李玫瑾如何让孩子不沉迷网络

1. 如何让孩子拒绝网络沉迷

网络真的是一把双刃剑，因为有了网络，所以我们的社会发展变得越来越开放，足不出户就可以感受到世界各地的情况，并且我们也在网络中寻找快乐。但是现在越来越多的孩子沉迷于网络。他们就像是一群网瘾少年，无法离开手机和电脑，这样的情况对于小孩子的发展是非常糟糕的，那么应该如何让孩子拒绝网络沉迷呢？

一 家长做好言传身教，和孩子理性沟通

首先孩子沉迷网络，作为家长肯定是有一定的原因的，小孩子基本上都是有样学样，有些大人自己在家从头到尾都离不开手机。下班了到家就打游戏，你自己在孩子面前不做好表率，到时候管教的时候也不太好去说服孩子。同时和孩子沟通问题的时候，一定要足够的理性尊重，可以和孩子像朋友一样的对话，不要满嘴说教。因为这个时候的孩子对于大人的说教是非常的叛逆的，越是说教反而越是会适得其反。

以上三点大家都可以去试验一下，我觉得还是比较靠谱的方式。

2. 孩子沉迷手机，屡劝不改，家长应该如何去解决

现如今，手机已经成为人们不可或缺的物品，几乎人手至少一部手机，即便是好的未成年人手里也会带着手机，它不仅只是通讯工具，还可以干许多的事情，也许你可以少吃一顿饭，但是你一定不能一天都不看手机，可是，手机给人们带来方便之余，也给很多的家长增添了许多的麻烦，给许多的孩子带来了不小的伤害。

现在很多家长都很苦恼孩子看手机，玩游戏不学习，甚至不思饮食，这样很多家孩子那个都很烦恼，不管这样管教都不管用，有的孩子还软硬不吃，这让很多家长都束手无策，其实，孩子看手机玩游戏成瘾也是有一定的原因的，手机里面不仅有很丰富的内容，游戏中也有很多精彩的关卡，这让孩子也很有成就感，那么怎样才能针对原因，从根本上面解决孩子玩手机的问题呢？

如何避免或者摆脱孩子沉迷手机呢？家长要做好一下几点：

1、以身作则

很多孩子喜欢上玩手机，就是受到父母的影响。因为父母每下班天都会玩手机，导致孩子对手机产生了好奇心，孩子就会想方设法的接触手机，最后从喜欢玩手机，转变成沉迷手机了。所以，父母一定要以身作则，在家里，尤其是在孩子面前，一定要少玩手机，尽可能不玩手机，不要让孩子接触手机游戏或者其他的娱乐性在项目。

2、父母要多陪孩子玩益智类游戏

孩子的性格成长是离不开父母的影响的，所以，父母要多给孩子传播正能量，多带孩子晚一些益智类游戏，多锻炼孩子的思维能力，让孩子喜欢多动手、多动脑，开发孩子的大脑，打开孩子的思维，让孩子热爱学习，热爱探索。

3. 如何让孩子不沉迷网络 怎样让孩子不沉迷网络

1、李玫瑾教授说:方法很简单,如果孩子上瘾了,一定要加大孩子的运动量,你可以带着他出去玩,加大他的运动量,学习并不重要,只要他运动好了,就能从网瘾中拔出来,这时候他再喜欢学什么就去学些什么。

2、家长要帮助孩子开发培养更多的兴趣爱好，乐器，舞蹈，球类运动，武术等孩子能从未接受过的家长要多帮助孩子去接触，有兴趣的加以培养，兴趣多了，自然关注点就不会在网络和小说上了。

4. 孩子沉迷手机怎么办很多家长都做错了，试试哪3招帮孩子纠正

章女士的儿子涛涛今年读4年纪，孩子长得白白胖胖的，学习成绩也很好，几乎每次考试都能拿第一名。而且涛涛的性格也十分活泼，平时一遇见小区里的长辈都会热情的打招呼，在小区里的人缘可以说是非常不错的，是小区内的家长们用来教育孩子的好榜样。

看到孩子这么受欢迎，章女士也非常高兴自豪。可这些日子，章女士可发愁了。原来，涛涛在上个礼拜过生日，他爸爸就送了他一部新手机作为生日礼物。

给孩子用的手机最好开启青少年模式，手机自动会限制孩子的游玩时间。受到限制后孩子知道家长这是对自己好，而且也能通过自己的努力赢得更多游玩的时间，这也是尊重了孩子的意愿。

家长教子心切可以理解，但是最好不要像章女士那样直接没收，这样反而会让孩子感到不公平，引起叛逆情绪。

5. 青少年沉迷网络，无法自拔，或荒废学业，或自闭不出。应采取什么措施

学校应引导学生树立正确的价值观和人生观，鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动，将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。对青少年自身而言，要正确认识网络，正确认识和评价自己，把注意力放在学习上，加强体育锻炼，积极参加自己感兴趣的社团活动。出现沉迷网络的想法时，要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助，以抵制网络对自身的影响。

多多关注亲子关系

中国预防青少年犯罪研究会副会长 李玫瑾

成瘾是一种逃避和替代行为，但发生的源点不在外界，而在自身，包括兴趣狭窄；性格不良，缺乏自我控制力的培养；逃避压力等。

建议家长们多多关注亲子关系；小学阶段要关注行为习惯的改变；加强自控力的培养；评估孩子的心理类型；扩展学习类型；重视体力之苦的训练。

帮孩子培养一两种爱好或特长

中国青少年研究中心少儿研究所所长 孙宏艳

易沉迷网络游戏的孩子，多数是缺乏温情教养方式的孩子；不会应对压力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我认同度低的孩子。

建议家长把电脑放在客厅；让孩子有3-5个好朋友；给孩子一个具体的目标，把大目标化成小目标；给孩子的手机功能越简单越好；尽可能陪孩子一起上网；找出孩子的优点，哪怕只有一条也要大力弘扬；父亲在家庭教育中不能缺席；每天花点儿时间和孩子聊天；了解孩子的业余时间；了解孩子的朋友；教孩子几招和大人交往的技巧；培养一两项家庭的共同运动；和孩子一起做家务；理智地支持孩子上网；帮孩子培养一两种爱好或特长。

家长要做孩子的好榜样

中国青少年宫协会儿童媒介素养研究中心主任 张海波

建议家长们成为“三好家长”，“好关系、好方法、好榜样”。和孩子建立平等的亲子关系，用倾听的方法解决争端，首先从自己做起，有节制地使用手机等电子产品，做孩子的好榜样。让小朋友们自己反思与网络的关系，自己合理安排时间。

孩子们提出，玩游戏一定会影响学习、生活吗？我们要学会的是合理控制时间，而不是彻底放弃网络。有一个小学五年级的孩子，打某个网游的级别非常高，还是游戏主播，他在成为我们的小小调研员之后发现，游戏主播这个行业，并不是只会打游戏就可以的，同样需要合理安排时间，更需要有多方面的知识做储备，于是这个孩子不仅现在自己不沉迷游戏，还带动了身边的小伙伴一起，大家要做游戏的主人。

锻炼孩子的自主性

中国教育科学院研究员 储朝晖

沉迷网络从而产生一些不良后果的，多是小学高年级到青春期阶段的孩子。锻炼孩子的自主性，无论是家庭教育还是学校教育，都应该积极补上这一课。

比如给孩子一些机会，让他们从小选择自己应该做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长和教师把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向网络，因为在那里，他们是可以完全做主的。同时对于家长来说，要给予孩子规范使用网络的节奏感，比如每天赋予他们固定的时间去浏览网络，对于他们浏览的内容给予引导等，让他们早日形成自己规划生活的能力。

6. 李玫瑾：孩子沉迷游戏无法自拔可以试试这7个方法

三个小时前，因不满儿子成天捧着手机玩 游戏 ，他让儿子交出了手机。但让李先生没想到的是，这一次竟会用板凳袭击自己。 “我没有打他，也没有骂他，希望他能够反思自己的行为。” 李先生说，儿子虽然已经向他道歉，但他不知道，儿子的未来在哪里？

7月9日深夜10点半左右，因为白天在外面跑了一天业务，李先生看了一会儿电视便上床睡觉。他的房间和儿子的房间就隔着一道门，睡觉前，李先生特意点燃一盘蚊香放在门口，开着房门，这样，蚊香可同时驱散两个房间的蚊虫。

上床前，李先生注意到儿子还没有睡觉。白天的疲惫，让这个独自在蓬安县城做生意顺便照顾孩子的父亲很快进入梦乡。“其实睡得也不是很熟。”李先生说。

大约凌晨0点30分左右，他迷迷糊糊中感觉有人在靠近他的床头，但还未等他反应过来，额头便传来一阵剧烈的疼痛， 李先生本能地从床上弹跳而起，他大叫了一声，哆哆嗦嗦打开床头的开关。

眼前的一幕让李先生脑袋一片空白： 灯光下，儿子正站在窗前，手里提着一条木凳，儿子楞了一两秒，随后转身离开。

看到儿子走出房间的背影，李先生瞬间明白了。

时间倒退到三个小时以前。当晚，李先生回到家里，看到儿子又捧着手机玩 游戏 。

其实在前几天，李先生已经跟儿子表明了态度， 希望他每天少玩点手机 游戏 ，在汽修厂专心当学徒。“你一天要好好学，天天玩手机，能学到个啥？” 李先生对于儿子的行为再次表达不满，但他强忍着怒火。

“你把手机给我，我给你暂时保管。”李先生仍在劝说儿子。和往常一样，儿子再次表现出一贯的顺从，将手机和充电器一并交给了父亲， 但儿子脸上的表情告诉李先生，他不愿意将手机交出来，“他还是比较听话，我们说啥子，他不会反对，都比较顺从”。

随后，李先生将手机和充电器一并放在自己的床头。 几个小时后，儿子提着凳子进房间趁黑袭击了他。

当时他可能也被吓到了，我能感觉到。”李先生冷静下来，自己找来纸巾按住额头的伤口， 儿子并没有因为这件事跑出家门，他随后叫儿子打开卷帘门。之后，儿子和赶来的亲戚一起将他送到县城的医院急诊科。 还好，这道约5厘米长的伤口只是皮外伤， 缝了八九针。 缝合伤口期间，儿子一直站在门口，默默地看着。

“如果我今天把你手机收了，你不是要把我杀了？为了这部手机，你会不会把我弄死？”7月10日早上，回到家中的李先生心平气和地跟儿子讲。 站在面前的儿子沉默着，使劲地摇头，随后对自己前一晚的疯狂举动道歉。

李先生觉得，发生这样的事情，作为父亲自己也有一定的责任。

李先生说，前些年，自己和妻子在外省做生意， 儿子留在老家由上一辈照管，自己很少陪伴儿子。 直到儿子上初中了，回到蓬安县城做生意的他，才将儿子接到县城上初中。但他发现，儿子和自己的话一直很少，跟其他人的话比较多，但对于自己的话，儿子都表现出很顺从。

“哪个爷爷奶奶不爱自己的孙子，但就是太溺爱了，隔代教育还是有问题。” 李先生说， 引发袭击事件的手机就是他的父亲给儿子买的， 此前为这件事情不止一次跟父亲吵过。

李先生不知道儿子是何时开始沉迷 游戏 的。在他的印象中，儿子上小学五年级前后， 一位亲戚曾从给儿子一部平板电脑，“那个（平板电脑）上面该下载得有 游戏 嘛。” 后来到县城上初中， 儿子经常逃学去网吧，李先生甚至都记不清有多少次去网吧找儿子，“ 网吧里到处都是年轻人，那个（ 游戏 ）画面看起来，确实刺激人”。

今年上半年，即将初中毕业的儿子坚持辍学，“成绩太差了，不想读书，劝了很多次，没得用。”李先生对儿子的选择叹气。经过辗转，一个月前，他为儿子在县城一家汽修厂谋了份学徒的差事，希望儿子能够学会一门手艺。

但他对儿子的表现不满意，“成天玩 游戏 ，能学个啥子嘛， 说了他很多次了，以前也打过，但就是不改。 ”李先生想，如果自己从小陪在儿子身边，管教儿子，也许不会发生今天的事情。

袭击事件已过去几天，额头的伤口已慢慢愈合。但在李先生心里，仍对儿子的袭击行为感到后怕，他曾考虑这件事情是否应该去报警。他事后找到派出所打听， 但民警告诉他，因为他的儿子尚未成年，派出所对他的行为也主要是教育为主。

李先生回头想想，“他是自己的儿子，还真要把他抓进去关几天？再说儿子现在已经道歉了， 儿子经过这件事之后，也表现出了悔意”。

对于儿子的未来，李先生也陷入迷茫， “也许等他将来懂事了，当了父母，应该能明白我们作为父母的苦心， 游戏 ，真的不是个好东西”。

这件事性质还是比较恶劣的，好在李先生只是受了皮外伤，并且儿子最终也道了歉。 这件事的起因，是仅仅因为李先生没收了儿子的手机。

着名心理学家武志红在他的着作《为何家会伤人》中指出， 许多孩子之所以迷恋网络，一个常见的原因是，他们没有一个可靠的安全岛。他们被父母、学校“遗弃”了，他们的安全岛四分五裂。于是，他们去网络上构建新的、虚幻的安全岛。

心理学家袁荣亲说， 一个人如果在童年只获得了很少的安全感，长大后就很难再重新建立一个安全岛。小李的情况，正是如此。

在李先生看来，儿子长大了。李先生把他当大孩子看待，对他提出各种要求，也会予以指责。但是，小李仍然停留在四处寻找安全感的小孩状态。 要纠正孩子的网络成瘾，双方都要付出努力。小李要知道，自己长大了，可以承担更多。

小李的父母要知道，他的心理仍停留在幼儿时代，他们必须重新给她无条件的爱，只有整个家庭系统向着好的方向发展，小李的网瘾才有望真正消失。

袁荣亲说， 甚至要感谢网瘾，因为如果没有网络，小李的安全感会崩溃得更加彻底，他也就可能做出更可怕的事情来。

长期研究青少年心理问题的李玫瑾教授，曾针对青少年上网成瘾问题，做过专业研究。她指出：

李玫瑾教授做了一个比喻，有些人失恋后，为了摆脱现实中的痛苦，就染上了酒瘾。 同理，孩子有了网瘾，一定也是逃避现实中的一些痛苦。

兴趣多样，内心充实的孩子是不会沉迷网络的，因为他没必要去虚拟的世界找快乐。

面对已然有了网瘾的孩子，仅仅把手机电脑这些外在的东西没收， 是不能从根本上解决问题的。

李玫瑾教授主张先从心理层面，攻克孩子的“心墙”：

1、拉近心理距离，取得孩子认同

我们常说，解决问题的第一步是理解，理解了才会交心，从而发现问题的本源。

与其暴怒地摔手机、打孩子，不如放下架子，跟孩子交谈一句“你玩的是什么 游戏 呀，我也很感兴趣”。你想教育孩子，就得先做到——孩子愿意跟你说。

2、确定认同之后，巧妙迁移 情感

很多时候我们总是用一句“我是为你好”来教育孩子，站在了道德制高点上，孩子虽无法反驳，但内心并不服气。

孩子们根本没明白，我们是如何为了他们好的。笼统的一句话，只会让孩子感觉到敷衍，久而久之，就如同“狼来了”，直到再也没有任何效果。

3、 情感 再度迁移，由父母转向学习

这时要把握孩子的 情感 倾向，将孩子对父母的这种认同感再转移到学习上来，从而激发孩子对学习的兴趣， 鼓励他们多读对自己有意义的书，参加更有趣的活动。

假期中孩子尤其容易沉迷网络，因为这时候他们身边没有同学和朋友， 情感 出现空白， 孩子就将注意力转移到手机上，寻找虚拟世界中的感情。

有时候并非是 游戏 多好玩，而是离开了屏幕孩子无所适从。 我们要多培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的精神世界，将孩子懂得注意力迁移到更有意义的活动上来。

心理层面的问题解决之后，接下来就是培养习惯了。 冰冻三尺非一日之寒，网瘾的消除急不来，家长们要耐心、细心，更要有信心。

1、父母少在孩子面前玩手机

父母的一举一动，都是孩子模仿的对象。 当我们抱怨孩子沉迷手机的同时，经常会忘了其实大人也总是抱着手机，有时也会忽视对孩子的陪伴。

当孩子向你发出“我想你陪我玩”，“我在跟你说话”的信号时， 请尽量放下手中的手机，认真倾听孩子的表达，认真地陪一陪他。

2、不要把手机作为奖赏孩子的工具

有些家长为了激励孩子，往往会许下承诺——“考得好就奖励你一部手机”，或者说“再做几道题就能玩会儿 游戏 ”。

这些方法看起来省劲，其实是害了孩子。这种不良激励，只会让孩子更加无心学习，应付完了作业就赶紧去玩手机。

3、多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，尽量多带孩子出去走走。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。

孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。

电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷电子电子产品呢？

4、睡前1小时不接触电子设备

每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间。

事实上，深层睡眠对人体具有修复性，有助于“清洁大脑空间”，巩固学习成果。

睡前1小时不再碰手机，看看书，更快安然入睡。

家长群里曾流行这样一句话： “想毁掉一个孩子，就给他一部手机。” 其实，手机也好，网络也好，没有我们想象中那样可怕。

它们是时代发展的产物，本质上就是一个工具，而不是洪水猛兽。关键要看家长、老师和 社会 如何引导孩子使用。

使用得当，它可以成为孩子的朋友，使用不当，可以变为杀死孩子的利器。 我们应当让孩子看到，除了玩手机，还有那么多有意义、有意思的事情值得做，这比摔手机、打孩子更加有效。

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7. 用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏，如今不仅成年人在使用手机，有很多小孩子也整天玩手机打游戏不肯放手，很多家长十分头疼，以下是用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏方法。

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏1

1、解决成隐首先要弄清楚成瘾的原因

很多家长看到孩子沉迷网络，就会怒斥这网络游戏太可恨。但网络只是一种娱乐工具、载体，时代产物，并没有那么可怕和可恨。因为网络只是个导火索，导火索外面插着一根线，真正的炸药不是网络，而是你孩子心理上的问题。

孩子的生活世界不应仅被学习所占有，那样确实太枯燥了。李玫瑾教授就引诉一个初中生的一段话：我每天早上7:30 坐在教室，要坐到下午5点半。晚上回家写作业写到11点半，这不是一天，而是十二年。连周末都被占上，又累又枯燥，玩会手机怎么了。

孩子心理上确实感到枯燥单一，他自然想找乐趣弥补，手机便成了理想伴侣。但手机的精彩有时会让孩子忘乎所以，无法自拔。

2、帮助孩子培养兴趣，内心充实的孩子才不会沉迷网络

多培养和增加孩子的兴趣爱好，转移孩子的视线。有强烈的兴趣爱好，才不至于掉进网瘾的沼泽，无法自拔。

李玫瑾讲述一个聪明爸爸的做法就很好：当孩子沉迷网络一宿一宿不睡觉时，爸爸并没有打骂他，而是带孩子去打乒乓球。刚开始不去，喊了几次就去了。爸爸专门打吊球让孩子接，孩子球技逐渐进步，乐趣徒增。最后，成功地戒掉了网瘾。

所以，网瘾也就是兴趣成瘾的快乐，你给他增加快乐，比如带他去打篮球、溜冰、玩乐器，孩子觉得好玩了，他自然而然会从网瘾中走出来。

其实，也有的时候并非是游戏多好玩，而是离开了屏幕孩子无所适从。家长不必过于惊慌，过于计较孩子迷恋手机，而是因势利导的帮助孩子培养兴趣爱好来充实他。既李玫瑾教授所说的，摆脱一个东西时不是割断，而是代替。

二、多措并举，远离网瘾

除了培养兴趣，家长还需因势利导、多措并举地做好以下几点。

第一、营造良好环境

手机成瘾不仅是孩子，绝大多数大人也是低头族。己所不欲勿施于人，首先大人在孩子面前要学会克制，才能有资本和孩子谈戒网瘾。注意生活中的细节，避免在吃饭、上床、去洗手间等诸多环节上手机不离手，特别是孩子学习的时候更不要让孩子看到你对手机的痴迷。

孩子模仿能力很强，习惯也是会传染的。

第二、多关注陪伴孩子

平时和孩子相处，因为手机，减少了关注、交流和陪伴，孩子自然而然地也选择手机为伍。特别是孩子小的时候，孩子一哭，正玩手机的家长可能会拿个手机给孩子玩，哄他不哭，这岂不更拉开了与孩子距离。

所以，家长平时要多陪伴和关注孩子，俯下身子多倾听、多交流。而不是拿电子产品当孩子保姆或被电子产品所俘虏。

第三、合理接纳，理性控制

手机盛行的时代不可能让孩子与手机隔绝，要接受现实、学会接纳。手机作为一个信息综合体，也有让孩子如增长知识、开阔眼界的正面效果，不可一味地否定。

让孩子玩手机，但不能痴迷而无度，适时掌握好时间才是硬道理。

第四、戒瘾需要良好的心态和耐心

面对成瘾的孩子，家长要有良好的心态和耐心。戒掉手机瘾不是一蹴而就的事情，可能要经历一番折腾或痛苦。家长要试图打开孩子心扉，首先要认同和尊重。只有孩子放下戒备心理和公平心态的时候，他才愿意和你沟通，并倾听你的意见。

切不可打骂孩子和强制性干预，这只能治标不治本。孩子口服心不服，只会为今后的叛逆埋下伏笔。

最后，孩子的教育是需要方法的，父母要多拿出耐心和智慧，杜绝简单粗暴的失态方式。正所谓，想得到蜂蜜，切不可把蜂窝打翻。

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏2

提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手 机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

控制使用时长

3岁之后的孩子，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片 ，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些 适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

选择合适的场所

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机 ，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。

家长要以身作则

想要正确引导孩子不玩手机，首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一 起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到 对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机。

其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作，工作处理完立马放下手机。

需要通过手机娱乐放松一下 ，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。因为一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅 仅是孩子的童年。

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏3

1、尽可能晚的让孩子接触

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的坏习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都比切水果要好。儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

2、父母以身作则

孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

所以，想要孩子少玩电子产品，父母的'。榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

3、不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦坏习惯养成是很难改变的。因为电脑、手机游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。同时，玩电脑、手机游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。有些孩子甚至还会玩上瘾，到时候再想改变就困难了。

孩子迷恋手机的危害有哪些

1、经常玩手机，孩子有可能近视或弱视。

这一点相信大家都知道。研究指出，手机的屏幕小，但是画面颜色鲜亮、变化多端、速度快，使得孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

如果你认为手机对孩子的危害只有这个，那就把手机看得太简单了！除了以上这一点，孩子经常玩手机还有以下危害。

2、孩子的身体发育和运动能力可能不如别的小孩。

孩子天生好动，喜欢四处探索，会通过各种游戏来促进身体发育和运动能力发展。但迷恋上手机后，孩子可以长时间坐着一动不动，即使是未满周岁的孩子都可能对手机表现出强烈的兴趣，成为史上年龄最小的“低头族”。这些姿势持续时间久了，无疑不利于孩子的身体发育和运动能力的发展。

3、思考能力下降。

0-6岁的孩子好奇心强，喜欢了解未知事物，凡事喜欢问为什么。但是当孩子的注意力都在手机上面了，孩子就对所有的“为什么”都不感兴趣。手机可以将孩子“培养”成一个不爱思考的人，这不是你愿意看到的吧！

4、语言能力发展受影响。

1-3岁是孩子语言发展关键期，良好的语言互动环境，能促进孩子的语言能力发展。手机虽然也能发出声音，但是少了真实互动环境、眼神交流眼神、肢体等的辅助，还谈何促进语言能力发展？

5、影响亲子关系。

将孩子交给了手机，孩子终于都老实了，但是你们之间的互动也随之减少了。孩子玩手机的时候是一种单向的互动，期间孩子几乎全程“无视”爸爸妈妈的存在，直接影响亲子之间的交流和互动。

6、孩子变得内向、易怒。

爱玩手机的孩子大多数不喜欢和外界交流，因为缺少和人交流的经验，在人际交往中往往缺乏自信，显得拘谨内向。另外，这些孩子还更加难以识别他人的情绪以及控制自己的情绪，稍不顺心就发怒。

8. 网络的发达使得很多小孩子沉迷其中，如何防止小孩子沉迷网络呢

事出必有因，孩子沉迷网络游戏最根本的原因就是他觉得网络中更有意思，网络游戏能带给他更多的快感，这个快感可以是成就感也可以是充实感。所以，想要防止孩子沉迷网络，最直接的办法就是让他发现生活中有比网络更有意思的事情。对于小孩子来说，只要父母多陪伴，孩子一般都会很快就从网络中出来了。因为，现实世界绝对比网络世界更加丰富多彩。

9. 李玫瑾支招：家长如何引导孩子不再沉迷网络

主要是跟孩子多多互动，多交流。