1、一般来说，出现这种情况，最有效的方法是重装系统，如果没有换硬件，而且以前是好的话，可以用系统还原“让时光倒流，回到过去”——还原系统到正常时状态。
2、前提是系统还原没有关闭，（有些“高手”装系统时为了提高性能，总是把系统还原关闭掉，实际上这带来的性能提升非常微小，所以建议不要关系统还原。）系统还原位置：开始——程序——附件——系统工具——系统还原 。
如果重装没用，那么一般是由于BIOS设置不当（这个解决方法最简单的是恢复BIOS默认设置)或者ACPI设置不当或者主板与XP不兼容，那么需要进行相关设置更改或升级主板BIOS。