如何优化自己的人际关系网络

1. 改善人际关系的方法有哪些

改善人际关系的方法有以下几点。
1、加强自我认识。
人对自己有了深刻的了解和正确的评价，才能摆正自己的位置，平衡自己的心力，控制自己的动机和情绪，规范自己的行为，从而与人和睦相处，建立良好的人际关系。
2、让谦虚感染人。
在人际交往中事事处处表现出谦虚恭谨的美德，把自己放在与对方平等的位置上，甚至甘愿坐下位，会博得对方的敬重，赢得对方的德好感。
3、以合作的态度结交人。
当今社会竞争激烈，竞争结果往往与人们的生存质量息息相关。我们应以我们的实际行动和同事加强合作，进而弱化竞争，给同仁带来安全感。只有这样，人们才愿意结交你，愿意和你一起工作。
4、用发展的眼光看待人。
每个人都有自己的优缺点。优点是其奋斗和努力的结果，缺点是由众多复杂而微妙的关系决定的。我们要用发展的羊倌看待人，不能盯着他人的不足不放，这样才能做到客观公正，才能以欣赏的态度善待对方。
5、仁慈，同情，接纳。
以您想要的方式对待他人。这是真正的精神生活的本质。我们都渴望得到友善的对待-善良，同情，谅解，尊重和接受。我们需要以这种方式对待自己，我们需要以这种方式对待我们的伴侣和其他人，这是实践内在联系的结果之一。

2. 如何完善自己的人际关系

良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。

3. 怎样才能做好自己的人际网络

一天，一只老青蛙遇见一只老蜘蛛，便大吐苦水，“我自蝌蚪时代开始，便辛勤劳作，没有一天懈怠过，但仍然是汗流浃背，方能糊口，现我年近黄昏，正在丧失劳动力，等待我的命运只能是饥饿而死。而你，我从来没见你劳作过，却衣食丰足。就是现在老了，你仍不愁吃喝，自有投网者，送来美味佳肴。哎，不是说.天道酬勤.吗？这世道，真不公平啊！你说这是为什么？”

老蜘蛛回答：“你说我没劳作，这不对，想当年，我刚离家独立，每天饿着体肤，熬着筋骨，一日复一日地织我这张网，好不容易生活才有了依靠。就是现在，我还随时要修复经常出现的破洞。你之所以生活艰辛、老而无靠，是因为你是靠四条腿在生活，一旦四条腿跳不动了，生活就失去了依靠。而我是靠一张网在生活，网不会因我年老而衰，所以我虽然年事已高，而生活不愁。如果我也像你一样靠我这几条纤细的腿来生活，我会生活得比你还惨百倍。”

青蛙与蜘蛛的对话，应该给我们以启示。我们是要做青蛙还是要做蜘蛛？答案不言而喻，但不幸的是，我们的许多人，不自觉地成了“青蛙”，所以，生活得很艰辛，至少心灵上很艰辛。应该怎样来鉴别自己是青蛙还是蜘蛛？其实方法很简单。如果至今你仍然没有一张属于你自己的人际关系网络，你是“青蛙”，如果你已经建立了一个完整的人际关系网，你可能是“蜘蛛”。之所以用“可能”一词，是因为虽然你有一个完善的人际关系网络，但从未启用它，你仅是一个会织网的“青蛙”。

青蛙与蜘蛛命运的差距如此之大，从理论上看，乃是本能能量与外延能量的差别。本能能量是个人所拥有的自然能量，是身体本身的能量。而外延能量是由大脑活动派生出来的、对个人能量进行补充的一切外在能量。本能能量是有限的，而外延能量是无限的。青蛙仅发挥了本能能量，所以生活艰辛，而蜘蛛除了本能能量之外，更借助了外延能量，所以生活轻松。人又何尝不是如此，靠本能能量，搏不过狮子，但倚仗外延能量，却可

以把狮子关在笼子里供人观赏。人如何扩大自己的外延能量？方法很简单——织网。织一张渔网，可以捕鱼；织一张通讯网，可以远距离通话；织一张internet网，可以缩短世界的距离：织一张人际关系网，可以完成个人力量无法完成的活动，可以实现个人力量无法实现的事业。个人的外延能量，来自于人际关系网。

既然人际关系网络是个人能量的基础，因此加强人际交往即可增加个人能量。织一张人际关系网绝不是一项非目标活动。这里就产生了一个问题：社交需不需要目标？笔者曾在一次讲座中提出“为目标而交往”的概念，此言一出，台下就有人送上来一张纸条，上书“为目标而交往，是否太势利”，针对这一纸条，笔者回答道：“人类的活动，都是一种有目标的活动，社交也是一种活动，它应该有目标。按中国传统心态来看，社交不应该有目标，应该.以情会友，别无所求.，应该奉行一种无为哲学，谁要是在交往中注重了交往对象的使用价值，然后想方设法接近他、利用他，这就被认为太势利。根据现代社会的交际观念，社交有三个基本功能：信息共享、情感沟通、相依相助。这也是社交的三个基本目标。我们不能只强调信息共享、情感沟通而拒绝相依相助。我们也不能把相依相助都当成.势利.来看待。为了相依相助而社交，这不是势利，这是人类有别于其他动物的一种社会性行为。”

我们不妨设想，有这么一个人，他既不能与你信息共享、情感沟通，也不能与你相依相助，你会与他交朋友吗？恐怕不会。可见，交往还是有选择的，选择就是一种目标的体现，拒绝目标，也就是拒绝交往。

4. 大学生如何拓展自己的人际关系网

1. 通过主动与师兄师姐、老师交流以及加入校内的社团等组织建立校内人脉关系网，为拓展校外优质人脉搭建桥梁；

2. 参加校内的各类讲座和各项交流活动，认识更多与自己志同道合的朋友，积累校内外的优质人脉；

3. 通过兼职、实习或者参与大学生创业活动，主动与企业或商家老板接触沟通、洽谈合作，获取优质的商业资源人脉；

4. 通过互联网平台获取校外活动机会和信息，接触或加入一些正规的学习型或交流型的社会组织，从而结实更多企业高管，为获取校外优质人脉打下基础；

5. 参与校内外组织的培训活动，不断提升自己，学会资源整合，利用自己的优质人脉为自身带来更多的优质人脉资源，形成良性循环；

6. 通过一些创业者、企业高管或者公司、社会团体组织的人才培养计划/创业孵化计划/IP孵化计划/公益实训营获得优质人脉。

5. 如何改善自己的人际关系

所谓人际关系，就是人和人直接的交往程度，有的人人缘比较好，这种人的人际交往能力就非常强，而有的人人缘不太好，这种人就需要想办法改善个人的人际关系，那么如何改善个人人际关系呢？改善个人人际关系都有哪些好的方法。

6. 如何调试并优化人际关系

摘要 要优化人际关系，首先要更了解自己，更了解自己的意思，就是要能更透彻的看到自己的缺点和不足。然后用足够的毅力和耐心来自我矫正。

7. 大学生如何优化人际关系

学生提升人际关系的方法

第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。

对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。

第二，培养真正的友情。

如果能做到这一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。