① 职业生涯规划书，计算机网络技术就业方向
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1、技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2、管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
3、创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
4、自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5、安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
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我的青春我做主
11计算机
前语
经过两年的学习我充实了很多，曾经职业生涯中所规划的目标也以实现，而现在的我们即将走上社会，面对多彩而纷杂的行业和职位，若我们还是带着一脸的茫然，踏入这个拥挤的社会又怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？
而在今天这个人才竞争的时代，无所适从的我们却感觉自己的职业道路越走越窄。我们是否需要暂时停下来，认真的思考一下自己的职场人生，为今后的发展做更加长远的打算。将自己的未来好好的设计一下，制定高远而务实的目标。职业生涯是生命中最漫长的，它决定也影响着我们的一生，所以对自己的职业生涯精心策划一番是很重要的。我是一名2011级计算机专业班的学生，，畅想着将来能成为一个专业的计算机推销员，接着开一家属于自己的计算机公司，让自己学能有所用，开辟一个新天地。
自我分析
我对自己有个分析，很多时候我是一个积极，乐观的女孩。学校的生活让我培养了较好的作息习惯和责任心，而丰富的课外活动也让我收获了不少的经验。容易与人相处，善于与人交往，这在一定程度上帮助了我的人际发展。很快就可以适应环境，休息时爱交友、爱音乐等。
十分注意做人和做事，有毅力，肯吃苦，愿意为自己想做的事尽一切努力。讨厌懒惰，讨厌言语的巨人，行动的矮子。不希望被骗，也没想过要骗别人。最害怕丢东西，有时也担心自己不被人理解。想有所作为，想建立伟大的事业，不想碌碌无为，愿意用自己的一生证明一件事情，命运在自己手里。
当然，经过了两年虽然增进了不少，但还是存在着不少的缺点，我明确的知道这对我今后的就业会产生不利。所以我会努力改掉这些缺陷。
如何解决和处理好我的劣势和缺点
作为一名职高的学生，技术和年轻就是我们的优势，而相对于大专的学生而言我们还是远远不够的，所以我觉得还是要发扬自己的优势提高自己的技术水平。而面对书面的知识我们相对薄弱。业余时间多看书，多吸收知识，以弥补知识不够带来的影响。
考虑事情有时不周到，很多事情都缺少经验，叛逆心很强，缺少什么都不怕的魄气。有句话说得好，人无完人，只要作为一个人那就不可能十全十美，但我会在以后的生活中严格要求自己，不断的改变自己不好的东西，发扬自己的长处，争取做一个对社会，对国家有用的人。
条件分析
在了解自身条件的基础上，我们还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。参考了人才网上的评报表，我对影响职业选择的外部条件进行了较为系统的分析。
1） 家庭环境分析
在家中，我的父母非常支持我的各种决定，而我有什么不对的地方，他们也会严厉的指出，让我能够及时改正。家庭的经济情况还算小康，家中没有较大的负担，在以后的工作中会给我带来比较有利的形式。
他们对我总是怀有较高的期望，他们对我的要求也比较的严厉，而他们对我的这种心情，也成为了我前进的动力。
2） 学校环境分析
我就读的是一所职高，是一所为农村培养初级技术和管理人才，适应广大学生掌握知识和技术、发展生产、劳动致富的要求所创立的学校，主要学习的是技术。
学校有完善的设施，能保证让我们每个人都能有独立的机器学习，让我们充分的提高动手、动脑、创新的能力。学校的管理非常的正规，能够让我培养较好的习惯和纪律性。我所学的是计算机专业，对于计算机的就业情况，根本不用我们担心，学校会给我们安排非常合适的工作，让我们学以致用。
3） 社会分析
随着科学技术的飞速发展，人类进入了一个崭新的时代——信息时代，这已经是无可争议的事实。随着信息技术的发展与广泛应用，信息资源对社会经济发展的巨大推动作用得以有效发挥，并成为与物质能源一起并列为现代社会的三大支柱。与此同时信息资源的开发与管理越来越受到社会的重视。而信息系统与信息管理正是适应时代要求而产生的一个培养信息化人才，培养信息资源开发与管理方面的专门人才的专业。
和其他专业一样从事计算机职业，有发展迅速、压力小的优势，也有多变的缺点。对于这样的就业趋势，我们应该保持平常心，实习期间多问，多动手，“学生人”转化为“社会人”。要知道机会都是留给有准备的人。
职业目标定位
在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。当前我们都存在一些心理，认为找工作是学校和家长的事，觉得凭我们自己找不到好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。但我却不这么认为，我觉得自己的人生就应该自己来规划，如果你呆在一个你不喜欢的职位，这不仅仅是对自己的不尊重也是对这个职位的不尊重。所以选择自己职业很重要。
一定要确认好自己的目标，不要盲目跟从，只有确认了自己的目标，才有向上的动力。
规划发展目标
职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。
在我们的人生道路上，会发生很多意想不到的事情，这些事情可能对自己有益，可能对自己不利，使我们原本规划好的事情发生改变。在这种情况下，我们就要重新分析当时的社会发展趋势，重新审视自己的目标，同时还要再分析当时的自身条件。时代在进步，社会在进步，人们对于精神的享受也在提高，只有不断的学习计算机知识才能跟的上社会的脚步。
我会通过10年的时间来完成我的近期目标，可能这条路会很坎坷，但我会通过自己努力来克服，带着勇气和目标向前努力。
计划实施步骤
未来一年和我过去两年会有所不同，我们要外出实习。通过职业生涯规划的学习，我明白未来的工作计划从现在就开始实行。下面就是我对自己职业生涯的一个长期的目标。
一：探索阶段，通常在毕业以后，处于对个人经验和能力的培养阶段。
实习一年：在这个阶段会寻求更多关于计算机方面的工作，了解这个职位的运行方式，积累一些离开书本以外的动手操作经验。我想这几年会是最苦、最累的，但收获的经验是什么都不可替代的。
走进社会的我们在也没有老师在你做错时管你，跟着你。拥有自我束缚能力是很重要的，社会更注重的是你的能力，在工厂里与工友相处好，吸取他们的优点，边工作边学习。在努力的做好首次就业分配的工作以外，在空闲的时间里，就查看一些计算机知识的书本，以提高对计算机知识的了解，方便以后的自主创业。
二：“跳一跳”阶段：对自己的自我分析一定要符合自身的条件，不能好高骛远，就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。针对自己的实际条件，务实的“规划跳的高度”。
过了实习阶段逐渐成熟的我正式的进入了社会，现在的我已经成为社会大家庭中的一名“正式居民”。经过实习阶段的我已经积累了一定的社会经验，有了一些基础和资本。这个时候我想往高一层的工作“跳一跳”，用在实习阶段积累和学习到的去胜任销售总监之类的职位。
三：自主创业阶段：在积累了一定的经验及资金以后，开始发展自己事业。
现在的我在销售方面积累了一定的经验，有了扎实的基础，对计算机有了很透彻的了解。这个时候通过自己的努力创建一个小型的计算机公司，通过以前认识的朋友和客户关系揽一些小的计算机销售生意。用好的态度来服务每一位客户，并充分地应用这些年在替别人打工的经验，实现人性化管理。
本着“顾客至上”的宗旨，努力让公司走向正规。
四：扩大管理阶段：
等小公司逐渐稳定后，扩大自己的公司。让公司走向全球化，以质量为本，诚信为主的管理，来赢得顾客的满意。
我很清楚，这个目标离现在的我可能还很远，可是当把它们分割出来变成一个个小的日标时，就会变得不那么困难。要向大的目标走，就得从小的目标开始做。我会从现在做起，扎扎实实地打好基础。我相信我会成功的。
评选标准与备选方案
如果目标已经落伍，就要重新修正一下，让自己的目标跟上时代的步伐，当然所修正的也是枝叶并非主干。随着时代的发展及时调整自己的职业生涯规划是对我们大有益处的，这样做会让我们的目标适应社会的发展，也会让我们自身不断进步。下面就是我的备选方案。
备选职业调整：服装店老板
兴趣评估：由于本人在不仅热爱计算机销售这个职业，也比较喜欢当一家服装的老板。比较喜欢看到顾客满意，赞同的眼神，为人们服务。
能力评估：有参加过进货，卖货，销售。积累了些经验，发现自己也比较适合从事这一行。
可行性评估：这个行业是我小时候的梦想，根据现在的市场，爱美的人们对于爱美都有了不一样的见解 ，现在不再是穿的暖就好，还需要多样性。现在人们对于衣服的需求可谓供不应求，所以我觉得有较大的发展空间。
结语
理想并非遥不可及，自己的未来职业生涯设计也并非空想，任何目标，如果只说不做到头来都只会是一场空。在自己不断努力，不断付出之后一定会有所收获，一定会成为现实，那时的自己已经融入其中，享受成果了，伸出手触摸可以感受到真实。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，不经历风雨，怎能见彩虹，爱拼才会赢！
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我也是计算机的。。。、
职业规划书言简意赅就好，首先自己要知道自己的大概方向，要是连这点都没有，那就可以转行，或者回家了。
计算机专业如果不转行有两种被世界顶级企业Boss们认可的路线可走，CIO 、 CTO。在通往这两路终点的过程中，很多精英成了中小企业的CEO，甚至有了自己的公司，成了董事长。
相信如果你按照我提供的这个路线走下去的话，成功必然属于你。
切入主题，
毕业后前两年，这两年是转型的两年，将学校学到的理论知识结合企业实际，逐步转换成符合自己风格，也符合大众观念的技能，并逐步的熟练以至精通。在企业的头两年里，尤其是大型企业，你要做到的是低调做人，高调做事。
毕业后第三年，这一年是关键的一年，一般的企业合同是3年制，很多人喜欢离职，跳槽，转型。我的建议是安下心来思考总结，因为两年的工作已经使你对你的业务相当熟练，平日里繁忙的工作剥夺了你太多的思考时间，如果这时候你回过头来看的话，会发现你工作中有很多需要改善完善的地方，思考并加以总结归纳，这将是前三年最为宝贵的财富，也将是未来三年得以发展的最好利器。
毕业后4-6年，这三年是你人生的交叉路口，也是决定你职业性质的三年，CIO与CTO的分水岭也出现在这个时期，如果你在头三年里看到了本门工作的不足，有了更好的解决方案并能将这些方案拿出来进行改善，那么恭喜你，CIO在向你招手。如果在头三年里你发现自己迷上了自己所用的这个技术，并非常想钻进去知道其所以然，那么也恭喜你，CTO已经向你伸出了橄榄枝。
不断的发现问题并提出解决方案及改善方法是成为CIO与CEO的关键；不断的钻研技术，研究新东西，不停的思考，是成为CTO的关键，所以这三年要好好把握。
毕业后7-10年，如果你不是虚度过来的，那么恭喜你，你成功了，必然已经是企业的栋梁了，或者已经是中小企业的高层骨干了。如果这三年你依然兢兢业业的走过了，那么再次恭喜你，你已经让大多人羡慕甚至嫉妒了。
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一．×××大学毕业后的十年规划
（2005年－2015年，20岁至30岁）
美好愿望：事业有成，家庭幸福
方 向：企业高级管理人员
总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××着名外资企业，成为高层管理者。
已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。
二．社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三．行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析：
××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四．个人分析与角色建议
1．个人分析：
（1）自身现状：
英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
（2）测评结果（略）
2．角色建议：
父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
……
五．职业目标分解与组合
职业目标：着名外资企业高级管理人员。
1．2005－2008年：
成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试
职务目标：外企企业商务助理
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万
2．2005年－2010年：
学历目标：通过注册会计师考试
职务目标：外资企业部门经理
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标：年薪10万
3．2005年－2010年：
学历目标：攻读并取得博士学位
职务目标：着名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：年薪25万
六．成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
七．职业生涯规划实施方案
差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法：
1．教育培训方法
（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期
（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内
2．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
××本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
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署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
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个人资料：
真实姓名：××
性别：×
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
正文
总论（引言）
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
4.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
5.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
分析
结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划
第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
附：参考书目
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如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（网络一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。
范本目录如下：
一“知己”— 自我认知
1 个性特征
2 职业价值观
3 职业兴趣
4 职业能力
5 自我认知小结
二“知彼”— 环境评估
1 行业分析
3 职业分析
3 职业环境分析
4 SWOT分析
5 最终目标路线敲定
三“计划”— 分期计划
1职业预备期
2职业初期
3职业中期
4职业远期
5职业后期
四“修正”— 评估调整
1 风险预测与应对
2 目标管理与修正
3 计划实施评估
附录一：读书计划
附录二：个人简历
附录三：参考资料
附录四：测评报告
结语
⑥ 职业生涯规划（计算机网络）
大学生职业生涯规划书
一．大学毕业后的十年规划
（2005年－2015年，20岁至30岁）
美好愿望：有份稳定工作
方 向：企业网络管理员
总体目标：完成学业，好好完成实习，提高自己的实践能力和实际工作能力，进入一个正式企业工作
已进行情况：正在大学学习中
二.社会环境：现在网络发展迅速，网络安全问题日益严重，各个企业对网络管理的需求越来越大，不过对网络管理的能力要求也越来越高，这既保证了我们的就业，又要求我们有塌实的功底。既要求我们的专业知识过硬，又要求我们有丰富的实践能力。这对我们也是个不小的挑战。
三．行业环境分析：从国家加入WTO开始，所有大型企业都开始建造智能建筑，所有企业都需要网络人才来设计、管理，这就为我们的就业市场提供了广阔的场景。
四．个人分析与角色建议
1．个人分析：本人对电脑兴趣浓厚，但对英语天赋不高；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅。
自身现状：本人对电脑兴趣浓厚，但对英语天赋不高；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅。
2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：
父母：“好好学习，增强自我控制能力”“工作要努力，有发展”
同学：“有较强的工作能力”
……
五．职业目标分解与组合
职业目标：正式企业的网络管理员
分阶段阐述 2006-2008
成果目标；完成学业，考取网络管理员证书，获得一定的工作经验
学历目标：大专毕业证
能力目标：能独立处理一些普通常见的网络问题
分阶段阐述 2008-2013
学历目标：自学考取本科证，网络工程师证书
职务目标：普通企业的网络管理员
能力目标：能独立处理各种网络问题，会设计一个中等的智能建筑，拥有了丰富的实际工作经验
经济目标：年薪3.6万
分阶段阐述 2013-2016
学历目标：考取系统分析师
职务目标：正式企业的网络管理员
能力目标：对于各种网络问题能非常迅速的解决，能和同事合作设计各种等级的智能建筑
经济目标：年薪6万
六．成功标准
我的成功标准是工作顺利稳定，家庭和谐，生活平坦。只要自己尽力了，能力得到了发挥，自己天天都能学到新的知识丰富自己，即使目标没有实现（特别是收入方面）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
七．职业生涯规划实施方案
规划实施存在的障碍：计算机更新速度飞快，每日都有新的知识出现，这需要我们一直学习最新的网络知识，来保证自己不被淘汰。
八、缩小差距的方法：每天都要抽取一定的时间上网学习最新的网络知识，时时在网上与其他的IT人才交流
九、本人对于职业生涯规划的看法
我认为职业规划要有，但不能就将看做是自己的未来了，现在社会每天都在改变，我们为了适应社会也需要改变自己的方向，以便找到自己在社会中的正确位子，而职业规划则是让自己有个目标，不会迷失方向，不知道今后要干些什么。