⑴ 网上卖的增高药可信吗
现在有很多是没有在药监局备案的，要么而是贴牌的，自己要学会查清楚真相，而不是盲目，特别是一些么有名字的所谓的“材料”“中药”“配方”什么的。都没用。我现在锻炼快8个月反而还长了3.5cm，我25了，其实第一个月也不想坚持了，不过听别人说身体是有适应期的，比如坚持了十多天，突然休息了一天，会让身体觉得可以放松了，之前练的都白费了，最起码坚持3个月，身体到了一个循环期，就可以稍作休息，稍作休息的意思是也要训练，但训练量不用那么大，不能停下来训练的！
我自己是做的杨云风的日记里面的锻炼方法，每天开始热身下，然后助跑摸高60（3组） 之后快速踢腿两边各50 单腿跳20 无绳跳100个。再助跑摸高40，踢腿两边各50，单腿跳10，无绳跳100！任务完成才可以放心的去干别的，可能是习惯了。很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。
⑵ 一般吃了增高药会有什么坏处。
增高药一般没什么坏处或者副作用
首先，要看增高药的增高原理是什么。有些增高药含有激素，这种就可以pass掉了；
有些是富含很多营养元素，能刺激脑垂体分泌生长激素，从而达到长高的目的，比如比尔高，这种原理的增高药是可以吃的，而且不会产生副作用；
增高一定要遵循科学原理，主要还是从以下四方面着手：
1、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球之类的有氧运动；
2、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；
3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
4、比尔高辅助增高：有时候31种营养并不能充分的获取，这个时候就需要增高药品比尔高来辅助补充营养成分；
长高的前提是骨骺线没有闭合，骨骺线一旦完全闭合，就是神仙也不能增高了。
⑶ 增高药的危害有么
使用增高药不当的话有可能引起早熟等，反而对长高起到反作用。
想要快速长个子首先要了解个子是如何长的！想要个子长的高的话骨骼要长的好才行。骨骼的末端有制造骨细胞的生长盘，若要在生长盘内形成骨骼组织，需要供给荷尔蒙。
荷尔蒙的分泌会受到睡眠，运动，营养和压力的影响，尤其是运动和睡眠可以强力促进荷尔蒙的分泌。即，生长盘里制造很多骨细胞骨骼就变长，个子就高了。特别是腿部的骨骼变长，个子就可以长很高，所以脚踝，膝盖部位的生长盘对长个子起到很重要的作用。
由软骨形成的生长盘受到压力和压迫的话就会抑制成长，缓解生长盘的时间就长个子的时候，所以想要长高的话，一定要在睡觉前通过做成长伸展运动来缓解放松生长盘后再睡觉。
为了长个子必须要做成长伸展运动，而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容。
成长伸展运动=生长盘刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长盘恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动，伸展运动就是生长盘恢复运动。
听说韩国的学生们自己可以很简单的通过使用韩国有名的tallplus增高机，来做这两种运动从而使个子长高。
最近在中国也有听说很多有关韩国的tallplus增高机，有兴趣的朋友可以上网查查看哦！
⑷ 增高药有什么副作用
一般来说，这种产品没有大的副作用。但是长期依靠这些也会对肝脏有过大的负荷影响。但是吃一些增高的营养品的话，就可以完全的避免了这方面的困扰。增高首先要补的就是体内所缺失的营养，不可常食增高药，但是可以补充这方面的增高营养品。人的心理是强大的，心理暗示往往可以启动你无法想到的作用。
⑸ 吃增高药有什么副作用
增高药会加重内脏负担引发内科疾病，想要长高，首先要明白长高原理：
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。
2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
⑹ 增高药有什么副作用
不要轻信增高药之类的，这些药物可能产生副作用，导致骨骺过早闭合或造成早熟。所以任何增高药都会有副作用的。
⑺ 市场上的增高药有副作用吗
肯定是有副作用的，建议，18岁以前不需要吃增高药，18岁之后吃了也没有效果。18岁以前只要营养跟上，不挑食，营养全面，加强锻炼，自然会长高，但如果遗传因素导致的就没有办法。18岁以后就算吃也没什么效果的，只有副作用。
⑻ 淘宝上卖的增高药会有什么副作用吗
目前没有科学证明增高药能帮助人体长高，副作用也很大，会加重内脏负担引发疾病
想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。
⑼ 淘宝上买的长高胶囊吃多了有什么副作用
一些增高药中所含有的生长激素对于人体增高确实能起到一定的作用，但是如果滥用增高药也会带来一定的负面影响。生长激素在体内是自然分泌的，通过服用到体内的很大程度渗入了其他物质，吸收率大大降低。生长激素治疗，要赶在骨骺线闭合之前，骨骺线闭合后，服用、注射再多生长激素也是没有用处的，并且还会导致一系列的副作用。不过生长激素昂贵，市面上的增高药一般很少含有生长激素。
⑽ 增高药有何副作用
您好，副作用肯定是有的，如果让小孩不分是非的服用增高药，很可能会造成小孩性早熟，骨骼提前闭合<br><br>建议，还是加强锻炼，均衡营养，平衡膳食，睡前喝纯奶，不要熬夜，养成良好的生活习惯