文明上网如何防沉迷网络

㈠ 预防沉迷网络手抄报内容怎么写

手抄报一：沉迷网络的对策
（一）沉迷网络的预防
1、要多和孩子沟通，了解上网的情况，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况。
2、积极参与孩子上网。家长要积极参与孩子上网，加强对互联网的认识。
3、不要让孩子去条件差、管理不规范的网吧上网。
4、主动推荐好网站。有目的地收集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子。
5、严格设定上网规则。对孩子的上网时间要有所节制，每天上网时间最好不超过两小时，且在操作1小时后休息15分钟左右。而且每次上网最好制定计划，提高目的性。对设定的规则要坚决执行。
6、防范色情与暴力内容。对网上色情和暴力内容的防范，主要应靠家长平时对孩子进行正确的道德观念的培养，让他们明辨是非，提高抵御网上不良信息的能力。

（二）教育的反思：
不是孩子不想学习，而是他们不知道如何才能学好。
仅仅逼迫孩子去学习是没有用的；必须要解决如何学、怎么学、有成功体验和看到希望的问题。
（三）沉迷网络的心理治疗
1、系统治疗：
家庭系统治疗：就是对家庭所有成员的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。
家校联合系统治疗：就是对家庭所有成员以及相关老师的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。
深圳高级中学一位初一学生沉迷于网络游戏，每天要上网6个多小时，学习成绩班上倒数，与家长冲突很大，后经心理咨询和老师及家庭系统咨询治疗之后，亲子关系改善，学习成绩提高，又不断地得到老师的表扬与肯定，班级活动也积极鼓励他参加，很自然就渐渐减少了上网时间，半年后完全能够控制住自己的上网，学习成绩进步很大，最后以优异成绩被保送直升深圳高级中学高中部。
2、认知治疗：
就是进行有效的深层咨询对话；改变自我评价与认识。
3、心理训练：建立新的条件反射。
4、催眠治疗：包括改变自我心像，进行“心像厌恶”与“心像暗示”。

手抄报二：如何预防孩子沉迷网络
让田野不长“杂草”，最好种上“水稻”
网络为什么“迷人”？因为某种程度上，网络不仅仅是一条网线、一个WiFi，而是等同于社交、娱乐、休闲、竞技、读书……这个虚拟世界五光十色、应有尽有。如何与“迷人”的网络“争夺”中小学生，这是一道难题。
“中小学生的内心犹如一片广阔田野，要让田野不长‘杂草’，最好的办法就是种上一片金灿灿的‘水稻’。”浙江省宁波国家高新区实验学校校长罗树庚建议，创造丰富多彩的课余生活，使孩子们把更多精力放在有效学习、户外运动和社会实践活动中。吃饱了“精神大餐”，孩子们自然就能提高对网络不良内容的免疫力。
“对青少年的网络行为，学校宜疏不宜堵，与其消极被动地预防不良上网，不如积极引导青少年文明上网、健康上网。”南京师范大学教育科学学院教授齐学红在研究中发现，目前许多学校出台了关于学生使用手机的规定，如“教室里不得使用手机”，但多数局限在是否允许、能否使用层面，在对学生如何使用手机及具体上网行为上则缺乏有效引导。
齐学红建议，应该正面引导青少年的上网行为，帮助青少年了解网络是个什么样的天地、什么是合乎道德的网络行为。她介绍，一些国家的做法值得借鉴。如在日本，设置了“青少年上网导航员”，对网络社会现状和危险性、青少年如何把握网络使用尺度、如何进行上网自我监控和管理等进行“导航”；在韩国，网络伦理内容纳入了小学、初中德育教材，以及高中道德、电脑教材中。

家长，别把手机当“电子保姆”
“要指引，履职责，教有方，辨不良。要陪伴，融亲情，广爱好，重日常……”日前，教育部发布朗朗上口的“防迷网”三字文，以及《致全国中小学生家长的一封信》，要求家长教育引导、以身作则、注重陪伴、疏导心理、配合学校，筑起预防中小学生沉迷网络的坚实防线。
如果家长自己就是“手机控”“低头族”，如何能指望孩子管住自己？罗树庚在调研中发现，一些学生走上沉迷网络、手游之路，与其成长环境有关。有的家长为了不让孩子打扰自己，常常把手机当“电子保姆”，让动画片和手机游戏陪伴孩子长大；有的家长外出打工，孩子成了留守儿童，本为方便联系而买的智能手机也“失了控”……
罗树庚介绍，在宁波国家高新区实验学校，每年都会组织一年级新生家长参加专题活动，引导家长重视电子产品和网络游戏的危害。
父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。“要求孩子做到的，家长首先要做到。”南京师范大学心理健康教育咨询中心裴涛建议，家长首先要看看自己上网的方式是否合理、使用的内容是否积极，给孩子树立榜样，让孩子耳濡目染学会健康使用网络。
“很多家长觉得孩子是因为喜欢上网才开始讨厌学习，事实上，不少孩子是因为讨厌学习而沉溺网络。如果学习占据了孩子大部分生活，就给了沉迷网络以可乘之机。”裴涛提醒，家长要培养孩子健康广泛的兴趣爱好，给予孩子高质量的陪伴，“增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操”，如读书、下棋、运动、做家务、走亲访友、举家旅行、参观博物馆、欣赏音乐会等，让丰富多彩的现实生活吸引孩子。
综合治理，形成良性互动教育合力

“网络精神毒品对整个社会带来的负面影响是严重的，需要相关部门共同施策、齐抓共管、综合治理，努力形成学校、家庭、社会良性互动的教育合力。”教育部基础教育司负责人表示。
做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作，学校要做些什么？
教育部基础教育司负责人表示，各校要加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机，组织开展全面排查，了解掌握中小学生使用网络基本情况；教师要及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，组织学生开展丰富多彩的班级活动；各地中小学责任督学要将预防中小学生网络沉迷工作作为教育督导的重要内容。
“从某种意义上看，学校教育正在打一场‘注意力争夺战’，我们的教育要适应社会发展变化，深入挖掘日常生活中的教育价值，把学生的注意力从网络转移到校园生活中来，把中小学生引导到积极健康向上的成长轨道上。”北京市海淀区教师进修学校附属实验学校校长董红军说。
青少年群体社会经历不足，生活习惯尚处于形成阶段，面对开放的网络，要想让预防沉迷网络教育引导工作见成效，学校、家庭、社会还需打出“组合拳”。
“政府要有决心，加大对网络的监管力度，弘扬网络的正向价值，对网络游戏、网络视频等内容进行严格审查，加大对违规违法内容传播的处罚力度。”南京师范大学教育科学学院教授冯建军建议，可以用技术方式进行控制，如实施网络游戏实名认证制、推行网络游戏分级制度等。
“做好预防中小学生沉迷网络教育的引导工作需要全社会的齐抓共管。学校在加强自身文化建设的基础上，还要积极与政府、社会及家长沟通协调，整合好资源，共同把学生培养成德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。”北京一零一中学副校长刘子森表示。

㈡ 如何让孩子远离网络不良信息,文明上网

咨询记录 · 回答于2021-11-04

㈢ 作为家长应该如何引导孩子安全、文明上网

1、应该让孩子懂得网络的意义，可以用来做有意义的事情，也有它不利的一面。

2、还应该让孩子知道，上网时间长可能会产生一些依赖，可能沉迷网络。

3、不要让孩子单独上网，而是应该家长陪在旁边，这样才能减少孩子上不良网站的机会。

4、还应该注意，一定要让孩子学会自律，自己控制自己，自己管理自己。

5、还应该注意保护孩子的求知欲，不能完全不让孩子接触电脑，否则将会落伍。

(3)文明上网如何防沉迷网络扩展阅读：

“引导孩子安全、文明上网”的注意事项：

1、保持开放的心态，多了解信息互联网技术，在日常生活中主动关注孩子喜欢的网络文化比如流行的社交平台、游戏、应用、网络用语等。

2、愿意倾听和了解，与孩子就上网问题进行有效交流，更好地理解孩子的网络生活体验，及时提供引导和帮助，增进尊重及信任。

3、家长是陪伴孩子探索网络的最佳人选，多参与孩子在网上进行的活动，和孩子一起提高网络技能和素养，共同制定并遵守家庭上网规则。

㈣ 文明上网大学生应如何从我做起

1、不进入网吧，网吧的网络十分复杂，并且没有良好的网络文化建设，且诱惑性大，容易使我们沉溺其中，不能自拔，因此，我们应严格遵守l相关法规，坚决不进网吧。

2、不沉迷网络游戏，网络游戏能丰富我们的课余生活，但也容易让我们沉溺其中，我们是学生，主要目的是学习，网络游戏只是我们生活的点缀。

3、科学上网，树立正确的上网观，充分运用现代网络优势，汲取知识，增长本领，丰富阅历，把握好上网与学习的尺度。

4、文明上网，恪守网上道德，自觉维护网络安全，不破坏网络秩序，不参与有害和无用信息的制作与传播，分清网上美丑善恶的界限，形成良好的网络道德行为。

(4)文明上网如何防沉迷网络扩展阅读：

文明上网的准则

1、提倡格调高雅，反对低级媚俗

要处理好社会效益与经济效益的关系，始终把社会效益放在第一位，自觉接受公众监督，坚持高品位、高格调，抵制淫秽、色情、暴力等有害信息，摒弃低级趣味之风，净化网络环境。

2、提倡公平守信，反对恶性竞争

要遵循诚实、守信、公平竞争的经营原则，坚持维护公众利益和行业整体利益，反对不正当竞争行为，实现共同发展。

3、提倡科技创新，反对墨守成规

要主动适应互联网的新发展，积极使用新技术、新手段，努力开发新业务、新领域，为网民提供迅速及时、内容真实、生动活泼的新闻信息服务。

㈤ 大学生如何做到文明上网

1、不进入网吧，网吧的网络十分复杂，并且没有良好的网络文化建设，且诱惑性大，容易使我们沉溺其中，不能自拔，因此，我们应严格遵守l相关法规，坚决不进网吧。
2、不沉迷网络游戏，网络游戏能丰富我们的课余生活，但也容易让我们沉溺其中，我们是学生，主要目的是学习，网络游戏只是我们生活的点缀。
3、科学上网，树立正确的上网观，充分运用现代网络优势，汲取知识，增长本领，丰富阅历，把握好上网与学习的尺度。
4、文明上网，恪守网上道德，自觉维护网络安全，不破坏网络秩序，不参与有害和无用信息的制作与传播，分清网上美丑善恶的界限，形成良好的网络道德行为

㈥ 如何文明上网

1、自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设；

2、提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康；

3、提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣；

4、提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处；

5、提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信；

6、提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长；

7、提倡公平竞争，摒弃尔虞我诈，促进网络百花齐放；

8、提倡人人受益，消除数字鸿沟，促进信息资源共享。

(6)文明上网如何防沉迷网络扩展阅读

引导我们青少年建立良好的网络文明，每一个家庭、每一位父母都责无旁贷。我们学生上网一般在课余时间进行，如何合理安排我们青少年的课余生活，需要引起学校和家庭的足够重视。

对家长的要求：

1、向我们推荐健康、文明、有益的网站，及时掌握我们的网上心理及动向。

2、正面引导，使我们形成健康文明的道德规范，占领网络这个新阵地。

3、我们积极参与各种网上健康活动，做到有正义感、责任感、上进心，在全社会形成文明上网的风气。

4、家长应在家里电脑上装一系列防止浏览不良网站的网络防护软件建立一道防黄屏障，避免我们主动或被动地遭受网络不良信息的危害。

㈦ 文明上网,防止沉迷网络

很对，赞一个，上网时间要适度，不要沉迷网络。

㈧ .我们如何文明上网,在网络空间我们要遵守那些礼仪

1、自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设；

2、提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康；

3、提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣；

4、提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处；

5、提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信；

6、提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长；

7、提倡公平竞争，摒弃尔虞我诈，促进网络百花齐放；

8、提倡人人受益，消除数字鸿沟，促进信息资源共享。

(8)文明上网如何防沉迷网络扩展阅读

引导我们青少年建立良好的网络文明，每一个家庭、每一位父母都责无旁贷。我们学生上网一般在课余时间进行，如何合理安排我们青少年的课余生活，需要引起学校和家庭的足够重视。

对家长的要求：

1、向我们推荐健康、文明、有益的网站，及时掌握我们的网上心理及动向。

2、正面引导，使我们形成健康文明的道德规范，占领网络这个新阵地。

3、我们积极参与各种网上健康活动，做到有正义感、责任感、上进心，在全社会形成文明上网的风气。

4、家长应在家里电脑上装一系列防止浏览不良网站的网络防护软件建立一道防黄屏障，避免我们主动或被动地遭受网络不良信息的危害。

㈨ 怎样防沉迷电脑游戏

所有游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日的20时至21时向未成年人提供1小时服务。

2005年6月，新闻出版总署组织有关部门、行业组织、专家、教育工作者、家长等共同研究，并广泛征求意见，制定出《网络游戏防沉迷系统开发标准》。

该系统针对未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制，作为实施“文明办网、文明上网”的实际举措之一。

2005年8月，向全国七家主要的网络游戏运营企业发出《关于开发网络游戏<防沉迷系统>的通知》，通知发出后，各参与企业高度重视。

向社会庄严承诺“保护未成年人健康、创建绿色网游环境”，并签署了《网络游戏防沉迷系统开发使用责任书》，启动了相关工作。这些举措得到社会各界的充分肯定。

㈩ 防沉迷系统怎么做

一、防沉迷系统的开发意义和原则
1．防沉迷系统的开发意义 针对部分使用者过度沉迷于游戏，并对身心健康造成不利影响的情况，特制定网络游戏《防沉迷系统》开发标准，让使用者无法依赖长时间的“在线练级”来获得游戏内个人能力的增长，有效控制使用者的在线时间，改变玩家对“单调练级模式”的依赖，改变不利于身心健康的不良游戏习惯。
结合目前国内MMO RPG现有“经验报偿模式”所开发的《防沉迷系统》，在一定程度上解决了以下几方面的问题：
1)普及健康游戏时间概念；
2)对不健康游戏时间内的游戏收益进行削减；
3)控制游戏的间隔时间，使使用者获得充分的休息、学习和工作时间；
4)使使用者不再依赖于“长时间在线”来获取收益，促进使用者养成健康的游戏习惯；
5)以信息提示、警示方式提醒使用者健康游戏。
2．防沉迷系统的开发原则 在开发《防沉迷系统》时，应坚持以下原则：
1）坚持以人为本的原则，必须充分考虑有利于保护使用者特别是未成年人使用者的身心健康，有利于使用者合理安排学习、工作和休闲娱乐时间。
2）要通过防沉迷系统，使使用者树立正确的上网观念――“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”。
二、防沉迷系统的开发标准
1．确定健康游戏时间标准
1.1. 定义使用者累计3小时以内的游戏时间为“健康”游戏时间。 说明：根据青少年的身心发育特点、当前网络游戏的基本内容，以及对游戏使用者的调查分析，累计3小时以内的游戏时间既有益于青少年使用者的身心健康，又能使他们享受充分的游戏乐趣。如玩一盘围棋的时间一般也需2-3小时。
1.2. 定义使用者在累计游戏3小时之后，再持续下去的2小时游戏时间为“疲劳”游戏时间。
说明：使用者的累计游戏时间超过3小时，不可避免地会带来一定的身心疲劳，此时使用者应适当地休息。因此，我们将使用者累计游戏时间超过3小时的第4、5个小时定义为“疲劳”游戏时间。
1.3. 定义使用者累计游戏时间超过5小时为“不健康”游戏时间。
2.促进使用者养成健康的游戏习惯 2.1. 要促进使用者养成健康的游戏习惯，使使用者能健康地享受游戏乐趣，活跃思维，健脑益智，必须在游戏时间上进行以下的限制和引导：
使用者最为注重游戏中的收益，这也是导致使用者长时间沉迷游戏的原因。如果使用者无法持续收益，则不会持续在线。因此，需要根据在线时间的不同对使用者的收益进行限制，超过健康时间后持续在线时间越长则收益越少，直至为零。
2.2. 为保障使用者适度使用并有足够的休息时间，对游戏的间隔时间和收益进行限制和引导的处理办法：
2.2.1. 根据以上考虑，不同累计在线时间的游戏收益处理如下： 累计在线时间 游戏收益 0－3小时内 正常 超过3小时后，5小时内 收益降为正常值的50％ 5小时以上 收益降为0
2.2.2. 由于不同的游戏有不同范畴，因此对于当前的MMO RPG，特别是目前将作为试点的游戏，建议定义为“游戏收益=游戏中获得的经验值＋获得的虚拟物品”: 收益为50％，则指获得经验值减半，虚拟物品减半。 收益为0，则指无法获得经验值，无法获得虚拟物品；
2.3. 由于使用者上下线的行为比较复杂，会出现以下多种情况，因此限时与提示的实现方法如下： 2.3.1. 使用者在线后，其持续在线时间将累计计算，称为“累计在线时间”。
2.3.2. 使用者下线后，其不在线时间也将累计计算，称为“累计下线时间”。
2.3.3. 使用者累计在线时间在3小时以内的，游戏收益正常。每累计在线时间满1小时时，应提醒一次：“您累计在线时间已满1小时。”至累计在线时间满3小时时，应提醒：“您累计在线时间已满3小时，请您下线休息，做适当身体活动。”
2.3.4. 如果累计在线时间超过3小时进入第4－5小时，在开始进入时就应做出警示：“您已经进入疲劳游戏时间，您的游戏收益将降为正常值的50％，请您尽快下线休息，做适当身体活动。”此后，应每30分钟警示一次。
2.3.5. 如果累计在线时间超过5小时进入第6小时，在开始进入时就应做出警示：“您已进入不健康游戏时间，请您立即下线休息。如不下线，您的身体健康将受到损害，您的收益已降为零。”此后，应每15分钟警示一次。
2.3.6. 如果使用者的累计下线休息时间已满5小时，则累计在线时间清零，如再上线则重新累计上线时间。
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