怎么摆脱网络游戏的诱惑

❶ 沉迷网络游戏如何戒掉

中小学生自制力不高，沉迷网络也是时有发生，家长可以通过这些方法扭转局面
沉迷于网络的现象是很多学生都有过的经历，当然这也不能怪学生们，毕竟有很多成年人每天都手机不离手，针对这样的现象，家长们只要找对方法也是可以慢慢扭转局面的。
1、家长先放下手机
俗话说“父母是孩子的第一任老师”，孩子天天与家长呆在一起，家长的一言一行也会体现在孩子身上。
如果想要孩子戒掉网瘾，那家长就要首先放下手机，至少在孩子面前少玩手机，家长要给孩子起到一个榜样的作用，如果家长都割舍不掉手机，还怎么要求孩子放下手机。
2、多陪陪孩子
有很多家长因为工作或者其他原因，没有办法看管照顾孩子，为了能让孩子老老实实的自己一个人呆着，家长可能就直接丢给孩子一部手机，让孩子自己玩，久而久之，孩子不染上网瘾才怪。
所以家长一定要抽出时间多陪陪孩子，那孩子自然而然也就放下手机了，如果实在是抽不出来时间，那就把手机换成对孩子有益的书籍让孩子看也可以，看书要比玩手机好太多了。
3、给孩子培养一些兴趣爱好
家长可以给家长培养一些兴趣爱好像画画、乐器、舞蹈等，让孩子在休息时间有点事情做，孩子有了更加喜欢的事物，自然也就对手机不感兴趣了。
这些兴趣爱好在未来或许还能成为孩子的一技之长，对他的发展都是有帮助的，当然在兴趣爱好的选择上，家长也一定要尊重孩子的想法。
写在最后
爱玩是每个孩子的天性，也没有哪个孩子从出生起就喜欢学习的，好习惯都是后天养成的，所以在对孩子的教育上家长一定不能掉以轻心。
俗话说“学好不容易，学坏一出溜”，等到孩子的坏习惯已经养成了，在想纠正就很困难了，所以不如从一开始就不给孩子养成坏习惯的机会。

❷ 沉迷网络游戏怎样摆脱

多交朋友。长时间沉迷于网络，导致现实缺失朋友。多社交，结交一些朋友，和朋友聚会，会让自己感觉到愉悦。在于朋友一起玩的时候会让自己认知到，并不比网络游戏差。多社交，不能可以交到一些知心朋友，还能在学校，班级，家里保持良好的关系。

运动会让人在心理上有成就感，早晨适量的跑步会让人一天保持愉快的心情。可以帮助人排遣压力不不快。长时间玩游戏会让人变得暴躁和不安，每天都保持适量的运动的话神经就会放松下来，焦躁和不安得到适当的缓解。

所以我们应该放下手上的手机或者面前的电脑，多关注一些现实生活，乐趣就在我们身边。不要被网络限制了自己。

❸ 网络游戏上瘾应该怎么戒

1、当想打游戏的时试着转移注意力，如去打篮球，看电视，读小说，这样游戏瘾会减弱一些，贵在坚持；

2、想打游戏时就多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力；

3、想打游戏时就睡觉，睡觉可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以预期玩游戏，即使睡觉；

4、让父母锁上家里的电脑，在想打游戏时也就不可以玩，但同时需要意志力强；

5、把游戏账号注销掉，就会不再玩这个游戏。

❹ 如何摆脱网络游戏的诱惑

（1）
以鼓励为主，减少上网的时间和次数
时间管理技术的核心在于通过给予适当的支持，帮助该生发展一种积极的行为方式以取代消极的成瘾行为。交代其家长打乱该生的网络使用时间表，如果该生喜欢在中午上网，那就在中午监督其午睡，让其适应一种新的时间模式，从而打破其上网习惯。让其父母监督上网情况，并多陪陪孩子玩一些有意义的游戏。如：讲讲笑话、算24点、下棋等等安排他准时下网，从而逐步减少上网时间。（2）完善个性，增强自信心。安排该生参加诸如互助小组、兴安排该生参加诸如互助小组、兴趣小组之类的团体。提高该生结交具有相类似背景的朋友的能力，从而减少对网络交往的依赖。比如，可以参加一些流行音乐的合唱团，先在现实生活中，和有共同爱好、共同语言的同学建立良好关系，再进一步发展其他的人际关系。针对其网络成瘾的特点，我还专门举办了相关的主题班队会，让全体学生共同来谈论网络成瘾与学生成绩、心理、情绪因素以及一些不良行为有着较高的相关性，以及由此所带的一系列相关的问题。通过活动找到与自己兴趣相投的朋友。（3）加强交流，以温情代替冷漠让家长明白该生可能具有强烈的网络成瘾倾向，减少对他的责备。建议家长和其生之间多就孩子的网络成瘾原因进行开诚步公的交流，家长真诚地倾听孩子的感受，与孩子一起外出度假或帮助孩子培养一些新的有益于身心健康的爱好。并和孩子制定：
“行为契约法”让成瘾的学生和自己或家长，在协商的前提下，共同制定行为契约，主动接受外界的监督，以达到摆脱成瘾的目的。教师对该名学生的心理辅导应对给他多关心，用温情代替冷漠。然后指导该生调节与同学之间的关系，并针其身上表现出来的特点：朝气蓬勃、精力旺盛，积极组织他参加各式各样的活动。改变传统的教育教学观念及评价模式，让该生学会实现生活中的游戏，以实际健康的游戏代替虚拟的不健康的网络游戏，让青春少年过剩的精力得以发泄，同时让该生在游戏中体验成功的快乐。此外，我还帮助该生区分真实与虚拟的世界，建立时间意识，了解自己所追求的人生价值，引导学生接受自己，订立未来的目标，并愿意向着目标作出努力，指导家长积极配合，关心和爱护他。这样，该生真正摆脱网络的诱惑，健康快乐地成长。

❺ 如何抵制网络不良诱惑

（1）身边不良诱惑有：吸烟、黄、赌、毒、邪教、网络游戏等。 （2）①要树立远大理想；②培养坚强的意志；③提高自我控制能力； ④坚持自我反省；⑤转移兴趣，坚持做有意义的事情。同学们，通过前边的学习，我们知道，大千世界五光十色，无奇不有，在...