沉溺于网络不想上班怎么办

A. 我儿子今年二十三岁了，还沉迷游戏，不想出去工作，生活一团糙，我该怎么办

给他一笔钱，让他离开家里。独自生活或许他才会思考以后的人生，他己经成年你没必要也没义务再养他了。

B. 不想去上班，怎么办

1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；

2、睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5～10分钟；

3、熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物；

4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶。

假日消化不良

好不容易放个假，吃吃吃，逛逛逛，一天到晚嘴不闲着。然后就……吃不下东西，胃部隐隐作痛。

应对方法：

1、多喝水，补充适量水分；

2、每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“微烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用。

精神涣散上班恐惧症

春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，主要有以下几种症状，晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力；头昏脑胀。

应对方法：

1、从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上；

2、可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体；

3、建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。

C. 我现在沉迷于网络游戏，不想工作，怎么办

朋友，我也很喜欢玩游戏，网游也玩的很多，但我从来的没有沉迷过。这个时候是你理智能不能战胜感性的时候了。其实生活及工作中也是一款不错的游戏，也需要技术与勇气及智慧，但有很多人玩不起。选择了逃离个这其实中最大的游戏，你现在玩的那个不是你在玩游戏，而是游戏在玩你。你并不是主角，主角是这个游戏的开发商，你只是被他玩的一个工具而以。有时候我们要更能分便真假。你多出去走走，运动就会对你身体有好处！最后朋友祝你成功。

D. 是不是很多人一直找不到工作就变得懒散沉迷于网络，不想找工作了

不是很多人一直找不到工作就变得懒散而沉迷于网络，而是因为他们面对了很多的拒绝，所以他们的内心受到了创伤。他们不敢于在面对这种拒绝，因为这种拒绝只会让他们的内心受到伤害。所以他们就想用另一种方式转移自己的注意力，他们害怕这种打击，害怕社会对他们的打击，所以才这样。

E. 沉溺于网络，不想上班，怎么克服这种惰性

你可能内向，你缺少朋友，最好先逛街，多看看，到朋友家去，吧你的情况和你信任的人讲讲，通过别人来督促你，这要要通过自己比较困难的，先试试
悬赏否没什么关系，关键是你如何振作，首先是你的心态，你如果积极的，那你自己可以解决，如果你被动的，那么你是要辅助的，关键是辅助的人，你不光是一个人，你还有心理的问题，辅助你的人是一个怎么样的人呢，估计是要一个女的才好，你现在没有好好生活的态度，是因为家庭的原因，你要为以后考虑，那么就要改变，2人世界是没好的，但是要有前提的，如果你多年后呢，你有什么，可能到时连宽带也没钱付了，那是否要赚钱呢，但是那是你的年龄，你的心态，。一般当一个人空闲很久后就会变的懒惰的，而且，现实生活中充满竞争，工作不是一天2天就能找到的，好好考虑，能帮你自己的就是你本人，解决了心态就解决 了一切

F. 当下怎么才能让自己不沉迷于网络，干好自己的本职工作

很多人都喜欢玩电子产品，但是大家最好不要沉迷于此。大家一定要制定一个详细的工作计划以及目标，大家可以以薪资为标准，然后慢慢朝着这个目标去努力。相信大家心里才有了动力之后，也会慢慢的远离这些网络所带来的影响。

大家可以把今天要做的任务分解成一个个小的计划，然后把这个计划写在便利贴上面。当看到电脑上贴的满满都是便利贴的时候，这个时候大家也不好意思再去玩手机。大家可以把这些便利贴按照紧急且重要、重要不紧急等方式排列起来，慢慢的完成。等到看到这些计划都被自己打成对勾的时候，这样就会充满安全感，大家也会觉得自己的效率无形之中得到了提高。

G. 整天沉迷网络 不想上班了 怎么办

不用担心，有点网络成瘾或者强迫（轻度），如果你觉得自制力不是很强，就到当地医院心理科去就诊，医生有办法。药物也可以解决，相信物质（药物）决定意识（想上网），如果不想去医院，就培养一个其他的兴趣爱好，最好是户外的，慢慢就ok了，我原来也是天天泡吧打游戏，现在已经很多年没有玩过游戏了，哈哈