网络打鱼上瘾了怎么办

⑴ 青少年整天沉迷于网络游戏该怎么办

青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：

1、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

要关注网络成瘾，也要看到背后原因：

南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”

但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”

以上内容参考人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招

⑵ 老公沉迷网上赌怎么办

网友自述：

“我是十八线小县城普通上班族，情商偏低。和老公结婚5年了，孩子幼儿园。和公婆住一起，主要是没钱买房子，就这一套房子是公婆在老公上初中时买的，公婆在老公认识我之前买了一辆车。

老公在2015年辞职和他堂哥做生意，刚开始还行吧，赚的钱也有给我，但是经常说需要投资，赚的钱很大一部分又接着投进去了。

后来，各种问我要钱，基本之前给我的钱都要回去了。最后我发现他赌博。因为生意原因，钱都投进去了，而且他说生意周转不方便，卡和钱都在他那里，他赚多少钱我其实是没法查证的，全凭他说。

每次问他都说有多少多少钱，但后来才知道撒谎。2017年发现他赌博，现实中和网上买球都有,给我保证说改正。

当时，正好我妈妈查出癌症晚期，我不敢让家里人知道他的事情，吵闹过后就忍了下来，希望他能改正。

2018年，又让我发现了,而且他从做生意开始，就和他哥晚上出去上网赌博。2019年夏天，我又发现他还是在网上有赌博，和他大闹了一场。

离婚，房车是婚前的，孩子我妈妈身体不好，不能帮我看，要跟他。我什么都没有，钱估计也暂时要不回来，他现在没钱。再就是我怕我妈妈承受不住，她现在一直在吃靶向药。不离婚，我不知道他这样混到什么时候，到现在我都不知道他到底欠债多少，欠了谁的，什么都不说。我该怎么办”

我的建议:你妈妈癌症晚期，知道你过得这种日子肯定也会支持你离婚。自己的生活理顺，再顾其他人，这种男人，你该考虑离婚的事。以下两点需要你考虑：

1、痴迷赌博的人，很难戒赌。当然戒赌成功的也有，但非常少，你老公显然不是能戒赌成功的。戒不了赌，你和孩子永远生活在痛苦中。

2.、离婚一定要带走孩子，即使生活难一点也不能留给你老公这种赌徒，你认为孩子跟着他们会生活的好么？他根本不会管孩子，孩子一定会生活的非常痛苦。

如果你还要和这个男人在一起，那就会在后半辈子一直受罪。