大网网住手脚，要把握自己，把握今天，不要被网络里那些看不见的陷阱埋葬自己的花样年华！ 希望同学们不要沉迷于网络，好好的利用着美好宝贵的少年时光创造出有价值的人生。

⑤ 要怎么避免沉迷电子游戏

2020年3月22日，下午2点多11岁的哥哥带着9岁的妹妹从4楼跳下，哥哥摔成脑出血面部塌陷，眼睛都保不住了下了病危通知书，妹妹是双腿骨折肺部挫伤。兄妹俩跳楼的原因竟然是因为兄妹俩玩了迷你世界游戏，连续玩了六七天太入迷了产生了幻觉，感觉自己很神奇不会死，于是就从4楼双双跳下。避免孩子沉迷电子游戏的方法最简单直接的就是帮孩子建立手机网络界限，提升父母的沟通技巧跟孩子建立感情链接，引导孩子把心思放在学习上

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

如果游戏利用得当，也可以产生以下好处：
1、网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。
2、在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。
3、上网玩游戏让双手变得敏捷、内提高打字水平和电脑知识的应用。
4、网络游戏中也可以结识更多的朋友，增强社交能力。
5、有些网络游戏可以增添学习乐趣。
总之，孩子年纪小，自制力差，在虚拟的世界里很容易迷失自己。父母要做的就是帮孩子建立好跟手机游戏的界限

⑥ 如何防止孩子沉迷网络游戏 防止孩子沉迷网络游戏的方法

1、家长自己就要以身作则，如果家长总是在孩子的面前打游戏，孩子也会耳濡目染，或者会趴在旁边看，跃跃欲试。所以家长平时一定要给孩子做一个榜样，教育孩子的时候或者陪伴孩子的时候，不要总是抱着手机或者总是在打游戏，也会勾起孩子的兴趣，孩子也会有样学样。

2、帮助孩子树立不要沉迷于网络游戏的观念。现在这个时代孩子接触手机是难免的，但是从孩子最开始接触手机和电脑的时候，家长就一定要给孩子树立不要沉迷于手机的观念，要让孩子学会自己去合理的安排自己的学习时间和娱乐时间，不要对孩子太过于放纵，在孩子沉迷于游戏的时候，要告诉孩子沉迷于游戏的危害，让孩子知道这样做是不对的。

3、规定时间。孩子和家长一样都是需要时间来放松的，家长需要释放工作压力，孩子也需要释放学习压力，但是当孩子在接触大型的网络游戏时，家长一定要限制孩子的游戏时间，不要让孩子沉迷于其中无法自拔，帮助孩子养成良好的习惯和正确的时间观念，到了时间之后就要把手机还给家长。

4、如果不想让孩子沉迷于网络游戏，就要帮孩子多树立一些其他的兴趣爱好，例如打球、爬山、舞蹈等等。这些都是非常健康有益的娱乐方式，还能够帮助孩子强身健体。

⑦ 沉迷网络游戏怎样摆脱

多交朋友。长时间沉迷于网络，导致现实缺失朋友。多社交，结交一些朋友，和朋友聚会，会让自己感觉到愉悦。在于朋友一起玩的时候会让自己认知到，并不比网络游戏差。多社交，不能可以交到一些知心朋友，还能在学校，班级，家里保持良好的关系。

运动会让人在心理上有成就感，早晨适量的跑步会让人一天保持愉快的心情。可以帮助人排遣压力不不快。长时间玩游戏会让人变得暴躁和不安，每天都保持适量的运动的话神经就会放松下来，焦躁和不安得到适当的缓解。

所以我们应该放下手上的手机或者面前的电脑，多关注一些现实生活，乐趣就在我们身边。不要被网络限制了自己。

⑧ 青少年如何拒绝网络沉迷

一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

青少年网络沉迷的危害

1、影响身体发育

经常玩手机，活动自然会变少，青少年沉迷网络就容易导致运动功能低下，长不高。

手指经常捧着手机，保持同一姿势，也会影响手部的发育，再者，长期低头对颈椎的伤害也特别大。

2、眼睛极易近视

青少年爱玩手机，对明显的伤害那就是眼部，视力疲劳、眼压升高、头痛、怕光等是典型的特征。

3、影响学习

青少年沉迷网络导致的学习成绩下降案例真的太多了，我们的身边大有人在。学习本来就是反人类的事情，而游戏和网络世界则顺应人性，所以一旦沉迷，那么再爱上学习真的非常难。

⑨ 如何让孩子拒绝网络沉迷

网络真的是一把双刃剑，因为有了网络，所以我们的社会发展变得越来越开放，足不出户就可以感受到世界各地的情况，并且我们也在网络中寻找快乐。但是现在越来越多的孩子沉迷于网络。他们就像是一群网瘾少年，无法离开手机和电脑，这样的情况对于小孩子的发展是非常糟糕的，那么应该如何让孩子拒绝网络沉迷呢？

一 家长做好言传身教，和孩子理性沟通

首先孩子沉迷网络，作为家长肯定是有一定的原因的，小孩子基本上都是有样学样，有些大人自己在家从头到尾都离不开手机。下班了到家就打游戏，你自己在孩子面前不做好表率，到时候管教的时候也不太好去说服孩子。同时和孩子沟通问题的时候，一定要足够的理性尊重，可以和孩子像朋友一样的对话，不要满嘴说教。因为这个时候的孩子对于大人的说教是非常的叛逆的，越是说教反而越是会适得其反。

以上三点大家都可以去试验一下，我觉得还是比较靠谱的方式。