沉迷网络如何解决

A. 如何解决中学生沉迷网络的问题

孩子或许是因为与父母、老师、同学的关系出现了问题，现实表现可能就是学习困难，并通过沉迷于网络世界获得成就感以抵消学习方面的沮丧感，并满足关系需要。解决问题的办法，首先要从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以把孩子拯救出来并能正确引导孩子把心思回到学习上来。

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：

第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

B. 十四岁的孩子沉迷网络游戏怎么办该如何解决这个问题

引言：家长看到孩子沉迷网络游戏，就要对孩子进行及时的教育。如果一个孩子总是沉迷网络游戏，孩子的身心也得不到健康的发展，孩子也不知道自己应该怎么做。小编今天就来跟大家说一说，孩子的沉迷网络游戏该怎么办？

C. 大学生沉迷网络游戏的解决办法

如今很多大学生都沉迷于网络游戏，有的是产生了沉迷网络游戏的倾向，这需要共同努力才能解决。

D. 沉迷网络的解决办法

首先当然要知道孩子为什么沉迷网络

是不是孩子缺少陪伴孩子在生活中缺少家人、朋友的陪伴，在游戏中找到存在感。

是不是因为好奇心网络游戏作为新生产物，满足了孩子对新鲜事物的好奇心，所以他们对游戏感兴趣

家长要以身作则（不要一下班回家就拿着个手机玩）远离网络游戏，同时要培养孩子的兴趣爱好，多带孩子参加丰富多彩的娱乐活动，让孩子适当、适度地玩一些益智游戏是可以的，但要规定上网的时间，让孩子尽早养成好习惯，孩子就会对网络产生免疫力;同时在生活中多给予孩子陪伴和鼓励，他们也就不需要去别的地方寻找存在感和成就感了。
要么弄个只能上网课其他都不能弄的手机给他，不允许安装其他APP，但是很难做到。

其实为什么晚上要收掉他手机呢？他沉迷说明他平时玩不到，他想要但是他得不到，他就这样拼命想办法去玩。

家长和他好好谈一谈，先完成作业，然后就给他两小时玩的时间。大家都说出需求，彻底解决一下问题的根源。他如果能把该做的作业都做了，就不要无限控制他私人时间，给喘口气的机会，说不定反而会好一点。

E. 成年人沉迷网络游戏了怎么办

1、要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。

们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游。

2、在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的。

另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动。

3、想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。相信在浓浓的亲情和醇醇的友情感召下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的。

网瘾的解决方式

网瘾作为一种病态的网络迷恋症，想要彻底戒掉，需要有顽强的毅力和足够的耐心。戒掉网瘾，不能是他一个人的战斗，而是需要大家齐心协力，尤其是作为妻子，作用更加巨大！

假如已经尽到了最大的努力，他还是不思悔改，依然故我地迷恋依赖网络。那么，也只能用上最后一招，送他去戒网瘾学校。

F. 沉迷网络的解决办法

兴趣爱好改变就好了 还有 沉迷网络大多数都是暂时的 其实有钱就基本上是可以解决的... 一种是不要管 任他玩 另一种 就只能强制...

G. 青少年很容易沉迷于网络，特别是一些大型游戏，如何防止青少年沉迷网络

想要孩子学习好，家长其实就应该从孩子的行为上去帮助他们，就比如有的孩子他非常沉迷于网络，甚至是一些大型游戏，所以家长一定要做出一些举措去防止他们沉迷网络。

三、不要太过于敌对

家长在教育孩子，不要玩游戏的过程当中，一定不要展现出太过于敌对的想法。如果太过于敌对的话，孩子也会因此对家长形成一种敌对的想法，所以家长可以跟孩子一起玩游戏，但是这不是说让家长跟孩子一起沉迷于网络，而是跟她探索在游戏当中的乐趣，才能够有所帮助。当家长理解了孩子在游戏当中乐趣的时候，才能很好的体验孩子在游戏当中想要获取的东西，这样的才能针对性去解决他沉迷网络的问题。

H. 青少年过度沉迷网络，该怎么办

部分青少年沉迷于网络，是他们内心寂寞的外在表现。这部分青少年一般学习不好，又精力过剩，极力要寻找发泄口，网络成了他们最好的发泄对象，于是一头扎进去，很难自拔。这部分青少年，在学校往往跟不上学习，老师管不住，同伴看不起，在学习上没有几个朋友。在学校，他们也知道自己处于被边缘化的位置，自卑但不服，想发泄。在家里，父母忙于生计，只是满足于他们的吃喝穿戴，很少关注他们的内心需求，在孩子心理变化这方面认识不到位，不会主动和他们谈心，或者没时间和他们交流。因此找不到交流对象的这部分青少年，为了需求精神上的突破口，往往来到社会上，沉迷于网络就成为一件自然而然的事情，可惜走错了路。通过前面的分析，可以知道，要想孩子脱离网瘾，三管齐下，效果良好：

I. 青少年整天沉迷于网络游戏该怎么办

青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：

1、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

要关注网络成瘾，也要看到背后原因：

南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”

但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”

以上内容参考人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招