分裂症者沉迷网络怎么办

1. 网瘾精神病能治好吗 网瘾＝精神病“网瘾标准”遭质疑

近期，某医院炮制出的《网络成瘾临床诊断标准》让中国又获得了一个世界第一――世界上第一个把上网成瘾列为一种临床精神疾病的国家。不过，按照这一《标准》，中国还可能成为另一个世界第一――“第一精神病大国”。尽管互联网内姿桥宽外对此标准质疑声一片，然而随着各地医院纷纷筹建网瘾戒除中心、便携式网瘾治疗仪在网上出现乃至沉迷网络杀害父母的死囚犯申请鉴定精神病等一系列事件，《标准》所引发的争议远不是“网瘾是否为精神疾病”这样简单。

网瘾欲成免死金牌

近日，当《网络成瘾临床诊断标准》所带来的争议余波未消时，已经有人将它当成了一块“免死金牌”。四川小伙子胡安戈因沉迷网络将父母毒杀，被一审法院以故意杀人罪判处死刑。胡安戈的亲属获悉《标准》后，称“他终日沉溺在网络中，上瘾较深，做出这样的行为和他上网有很大的关系”，并正式向省高院寄出申请，请求对他沉迷网络毒杀父母时是否患精神病及刑事责消昌任能力进行鉴定。

北京军区总医院医学成瘾科主任陶然认为标准的发布，并不意味着免除网络成瘾者的法律责任。“法律只规定患有精神分裂症的人犯罪不用承担法律责任，而其他的精神病患者都要为自己的行为承担相应的责任。所以，将网络成瘾纳入精神病不等于犯罪免责。”一个月前，由总后勤部卫生部组织、北京军区总医院牵头制定的《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证，网络成瘾被纳入精神疾病诊断范畴。根据《标准》，网络成瘾被定义为个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望。症状界定有七项标准，其中一项量化的指标是平均每天连续使用网络达到或超过6小时，且这种症状达到或超过3个月，对网络的使用有强烈渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等。

《标准》一推出，立刻引来网友普遍反感。有网友调侃此《标准》为“世界第九大奇迹”。21CN社区网友“风”讽刺道：“对照那个定义，我有网瘾，我妻子有网瘾，读初中的儿子也有网瘾，现在我们全家都成了精神病人了。”

心理学专家，网友“红茶紫烟”在接受本报记者采访时表示，现在网瘾患者以青少年居多，以救死扶伤为己任的医院不仅没有从积极的方面帮助他们，反而抬出冷冰冰的《标准》随意贴上了“精神病”的标签，无疑是在他们脆弱的心灵上再插上“耻辱”的一刀。

面对诸多争议，卫生部新闻发言人毛群安表示：“网络成瘾诊断标准是北京军区总医院的课题组发布的，并没有经过卫生部。”并一再强调，这不是一个国家强制性标准。

替现行治疗方式正名

据治疗网瘾专家陶宏开介绍，目前全国有大大小小近300所治疗网瘾的学校和机构。尽管《标准》并不为社会认同，网友对网瘾等同于精神病的说法也深恶痛绝，然而，记者发现，治疗网瘾的学校和机构大多采用药物干预与心理疏导的方式，且军事化管理，铁门铁锁将网瘾患者与外界隔离，此举与治疗精神病的方法大同小异，甚至采用的药物也一样。《标准》的主要制定者、北京军区总医院成瘾治疗中心主任陶然认为，网络成瘾不只是一种心理疾病，准确地说是一种内分泌紊乱精神症状。因此，为了根除网瘾，必须以药物治疗为基础，通过心理治疗，把孩子们错误的心理发育纠正到正确的道路上来。

根据从业者透露，药物治疗一般是以西药为主、中药为辅。中药用来静心安神，西药主要是调节大脑分泌，包括抗抑郁剂和抗焦虑剂两大精神类药品，有时还要用镇静剂。另一种药物治疗则把网瘾视同为**。浙江宁波戒毒专家杨国栋曾尝试用戒**的方法戒网瘾，所用药物主要是注射莨菪类药，抑制大脑皮层，使患者在睡眠、休息过程中恢复正常。“红茶紫烟”表示，精神病学是在各种生理、心理以及社会环境因素影响下，大脑机能活动发生错乱，导致认知、情感、意志和行为等精神活动不同程度障碍的疾病。网瘾与其存在着很明显的区别，有网瘾的人即便是达到了那个所谓《标准》的全部指标，在肌体上的神经组织并没有临床实验证据已变化。这种用治疗精神病的方式来治疗网瘾的做法，没有经过长时间临床科学实验，是很不负责任的。“网瘾只是一种心理问题引起的一种不良习惯，首先是预防，其次是心理疏导。”陶宏开表示，用治疗精神病的方法打针吃药是不能彻底治疗网瘾的，一些药物的副作用反而会伤害迹亮正在发育的孩子。

有网友认为，此次《标准》的推出，无疑为现在饱受质疑的网瘾治疗方式正了名。如果此《标准》得以在全国范围内推广，那么各大网瘾治疗学校、机构、医院则可以名正言顺地使用精神病药物来治疗网瘾。

《标准》背后的利益博弈

网友“七犀鸟”毫不留情地指出，被医疗市场化改革之风熏染十几年的医疗界部分专家，经济脑袋里算盘拨打的精细程度，绝对不亚于内地中小企业的CEO。这个网络成瘾标准出台的背后，隐藏着一场错失市场先机的正规军和一度提前抢占山头的游击队之间的利益争夺暗战。

为了把孩子从虚拟的时空拉回现实，很多父母是不惜倾家荡产一掷千金的。家长的迫切心理加上网络现实虚拟技术的快速革新，使得网瘾治疗成为一个规模庞大、前景无限、利润大大的一个产业。中国习惯教育基地、江西上饶新希望青少年教育学校采用心理辅导结合文化授课、技能培训的方法，半年收费22600元、一年40600元；湖南树人青少年成长特训学校采用心理辅导加素质拓展的方法，半年收费万余元，含食宿和训练服。“毫无疑问，这个蛋糕是非常巨大的，也十分吸引人。”

如果医院想插手这个产业，有一个前提，就是必须把网络成瘾行为“定义”成一种疾病。陶然称：“只有医院，最好是有精神科背景的医院，可以接治网瘾患者”，并表示，“现有的很多治网瘾的学校就不能继续营业了。”这也就不难理解，当《标准》出台后，新疆、山东等地医院纷纷筹建网瘾戒除中心。

当网瘾标准引发的口水战正如火如荼、反网瘾斗士尚在争论谁说了算的时候，伟大的山寨战士再一次展现出了他们无与伦比的反应速度：便携式网瘾治疗仪已经面世，并进入了市场销售阶段。网上销售人员甚至还宣称，如果《网瘾诊治标准》得到认可后，他们的产品拿到医疗器械批号是没有问题的。“七犀鸟”评论说，绝大多数普通百姓既没有专业的背景，更缺乏实际的经验，根本不可能甄别这样一个玄奥的话题。然而，也只有那些芸芸众生的家长，才真正代表“网瘾”孩子的利益。社会上任由两派“专家”扛着“科学”的旗号随便忽悠、折腾，长此以往，广大家长、孩子必然会陷入无所适从的不幸境地。

2. 偏执型精神分裂症患喜欢用手机看动漫玩游戏不爰和别人交流怎么办

专业的心理医师一般会说减少玩儿游戏的时间，多去与他人交启尘流，明白和他人在一起才是幸福的.....种种之类的吧，其实我个人建议，把手机换成只能打电话发短信的那种，而没游戏动漫悄判禅造成焦躁时，此时，去找他人冲芹打球、逛街之类的吧

3. 沉迷网络得了精神分裂症

（转）玩游戏的十大危害一、游戏能引发贪心。玩游戏的人本身就发心不善，好逸恶劳，贪乐忘本，而游戏产生的功利心、好胜心、乐心，都是贪求心，贪求虚妄的愉悦，长期受此熏陶，必然在现实中变得贪生怕死，一念贪生，则无所不贪，贪心可是入饿鬼道的因，不得不慎！ 二、游戏能引发嗔心。队友不给力就憎恨，对手太强也嫉恨，游戏不公平也怨恨，输了怨恨，失败了怨恨，受到不公平待遇也怨恨......总之，玩游戏处处都是怨恨的种子，乃至于现实之中也嗔恨他人他物，别人妨碍你玩游戏也起恨心，渐渐变得跟世界越发对立，越变越自私，最终受苦的还是自己，嗔心是入地狱的因。 三、游戏能引发痴心。跟诸多能上瘾的毒物一样，游戏无疑能使人深深上瘾。因为游戏构筑了一个充满声色的虚拟世界，凡夫在现实中得不到自然是以游戏来恶性满足。佛法里说凡所有相皆是虚妄，佛可是连真实的这场人生游戏都不敢玩，还要助我们解脱，而我们反倒在游戏中游戏，变得更加愚痴了。所以说，玩游戏的人就会越玩越弱智，越玩越愚痴，终日脑子里在想着游戏，渐渐得跟畜生的思维无异，所以痴心是堕畜生道的因。 四、游戏能引发傲慢心。赢了、强大了就傲慢那，轻视所有，唯我独尊那，好像自己才是举世无双的一样，傲慢、傲慢、傲慢。衍生到现实中，别人叫你来帮忙，你还在玩游戏中途不能停呀，所以傲慢心又大起，好似游戏才是人生最重要的一样，其他一切都可以怠慢，最终人越变越狭隘，自取灭亡尚且不知因。 五、游戏能引发疑心。整日怀疑别人会害你，怀疑同类、怀疑世界。变得疑神疑鬼。这就是游戏贪着多了的表相啊，因为迷了，迷则生乱相。 六、游戏能引发杀心。现在的游戏无不充斥着凶杀暴力，什么怪物、敌人、污秽物都想斩尽杀绝，令人杀心大起啊，现实中不能得到满足，就在游戏中疯狂释放，而有人阻碍你玩游戏的你也希望他死得远远的。自以为游高陪中戏中杀生无罪，可以肆意妄为，然而佛门的因果律可不是这么简单，凡是起心动念起杀心或随喜杀的，都是犯了杀戒，杀生决定入三途。在游戏乱段中杀生表面看似无事，实则在心中已经在不断埋下杀生的种子，渐渐的在现实中，也会厌恶逆境，看见不顺眼的都想杀之，小到蚊虫鼠蚁，大至同类。最终报应还在自己，杀人等于杀己啊。还有许多同修会质疑，说游戏跟现实的杀生完全不搭格，那说明你学佛戚山不精，起了很大的分别心，佛说万法皆空、因果不空，现实也是虚妄，也是一场游戏，跟游戏有什么分别呢？而且佛法要我们感恩一切事物，包括无情的众生，如果对无生命的事物就可以肆意妄为，那依然是魔道。
七、游戏能引发盗心。在游戏中就是盗号、盗装备。到了现实中就是盗取财富供自己玩乐。游戏的功利心足以让人迷失本性，变得不择手段。 八、游戏能引发淫心。越是声色俱全的游戏，就越充斥着色情。即便是没有色情成分的游戏，玩迷了也会引起人的淫欲。因为游戏五毒俱全，越玩就越没人性，疯狂的功利好胜，然后就是好逸恶劳，淫欲心则大发，所以贪淫者必然贪玩游戏，贪玩游戏者必然贪淫，欲望是会起连带关系的。万恶淫为首，就是说淫欲心可以连带引发诸恶，游戏也是一摸一样的！用佛法角度来看，执着越大越深就越是贪嗔痴慢、越是痛苦，而游戏和淫欲都是殊途同归的。 九、游戏能引发妄心。妄心包括妄想和妄语，首先来说妄语，玩游戏以功利为主导，自然玩的人心境都是自私自利的，自然坑蒙拐骗、花言巧语少不了，把做人最根本的口德、诚信都丧失了，还有何人性可言？为了能让自己玩游戏，在现实中也是打妄语，欺骗父母去网吧玩游戏，或者在游戏里输了钱编谎言起来等，这都是妄语。妄想就更广泛了，玩游戏之人本身就妄念极多，所以人也会渐渐的“走火入魔”，变得终日想入非非，贪嗔痴慢，心理承受能力变得极差。 十、游戏能令人精神涣散，百病丛生。中医彭博士对于伤精方面讲的非常透彻，他说人只要聚精会神于一处时，就开始伤精了，而玩游戏者一直紧盯着屏幕，自然是持续在伤精的表现。再加上心理上的贪嗔痴慢更是会毒害身心。久而久之，什么病都来了，因为精是生命的精髓，一旦流失殆尽人就一命呜呼了。初步是视力下降、腰酸背痛、关节痛等等浅显疾病，然后就是鼻炎、肾炎、结膜炎、关节炎等等慢性病的爆发，令人痛苦终生，这都是自作自受，恶有恶报啊。 至此，玩游戏带来的恶果已经历历在目，你还敢再玩下去吗？佛法本应将游戏也列入戒律之中，可惜当今末法时代，善法已开始逐渐丧失，凡夫连杀生都麻木不仁，游戏的盛行更是难以阻拦了，我们只有大发善心，努力远离这些毒物，做好一个最基本的人，做好了人才能作佛，先断了恶，才能修善，否则一切都是白搭。在阿赖耶识里种下的恶根不除，那么即便是行善，也是伪善，因为心中始终还是有自私自利，行善究竟不圆满，要想得到真正的福报，必须要全身心的发出善心，完全放下自我，为别人着想。
—— 行一分善，生一分正气。。

4. 最近感觉自己有点沉迷网络，怎么样戒除网瘾啊

楼主你好，
网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。

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网瘾综合症的自我疗法

上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。

据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。

网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。

1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。

网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。

1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。

希望可以帮助到你，望采纳，谢谢

5. 对网络沉迷者我们应该怎么办

戒除网瘾的心理疗法 （一）加强心理疏导，创造学生人际沟通的条件。 现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。良好的人际关系是学生顺利实现社会化的重要途径。如何处理学业压力和人际关系，如何面对挫折和困难，如何寻求心理平衡找回自信等等都是非常重要的内容。因此，培养良好的人际关系，加强与同学间的交流和沟通，有助于防止游戏成瘾的产生，避免迷上网络游戏。为此，班主任、辅导员要多和学生接触、交流，主动了解其学习、生活情况，与学生交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的班级气氛。另外，尽可能多地组织开展文体活动、社会实践活动等，加强学生与学生、学生与社会之间的接触、交往，建立健康人际关系。学校除了开展好正常的各项活动、工作外，应充分利用校园网、广播站及各种刊物进行网络知识和道德教育，营造积极健康向上的舆论环境。提高学生对网络的认知，通过学习、培训等，全面提高学生自身的心理素质、道德观念，正确面对各种现实问题，正确对待不良网络的诱惑，培养学生心理自主性与主体发展性，使学生能够正确认识网络世界和现实世界的差距，正确处理网上、网下的人际关系，正确对待虚拟空间和现实空间的区别，能在发生心理冲突时做出合理的判断和选择，并采取理智的应对方式，能在网上进行有效的自我管理，学会自我心理调适，并塑造健康、健全的网络心理人格。 （二）激发主观意识，促进自主戒瘾 怎样救助已患上“网络成瘾症”的学生，建议要加强“心理健康咨询与指导中心”工作，使其与学校心理指导教师组成针对网络成瘾问题的救助志愿组织，帮助患有不同程度“网络成瘾症”的学生尽快走出困境，回到正常的生活与学习中来。对已经沉迷上网络游戏不可自拔有网络游戏成瘾症的学生，可采用适当的心理治疗手段来矫正。 1、从主观上克制上网的冲动要与有成瘾行为的学生加强沟通，了解其内心的意图或动机，通过自我的努力来戒除网瘾。可以让网络成瘾者将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念。 也可以网络成瘾者想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如:成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争:从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。 还可以让网络成瘾者在有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。 2、从行为上坚定戒瘾的毅力 首先是自我奖励、自我惩罚，即视当天的进展情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意其使用的内容应最好与上网无关.奖励和惩罚既可以由成瘾者自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等. 其次是放松训练法。为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪，采用肌肉放松法、想象放松法、深呼吸放松法以稳定情绪，振作精神。 再次是想象满灌法。想象自己上网成痛后的种种极端后果，如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子;让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。 最后是行为契约法。成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的遵守者，家长则担任契约的执行者，通过连续不断地鼓励，使其逐步达到目标。根据目标行为的性质，有两种循序渐进的方式:第一，行为频率的循序渐进。如，让其将每周上网次数由七八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。第二，行为准确性的循序渐进。每个目标都应是其力所能及的，家长等要热情鼓励其做好朝目标渐进的每一步，确保其能通过不断取得进步而获得成功的体验，从而增强其自我效能感，也易据此来衡量其上网行为纠正的程序，制定好下一步的目标。但要谨慎地计划步子的大小:若步子太大，实现不了:步子太小，浪费宝贵的时间。 （三）家校联动，共建戒瘾网家长要适时监督，把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。 家长还要掌握一定的心理学治疗知识。并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。 学校教师与家长要加强联系，不让他们的活动脱离教师、家长的监护；禁止与染上“网络游戏成瘾”的人群来往；对该个体做耐心细致的思想工作，使其认识到网络游戏的危害；向有关部门举报违规经营的电子游戏机场所，使之及时得到查处；让积极向上的优秀学生与该青少年结对；培养、支持健康的业余爱好活动；设法使该成瘾者与同龄人有良好的关系，使其不脱离正常人群。

记得采纳啊

6. 上网成瘾怎么办

作为一位网瘾青年，我太了解网瘾了！网络上几乎什么东西都有，比如你想看美国大片，打开一些网站，大片随便看！虽然没有影院逼真的特效，也没有真实的轰鸣声，更没有巨幕带来的绝佳视觉体验，但看个剧情完全不是问题，比如看最近热播的《人民的民义》。

除此之外，网络还是个很好的避难所，很多人在现实生活中得不到满足，于是一头扎入网络。听着音乐打着游戏，仿佛进入人间仙境，凡间一切世事都与我无关。而且只要你愿意，大部分游戏冲钱就能让你享受“王者”般的体验，受人尊敬是许多追求的，更是这群在现实中得不到满足的人追求的。他们甚至可以为了一个“老铁，么么哒”，打赏主播上万元，而自己从破烂的牛仔裤中掏出仅剩5块钱，买了一瓶矿泉水加方便面，心里美滋滋！

7. 如何干预网络成瘾

关注青少年网络成瘾症

网络成瘾症与烟瘾、酒瘾、毒瘾以及病理性赌博等成瘾类病症类似，一旦形成，戒掉比较困难，因此网络成瘾症主要在于预防。专家表示，这需要个人、家长、学校以及政府部门的共同参与。

－－青少年自身要养成良好的上网习惯。上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网。如果不是为了工作、学习，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间会在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制，一般每天不超过2小时，且中间休息15分钟。

－－青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活。业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理现实问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界。

－－家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违。家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅直接控制青少年在家、在学校上网的时间，而且要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。此外，政府部门要加强商业网吧管理，严格控制网络色情等不健康文字、图片、音像信息传播、打击非法网站，为青少年提供一个良好的社会环境。

如果已经网络成瘾，专家建议到网络成瘾防治中心等专门机构治疗。据介绍，目前国内已经出现网络成瘾防治中心，在其中可以得到健康的利用网络防止网络成瘾的知识，还可以提供一般性心理治疗。在专门的心理治疗或精神疾病治疗机构，可以得到正规的心理治疗，同时可以找出并治疗合并的心理问题或者精神疾患，如果网络成瘾严重则需要住院治疗。

一个网络成瘾症的典型病例

网络成瘾症已经成为一种青少年比较常见的精神疾病，在心理咨询或者精神科门诊中，网络成瘾病例陆续出现。下面是一个典型病例：

刘某某，17岁，曾经是某城市重点中学高材生，先后多次获得省级、国家级竞赛大奖。2000年9月以优异的成绩考入一所名牌大学，成为令人羡慕的骄子。然而，入大学后因想家感到精神空虚，为了充实课外生活，开始涉足网络游戏。他打败了一个又一个的网上对手，对游戏级别的追求越来越高，难度越来越大。沉迷于网络之后，刘某经常在网吧玩通宵，上课没精神，旷课次数越来越多。他将父母给的零花钱几乎全部用于上网，零花钱不够，就挪用生活费，最后还不够，开始赊帐，撒谎向父母要钱。结果期末考试四门不及格，被学校劝退。刘某被训斥责备后曾表示坚决纠正错误，但是此时他已经深陷泥潭不能自拔，不能上网即坐立不安。几天后，不辞而别，又回到网吧，连续10天吃住在网吧。被家长找到后，发现他面黄肌瘦、衣着不整，还欠了一屁股债，故被强行送到医院。刘某被带到医院后，精神萎靡，面带抑郁，焦虑不安，知道这么做自毁前程，辜负了父母一片期望，却控制不住上网的冲动，满脑子是游戏内容，睡眠困难。经1个月的住院隔离脱瘾、药物以及心理干预等综合治疗痊愈出院。

如何判断已经网络成瘾？

如何判断已经网络成瘾？据专家介绍，目前国际上还没有统一的诊断标准，其中有两个诊断标准比较常用：

心理学家杨提出诊断网络成瘾的10条标准：

上网时全神贯注，下网后仍念念不忘上网之事；总嫌上网时间太少而不满足；无法控制上网；一旦减少上网时间就会烦躁不安；一上网，种种不愉快消失，精神亢奋；为了上网而荒废学业、事业；因上网失去重要的人际交往、工作等；不惜支付巨额上网费用；对亲友掩盖自己频频上网的行为；下网后有孤寂失落感。

符合以上标准的4条或4条以上，就可诊断为网络成瘾。

心理学家布瑞德提出的诊断网络成瘾的标准是：

以下表现必须出现：一心想着上网，包括回想以前的网上活动，或期待下次上网；需增加更多的上网时间以获得满足感；多次努力控制、减少或停止上网，但未能成功；在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气；上网的时间比计划的要长。

同时至少有以下表现中的1条：因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系或工作，或失去教育与就业的机会；对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒上网的程度；把上网作为逃避问题或缓解无助、嫉妒、内疚、焦虑、抑郁等不良情绪的方法。

专家表示，网络成瘾与精神医学中的药物依赖和病理性赌博等成瘾性行为比较相似，因此其诊断标准也比较类似，这些诊断标准具体、明确，容易操作，可以作为自测或他人评定工具。

5类精神障碍的人是网络成瘾症的高危人群

什么样的人容易产生网络成瘾？心理学专家表示，具有5类精神障碍的人是网络成瘾症的高危人群。

－－人格障碍：一些分裂型人格障碍者常常合并网络成瘾，人际交往以及控制力的不足使他们容易产生瘾性行为。

－－心境障碍：不同程度的抑郁症，常常同时会引发成瘾行为。

－－心理应激反应与适应障碍：上网作为一种对心理应激的反应和应付挫折的手段，可以缓解应激带来的情绪紧张和自我挫败感，因此会产生网络成瘾。

－－精神分裂症：精神分裂症前驱阶段和慢性期可能会表现为上网成瘾以及其他方面的异常。患者对正常的工作、学习不感兴趣，而对成瘾性事物过分依赖。

－－青少年品行障碍：青少年的心理特点使得他们是网络成瘾的主要受害者，上网成瘾行为是其突出的行为问题之一。
据专家介绍，在日常生活中，网络成瘾者往往表现出一些独特的人格特点，包括：喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范、倾向于激动、烦恼、忧虑、抑郁、烦躁不安、易受环境的支配、易失眠、遭遇挫折时容易沮丧悲观、缺乏与人接近的勇气等。
此外，一些与抑郁相关的人格特征，如低自尊、缺乏动机、寻求外界认可、害怕被拒绝等也可能是网络成瘾发生的原因。研究还发现，具有高度的厌倦倾向、孤独、社会焦虑、自我封闭等性格特点的人均容易发生网络成瘾症。（完）

专家认为网络成瘾症是青少年身心健康的新杀手

伴随着网络的普及，网络成瘾症成为青少年新的精神疾病。福建省精神卫生中心专家认为，网络成瘾症是青少年身心健康的新杀手。

据福建省精神卫生中心林涌超医生介绍，网络成瘾症（IAD）也称病理性网络使用（PIU）。它是一种过度使用网络的精神状态，网络成瘾者难以摆脱上网的冲动，不能有效地控制自己的上网行为，因而给自己带来精神或身体方面的痛苦，并妨碍了正常的工作、学习和生活，是一种与毒品成瘾、病理性赌博类似的精神疾病。调查显示，我国青少年网络成瘾症发病率高达15％。

专家表示，网络成瘾对青少年身心多方面造成不良影响，主要包括以下3大方面：

－－躯体方面。长时间的沉迷于网络可导致视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、体重减轻、进食过多而活动过少导致肥胖、体能下降、免疫功能下降，停止上网则出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题均可严重妨碍他们身体的健康成长。

－－心理方面。患者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动使其不能从事别的活动，工作、学习时注意力不集中、不持久，感到记忆力减退；由于长期的视觉形象思维，逻辑思维活动迟钝；沉迷于虚拟世界而对日常工作、学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人冷漠，缺乏时间感；因不能面对现实，常常处于上网与不敢面对现实的心理冲突之中，情绪低落、悲观、消极。

－－行为方面。患者表现为频繁寻求上网活动的行为。为了能上网，不惜用掉自己的学费、生活费，借款，欺骗父母，甚至丧失人格和自尊，严重者偷窃、抢劫。网络成瘾青少年学生最为直接的危害是耽误了正常的学习，尤其是网络游戏，导致他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，甚至逃课、辍学。网络中各种不健康的内容，也可造成青少年自我过分放纵，法律以及道德观念淡薄、人生观、价值观的扭曲，甚至导致违法犯罪行为。

8. 我曾经是一位精神分裂症患者

我是一名精神分裂症患者（曾经的，以后也有可能再次发病，我也不能保证），曾3次住院治疗。我发誓，这是我的真实经和闹历，各位姑且看看，信或者不信，并不重要，重要的是你能有所得、有所获、有所悟。所谓经历者，并非经历，是名经历，如是而已。

我从小出生在西南某省的一个边远的农村，从小贪玩、不思进取，总爱胡思乱想、异想天开。小学、初中都是浑浑噩噩的过去了，1997年我考上了县城一中，在这里读高中，毕竟是名校，学习氛围比较好，也许是老天垂怜，我开始奋发图强、力求上进。3年时间很快就过去了，终于不负众望，在2000年考取了一所比较有名的医学院。

我的修行之路，人生的转折点也就是在大学期间开始的。在这段时间里，具体什么时候我不记得了，大概好像是2002年吧，我无意在街边的小书摊看到一本讲授易经八卦的书，随手买下了。看后我惊叹不已，世上怎么会有这么神奇的事情，那时我好像看到了另一条路，有一扇世界之门为我打开了。在之后的一段时间里，我都处在极其兴奋的状态里 面。整日想入非非、妄念丛生。终于精神到了一个临界点，第一次精神分裂症发生了（当时根本不知道自己生病了，也还不知道精神分裂症这个词汇）。

一切都是因缘和合，水到渠成的事情，看似偶然，其实必然。

在发病的第一天，我把花了一千多买的掌上电脑砸了 ，把一些衣服丢在地上，然后就跑出去了，在整个城市里面漫无目的瞎逛，到了午夜凌晨，也不知道瞎逛到了那里，最后钱包也不知道那里去了，找不到回学校的路了。最后多亏一个好心的出租车司机把我送了回来。

日子就这样一天天的过去了，这次发病好像持续了两个月左右，幸好这次精神分裂症发作没有对别人对社会造成伤害，所以没有住院进行系统的治疗，也是因为这样，我没有重视起来，种下了恶因，以致后来终于造成严重的后果，后悔莫及。这都是后话了。

在上大学期间，因为没有了上高中的那种学习的动力，所以日近颓废，随时逃课，上网吧打游戏，几乎每学期期末考试都有挂科，都有补考，这都已经成为了一种常态了，好像精神都已经变得麻木了。在这样的状态下，我在毕业考试中同样挂科了，而且补考也没有通过，所以必须留级一年，第二年再补考（其实这种状况是可以显而易见的）。这些都是后话了。

对了，在上大学见习期间我还造了一件恶业，因为经常沉迷于网吧打游戏，所以有一次（大概2004年或者2005年吧）在网吧（昆明金马碧鸡坊附近）捡到了一部手机，本来应该归还给失主的，可是我却心生邪念，占为己有了。在此，我深深忏悔，请求对方原谅，同时我也在此立誓，愿意给失主10倍的经济补偿（如果这个故事有幸被这位失主看到或者亲戚朋友看到，请联系我，后面有我的联系方式）

随后的日子里，我不时的到书店里面寻找一些有关玄学的书，姑且这么称呼吧。毁棚蚂在这期间，我看了老子、庄子、金刚经，南怀瑾老师的静坐修道与长生不老，抱朴子等等之类的书，不过都是带着猎奇与开阔视野的心态去看的，也是纤埋囫囵吞枣、不求甚解（再次种下恶因，读书勿求其多、须求其理，乃至实证，方能有所得、有所悟）。总是觉得自己知道这些知识就高人一等，经常傲慢、心常轻人、吾我不断。

在2006年，我终于补考通过，拿到了毕业证。而在此时，我所种下的恶因终于成熟，恶果将至。由于在大学期间看的大量玄学的书，杂而乱，不分主次，进而对我的精神产生影响，第二次精神分裂症发作，而且是比较严重的一次，最终住进了精神病医院进行了3个月的住院治疗，这都是后话了。

在此，我需特意说明一下我在发病之前、之时的症状及精神活动以及对他人造成的非常严重的伤害。在我发病之前，因为长期受到一些玄学思想的长期熏陶，所以发病了，鬼使神差，差一点就把人强奸了，还好，也许是上苍垂怜，最终还有一丝理智，没有对她造成实际的身体伤害，心理上的伤害肯定是有的，后来我就被送到公安局派出所去了。在此期间，我还是妄念丛生，觉得自己是宇宙的主宰，可以任意的享受一切。

（精神分裂症的症状，思维奔逸，睡眠减少，关系妄想，被害妄想，夸大妄想，钟情妄想，思维被洞悉感，思维化声，幻视，无故怀疑，敌视，被监视感，这些症状我都有过）

我现在深深的忏悔，真心希望没有对她今后的生活产生恶劣的影响，否则，我真的不知道要怎么办才好了。（同时我也征求大家的意见，我现在应该怎样弥补我曾经对她造成的心理伤害。吾诚心拜求）

第二天一大早我就被送到精神病医院治疗了。我现在总结了一下，主要我这次发病的原因有以下几点，其实都是从量变到质变的过程，一切都是必然。

1、所接触到玄学书籍杂而乱，没有一个具体的修学目标，囫囵吞枣、不求甚解，所以产生了邪见，进而对精神心理产生恶劣的影响，这最主要的原因。

2、从玄学书籍里面学到的一些见解，总是断章取义，自圆其说，并自以为得悟、得道。书本无错，错的是人，是人心。

3、遗传，家族里面有精神病的直系亲戚，但是我认为这个不是最主要因素，最主要的因素还是后天的环境和人事物、性格、秉性。所谓病由己造，非怪他人。

可以说这次发病是比较严重的，在医院住了3个月后回家了，在家休养。在后来的一段时间，大概一年左右吧，因为再次胡乱看了一些玄学的书，主要是道家的书籍，庄子南华经，等等之类的书，再次妄念丛生，心不由己，第三次精神分裂症发作，再次入院治疗，可以说这次病情发作的症状和上一次的类似，症状基本相同，只是这次发作的时候，由于家里人发现早，及时送我入院治疗，所以没有对别人或者社会造成伤害，此乃不幸中的大幸。这次住了一个月。这都是后话了。

在随后的几年时间里，自己知道病因也许就是看了一些乱七八糟的玄学书籍而引起的，所以就不敢再多花时间看此类的书籍了，也就是偶尔随便翻翻，易经八卦之类的书没有再接触了，因为自己的智慧不够，因为儒家圣人孔子也是在50岁的时候才开始研究易经的，我自己自然无法比拟孔子。道家的一些经典也没有过多的接触，主要看一些佛法经典书籍，感觉佛法比较契合自己的心性。此期间也一直遵医嘱，一直服药治疗。所以病情也就没有再次发作。这样的日子大概持续了好几年，直到在前年的时候，在一次外地工作的时候，也许是环境的改变，精神分裂症再次发作，不过这次的病情相比前几次是比较轻的，有自知力，自己明确知道自己生病了，主动要求住院治疗。因为曾两次入院治疗，再加上自己也是学医的，所以就好好研究了这个病的一些情况，因为有所了解，所以这次发病的时候自己就有所预防，虽然不能消灭疾病本身，但基本可以控制自己的一些行为，不至于害人害己，这就是万幸了。这次入院治疗了一个星期就出院了，休息了几天就开始工作了，一切如常。这是疾病的第四次发作。

直到在去年的时候病情再次发作，这次病情比较轻微，主要是心理精神意识的改变，也有一些妄念，但是没有造成实质上的困扰，因为自己这几年也断断续续的学习佛法经典书籍（对心经中的几句词句有所粗浅的认识，不能妄言说悟），也加上对疾病本身有所了解，所以这次也没有对别人对社会造成实质性的伤害，在这次发病的过程中，所有人都不知道，父母亲戚也不知道，朋友同事不知道，只有自己知道。这样大概持续2到3个月的时间吧，一切又恢复了原来的生活，波澜不惊，平静如水。这是第五次发病，没有入院治疗。

直到在今年过年的的时候，疾病再次发作，这应该是第六次发病了，也没有入院治疗。在最后这两次发病的过程中，我都不知道疾病是如何开始的，在我意识到的时候就已经是处在 病态的过程中了，在这次发病的过程中，我出现了刚开始发病的时候的一些症状，怀疑，敌视，被监视感，似乎是修行境界中所说的，见山非山，见水非水，姑且用此比喻吧，我也不知道是否正确，因为直到如今我也没有开悟。所幸在这次发病的过程中，心并没有迷失，反而因为对佛法善知识的坚信不疑，对心经的坚信不疑，对观世音菩萨的坚信不疑，一件因发病过程中所发生的恶因所导致的恶果终于化险为夷，也有幸得观世音菩萨的垂怜，否则我将伤害我最亲近的亲人，那我将后悔莫及。这次前后大概持续了1个月左右，直到现在。

从上大学的时候刚开始接触玄学思想书籍，从第一次发病，到现在为止大概15年了，一共发病六次，曾经三次入院治疗，现在我就具体说说精神分裂症和生活的一些体会，与各位共勉之。

精神分裂症是一种心理疾病，只要正视它，它并不可怕，不需要逃避，也无法逃避，只能正视它。在我前三次的发病过程中，由于心有妄念，心有所求，一些乱七八糟、杂乱无章的玄学思想以及书籍的引导，在加上自己所谓的好读书，不求甚解，囫囵吞枣，虚荣心的作怪，所以被魔（疾病）趁虚而入，由此招致恶果。身体的改变，从而导致精神心理的改变。它的机制是由于身体里面的神经递质五羟色胺和多巴胺肾上腺皮质激素的变化而引起的，所以在疾病发生后，必须靠药物来调节治疗，这是必不可少的。出院以后还需要长期依赖药物控制，甚至终身服药，诚心之言，不可怠慢。

再者，我所接触到的玄学思想和书籍，知识本身并没有错，错的是人，是人心。现在我也是这样认为的。

无上甚深微妙法。百千万劫难遭遇。

我今见闻得受持。愿解如来真实意。

9. 请问患有精神分裂症可以上网吗

可以的啊，精神分-裂症和上网没有必然直接的联-系，不过还是要注意下事项的好。
1. 忌居室不安静
喧闹、嘈杂的居住环境只会使患者病情加重。因此，患者得病后，家属应给以同情，为其安排安静舒适的环境，或将患者送往幽静的农村进行治疗，察铅以期缩短疗程。
2．忌单独外出
精神分-裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴伍迅守护。
3．忌喝酒吸烟
烟酒均具有刺-激性，属于精神分-裂症注意事项中的禁忌品。
4．忌受丆精神刺丆激
忌看惊险、凶-杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电败橘好影等等，以免增-加患者的刺-激，加重患者病情。
所以上网的时候不要看刺-激性的电视剧电影等

10. 得了精神分裂症就不可以会上网吗

可败悄以上网，得病跟上网不冲突的。只要你坚持治疗，症状就能得到控制，只要不发病，你可以像正常人一样生册枯蠢活。州陪