方法步骤如下:
1.首先需要在手机设置的菜单中找到并切点击【蜂窝网络】。
2.然后在弹出来的页面中，点击需要设置的蜂窝号码，点击【语音与数据】这个选项。
3.较后在弹出来的页面中，勾选【4G】这个网络即可。
苹果14手机5g切换到4g方法：
1、首先打开【设置】。
2、在设置中往上滑动页面选择【蜂窝网络】进入设置移动网络。
3、然后在下方选择需要开启5G网络的手机号码，在“蜂窝号码”下选择。
4、随后点击进入对应的号码设置页面，点击下方的【语音与数据】设置。
5、较后选择你要切换4G或5G的网络即可。