A. 我患有网络成瘾综合证怎么治愈
您好，治疗戒除网瘾没有最实用的方法一说，没有某个简单有效的方法，要根据网瘾患者的具体情况具体判断。网瘾只是各种内因、外因、社会交织起来，最后呈现出的症状，所以要针对症状戒除，综合个体、社会、家庭多方有效力量进行。具体如下：
1、网瘾患者沉溺于网络时间太长，无法用自身力量离开网络世界，需要外力帮助，建议进行住院治疗，先脱离原有的网络环境；
2、帮助改善，长期沉溺于网络导致身体出现健康问题、情绪问题，这时药物治疗很有效，药物可帮助恢复身体健康、稳定情绪，逐渐恢复到正常的思维过程；
3、预防复发，预防复发要结合家庭力量，要做家庭关系的调整、社会关系的调整，最终帮助网瘾青少年，从网络世界走向真实世界。
B. 怎么治疗网络综合症
不算是网络综合症。而是生活空虚症。
这个年纪，现实中除了学习就是学习，没有什么值得自己玩的东西，不泡在网上去哪里呢？
其实，生活中有更多美好的东西，只是你缺少一双发现的眼睛。
先去找一只青鸟，找到了青鸟，然后我们继续谈。
C. 网络综合症在本质上一种对网络的强烈的依赖,什么是治疗的根本
自我调控是治疗的根本。
1、网络综合症的预防及治疗网络综合症又名网络上瘾综合症。
2、本质上一种对网络的强烈依赖，自我调控是治疗的根本。
3、在上网过程中应该尽量保持平静心态，不宜过分投入。
4、一旦自己出现早期症状，应及时停止操作并休息。
D. 网瘾治疗——我孩子成迷网络，网瘾严重，怎么治疗这样的网瘾，大家有没有好方法治疗
尽量不要送你女儿去戒网学校，那些学校经常出问题的。你需要补充一下你的问题。 （1）你女儿出现这种状态多久了 （2）你女儿上网干什么，是玩游戏还是聊天
E. 怎么样才能治好网络成瘾综合症如题 谢谢了
1、程度较轻的网络成瘾者可以通过自我调适摆脱网络成瘾的困扰，主要采用以下方法： （1）是科学安排上网时间，合理利用互联网。首先，要明确上网的目标，上网之前应把具体要完成的工作列在纸上，有针对性地浏览信息，避免漫无目的上网。其次，要控制上网操作时间。每天操作累积时间不应超过一个小时，连续操作一小时后休息30分钟左右；再次，应设定强制关机时间，准时下网。 （2）是用转移和替代的方式摆脱网络成瘾。用每个人所特有的其他爱好和休闲娱乐方式转移注意力，使其暂时忘记网络的诱惑。例如，喜欢体育运动的人可以通过打球、下棋等方法有效地转移注意力，以减少对网络的依赖。 （3）是培养健康、成熟的心理防御机制。研究表明，网络成瘾与人格因素 （个性因素）有关，一定的人格倾向使个体易于成瘾，网络只是造成成瘾的外界刺激之一。因此，要不断完善自己的个性，培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力，学会合理宣泄，正确面对挫折，只有这样才会形成成熟的心理防御机制，不会一味地躲在虚拟世界中逃避失败与挫折。 2、程度较重的网络成瘾者的治疗可以通过以下方法达到治愈的目的： （1）是直接隔断与网络的联系。成瘾程度较重的人往往是在下意识的状态下上网的，对于那些明知过度上网只会加重症状而不能自制的成瘾者，可以在他们的亲戚、朋友的帮助下将其与电脑完全隔离一段时间，让他们在这段时间里培养其他的兴趣爱好或者重新安紧张有序的生活，待到他们能够完全摆脱网络成瘾的困扰后，再针对性地帮助他们科学地安排上网时间。 （2）是寻求心理医生的帮助。通过心理咨询，让心理医生与网络成瘾者之间建立良好的医患关系。这样做一面可以从精神上给成瘾者理解和支持，调动他们积极性，树立治愈的信心；心理医生会根据成瘾者的痴迷程度，用准确、生动、专业、亲切的语言分析“电子海洛因”的危害、网络成瘾形成的原因、过程及治疗措施，逐步帮助患者摆脱网络成瘾综合症。
记得采纳啊
F. 到底什么是网络综合症有什么办法可以克服
以前我做辩论的时候留的资料,希望能对你有帮助
网络成瘾现象
大学生群体是社会中最富有理想和激情、敢于探索和追求、具有开拓和创新精神的群体。他们总是试图打破传统的规范，不断地寻求和尝试新的生活方式。在当前的网络社会中，他们则以更加开放的姿态把自己的生活纳入网络之中，共享“网络文化”成果，甚至追求“网人”共生。然而，由于这一特殊群体身心发育和社会化尚未完成，他们对网络使用、网络环境以及网络交往等信息的甄别往往缺乏深刻的认知，尤其在当前学校教育侧重于学业成绩，学生的学业负担和心理压力比较重的情况下，网络极易成为大学生躲避负担和压力的“防空洞”，使一些人沉迷其中不能自拔，由此，便产生了一个新的社会问题——大学生网络成瘾。
2001年11月15日，河北燕山大学120多名大学生因过度沉迷网络荒废学业被劝退，退学总数占在校生人数的1.11%，震动整个教育界。同年，一学生因过度上网猝死在电脑前。还有笔者身边许多因迷恋网络而影响健康、学业的事例……一系列沉重的事实迫使我们不得不将目光聚集到大学生网络成瘾的问题上。
四、网络成瘾原因分析
网络究竟有什么样的魔力会让人如吸食毒品般的失去自我无法自拔？又为何有那么多的大学生会被网络制约而丧失自主性。关于大学生网络成瘾的可能原因可以从上网者的心理层面、网络特质以及大学生自身的特点，这几个方面来分析。
（一）个人心理因素
每个人在生活中常常都会处于一种具有威胁性刺激的情境中，如：明天有一个重要的考试，这样一个对人来说是重要的考试，就是一个威胁性的刺激。假若我们无法脱离威胁的困境进而产生了某种被压迫的感觉，这种感觉就是压力。也就是说，若无法准备好明天的考试，压力就会产生。反之，如果有充分的准备，压力就会消除。如果一个人所处情境中的威胁性刺激已成了此人生活中长期存在的事件，同时使他在心理上有种被压迫的感受，这种感受经常因某些生活事件而持续存在，便是生活压力。高考给学生们带来长期的压力就是一个例子。
压力的来源有许多，大致上是因为生活上遇到重大改变或是日积月累令人烦心的日常琐事。每个人因生活情境的不同有不同的生活压力，因而也产生了许多心理上的冲突、困顿与许多的负面情绪，比如在生活中遇到了挫折，或是处于一种不知该如何选择的两难境地，这些都是人会产生负面情绪的因素，也都是人人不想面对的情境。一旦人遇到这样的情况且无力解决时，个人的心理防卫机制就会开始激活。
弗洛伊德的人格结构与人格动力理论中提到了组成人格的三个部分：具有食、睡、性、攻击与破坏等本能欲望的本我(id)；代表着良心、理想，由内化的社会道德规范所形成的超我(superego)；以及调节、缓冲超我与本我之冲突的自我(ego)。当自我无法处理因本我与超我冲突所形成的心理困境时，个人便会改变自身的行为以减少焦虑，这就是防卫作用。简单来说就是逃避带来压力的种种生活情境之作用。
许多网络成瘾者可能就是为了逃避现实生活中的不如意所带来的压力，进而躲到网络的世界中。许多同学的学业成绩不理想，在课业上缺乏成就感，故将注意力转到一个能让他发挥自己能力开创一番丰功伟业的网络游戏中，并由游戏中建立起的成就感来补偿在现实学业生活中的无力感以减少焦虑的发生。这即是防卫作用中间接补偿作用的过程与效用。而在网络世界中不受现实社会规范制约，许多人将压抑已久的本我欲望，宣泄在网络世界中。这样的替代作用可从线上世界中充斥着暴力与斗争，如：游戏中频繁残酷的杀人行为与许多论坛的火爆言论等，或是聊天室的网络性爱中看见。另外还有其它的网友是因为在自己的生活中遇到不如意的事而无法解决，便使自己置身于另一个充满幻想的虚拟世界中以逃避面对现实时所产生的压力，或是将自己依附在自己创造的线上角色来逃避真实生活中的角色，也就是幻想与认同防卫作用的发生。
所以逃避现实生活中的挫折、冲突、压力是从个人心理层面看到网络使用者会沉迷网络的重要原因之一，而另一个心理的因素便是从个人的需求来看。着名心理学家马斯洛在他的人格理论中提到了人的基本需求的四个层次，他认为人就是为了自我实现而存在，而人若要满足自我实现这个需求，就一定要先满足生理需求、安全需求、爱与隶属需求及尊重需求，四个基本需求。这四个需求是依照顺序来满足，一定要满足较低的需求才能满足较高的需求。先从最低的生理需求来看，网络上大量色情信息的容易获取满足了众人对性的生理需求。而网络的匿名特质也给人在人际交往间和显露出真实自我时一份保护与安全感，其满足了安全需求。再者，虚拟社区的互动也能给人被他人关心、爱护、欣赏、鼓励等爱与隶属的需求。最后，借由在虚拟世界所建立的成就或是与他人成功的互动，都能获得他人与自身的高度认同，进而得到别人的尊重与重视且也肯定自己的价值并尊重自己。如此看来，网络的确能满足个人的许多需求，人们也因要满足自身的需求而主动投身至数字世界中。
（二）网络的因素
个人固然有许多的原因与动力来使自己主动的投入网络世界中，但是网络本身的特质也正因为符合能满足个人上网目的的条件，且与网络上瘾的个人心理因素相呼应，而产生更强大的吸引力。匿名性、安全性、自由性使人能放心的在网上与他人互动，不会有现实世界与他人交际时的陌生焦虑，也不会有面对面接触的危险性与压力，同时可以呈现自我，使得个人的自主权扩大；网上行为的不受限制，可让人在网中想做什么就做什么，尽情的发泄或满足欲望；网络的便利性与互动性使人能轻而易举的建立起新的社群关系，并置身其中。其实将各种网络的性质综合起来便产生了一种最吸引人的特质，那就是可创造性。网络的可创造性使人能轻易的创造出一个理想的美好世界，这个美好世界的建构针对于现实世界的缺乏，成为人们最美好的避风港，也使得人们忘了真实世界的存在。
三）大学生自身的特点
1.拥有了“自主权”。大学生脱离了家长与老师的约束，拥有了满足打破循规蹈矩生活愿望的机会，即使放纵一下自己，也不会看家长的脸色了。于是，摆脱了“束缚”的大学生们开始寻找新的刺激，网络成为他们最好的选择。
2.充足的机动时间。大学生上课时间一般每周不超过二十小时，三四年级更少一些，从而有大量的时间要自己安排，这就为大学生长时间逗留在网上提供了前提。部分学生开始只是想消遣一下，打发无聊的时间，但Internet却像个黑洞一样连他们睡眠和学习的时间也消耗掉了。当上网成为高校一种时尚时，有些同学盲目地进入了丰富多彩的网络世界，最终迷失了自己。
3.承受着压力。近年来，大学生的就业压力越来越大，为了取得好的职业，大学生们纷纷为自己加压，除了完成专业课程，还要去拿各种资格证书。同时，在高校处理各种人际关系也远非中学时那么简单。承受着巨大压力的大学生当然会发现网络对缓解他们压力有意想不到的作用。网上无论何时都会有人倾听你诉说自己对学业的焦虑、承受的挫折及对人际交往的抱怨等。这在一定程度上有利于缓解压力，但经过一次一次的强化，很多大学生逐渐把因特网作为逃避问题的手段。
4.希望卓越。大学生是一个充满活力和进取心的群体，他们渴望卓越，追求成功，而网络恰恰为他们在期望与现实的冲突间提供了一种缓冲的方式，他们在虚拟的世界里充分体验着成功的喜悦，同时，也有一些受到挫折的人转而满足到网上去追求那种虚拟的成就感。
5.渴望交流。当代大学生多是八十年代出生的独生子女，有鲜明的个性。他们渴望在新的环境中多交流，但现实利益的冲突使得一些学生更愿意到虚拟环境中去寻求友谊。网络的开放性满足了大学生渴望交流的内驱力，在网上更容易建立起和谐的人际关系。但网络环境的开放性并不是绝对的，现实生活的封闭性“如影随形”紧跟而至。网络的开放性反而给现实生活带来了封闭性的效应，这恐怕是一些已陷入这个恶性循环的学生在上网之初想象不到的。
五、思考与对策
唯物辩证法认为，任何事物的变化发展都是由内外因共同作用的结果，因此，笔者认为对于网络成瘾者的治疗也应从“内”、“外”两方面入手。
????第一，要恰当地处理大学生迷恋网络的问题，我们首先应当意识到，真正的症结不在于网络本身，正如前面提到过，网络本身无所谓好坏。大学生在这个阶段的心理特点决定了他们的心理需求，而网络只不过是恰好能满足这些需求而已。所以任何粗暴的单纯否定和隔离，都是治标不治本的方法。这些心理暗流不从网络发泄出来和得到满足，也必然会以其它形式表现出来。因此，如何适当宣泄学生不稳定情绪和满足他们的心理需求才是真正的对策。
高校作为大学生培养和教育的主要阵地，应当紧紧围绕这一宗旨开展工作。学校应该采取鼓励机制代替以往的批评管理机制，鼓励同学和自身比较，而不是同学间的横向比较；鼓励大部分同学，而不是表扬优秀的一小部分同学；多组织一些课外的集体活动或义务活动，帮助学生认识到其实身边的集体和社会很需要他们；多发展各项活动，让每个同学都有发挥自己能力的舞台，在自己擅长的活动中找到自己的信心和友谊。同时，加强对心理教育的普及，帮助学生正确认识自己，努力提高他们的免疫力。一旦学生认识到自己的心理状况和形成的机理，他们会改变对自己的怀疑和自卑，正确有效地面对自己的问题。
第二，要大力营造积极、健康的网络环境。优化网络环境，首先要正确把握网络的宏观导向。面对网上针对青少年的各种思想文化争夺，我们必须增强忧患意识和紧迫感，牢牢掌握宏观导向的主动权。青少年的心理需要是客观存在的，如果我们不去主动占领，那么必然就会被其他意识所占领。因此，要通过网络确立主流价值观的主导地位，用科学、正确的知识来满足青少年身心发展的需要。
其次，要切实加强微观监管，规范网络行为，控制信息源头，最大限度地阻止各类不健康的信息与学生接触。尤其要加强对公共网吧的管理力度，严厉打击网吧私自“包宿”等非法经营行为，还学生一个清新、安宁的学习环境。
再次，要多开辟健康有益的心理网站，提供心理服务和心理治疗。当“网络成瘾者”意识到自身的问题时，能在网络上找到救命的“降落伞”、“安全垫”，“哪里跌倒又从哪里爬起来”。这种网上的心理服务比如心理测验，心里疗法等，使大学生“网虫”这群迷途羔羊找到方向，这种方式也是他们较为容易接受的一种方式。
最后，要加强“校园网”建设，实现网吧进学校。学校成为学生上网的主渠道是避免学生网络成瘾的最好方式。建立校园网络，学生既可以主动地在自己学校的各终端上索取局域网上的所有资源，也可通过外联网站接入Internet，搜索更加丰富的信息。为了满足学生交流和宣泄的心理需求，可以在校园网上有选择地建立一些游戏室和聊天室，由老师来进行管理，轮流做版主。这样，老师可以随时掌握学生的心理发展状况，了解其真实心态，因地制宜地给予学生教育和帮助，从而也就不致陷入心理误区。
G. 哈尔滨网络综合症心理科治疗行吗
可以治疗的，治疗华慈医院，自己要有意识的克服网瘾，每天控制上网时间，建立积极的网络观。
H. 网络综合症的具体表现
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。 据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。 网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。 专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。 如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。 1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。 3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、无法控制去上网的冲动。 5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。 6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。 7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。 9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。 网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗
I. 网络综合证是什么“病”拜托了各位 谢谢
【网络综合症概述】 网络综合症（Net Synthesis）是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。这是新近出现的疾病之一，目前各国正开展对它的研究。 现在研究焦点在成瘾性（依赖性）、人际关系（包括网友、网恋、现实生活中的人际障碍等）、创造毁灭欲和与此有关的抑郁症、躁狂症等，而对于由于辐射、荧屏闪烁、久坐、注视疲劳等造成的生理和心理疾病则因时间精力有限不予追踪。 国内中学生的确存在网络成瘾或沉迷现象。被判定为成瘾的学生，每周平均上网时数约在二十小时以上，比未上瘾者多很多时间上网，而且每周上网时间越长，网络沉迷的倾向越高。此些沉迷于网络的学生经常无法有效控制管理上网时间与金钱，也容易与父母、师长等关系破裂，甚至因为上网太长而赔上健康。 就是说，上网时间愈来愈长，就会情不自禁想再上网，一旦不上网便十分痛苦；而每周上网时间愈多，所出现的人际关系问题也会更加严重。这项研究中的成瘾高危险群，平均每周上网时数为19.6小时，与1996年以来国外研究所得的数值相去不远。 专家发现，网络综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。 [编辑本段]【网络综合症的形成】 网络是一个庞大的信息系统，普通人是在常信息交流中接到常信息，看到、听到的是一些正常的东西。但对心理工作者而言，我们必须看到信息网络中确实有相当多的变异信息路径，年轻人敏感、好奇，富有幻想，特别是世界观没有形成，一旦心路和这些变异信息路径接上，往往不能自拔，新奇、幻想不断，在变异的信息路径上越走越远。这样下去，对身体、心理产生了许多不良影响，乃至产生心理障碍。可怕的是这些变异信息路径往往产生变异信息效应，使人在特定的情形下产生听视上的变异，即医学中所说的幻视和幻觉，这些结果不仅给个人带来不良结果，有时还会给社会带来不良影响。 [编辑本段]【网络综合症自我诊断】 网络成瘾症日益增多，有很多地方开办了电脑疾病门诊。如果以下问题答“是”，你一定有网络成瘾的倾向。 1、如果有一段时间不上网，你是否就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于英特网； 2、你是否原打算只上网15分钟，但最终竟超过2小时以上； 3、你每月的电话费单是否越来越长。 4、是不是自从你买了计算机，你的父母、朋友、姐妹、兄弟、老板、情人就开始抱怨你的电话永远占线。 5、是不是你每天通宵达旦，蜷缩在黑漆漆的小角落里，两只眼睛牢牢地胶在一个闪着蓝幽幽光芒的屏幕上 。 6、是不是大家找你会先去校门口的那个网吧，而不是你的寝室。 7、是不是你从一大早坐在电脑前面，太阳下到山的那一边的时候，才想起功课只做了一点点 。 8、你是否意识到上网带来的严重问题，但仍然继续化大量时间上网。 9、网络性爱，是指网络空间里的虚拟性爱，当然也会有发展成现实性爱的可能，这会使一些人过度沉溺于cybersex,对身边的性伴侣反而失去“性趣” [编辑本段]【网络综合症主要症状】 网络成瘾症主要症状有：上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，上网后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象；对家人和朋友隐瞒自己是"网虫"；上网时间每次都超过原来计划，甚至整夜地游荡在虚幻的环境中，而到白天工作时则昏昏欲睡，对现实生活无兴趣；不上网时手指会不停地运动，严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物；甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉。 [编辑本段]【网络综合症解决方法】 对于上网之人来说，一定要注意保持正常而规律的生活，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具； 上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容； 上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入； 平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 出现早期症状，应及时停止操作并休息。必要时可安排心理治疗。 上网时间不宜过长。另外，由于上网时间过长，电脑荧屏的电磁辐射对人体健康不利，娱乐有度，不可过于痴迷。上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用 一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了； 要注意远离一切色情、暴力性节目。身体虚弱的成人最好不要上网。儿童、青少年正处于成长发育时期，家长更应对他们注意监督，从严控制，以免成为网络瘾的受害者。 [编辑本段]【网络综合症影响】 1、电脑工作时，微波对身体有危害 电脑的辐射有两类：低能量的Ｘ射线和低频电磁声辐射。如果人们较长时间处于这种辐射环境中又没有进行必要的保健的话，就会引起中枢神经失调。 2、长期操作，产生精神和心理压力 为避免出现差错，人们在操作电脑过程中往往注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使得人的生理、心理都不堪重负，从而产生失眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降等病症，甚至诱发一些精神方面的疾病。 3、思维定势错位，造成的心理失衡 与人类交流需要协调各种关系、解决各种问题。而与电脑交流只需下达正确的命令，这样就容易使长期从事电脑操作的养成要么坚持、要么放弃的思维定势，并推广到处理人际关系中，从而出现了“定势错位”。这种人容易丧失自信，工作难做好，因而加重了其内心的紧张、烦躁、焦虑和不安，最终导致身心疲惫，出现各种生理、心理症状。 4、操作不当伤害身体 除了网络综合症，一般的电脑操作，如果操作不当，也容易对身体产生直接影响： （1）坐姿。使用电脑时一般都是保持着固定的姿势，时间长了就会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。长时间连续操作、姿势不当还会引发颈椎病等。 （2）击键。长期击键会对手指和上肢不利；人们在使用鼠标时，总是集中机械地活动一两个手指，长期密集、重复和过度的活动逐渐形成了手腕关节的麻痹和疼痛。随着电脑的普及，本不常见的“腕管综合征”的发病率在日益提高，而且病源大多都在这“鼠”上。 （3）用眼。在操作电脑时，我们总是“目不转睛”地盯着显示屏，较长时间接触电脑后，常感双眼干涩，酸胀、看不清东西，经常犯困等等。可是经眼科医生检查，双眼视力、眼球、眼压都没有问题。许多眼科大夫将这一症状称为“网络综合症”之眼科新疾病。 （4）环境。若在网吧泡太长时间，还会受到二手烟的污染。网吧空间小，人员多。在室内抽烟，就会令上网的青少年成为“二手烟”的受害者。
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