1. 我是不是得了网络综合症
无聊!~这么多话只让提问者很累啊......
再说你转移目标吧!~找一个可靠的男友或者朋友都行!~去去外面闹天下!~天天呆电脑前只能说是现实世界的可悲!~是虚拟世界的荣誉!~但你不是在虚拟世界生活的!~
我玩了2年的游戏!~很久不玩了(大约一年了,我的网龄是3年的)转来了学技术!~很有趣!~学上了很喜欢了!~也许!~这个对游戏痴迷们来说应该很好的!~或者最好是转移目标!~转什么目标你自己定吧!~才是你的目标
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2. 网络综合症的具体表现
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。 据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。 网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。 专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。 如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。 1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。 3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、无法控制去上网的冲动。 5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。 6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。 7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。 9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。 如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。 网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗
3. 怎么治疗网络综合症
不算是网络综合症。而是生活空虚症。
这个年纪，现实中除了学习就是学习，没有什么值得自己玩的东西，不泡在网上去哪里呢？
其实，生活中有更多美好的东西，只是你缺少一双发现的眼睛。
先去找一只青鸟，找到了青鸟，然后我们继续谈。
4. 什么是网络综合症
要看你是怎么喜欢了……
以下来自网络：
网络综合症（Net Synthesis）是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。这是新近出现的疾病之一，目前各国正开展对它的研究。
现在研究焦点在成瘾性（依赖性）、人际关系（包括网友、网恋、现实生活中的人际障碍等）、创造毁灭欲和与此有关的抑郁症、躁狂症等，而对于由于辐射、荧屏闪烁、久坐、注视疲劳等造成的生理和心理疾病则因时间精力有限不予追踪。
国内中学生的确存在网络成瘾或沉迷现象。被判定为成瘾的学生，每周平均上网时数约在二十小时以上，比未上瘾者多很多时间上网，而且每周上网时间越长，网络沉迷的倾向越高。此些沉迷于网络的学生经常无法有效控制管理上网时间与金钱，也容易与父母、师长等关系破裂，甚至因为上网太长而赔上健康。 就是说，上网时间愈来愈长，就会情不自禁想再上网，一旦不上网便十分痛苦；而每周上网时间愈多，所出现的人际关系问题也会更加严重。这项研究中的成瘾高危险群，平均每周上网时数为19.6小时，与1996年以来国外研究所得的数值相去不远。
专家发现，网络综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
5. 到底什么是网络综合症有什么办法可以克服
以前我做辩论的时候留的资料,希望能对你有帮助
网络成瘾现象
大学生群体是社会中最富有理想和激情、敢于探索和追求、具有开拓和创新精神的群体。他们总是试图打破传统的规范，不断地寻求和尝试新的生活方式。在当前的网络社会中，他们则以更加开放的姿态把自己的生活纳入网络之中，共享“网络文化”成果，甚至追求“网人”共生。然而，由于这一特殊群体身心发育和社会化尚未完成，他们对网络使用、网络环境以及网络交往等信息的甄别往往缺乏深刻的认知，尤其在当前学校教育侧重于学业成绩，学生的学业负担和心理压力比较重的情况下，网络极易成为大学生躲避负担和压力的“防空洞”，使一些人沉迷其中不能自拔，由此，便产生了一个新的社会问题——大学生网络成瘾。
2001年11月15日，河北燕山大学120多名大学生因过度沉迷网络荒废学业被劝退，退学总数占在校生人数的1.11%，震动整个教育界。同年，一学生因过度上网猝死在电脑前。还有笔者身边许多因迷恋网络而影响健康、学业的事例……一系列沉重的事实迫使我们不得不将目光聚集到大学生网络成瘾的问题上。
四、网络成瘾原因分析
网络究竟有什么样的魔力会让人如吸食毒品般的失去自我无法自拔？又为何有那么多的大学生会被网络制约而丧失自主性。关于大学生网络成瘾的可能原因可以从上网者的心理层面、网络特质以及大学生自身的特点，这几个方面来分析。
（一）个人心理因素
每个人在生活中常常都会处于一种具有威胁性刺激的情境中，如：明天有一个重要的考试，这样一个对人来说是重要的考试，就是一个威胁性的刺激。假若我们无法脱离威胁的困境进而产生了某种被压迫的感觉，这种感觉就是压力。也就是说，若无法准备好明天的考试，压力就会产生。反之，如果有充分的准备，压力就会消除。如果一个人所处情境中的威胁性刺激已成了此人生活中长期存在的事件，同时使他在心理上有种被压迫的感受，这种感受经常因某些生活事件而持续存在，便是生活压力。高考给学生们带来长期的压力就是一个例子。
压力的来源有许多，大致上是因为生活上遇到重大改变或是日积月累令人烦心的日常琐事。每个人因生活情境的不同有不同的生活压力，因而也产生了许多心理上的冲突、困顿与许多的负面情绪，比如在生活中遇到了挫折，或是处于一种不知该如何选择的两难境地，这些都是人会产生负面情绪的因素，也都是人人不想面对的情境。一旦人遇到这样的情况且无力解决时，个人的心理防卫机制就会开始激活。
弗洛伊德的人格结构与人格动力理论中提到了组成人格的三个部分：具有食、睡、性、攻击与破坏等本能欲望的本我(id)；代表着良心、理想，由内化的社会道德规范所形成的超我(superego)；以及调节、缓冲超我与本我之冲突的自我(ego)。当自我无法处理因本我与超我冲突所形成的心理困境时，个人便会改变自身的行为以减少焦虑，这就是防卫作用。简单来说就是逃避带来压力的种种生活情境之作用。
许多网络成瘾者可能就是为了逃避现实生活中的不如意所带来的压力，进而躲到网络的世界中。许多同学的学业成绩不理想，在课业上缺乏成就感，故将注意力转到一个能让他发挥自己能力开创一番丰功伟业的网络游戏中，并由游戏中建立起的成就感来补偿在现实学业生活中的无力感以减少焦虑的发生。这即是防卫作用中间接补偿作用的过程与效用。而在网络世界中不受现实社会规范制约，许多人将压抑已久的本我欲望，宣泄在网络世界中。这样的替代作用可从线上世界中充斥着暴力与斗争，如：游戏中频繁残酷的杀人行为与许多论坛的火爆言论等，或是聊天室的网络性爱中看见。另外还有其它的网友是因为在自己的生活中遇到不如意的事而无法解决，便使自己置身于另一个充满幻想的虚拟世界中以逃避面对现实时所产生的压力，或是将自己依附在自己创造的线上角色来逃避真实生活中的角色，也就是幻想与认同防卫作用的发生。
所以逃避现实生活中的挫折、冲突、压力是从个人心理层面看到网络使用者会沉迷网络的重要原因之一，而另一个心理的因素便是从个人的需求来看。着名心理学家马斯洛在他的人格理论中提到了人的基本需求的四个层次，他认为人就是为了自我实现而存在，而人若要满足自我实现这个需求，就一定要先满足生理需求、安全需求、爱与隶属需求及尊重需求，四个基本需求。这四个需求是依照顺序来满足，一定要满足较低的需求才能满足较高的需求。先从最低的生理需求来看，网络上大量色情信息的容易获取满足了众人对性的生理需求。而网络的匿名特质也给人在人际交往间和显露出真实自我时一份保护与安全感，其满足了安全需求。再者，虚拟社区的互动也能给人被他人关心、爱护、欣赏、鼓励等爱与隶属的需求。最后，借由在虚拟世界所建立的成就或是与他人成功的互动，都能获得他人与自身的高度认同，进而得到别人的尊重与重视且也肯定自己的价值并尊重自己。如此看来，网络的确能满足个人的许多需求，人们也因要满足自身的需求而主动投身至数字世界中。
（二）网络的因素
个人固然有许多的原因与动力来使自己主动的投入网络世界中，但是网络本身的特质也正因为符合能满足个人上网目的的条件，且与网络上瘾的个人心理因素相呼应，而产生更强大的吸引力。匿名性、安全性、自由性使人能放心的在网上与他人互动，不会有现实世界与他人交际时的陌生焦虑，也不会有面对面接触的危险性与压力，同时可以呈现自我，使得个人的自主权扩大；网上行为的不受限制，可让人在网中想做什么就做什么，尽情的发泄或满足欲望；网络的便利性与互动性使人能轻而易举的建立起新的社群关系，并置身其中。其实将各种网络的性质综合起来便产生了一种最吸引人的特质，那就是可创造性。网络的可创造性使人能轻易的创造出一个理想的美好世界，这个美好世界的建构针对于现实世界的缺乏，成为人们最美好的避风港，也使得人们忘了真实世界的存在。
三）大学生自身的特点
1.拥有了“自主权”。大学生脱离了家长与老师的约束，拥有了满足打破循规蹈矩生活愿望的机会，即使放纵一下自己，也不会看家长的脸色了。于是，摆脱了“束缚”的大学生们开始寻找新的刺激，网络成为他们最好的选择。
2.充足的机动时间。大学生上课时间一般每周不超过二十小时，三四年级更少一些，从而有大量的时间要自己安排，这就为大学生长时间逗留在网上提供了前提。部分学生开始只是想消遣一下，打发无聊的时间，但Internet却像个黑洞一样连他们睡眠和学习的时间也消耗掉了。当上网成为高校一种时尚时，有些同学盲目地进入了丰富多彩的网络世界，最终迷失了自己。
3.承受着压力。近年来，大学生的就业压力越来越大，为了取得好的职业，大学生们纷纷为自己加压，除了完成专业课程，还要去拿各种资格证书。同时，在高校处理各种人际关系也远非中学时那么简单。承受着巨大压力的大学生当然会发现网络对缓解他们压力有意想不到的作用。网上无论何时都会有人倾听你诉说自己对学业的焦虑、承受的挫折及对人际交往的抱怨等。这在一定程度上有利于缓解压力，但经过一次一次的强化，很多大学生逐渐把因特网作为逃避问题的手段。
4.希望卓越。大学生是一个充满活力和进取心的群体，他们渴望卓越，追求成功，而网络恰恰为他们在期望与现实的冲突间提供了一种缓冲的方式，他们在虚拟的世界里充分体验着成功的喜悦，同时，也有一些受到挫折的人转而满足到网上去追求那种虚拟的成就感。
5.渴望交流。当代大学生多是八十年代出生的独生子女，有鲜明的个性。他们渴望在新的环境中多交流，但现实利益的冲突使得一些学生更愿意到虚拟环境中去寻求友谊。网络的开放性满足了大学生渴望交流的内驱力，在网上更容易建立起和谐的人际关系。但网络环境的开放性并不是绝对的，现实生活的封闭性“如影随形”紧跟而至。网络的开放性反而给现实生活带来了封闭性的效应，这恐怕是一些已陷入这个恶性循环的学生在上网之初想象不到的。
五、思考与对策
唯物辩证法认为，任何事物的变化发展都是由内外因共同作用的结果，因此，笔者认为对于网络成瘾者的治疗也应从“内”、“外”两方面入手。
????第一，要恰当地处理大学生迷恋网络的问题，我们首先应当意识到，真正的症结不在于网络本身，正如前面提到过，网络本身无所谓好坏。大学生在这个阶段的心理特点决定了他们的心理需求，而网络只不过是恰好能满足这些需求而已。所以任何粗暴的单纯否定和隔离，都是治标不治本的方法。这些心理暗流不从网络发泄出来和得到满足，也必然会以其它形式表现出来。因此，如何适当宣泄学生不稳定情绪和满足他们的心理需求才是真正的对策。
高校作为大学生培养和教育的主要阵地，应当紧紧围绕这一宗旨开展工作。学校应该采取鼓励机制代替以往的批评管理机制，鼓励同学和自身比较，而不是同学间的横向比较；鼓励大部分同学，而不是表扬优秀的一小部分同学；多组织一些课外的集体活动或义务活动，帮助学生认识到其实身边的集体和社会很需要他们；多发展各项活动，让每个同学都有发挥自己能力的舞台，在自己擅长的活动中找到自己的信心和友谊。同时，加强对心理教育的普及，帮助学生正确认识自己，努力提高他们的免疫力。一旦学生认识到自己的心理状况和形成的机理，他们会改变对自己的怀疑和自卑，正确有效地面对自己的问题。
第二，要大力营造积极、健康的网络环境。优化网络环境，首先要正确把握网络的宏观导向。面对网上针对青少年的各种思想文化争夺，我们必须增强忧患意识和紧迫感，牢牢掌握宏观导向的主动权。青少年的心理需要是客观存在的，如果我们不去主动占领，那么必然就会被其他意识所占领。因此，要通过网络确立主流价值观的主导地位，用科学、正确的知识来满足青少年身心发展的需要。
其次，要切实加强微观监管，规范网络行为，控制信息源头，最大限度地阻止各类不健康的信息与学生接触。尤其要加强对公共网吧的管理力度，严厉打击网吧私自“包宿”等非法经营行为，还学生一个清新、安宁的学习环境。
再次，要多开辟健康有益的心理网站，提供心理服务和心理治疗。当“网络成瘾者”意识到自身的问题时，能在网络上找到救命的“降落伞”、“安全垫”，“哪里跌倒又从哪里爬起来”。这种网上的心理服务比如心理测验，心里疗法等，使大学生“网虫”这群迷途羔羊找到方向，这种方式也是他们较为容易接受的一种方式。
最后，要加强“校园网”建设，实现网吧进学校。学校成为学生上网的主渠道是避免学生网络成瘾的最好方式。建立校园网络，学生既可以主动地在自己学校的各终端上索取局域网上的所有资源，也可通过外联网站接入Internet，搜索更加丰富的信息。为了满足学生交流和宣泄的心理需求，可以在校园网上有选择地建立一些游戏室和聊天室，由老师来进行管理，轮流做版主。这样，老师可以随时掌握学生的心理发展状况，了解其真实心态，因地制宜地给予学生教育和帮助，从而也就不致陷入心理误区。
6. 上网一般会得什么病啊…
经常长时间上网的话就必须要担心电脑辐射的影响。 电脑辐射能够引发很多疾病： 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点： 1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
7. 电脑和网络对健康的影响
电脑网络对学生网民心理健康的影响
白云霞
随着电脑网络的迅速扩张和强力渗透，预计在不远的将来，上网将象看电视一样成为普通人司空见惯的日常生活内容之一。电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现代人的生活方式，并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。就目前情况来看，电脑网络对学生心理健康的影响涉及积极和消极两个方面。积极影响主要表现在建立良好的人际关系、情感宣泄、普及心理健康知识、提供心理健康援助和提高正常人的心理健康水平等方面；消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍、情感冲突和安全焦虑等方面。
一、电脑网络对学生网民心理健康的积极影响
（一）扩大了人际交往圈子，有助于建立良好的人际关系
心理学家普遍认为，良好的人际关系是心理健康的标准之一。相关实证研究也表明，人际关系与个体心理健康有着密切关系，有助于个体心理健康。一个缺少朋友，不能与他人和谐相处的人，一定是心理不够健全的人。不同学派的学者，无论是在心理疾病的原因探讨还是心理治疗技术的研究中，都非常重视人际关系的地位和作用。沙力文认为精神病包括人际关系中不适宜的整个领域，主要是由于患者的童年人际关系被破坏，从而产生严重的焦虑感，导致精神的分裂。在人本主义心理学者那里，人际关系与心理健康二者的关系问题更是被看作心理健康和治疗研究的中心问题。他们认为，自我实现者的重要特征之一就是能够与他人建立良好的人际关系。认知心理学倾向的学者们则主要从人际问题解决方面对人际关系与心理健康间的关系进行了深入探讨。
人际关系冷漠是现代社会生活中日趋严重的一种社会病。人们在钢筋水泥的森林中孤独地出没，急切需要快捷便利而又自由的交际方式。网络交往使得人们的交往空间扩大，人际沟通的时效性、便利性和准确性提高，有利于良好人际关系的建立和发展，并且对学生网民心理健康带来积极的影响。在传统交往方式下，个体的人际交往常常囿于实际生活中狭小的生活圈子。网络社会的人们却可以跨越千山万水，突破地域空间的限制，让整个地球变成一个小小的村落，真正实现“我们的朋友遍天下”。它可以让人足不出户在数秒之间找到多年挚友般的倾心感受，而免去了彼此的客套、试探、戒备和情感道义责任。同时，由于网络人际交往的匿名特点，学生网民间一般不发生面对面的直接接触，使得网络人际交往比较容易突破年龄、性别、地位、身分、外貌美丑等传统人际交往影响因素的限制，建立更为和谐、民主、平等的人际关系。
电脑网络不仅使一般的社交便利性提高，社会圈子扩大，而且解决了某些具有特殊困难和阻碍人们的社交问题。例如，今年北京的SARS横行，中小学生在家中利用网络学习、交往、聊天谈心。又如一个严重的面部烧伤病人，可能因为变形的面部使得很多人不愿或不敢接近；一位行动不便者可能囿于一隅无法让自己走入他人的生活圈子；边防哨卡的士兵可能因为交通不便和职责原因，无法与外界沟通……，电脑网络为这些特殊的人们提供了人际交往的全新天地。
此外,电脑网络也可以作为某些社交恐怖症患者系统脱敏治疗过程中的初级训练工具。让他们首先通过电脑网络与他人进行无须直接面对面的接触和沟通,建立起人际交往的信心，随后再进行现实的人际交往训练。
（二）为个体不良情绪的宣泄提供了良好途径
现代心理治疗理论非常重视宣泄在心理健康维护和治疗中的作用。心理咨询和治疗者的重要任务之一就是为受到压抑的心理症结提供宣泄和释放的渠道。但是，由于传统观念和行为习惯的影响，很多国人在遇到各种烦恼和心理问题时, 往往没有勇气或不习惯找心理医生，也不愿意向身边熟悉的人倾诉。这种忌“心病”现象和“家丑不外扬”的普遍心态显然不利于个体心理问题的及时解决，也不利于个体心理健康。电脑网络的匿名性特点为学生网民不良情绪的及时释放和网民之间的情感帮助、心理支持提供了新渠道。
（三）普及心理健康知识，提供专业心理援助
目前互联网上的心理健康站点主要包括高校心理学系主办的站点或主页、网络心理医院站点或主页、个人创办的专业心理网站或主页、心理学杂志社的站点或主页以及其它网站的心理专栏等。其中，由国内高校心理学系主办的站点或主页，如北京师范大学心理学系(http://www.bnu.e)、华东师大心理学系(http://psy.ecnu.e.cn)等。国内网络心理医院站点或主页，如北京医科大学精神卫生研究所(北京医科大学第六医院 ,http://www.xinqiao.net)、中德心理医院 (http://zhongde.363.net)等。国内以心理学为主题的个人主页如(http://www shanghai window.com/shanghai/health/ psyche/, 舒伟洁医师的个人主页)心理健康特快、阿尧心理咨询网\知心姐姐 (http://www.foreversister.com)等。
这些心理学的专题网站或主页尽管各自的侧重点有所不同, 但它们都自觉担负起了普及心理健康知识、提供专业心理援助的责任。其主要内容涉及心理健康知识、心理健康状况自测、网络方式的心理咨询与辅导、心理医院和心理医生的介绍及求医预约、心理健康研究动态等。虽然由于经验、人手和资金等诸多因素所限，这些网站或主页的内容还不十分充足，质量也参差不齐，但是,由于它们既方便快捷而又具有较好的保密性,因而受到网民的广泛青睐,确实在一定程度上对网民的心理健康辅导起到了积极作用。
（四）提高学生网民的自信心、激发他们的想象力和创造性，有利于提高个体心理健康水平
个体心理健康水平存在很大程度的差异。低层次的心理健康指的是没有心理疾病症状，高层次的心理健康是指人的潜能得到充分发挥或“自我实现”。因此，即使是正常人也要不断提高自己的心理健康水平。较好的心理健康水平往往意味着个体各种心理素质和谐发展。网络生活有助于提高网民的自信心，激发他们的想象力、求知欲和创造性,不断提升网民的心理健康水平。网上各电子网站的个人主页为学生网民提供了一个施展才华的新天地。如我校外贸专业的学生利用电脑网络设计的《班级特色专刊》受到专家的好评。很多学生网民都深深体会到网上创作带来的乐趣。这种网上创作激发了学生网民的兴趣和创造性，锻炼了他们的能力，提高了许多学生的自信心，也出现了某些好的艺术作品和思想成果。
二、电脑网络对学生网民心理健康的消极影响
由于网络正处于飞速发展的上升时期，存在着许多不成熟、不完善之处, 加之网络管理、网络文化发展的相对滞后，以及网民个人心理素质因素的差异，因而网络也难免会给网民的心理健康带来一系列消极影响，这一现象应该引起社会各界特别是心理学界的足够重视。
（一）电脑网络引发的各种心理障碍
1、网络成瘾症
网络成瘾症与吸烟、酗酒甚至吸毒等上瘾行为有惊人的相似:一上网就兴奋异常,上不了网就“网瘾难耐”。其典型症状是：整天沉溺于网络，甚至不吃不喝不睡，通宵达旦，导致体能下降、生物钟紊乱、注意力难以集中、情绪低落、思维模糊、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等不良生理和心理反应，严重者甚至“走火入魔”, 出现体能衰竭或精神异常。他们一天中的大部分时间都在网上度过，对自己不再有任何控制，表现逃避现实的心理迹象，越来越愿意呆在网上，和家人的关系出现问题。我校曾有一名学生，2000年开始上网时，仅仅是为了打发周末闲暇的时光。随着在网上呆的时间越来越长，“黑客攻击技术”、“色情图片”、“网上聊天” 等逐渐让其痴迷不己,于是便不分昼夜和网友聊天，下载各种攻击软件和“有趣图片”。无法自拔的他,成绩下降了,身体也不行了。上网咨询心理专家得知这就是“网络综合症患者”。类似的现象在其它地区也有过报道。心理卫生专家呼吁网民一定要注意上网心理卫生，同时也提醒家人和老师注意控制青少年的上网时间，以避免类似情况发生。
2、人际关系障碍
由电脑网络所引发的人际关系障碍主要表现为网络孤独症、人际信任危机和各种交际冲突。网络孤独症与网络成瘾症非常类似，只是前者更多表现出生理和认识方面的障碍, 后者侧重于人际交往方面的障碍。网络成瘾症必然伴有不同程度的人际关系障碍，网络孤独症患者则不一定表现出明显的生理障碍。网络孤独症多发生在性格内向者身上,其典型症状是：沉溺于网络，脱离现实，寡言少语，情绪抑郁，社交面狭窄，人际关系冷漠。由于个体将注意力和个人兴趣专注于网络，不仅不利于自己的心理，而且导致学习成绩下降，甚至影响毕业。
网络人际交往中普遍存在的人际信任危机也有可能影响到学生网民的现实人际交往态度, 出现人际关系障碍。聊天室等虚拟社区以匿名或化名方式进行的网络交往既无法规范人们言论的真实性,甚至也公开承认或默许交往者的虚假言论。一个五大三粗的男子汉可以起一个甜蜜动人的女性化昵称，扮演爱情天使。正如一个老师所言:“网上交往只能把它看作游戏。在网上与你谈情说爱的‘纯情少女’也许在现实生活中是一个光头老者。”这种网络人际交往的虚幻特点使得很多学生抱着游戏般的心态参与网上交际, 不仅自己撒谎面不改色心不跳, 对他人言行自然也是毫无信任感可言。这种网上的人际信任危机可能迁移到他的现实人际交往中，导致现实人际交往中对他人真诚性的怀疑和自身真诚性的缺乏，进而影响与他人建立和发展良好的人际关系。
3、人格障碍
网络人际交往还可能诱发各种人格障碍，比较突出的有攻击型人格障碍、双重人格或多重人格等。
网络人际交往具有匿名性特点。由于学生网民以为对自己的言行无须承担任何责任，他们往往在言语上非常直接坦率。当一个人的某种行为习惯养成之后,可能转换成个人的人格特质。学生在网络生活实践中养成的攻击性言行特点，可能强化其人格特质中的攻击性因子，形成攻击性人格。
双重或多重人格是指在一个人身上体现出两种或多重人格, 在不同时间与地点交替出现。由于虚拟社区和聊天室普遍采用化名式的“ 网名”，学生网民往往都有自己的虚拟身份，部分学生在网上交际时经常扮演与自己实际身份和性格特点相差十分悬殊甚至绝然相反的虚拟角色，有的学生还同时拥有多个分别代表着不同身份和性格特点的网名, 男扮女、女扮男的现象也非常普遍。一位 l7 岁的男学生在接受电视采访时曾公开承认自己曾经用18岁女孩的身份在虚拟社区生活了近3年时间，结识了很多网友。最后他还不无遗憾地说，可惜以后不能再用这个网名了。在这种情况下,很多学生都经常面临网上网下判若两人或时而张三时而李四的多重角色差异和角色冲突。当多重角色之间的冲突达到一定程度或角色转换过频时, 就会出现心理危机,导致双重或多重人格障碍。
（二）引发系列感情纠葛，导致各种情感问题
学生网恋、失恋、多角恋爱等都是网络生活中容易出现的情感问题。网上最热门的话题就是网恋，生活中的网恋故事也多如牛毛。电脑网络在时刻忙于上演那成千上万的爱情喜剧的同时，也在痛苦地吟诵不计其数的失恋故事和叹息感伤。比较常见的情况是,当一方的爱情之火被撩发得愈燃愈炽时，点火者却突然从网络上消失得无影无踪。除此之外,“见光死”也是众多网恋故事老套的结局。网络让爱情发生的机会和频率都大大提高，也让失恋发生的机会和频率都大大地提高了。中学生正处于青春期萌动状态，失恋对他们来讲不是一件轻松愉快的事情。正如网恋可以让人品尝到如现实恋爱同样的甜蜜一样，“网恋”后的失恋也同真实的失恋一样让人寝食难安。
（三）安全焦虑
网络人际交往往往给人以虚假的安全感。学生以为呆在门户紧闭的自家卧室里，坐在心爱的电脑前是最安全不过的了。这里既不可能被人发现, 也不可能被人偷窥, 更不可能受到侵犯。这种自以为是的安全感使得他们放弃了起码的戒备心，给网络犯罪以可乘之机。事实上,这个貌似安全的地方却隐匿了太多的不安全因素。不仅电子邮件随时可能被人轻而易举地偷看到, 连电脑上的全部信息都可能被浏览或破坏。最近美国发生的一个网络偷窥案就是一个典型的例证。二十岁的美国女孩艾密在网上被偷窥达数年之久,犯罪者甚至以她的名字建立了网站, 还在网站上发表了关于艾密之死的故事。但这一切都没有引起人们的警觉，直至最后罪犯朝艾密的轿车撞去, 并且朝艾密的头部连开数枪。一些心怀叵测之人还利用善良人们的信任，利用网络交际去物色和接近目标，继而实施生活中的欺诈与暴力犯罪。另外,这种虚假的安全感也使得网络犯罪更加猖獗。一些网络罪犯或违规者出于不会被发现的侥幸心理疯狂实施其犯罪阴谋。
随着网络犯罪案例的增多，安全焦虑又成为笼罩在网民头上挥之不去的一片阴影。人们时刻担心自己的电脑被网络黑客所光顾，担心自己的个人隐私被偷窥，担心电子邮件背后的病毒，担心从网上走到自己身边的“熟悉的陌生人”。层出不穷而又形形色色的网络病毒、黑客和其它犯罪 -CIH病毒、HAPPY 病毒、梅梨沙病毒、宏病毒、千年虫、爱虫、黑手党小子和最近的冲击波等等搞得人们应接不暇、身心疲惫,给社会、组织和个人带来巨大的经济损失和精神创伤。更有很多家长为子女的安全和心理健康成长感到担忧。据中国青年报报道说，武汉市41中初一女生袁某，瞒着父母出去约见网友，一直下落不明。武汉市一位叫梅子的女中学生被网友骗到住处奸污。梅子遭强暴后自杀未遂,罪犯被抓获归案。本市某职高学生高某被网友约到广州见面后，被逼使用假币从事犯罪活动，当他拒绝后被打得遍体鳞伤弃置荒野，幸亏警察发现才救了他一命。另据中新网北京消息：最新调查显示，有近3成新加坡中学生表示曾到访色情网站，其中3%还是“常客”，他们浏览这类网页的时间甚至比成人更多，但许多家长对此却懵然不知。国内的情况也不容乐观。电脑网络这个人们广为依赖的“宠儿”仿佛一夜之间又变得如“潘多拉的盒子”一样让人惶恐与无所适从。
电脑网络对学生网民心理健康的消极影响启示我们，要正确认识和对待网络，养成良好的用“脑”和上网习惯，学会区分网络（真实和虚拟并存）和现实生活的界限，建立和完善网络规范，加强网络立法工作，特别要重视对学生网民进行有关于网络方面等心理卫生的宣传教育。
8. 在美、日、英等发达国家，上网综合症已经成为严重的社会问题。美国有个典型的例子，充分说明了网络综合症
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9. 以网络综合症为话题写一篇说明文， 说明及其危害，最后做个议论。
自我介绍：大家好！我就是在广大青少年群体中广泛传播的“网络综合症”，也称“COM综合症”。由于传播速度快、传播对象广，而且在短时间内无药彻底医治，从而倍受观注。
症状表现：凡受感染者，均出现明显症状。患症轻者，尚有局部反应，如脸色暗淡无光，眼圈发黑，多次美容也摆脱不了熊猫眼，终日沉默少语，偶尔思绪开小差，想入非非，诸如此类。患症重者，则终日深居网吧，以上网为荣，以隐者自居。两耳不闻窗外事，一心只在网上游。其久坐于电脑前，腰酸背痛，行走难立，弃自我形象不顾，却为自己的游戏角色的黄金装备而津津乐谈，喜于神色。更有甚者，再线时精神抖擞，思维活跃，语出惊人，思维如同天马行空；离开电脑时，则神魂颠倒，身心疲惫，意志模糊，行动迟缓。医者云：病入膏肓，不可救药也！
感染对象：不务正业、不思进取的社会青年，在寂寞空虚中徘徊的广大在校学生，以及部分游手好闲、为情所困的成年人。
10. 长时间使用电脑而引起的一系列以植物神经功能紊乱为主要症状的症候群，我们称为什么
1偏持性综合症 是一种精神障碍
2 网络综合症 是一种心理障碍
4帕金森综合症 多见于老年人，是一种以黑质纹状体退化引起的一系列包括记忆减退，定向力障碍等的综合征
所以正确答案 应该是3 电脑综合症