八个计算机网络实验

⑴ 东北师范大学计算机学院的实验室配置

计算机学院目前共有八个实验室，本部两个全校共同课教学实验室，净月校区新建了六个实验室，包括两个本科教学实验室，两个研究生实验室，一个网络实验室，一个计算机原理实验室。
各实验室配置如下：
逸夫教学楼第一机房（本部）：100 台，海信 P3 667M / 128M / 10G
逸夫教学楼第二机房（本部）：100 台，海信 P3 667M / 128M / 10G
本科教学第一实验室（净月）：140 台，方正 P4 2.8G / 512M / 80G /DVD
本科教学第二实验室（净月）：60 台， 同方 P4 2.4G / 256M / 60G
研究生第一实验室（净月）：50 台， 同方 P4 2.4G / 256M / 60G
研究生第二实验室（净月）：50 台， 同方，三宝 P4 2.4G / 256M / 60G
网络实验室（净月）：60 台， 同方， P4 2.8G / 512M / 80G /DVD ，完备的网络实验设备
计算机原理实验室（净月）：50 台微机原理实验箱，30 台计算机组成原理实验箱
其中四个教学实验室配备了 NEWCLASS 多媒体教学系统 。
本科教学第二实验室、研究生第一实验室、研究生第二实验室，全天对本科生、研究生开放。

⑵ 某一计算机网络中,有8个节点,如果这些节点间采取全互联方式连接,则需要几条线路

D 28条

八个节点以1-8表示，分别是：
12、13、14、15、16、17、18
23、24、25、26、27、28
34、35、36、37、38
45、46、47、48
56、57、58
67、68
78

⑶ 计算机网络技术里面学的包括哪些

计算机网络技术这个专业并不难。注重实践上手操作。太深入的理论知识有限。主要学习网络环境的搭建维护管理，优化安全等相关知识。学成之后可以掌握公司企业医院，学校政府部门等大型网络环境的管理工作。

⑷ 计算机网络 问题

(仅供参考)解答：根据分配IP地址不能重复原则

主校区：

总服务器：202.188.1.1

主机：202.188.1.2 邮件服务器：202.188.1.3 ftp服务器：202.188.1.4

校内服务器：202.188.1.5 202.188.1.6

学生宿舍学生个个数：4*7*8*6=1344 使用私有IP为：192.168.10.***到

192.168.15.***

教室实验室教师备课室机器数：

6*（8~9）*（6*2+2*（3~5））=864~1188 IP使用：192.168.6.***到

192.168.9.***

计算机实验室六个：使用IP 192.168.1.***到192.168.5.***

外校区：

主机：202.188.1.7 邮件服务器：202.188.1.8 ftp服务器：202.188.1.9

校内服务器：202.188.1.10 202.188.1.11

学生宿舍学生个个数：4*7*8*6=1344 使用私有IP为：192.168.20.***到

192.168.25.***

教室实验室教师备课室机器数：

4*5*（5*2+2*（3~5））=320~400 IP使用：192.168.18.***到192.168.19.***

计算机实验室二个：使用IP 192.168.16.***到192.168.17.***

⑸ 大学网络技术基础课程的实训报告怎么写

网络技术课题报告与研究方案
（一）课题名称

计算机网络技术基础课程

（二）课题研究的目的、意义

本课题研究的是关于计算机网络技术基础知识的一门实训课程，为计算机专业的专业基础课。通过本课程的学习，使学生掌握计算机网络的基础知识，了解数据通信的原理，熟悉计算机网络的组成与体系结构、TCP/IP模型，掌握局域网工作原理和一种流行局域网的应用，了解计算机网络管理和结构化布线的基本概念，掌握Windows 2000 Server下的用户管理及各种网络服务的架设，并培养学生具备简单的组网与网管能力，在体系结构上突出学生的技能训练和创新能力的培养。

通过本课程的学习，学生能够掌握当前先进和实用的网络技术，并能熟练利用Cisco、华为等网络设备（路由器和交换机）设计、构建和维护中小型的企业网络。学完本课程，学生可以通过教考分离参加一些认证考试。同时也为今后从事计算机网络的应用、设计与开发打下基础。

（三）课题研究的指导思想

用一定的理论知识点和实际操作步骤进行讲解,再用实训任务进行复习、理解和巩固，由浅入深，使学生通过实际动手操作，逐步掌握网络的组建、管理和应用。最后写出实训报告。

（四）课题研究的目标 及创新之处

编写切合实际，注重教学内容适合本校及中等职业学校的校本教材，改进教学方法—项目教学法，强化教学理念—注重实践技能的实训教学；强化学生技能训练，提高学生的实训效果，以适应社会需求。

1、 创新了课程组织形式和指导方法

2、 创新了课程考核方法：

具体从参与课程实训工作的态度10%、实训纪律10%、实训能力60%（动手、创新、解决问题、组织协调、沟通、表达等能力）、实训效果20%（高质量完成实训任务或项目开发）等方面进行考核。

3、创新了课程开发和保障模式。创新了一种符合高等职业教育特点的计算机网络应用型人才培养实训课程的开发模式。

（五）课题研究的基本内容

以专业性和实用性为目的，编写适合职教学生使用的计算机网络技术实训教材

（六）研究条件和可能存在的问题（重点难点）

重点：交换机、路由器的使用与配置、数据中心服务器的配置，网络工程项目规划与设计

难点：交换机的VLAN的划分、路由器静态路由的配置、网络管理与网络安全。

解决办法：在教学过程中引入灵活、多样的教学方法。案例讲授、演示与角色演练相结合，加强教师指导，采用先进的网络和多媒体等教学手段，“教、学、做”相结合，实行启发式、互动式、案例式、开放式、项目式、自学式、研讨式以及边讲边做边指导的教学方法。注重对实训现象的讨论和分析，加强阶段性实训效果的评审与考核，围绕职业技能，突出应用能力、创新能力、独立分析和解决问题能力的培养。

（七）课题研究的步骤

1、9月中旬到10月底，整体规划及收集素材

2、11月初到12月初，整理素材并开始编写

3、12月底完成教材的编写

（八）课题研究主要实验内容

1、网络线缆制作

2、对等网的配置

3、绘制局域网拓扑结构图（visio）

4、Internet的接入

5、星型网络的组建

6、主从网络的配置

7、用户管理

8、文件共享和安全性

9、网络打印机安装与管理

10、IE浏览

11、电子邮件收发（foxmail）

12、FTP下载和管理

13、搜索引擎的使用

14、网络安全（防火墙）

15、网络安全（杀毒软件）

16、DHCP的配置

17、DNS的配置

18、FTP服务的配置与使用

19、WWW服务的配置与使用

20、搭建小型局域网

（九）课题研究的方法

文献法、教学实验法

（十）课题研究的成果形式

校本教材

（十一）参考文献

1、《计算机网络技术》 施晓秋主编 中国科学出版社 2003年版

2、《计算机网络实验与实践指导》 施晓秋主编 中国电力出版社 2003年版

3、《思科网络技术学院教程》（上册）CiscoSystem主编人民邮电出版社 2002年版

4、《计算机网络》Andrew S. Tanenbaum .清华大学出版社

5、《数据通信与计算机网络》 高传善等. 高等教育出版社

⑹ 计算机网络实训总结

可以这样开头，本人有幸在##单位参加了计算机网络实训，收益匪浅，现概括如下：

网络办公自动化系统开发分析

一、开发工具与技术的研究
就现在开发OA的技术来说，主要集中分为三大类：基于C/S结构的应用程序开发，结合C/S结构和Web技术的复合应用程序，基于B/S结构的动态网页技术。以下

将分析这三类技术的各自优缺点：
C/S结构系统：是传统开发模式，一般以数据库和客户端的两层结构实现，也有加入中间件的三层或多层结构，在OA早期是标准的系统模式，但随着计算机技术

的发展和网络的发展，它已经无法满足现在的远程网络办公和移动办公，逐渐在被取代
C/S+Web技术：是为了补充C/S结构的不足，在C/S基础上加入Web技术来实现对远程数据的获取，但拥有一定局限性，如数据及时更新、软件升级等问题就无法

很好解决
B/S结构系统：是援用动态网页技术，加入OA的开发理念，完全适应网络办公和移动办公需求，也是现代办公自动化系统的首选技术。
就B/S结构的开发，具体技术又有多种选择：JSP+J2EE，ASP+IIS，ASP.net+Microsoft .NET Framework，PHP+Apache，就这几门技术，可以说各有其优缺点，

分析如下：
JSP技术：具有良好的跨平台性，加上J2EE功能十分强大，但是J2EE的布置使开发成本显得略高，而且没有良好的安装界面
PHP技术：是早期动态网页技术中的强手，但随着JSP技术与ASP技术的不断更新，使得PHP技术稍微比较落后
ASP技术：类似于PHP技术，开发简便，快速，加上IIS的功能支持，是比较简易快速的开发技术
ASP.net：可以说是ASP技术的替代技术，是ASP的一大进步，在Microsoft .NET Framework的强大支持下，可以使用C#、VB、Javascript三种语言来编写代码，

采用预先编译技术，使得代码安全性加强

最终讨论结果：在针对于中小型企业用户，建议采用ASP.net技术，理由是，该技术易于服务器的维护，成本相对较低，开发周期较短
在针对政府部门用户，建议采用JSP或ASP.net技术，理由是，政府部门服务器很多已经改装为Linux系统，在该平台下采用JSP技术较成熟；如果是Windows用户

，则采用ASP.net技术
二、OA概述
人们普遍使用计算机来提高个人工作效率，但是在需要许多人一起协同工作的现代工作环境中，我们更需要提高我们的整体工作效率。利用网络通讯基础及先

进的网络应用平台，建设一个安全、可靠、开放、高效的信息网络和办公自动化、信息管理电子化系统，为管理部门提供现代化的日常办公条件及丰富的综合信息

服务，实现档案管理自动化和办公事务处理自动化，以提高办公效率和管理水平，实现企业各部门日常业务工作的规范化、电子化、标准化，增强档案部门文书档

案、人事档案、科技档案、 财务档案等档案的可管理性，实现信息的在线查询、借阅。最终实现“无纸”办公。
办公自动化，一个极大的概念，一个炒作了很久的概念。无论是办公设备公司，还是系统集成公司，都大力推出自己的办公自动化产品。有办公设备、办公自动化

电脑、办公自动化软件。可见，办公自动化中内容庞大，可为空间不可小视。那么，首先我们来探讨一个问题，什么是办公？
办公实际就是文件的制作、修改、传递、签定、保存、销毁、存档的过程。那么随着文件的这一流程，产生了各种各样的设备。随着技术的发展，计算机网络

技术的进步，办公自动化网络的建设也得到了大力推广。

传统的办公模式主要以纸介质为主，在信息革命的浪潮中，显然已经远远不能满足高效率、快节奏的现代工作和生活的需要。如何实现信息处理的自动化和办

公的无纸化逐步得到了人们的重视。

传统办公模式
办公自动化提了多年，但效果并不明显，人们还是停留在单机字处理和表格处理的所谓办公自动化的初级阶段。信息的交流和共享，以及团队的协同运作等无

法完美的实现，极大地限制了工作的效率。
Internet/Intranet的迅猛发展，为信息的交流和共享，团队的协同运作提供了技术的保证，同时也预示着网络化办公时代来临。

网络化办公模式
现有办公自动化系统和大型信息管理系统中，企业业务流程重组或者是文件流转功能都是核心功能。同时我们也认为，企业办公主要是一个文件流转的过程，

所有的办公事务都可以抽象成一个数据库表单。
传统的办公自动化系统和大型MIS系统在处理企业管理流程中大多采用企业业务流程重组（BKR），其核心思想就是要先优化企业业务管理流程，再根据优化后的流

程建设企业信息系统。这样不仅在系统建设中工作量巨大，同时面临来自企业内部重重的阻碍。
我们的核心思想是；前期系统建设中不牵涉企业内部业务流程重组，只是协助企业通过方便的流程自定义等功能进行流程电子化，以及不断根据实际需求去改变电

子化流程。
三、系统结构设计
现在的网络办公自动化系统可以说百家争鸣，各有所长，但是一般的B/S结构系统都做得比较固定，也就是针对某个行业甚至某个企业而开发的，有诸多的限制

和代码固化，不利于灵活的OA定制和客户化！而且很多OA系统都具有相同的功能，只是表现手法和操作流程有所不同罢了，所以，他们的基本是一致的，是有共性

的，是可以统一的。
我的基础思想是开发一个底层的通用型OA平台，在此平台下实现OA系统的主要功能模块的底层操作，这样，当针对某个企业或者政府部门开发OA系统时，只需在此

基础上稍加修改，就可以成为一套具有很强针对性的OA系统，这样方便该系统的二次开发，也方便于针对不通性质部门单位的OA系统的定制。系统结构图如下：

通过以上示意图可以看出，底层通用型管理模块是整个OA系统的基础，而应用层模块是面对客户的，它是界面和业务逻辑的结合体，针对不通企业将有所不通

，这种结构将很好的解决一套OA的多种定制功能，便于二次开发。
四、通用型管理模块功能划分
针对于这个底层模块，它并不需要实现实际的功能，它主要是负责完成应用层交付的任务和与底层数据库交换数据，所以它的功能是比较抽象的、统一的和可扩展

的。虽然如此，我们还是将这个模块按不同的功能细分，因为办公系统有些模块之间联系并不紧密，比如公文管理系统与公共信息系统，邮件管理系统与办公设备

管理系统之间的联系就不是那么紧密，甚至可以完全分开。所以我们的底层管理模块针对于这些情况，主要分为八大功能子模块：
1．公文管理
公文管理主要负责公文的发送与接受工作，发送流程按照流程定制来完成，所以还包括流程定制功能。这三大块是OA的核心部分，实现也最为复杂，特别是流

程定制功能，是一个非常灵活的模块，它决定了该OA系统的效率和可用性

2．邮件管理
邮件管理主要功能是发送与接受内部邮件，发送与接受外部邮件（外部邮件服务器必须支持pop3），邮件需要存入数据库，以便今后浏览查询

3．表单管理
表单管理是一个辅助性模块，基本上在其他所有模块都有可能用大它的功能，它主要是实现表单模板的定制，表单的存储，打印等功能。在一个企业，表单是

很重要的一个东西，它在办公过程中出现的频率紧次于公文，所以这个模块也非常重要，并且表单的定制与打印是一个技术难点

4．档案管理
档案管理功能是对准备归档的公文或者企业各类合同、协议、文件、指示、资料等的一个合理存储与查阅功能，针对于复杂的分类和查阅权限，实现合理存取

，管理得基本功能
5．人事管理
人事管理功能主要包括：员工资料管理，员工薪资管理，员工考勤管理，员工权限管理，部门机构管理，部门任命管理等等公司内部人事管理的所有功能，本

子模块将以底层视角反应员工得管理，包括职务和所属性质都将按统一模式规划，便于应用层定制模块
6．日程安排
日程安排是办公系统的一个必不可少的辅助功能，可分为个人日程，部门日程，主要需要解决的是日程的基本存储和信息提示
7．公共信息管理
公共信息包含：公司新闻、文档、员工论坛、资料下载等功能，主要是针对所有部门的一个共用系统，该系统可以采用传统模式，如论坛可以采用BBS系统等，

底层主要是统一规范，提供基本功能
8．会议管理
会议对于任何一个公司都是重要的，而会议的形式随着网络的发展也变得多样化起来，除了传统的会议，还有网络会议，视频会议等新型会议方式，使得相隔

甚远的人之间也可以有了当面交流的环境。对于相隔较远的部门，如总公司与子公司之间的交流建议采用非视频的网络会议，因为这个即可以满足网速，也可以满

足交流得需求。对于处于同一个大厦的各部门，建议使用视频会议，因为加入多媒体的功能，可以使得会议气氛跟贴近传统会议的效果，而且交流也更人性化，同

时也可以得到局域网网速得支持。
这八大功能子模块都是OA系统得基础，在此之上，我们可以创建更多的功能和辅助，可以使得OA的定制变得轻松而丰富。
五、总结
通过以上的综合分析，该办公自动化系统的开发将分为三期完成，第一期是基础类库的开发，第二期是底层管理模块的开发，第三期是应用层定制。每一期都

是下一期的基础，但可以独立使用，只有三期完成，才算完成整套OA系统。
关于该OA系统的几个技术卖点：建议提供语言信箱和视频新闻模块，这样可以有与其他产品所不同的卖点。

⑺ 计算机网络 实验八 校园网建设方案的设计

你要学的东西可不少，网络结构、网络协议、服务器管理等。你可以先学CCNA，掌握网络的基本维护方法，其中网络协议部分可以根据你们校园网的具体情况有先择的学习。再简单了解网络硬件和服务器维护。有时间再报班系统深入学习。

⑻ 计算机网络试验需要哪些dos命令

一，ping

它是用来检查网络是否通畅或者网络连接速度的命令。作为一个生活在网络上的管理

员或者黑客来说，ping命令是第一个必须掌握的DOS命令，它所利用的原理是这样的：网络

上的机器都有唯一确定的IP地址，我们给目标IP地址发送一个数据包，对方就要返回一个

同样大小的数据包，根据返回的数据包我们可以确定目标主机的存在，可以初步判断目标

主机的操作系统等。下

面就来看看它的一些常用的操作。先看看帮助吧，在DOS窗口中键入：ping 回车，出现如

图1。所示的帮助画面。在此，我们只掌握一些基本的很有用的参数就可以了（下同）。

-t 表示将不间断向目标IP发送数据包，直到我们强迫其停止。试想，如果你使用100

M的宽带接入，而目标IP是56K的小猫，那么要不了多久，目标IP就因为承受不了这么多的

数据而掉线，呵呵，一次攻击就这么简单的实现了。

-l 定义发送数据包的大小，默认为32字节，我们利用它可以最大定义到65500字节。

结合上面介绍的-t参数一起使用，会有更好的效果哦。

-n 定义向目标IP发送数据包的次数，默认为3次。如果网络速度比较慢，3次对我们来

说也浪费了不少时间，因为现在我们的目的仅仅是判断目标IP是否存在，那么就定义为一

次吧。

说明一下，如果-t 参数和 -n参数一起使用，ping命令就以放在后面的参数为标准，

比如"ping IP -t -n 3"，虽然使用了-t参数，但并不是一直ping下去，而是只ping 3次

。另外，ping命令不一定非得ping IP，也可以直接ping主机域名，这样就可以得到主机的

IP。

下面我们举个例子来说明一下具体用法。

这里time=2表示从发出数据包到接受到返回数据包所用的时间是2秒，从这里可以判断

网络连接速度的大小 。从TTL的返回值可以初步判断被ping主机的操作系统，之所以说"

初步判断"是因为这个值是可以修改的。这里TTL=32表示操作系统可能是win98。

（小知识：如果TTL=128，则表示目标主机可能是Win2000；如果TTL=250，则目标主机

可能是Unix）

至于利用ping命令可以快速查找局域网故障，可以快速搜索最快的QQ服务器，可以对

别人进行ping攻击……这些就靠大家自己发挥了。

二，nbtstat

该命令使用TCP/IP上的NetBIOS显示协议统计和当前TCP/IP连接，使用这个命令你可以

得到远程主机的NETBIOS信息，比如用户名、所属的工作组、网卡的MAC地址等。在此我们

就有必要了解几个基本的参数。

-a 使用这个参数，只要你知道了远程主机的机器名称，就可以得到它的NETBIOS信息

如图3（下同）。

-A 这个参数也可以得到远程主机的NETBIOS信息，但需要你知道它的IP。

-n 列出本地机器的NETBIOS信息。

当得到了对方的IP或者机器名的时候，就可以使用nbtstat命令来进一步得到对方的信

息了，这又增加了我们入侵的保险系数。

三，netstat

这是一个用来查看网络状态的命令，操作简便功能强大。

-a 查看本地机器的所有开放端口，可以有效发现和预防木马，可以知道机器所开的服

务等信息，如图4。

这里可以看出本地机器开放有FTP服务、Telnet服务、邮件服务、WEB服务等。用法：

netstat -a IP。

-r 列出当前的路由信息，告诉我们本地机器的网关、子网掩码等信息。用法：netst

at -r IP。

四，tracert

跟踪路由信息，使用此命令可以查出数据从本地机器传输到目标主机所经过的所有途

径，这对我们了解网络布局和结构很有帮助。

这里说明数据从本地机器传输到192.168.0.1的机器上，中间没有经过任何中转，说明

这两台机器是在同一段局域网内。用法：tracert IP。

五，net

这个命令是网络命令中最重要的一个，必须透彻掌握它的每一个子命令的用法，因为

它的功能实在是太强大了，这简直就是微软为我们提供的最好的入侵工具。首先让我们来

看一看它都有那些子命令，键入net 回车。

在这里，我们重点掌握几个入侵常用的子命令。

net view

使用此命令查看远程主机的所以共享资源。命令格式为net view IP。

net use

把远程主机的某个共享资源影射为本地盘符，图形界面方便使用，呵呵。命令格式为

net use x: IPsharename。上面一个表示把192.168.0.5IP的共享名为magic的目录影射

为本地的Z盘。下面表示和192.168.0.7建立IPC$连接（net use IPIPC$ "password" /

user:"name"）。

建立了IPC$连接后，呵呵，就可以上传文件了： nc.exe 192.168.0.7admin$

，表示把本地目录下的nc.exe传到远程主机，结合后面要介绍到的其他DOS命令就可以实现

入侵了。

net start

使用它来启动远程主机上的服务。当你和远程主机建立连接后，如果发现它的什么服

务没有启动，而你又想利用此服务怎么办？就使用这个命令来启动吧。用法：net start

servername，如图9，成功启动了telnet服务。

net stop

入侵后发现远程主机的某个服务碍手碍脚，怎么办？利用这个命令停掉就ok了，用法

和net start同。

net user

查看和帐户有关的情况，包括新建帐户、删除帐户、查看特定帐户、激活帐户、帐户

禁用等。这对我们入侵是很有利的，最重要的，它为我们克隆帐户提供了前提。键入不带

参数的net user，可以查看所有用户，包括已经禁用的。下面分别讲解。

1，net user abcd 1234 /add，新建一个用户名为abcd，密码为1234的帐户，默认为

user组成员。

2，net user abcd /del，将用户名为abcd的用户删除。

3，net user abcd /active:no，将用户名为abcd的用户禁用。

4，net user abcd /active:yes，激活用户名为abcd的用户。

5，net user abcd，查看用户名为abcd的用户的情况。

net localgroup

查看所有和用户组有关的信息和进行相关操作。键入不带参数的net localgroup即列

出当前所有的用户组。在入侵过程中，我们一般利用它来把某个帐户提升为administrato

r组帐户，这样我们利用这个帐户就可以控制整个远程主机了。用法：net localgroup gr

oupname username /add。

现在我们把刚才新建的用户abcd加到administrator组里去了，这时候abcd用户已经是

超级管理员了，呵呵，你可以再使用net user abcd来查看他的状态，和图10进行比较就可

以看出来。但这样太明显了，网管一看用户情况就能漏出破绽，所以这种方法只能对付菜

鸟网管，但我们还得知道。现在的手段都是利用其他工具和手段克隆一个让网管看不出来

的超级管理员，这是

蠡啊S行巳さ呐笥芽梢圆握铡逗诳头老摺返?0期上的《由浅入深解析隆帐户》一文。

net time

这个命令可以查看远程主机当前的时间。如果你的目标只是进入到远程主机里面，那

么也许就用不到这个命令了。但简单的入侵成功了，难道只是看看吗？我们需要进一步渗

透。这就连远程主机当前的时间都需要知道，因为利用时间和其他手段（后面会讲到）可

以实现某个命令和程序的定时启动，为我们进一步入侵打好基础。用法：net time IP。

六，at

这个命令的作用是安排在特定日期或时间执行某个特定的命令和程序（知道net time

的重要了吧？）。当我们知道了远程主机的当前时间，就可以利用此命令让其在以后的某

个时间（比如2分钟后）执行某个程序和命令。用法：at time command computer。

表示在6点55分时，让名称为a-01的计算机开启telnet服务（这里net start telnet即

为开启telnet服务的命令）。

七，ftp

大家对这个命令应该比较熟悉了吧？网络上开放的ftp的主机很多，其中很大一部分是

匿名的，也就是说任何人都可以登陆上去。现在如果你扫到了一台开放ftp服务的主机（一

般都是开了21端口的机器），如果你还不会使用ftp的命令怎么办？下面就给出基本的ftp

命令使用方法。

首先在命令行键入ftp回车，出现ftp的提示符，这时候可以键入"help"来查看帮助

（任何DOS命令都可以使用此方法查看其帮助）。

大家可能看到了，这么多命令该怎么用？其实也用不到那么多，掌握几个基本的就够

了。

首先是登陆过程，这就要用到open了，直接在ftp的提示符下输入"open 主机IP ftp

端口"回车即可，一般端口默认都是21，可以不写。接着就是输入合法的用户名和密码进

行登陆了，这里以匿名ftp为例介绍。

用户名和密码都是ftp，密码是不显示的。当提示**** logged in时，就说明登陆成功

。这里因为是匿名登陆，所以用户显示为Anonymous。

接下来就要介绍具体命令的使用方法了。

dir 跟DOS命令一样，用于查看服务器的文件，直接敲上dir回车，就可以看到此ftp服

务器上的文件。

cd 进入某个文件夹。

get 下载文件到本地机器。

put 上传文件到远程服务器。这就要看远程ftp服务器是否给了你可写的权限了，如果

可以，呵呵，该怎么 利用就不多说了，大家就自由发挥去吧。

delete 删除远程ftp服务器上的文件。这也必须保证你有可写的权限。

bye 退出当前连接。

quit 同上。

八，telnet

功能强大的远程登陆命令，几乎所有的入侵者都喜欢用它，屡试不爽。为什么？它操

作简单，如同使用自己的机器一样，只要你熟悉DOS命令，在成功以administrator身份连

接了远程机器后，就可以用它来干你想干的一切了。下面介绍一下使用方法，首先键入te

lnet回车，再键入help查看其帮助信息。

然后在提示符下键入open IP回车，这时就出现了登陆窗口，让你输入合法的用户名和

密码，这里输入任何密码都是不显示的。

当输入用户名和密码都正确后就成功建立了telnet连接，这时候你就在远程主机上具

有了和此用户一样的权限，利用DOS命令就可以实现你想干的事情了，如图19。这里我使用

的超级管理员权限登陆的

⑼ 计算机网络技术实训教程的目录

前 言
第1章 计算机网络基础实验
1.1 计算机网络实验概述
1.2 实验说明
1.3 实验一 RJ-45接头的制作
1.4 实验二 常用网络测试命令
1.5 实验三 计算机对等网组建
1.6 实验四 构建简单的以太网
1.7 实验五 快速以太网
思考题
第2章 路由与交换实验
2.1 实验说明
2.2 实验一 S2403交换机两种配置管理方式
2.3 实验二 S2403交换机的VLAN的划分
2.4 实验三 路由器的配置方式
2.5 实验四 路由器的基本配置命令
2.6 实验五 路由器的升级
2.7 实验六 静态路由
2.8 实验七 RIP协议
2.9 实验八 标准访问控制列表
思考题
第3章 Windows 2000实验
3.1 实验说明
3.2 实验一 Windows 2000 Advanced Server安装
3.3 实验二 设置DHCP服务器
3.4 实验三 配置DNS服务器
3.5 实验四 配置和使用FTP服务
3.6 实验五 配置和开发WWW服务
3.7 实验六 SQL Server的安装与配置
思考题
第4章 防火墙实验
4.1 实验说明
4.2 实验一 Cisco PIX防火墙的升级和初始配置
4.3 实验二 Cisco PIX防火墙网络地址翻译（NAT）配置
4.4 实验三 Cisco PIX防火墙外部访问内部配置
4.5 实验四 费尔个人防火墙配置与管理
思考题
第5章 互联网实验
5.1 实验说明
5.2 实验一 网络连接
5.3 实验二 拨号上网
5.4 实验三 Web服务原理实验
5.5 实验四 IE浏览器应用实验
5.6 实验五 搜索引擎应用实验
5.7 实验六 FTP实验
5.8 实验七 E-mail实验
5.9 实验八 NetMeeting实验
思考题
第6章 Linux实验
6.1 实验说明
6.2 实验一 Linux DNS配置
6.3 实验二 sendmail配置
6.4 实验三 Vsftp配置
6.5 实验四 Apache的基本安装和配置
6.6 实验五 Samba服务配置
6.7 思考题
第7章 网络故障诊断与网络管理实验
7.1 实验说明
7.2 实验一网络故障诊断工具使用
7.3 实验二局域网接入Internet故障诊断
7.4 实验三路由故障排错
7.5 实验四交换式网络故障排错
7.6 实验五网络分析软件sniffer使用
思考题
第8章 网络安全实验
8.1 实验说明
8.2 实验一 PGP软件使用
8.3 实验二 Web服务器上设置SSL
8.4 实验三 IPSec实验
8.5 实验四 Sygate代理服务器使用
小结
思考题
第9章 组网设计案例
9.1 案例一 Linux组网系统的设计
9.2 案例二 中小企业Intranet设计
参考文献

⑽ 计算机网络技术实验心得体会，要详细点！！！写的好一百分送上，每个实验写一篇啊

【导言】随着时代的发展，教育自身也在不断改进。尤其实施新课程以来，无论是教育目标、教育内容，还是教育观念、教育方式和行为，以及教育评价，都发生着巨大的变革，对教师也提出了更新、更高的要求。我们认为，加强教师教育教学理论修养，夯实文化底蕴，提高教育教学技能，是全面实施新课程的基本保证。近年来，我们充分利用计算机网络技术和现代信息技术手段优化校本培训结构，实行“研训一体化”为核心的教师继续教育校本培训，实现优质资源最大限度共享，优化教师学习研究的条件和环境，增加教师有效学习容量，提高教师研究质量，使教师不断“超越自我”，促进自身的专业发展和研究水平的提升，不断改善自身的教育教学行为，从而达到实现教师教育现代化、深化新一轮的课程改革和全面实施素质教育的目的。
一、课题的提出
当今世界，经济全球化，信息网络化，科学技术加速发展，教育改革彼伏此起，一浪高于一浪。为了适应这种发展趋势，世界各国加强教师教育，推进教师专业化发展。
在美国，中小学教师绝大多数是本科学历，师资培训主要有两种观点和趋势：一是让本科毕业生进入研究生院，接受专门的教师职业培训，目的在于使这些学生具有宽广的知识背景。小学教师要学习本科段文科课程；中学教师要学习所教专业的学术性课程，接受培训的师范生将获得文科硕士学位；另一种趋势是：只对本科毕业生进行几个星期的短期培训，之后，直接让他们在实际教学中获得相关知识和经验。但不管哪种方式进入教师行业的教师，每隔五年都要进行一次脱产学习，接受新的知识和技能，经过考核合格以后，才能再进入新的岗位。
作为职业教师，必须意识到自己是教育者，对人类发展要有深刻的理解，对儿童的教育有深远影响，为此，必须有厚实的专业知识，广博的文化知识，以及基于这些素质的实践中的领导组织能力，有能力培养儿童热情地生活、学习和自我思考，并有丰富的人文精神。在学校，教师应象有着不同品质和丰富个性的人力资源小组一样，互相合作和协调，从而使作为一个组织的学校教育活动能得到持续发展。每位教师的技能和品质不是固定不变的，而是会随着他们的经验的增长而变化、丰富，教师有必要依据职业、专业、能力、素质和兴趣，终身不断地提高，促进教师素质提高的主要途径有两条：一是教师自己每天的教育实践以及认真的自我研修；二是任命机构组织进行的教师培训。在当今的环境下，要求教师有统一的理想是不可能的，以终身的品质提高为基础，确保所有教师普遍掌握基本的技能，拥有基本素质以及促进个人发展和其专业能力的发展非常重要，只有这样，学校才会有活力，其教育才会有能力。

我国教师教育在九五期间取得很大发展。教师数量迅速增加，教师结构得到了有效调整。1995年到2000年，小学专任教师从560万增加到590万，教师学历合格率不断提高，1995年到2000年，小学教师学历不达标的由11.15%下降到3.14%；现在正加快实现小学教师由中等师范学历向大专学历过渡，这个过渡将在2010年完成。近年来各级政府和学校都采取有力措施，提高教师队伍的学历达标率。但是我国教师教育培训工作中还存在不少问题，不能适应时代要求和教育发展的需要，加强和改进教师教育工作是当前教育改革的重点。提高教师队伍的整体素质是教育改革发展中一个永恒的主题。实现这个任务要靠教师教育。“校本培训”是教师继续教育的最主要、最经济，也是最有效的一种形式。
近几年来，国内对校本培训的理论与实践的研究与探索已经取得了初步成效。同时全国已经有相当数量的地区具备了比较好的教育城域网络和现代信息技术的基础。但是，各级教育行政部门和学校如何运用计算机网络技术和现代信息技术手段优化的校本培训还是一个崭新的领域，另外，当前基础教育课程改革正向纵深发展，广大教师是实施新课程的主力军，搞好教师新课程培训至关重要，因而，在目前的情况下，我们进行这方面的实验研究，探索现代信息技术环境下校本培训的路子，对于教师教育的信息化和现代化，构建科学的、具有现代信息技术的教师教育评价与管理体系，使课程改革落到实处，促进教师发展、学校教育教学质量提高，具有重要的现实意义。
二、研究的意义
信息化时代的教师教育和科研工作必须登上信息化平台，才能获得跨越式发展。以教师的发展为本，教师教育应该运用计算机网络技术和现代信息技术开展教师继续教育校本培训作为突破口，只有这样，才能开创教师教育的新局面，全面提高我校教师的教学和科研水平，才能带来教师教育的高效益，才能大面积地提高教师的整体素质。通过本课题研究和实验，必然促使实现优质教育资源最大限度的共享，有利于实现教师教育现代化，从而促使教师“超越自我”，促进自身的专业发展，不断提高科学研究的质量和水平，必然有利于推进当前基础教育课程改革，促进教师尽快适应新一轮课改的需要，不断改善教师自身的教学行为，为即将全面铺开使用课程标准和实验教材提供成功的实践经验和奠定良好的理论基础；有利于构建教师继续教育和教育科研的评价与管理体系，从而加快基础教育发展步伐，为全面推进素质教育提供高质量的师资队伍。
三、实验研究的内容
本课题研究的是一项综合性的实践研究。利用计算机网络技术和现代信息技术手段教师继续教育，充分使用现代远程教育手段，实现优质资源最大限度共享，优化教师学习研究的条件和环境，增加教师有效学习容量，提高教师研究质量，使教师不断“超越自我”，促进自身的专业发展和研究水平的提升，不断改善自身的教育教学行为，从而达到实现教师教育现代化、深化新一轮的课程改革和全面实施素质教育的目的。

研究的基本内容：如何创建有利于学校组织、教师个人继续教育校本培训的信息技术环境；如何构建信息环境下校本培训模式；构建一支素质的教师队伍。
研究重点：本课题研究的重点是如何在教师教育活动中实现优质教育资源共享以及建立运用现代信息技术环境下校本培训的新模式。
研究难点：如何在现代信息技术环境下建立教师继续教育和科学研究有效结合的新模式，以及对这种模式有效运转的管理机制和评价办法。
四、研究假设及界定
1、研究假设：通过运用现代信息技术优化教师继续教育，丰富教育教学内容，改变教育教学方式，有利于教师确立正确的教育观、教学观、人才观和学生观。通过组织在现代信息技术环境下的校本培训，把教师从繁重的复杂性的劳动中解放出来，潜心于教育科研，使教师获得并掌握全新的学习方法，提高教师知识的占有量，为教师提供创造性的教学方法，进一步深化教学改革，促进教师学习现代码教学理论，提高业务素质以及教学能力，研究能力、信息能力。
2、假设界定：全校教师均为该项课题的研究对象。
五、实验周期
本课题实验研究为期3年（2002年1月——2005年12月）
1、准备阶段：（2002年1月－2002年7月）
主要工作：
（1）成立学校实验课题级和实验领导机构，分析课题研究所具备的条件，包括硬、软件：实验硬件、科研经费来源、实验的手段、方法等。
（2）制订落实课题研究方案。
（3）落实实验人员、经费的筹划以及实验教师的培训。
（4）诊断教师教学现状、现代教育技术水平及文化底蕴。
2、实施阶段（2002年8月－2004年12月）
主要工作：
（1）按实验计划开展研究，研究解决实验过程中的有关问题，按实验目标要求检查验收实验阶段性成果，做到每学期一小结，每学年一总结，并把实验情况向上级主管部门汇报。
（2）建立健全实验研究档案，指定专人负责收集整理编写实验研究有关资料，做好实验配套资料的建设工作，确保实验顺利进行。
（3）组织实验教师到区内外先进实验点参观学习，取长补短，共同提高。
（4）探索网络技术优化教师继续教育的基本途径及方法。
3、总结阶段（2005年1月——2005年12月）
主要工作：
（1）继续完善深化网络技术在优化教师继续教育的模式。

（2）做好两个阶段及实验周期全程的实验研究总结、撰写实验研究报告等工作。
（3）收集资料及数据，迎接上级主管部门的评估验收。
六、研究方法
1、文献法。本课题研究属于应用研究。积极吸收并充分利用国内外有关教师教育、培训、学习的有关理论经验，以及加强教师队伍建设，提高教师素质的研究成果是本课题的重要研究方法。
2、综合分析法。对信息技术环境与学校组织、教师个人、校本培训以及教学科研与教师培训之间的关系进行理论分析、弄清楚现代信息技术对提高校本培训、促进学校组织发展、教师个人发展、推进教育改革的影响和作用。
3、行动研究法。本课题研究的方法主要是在学校现有的网络环境基础上，不断开发，不断完善，以现代信息技术为手段，分步实施，实现优质资源共享，发挥最大的教育效益。
七、研究过程的基本做法
（一）建立校本培训的组织结构和运作管理
为了使校本培训工作顺利落实，让教师们真正学有成效，学校建立了教师学习情况考核评估制度，主要是：
1、成立机构明确职责
成立培训领导小组，由校长负总责，一名副校长负责组织实施。调动教导处、学科教研组等部门的力量，不断完善有创新性、有活力的制度体系，包括课程制度、教学制度、教研制度、学习制度、财务制度、评价制度和奖励制度等学校常规管理制度，从人力、物力、财力等方面给教师提供学习和研究的保障。明确领导的职责：
①制定培训计划及撰写培训总结；
②组织教师自学指定的教材内容，参加校本培训学习以及校本教研；
③聘请校外教育教学专家及校内外辅导教师；
④落实培训场地、时间、内容、主讲教师和培训设施；
⑤负责筹措培训经费，培训经费纳入学校年度经费预算；
⑥负责教师自学和校内集中培训的检查、考核，登记学分；
⑦建立校本培训教师电子档案库。
2、实行月考核制度
为了增强学习效果，实行“每月考核，达标有奖，落后受罚”的制度，进行同事互评、教研组评、学校领导小组评，教师之间互相帮助、互相监督、共同提高。学校领导小组每月对教师的学习情况进行考核的内容包括“名言锦句”、“教法集锦”、“教学后记”、“课例评议”等，考核的形式分为网页制作、书面撰写或背诵、现场评议三种。校本培训考核合格者，学校给予适当的奖励，下月兑现；按有关规定折算继续教育学分，记入继续教育证书；实行教师培训与职称评审、年度考核、评优评模“三挂钩”制度。
3、定期交流总结
实施“2+1”工程。“2”就是教师每月自荐两篇教学随笔（后记）。教科室每月检查评比并从中精选优秀者或展示，或宣读，使资源共享，疑义相析。“1”指的是教师每学期至少阅读一本理论书籍，并在学期结束时写一篇读书心得体会并进行交流。
加强课堂研究。成立以校长室为龙头，教科室、教导处、教研组长、骨干教师为主的随堂听课小组，采用“推门课、预约课、邀请课”等多种听课形式进行互动式的听课评课研讨活动。每月每人听课不少于4节。
举办“教研组风采展示”。教研组在集体备课的基础上，精心准备“5个1”（一堂课、一份说课、评课、教案和一份教研组风采介绍），最后抽签决定，由教研组的老师分别从上课、说课、评课和教研组风采介绍四个方面来展示所在教研组。对管理层面来说，针对“5个1”评出5个单项奖和1个综合奖项。因为上课、说课、评课的人选都是临时抽签决定的，每个人都有可能代表教研组展示整体教研水平，为了集体的荣誉也为了个人的发展，教师们都会全身心参与整个活动，这极有利于实现个体发展和集体发展的有机统一。
召开总结交流会。每学期组织一次评估验收活动，对每一位教师的发展情况作出评价。同时，要求教师交流自己在本学期的发展情况和体会。对成绩优秀者给予表彰，对绩效少的给予督促指导。
（二）开展形式多样的培训学习活动
在进行现代教育技术装备的同时，我们加强对教师进行现代教育技术培训，我校主要立足于校本培训。在培训中要求做到两个结合：学习与应用相结合，应用与科研相结合，边学边用，在应用中巩固提高。着重抓好三个覆盖率：教师覆盖率、学科覆盖率、课时覆盖率，要求人人都会使用计算机等现代教育技术装备进行教学，会制作多媒体课件，各科的大部分课时都要使用计算机等多媒体上课。几年来，学校举办计算机和网络操作技术培训班9期，每期受训人数都达到100%。还请专家到校培训8次，外派教师参加各级培训800多人次。现在全部任课教师都会制作多媒体课件，一半教师会制作网页，20%教师具有网络开发能力。在城西小学，如果哪个教师还不会使用计算机，说明他是个“科盲”，那是羞耻的事，所以大家学计算机都很勤奋用功。
先进的教学装备为学校实施现代化管理和教育教学提供了优越的条件，也为教师继续教育和专业发展提供了广阔便捷的平台。现在，教师们上课已不是单纯使用课本、黑板、粉笔这些传统的教学工具，而普遍使用了计算机、液晶投影机、实物展示仪等现代化装备，根据教学内容需要给出文字、画面、声音等信息，学生们学得饶有兴趣，课堂气氛很活跃。教师们备课也用计算机备课。校建立了校园网站，的校园新闻、学校通知、教育科研、教师教案、继续教育、家校连线等各方面内容，琳琅满目，丰富多彩。计算机网络等装备成为教师开展教育教学工作，深入推进素质教育的利器、了望外界的窗口、学习探索的宝库、提高专来技能和学校办学水平的平台。
为了提高校本培训的质量，学校针对不同层次的教师情况，开展了“四个一”系列活动：“成长期”教师参与一项课题研究、读一本与课题研究或素质教育相关的理论专着、执教一节研究课、撰写一篇研究论文；“高原期”教师读一本教育理论专着、执教一节示范课、进行一次说评课、举行一次专题讲座，并进行了常规月、教学开放月、新课程沙龙等校本培训活动。
在活动中，注重引导教师向未来延伸，适时运用现代教育技术，注重知识结构不同层次教师整体素质的逐步提高。评价制度的改革也在运行之中，对教师的评价定位于教师有无创新的意识、创新的能力，是否善于把自己的创新意识和能力体现在课堂教学上。通过营造竞争进取氛围，注重活动的创新性、实效性，为不同层次的教师提供扬长舞台和展示自己才能的机会。活动的开展提升着教师素质，一个科研型、创新型的教师群体已日渐形成。
八、实验研究的成效
（一）构建了网络技术优化教师继续教育模式。
经过一系列尝试探索，取得了较好的阶段性成果，形成了一个促进教师专业化发展的有效模式。这个模式的内涵是：以信息技术为平台，通过校本培训、校本教研，达到提高教师教育教学理论水平，夯实教师的文化底蕴，强化教师的课堂教学技能的教师专业化发展目标。模式是：构建一个网络学习平台——这是促进教师专业发展的前提；整合三种学习方式：个人自学研修、小组合作交流、专家引领辅导——这是实现教师专业发展的途径；从四个方面检验教师的学习效果：名言锦句、教法集锦、教学后记、课例评析——这是评价教师专业发展的指标。以上我们称为教师专业化发展校本研训一体化“一三四模式”。流程图如下：

1、构建一个网络学习平台
在信息技术迅猛发展的今天，跨时空、大信息量、交互性和个性化，是网络环境下的现代化教育模式的优势；丰富的信息资源和方便的获取方式，是网络环境下的现代化教育模式的特征；培养出一批能够适应网络环境下的现代化教育模式，并能参与网络教育建设的优秀教师队伍，是网络环境下的现代化教育发展的关键。基于这种理性的思考，从1996年开始，我校着于进行现代教育技术装备建设，在我市是比较早的学校。经过几年自力更生，艰苦奋斗，共投入资金300多万元，现在已具备较完善的规模。学校构建了计算机校园网，并与因特网连接，安装了双向可控
多媒体教学系统，拥有计算机197台，60个工作站的计算机教室2间，多媒体语言实验室1间，专用多媒体教室 4间，各个教师办公室全部配备了计算机，30多个教室都配备了计算机、液晶投影机、实物展示仪、29寸彩色电视机，建立了教育信息资源库，有教学素材300多G，教师自制和网上下载的课件素材1500多件，以及各科教学光盘、软盘、录像带一大批。学校的现代化教学装备达到了普及实验教学县（市）双一类标准，是全市乃至全区教学装备最好的中小学之一，被自治区教育厅定为全区“校校通”网络工程首批试点学校、现代教育技术实验学校，并成为国家教育部“朝阳行动计划”项目学校、英特尔未来教育项目学校。
计算机校园网、腾图卫星资源系统为实施校本培训铺设了一条宽广通畅的平台。校园新闻、通知、公告、喜讯、电子教材、教案、教学资源等等一应俱全，每天浏览学校的网站已经成为了每个教师的必修课，学校的网站也已经成为学校实现现代化管理的必备平台，给我们学校的管理工作带来很大的便捷，也实实在在的为教育教学提供了服务。
2、整合三种学习方式
（1）个人自学研修
学校结合当时的教育教学中心工作，向教师推荐有关学习书目，并购买学习用书给教师自学。如2004年，把学习、实践、验证新课程理念作为校本培训重点内容，要求教师阅读名教授、名专家的名着名篇尤其是最新着作，例如朱慕菊的《走进新课程》、肖川的《教育的理想与信念》、邢永富的《现代教育思想》、黄亢美的《小学语文创新教育探引》和《小学语文新理念教例评析》等书。同时要求教师上网查找阅读有关这方面内容的文章。要求教师在领会作者精辟见解的基础上，摘抄一些精彩深刻的句子（名言警句）加以反复熟读背诵。每个月至少背熟10段，一年就有100段，四五年就有四五百段。长此以往，日积月累，教师们就能将先进的教育理论内化为自己的教育思想，将自己的教育理论基础夯实，并用来支撑自己的教育教学工作。中国古代文人历来提倡读书要反复熟读背诵经典名篇名句，城西小学这样做，无疑是继承这个优良传统。
（2）小组合作交流
有个专家说得好：学习是共同合作的探险，而非一趟孤独之旅。在教师个人自学研修的基础上，学校要求教师互相研讨交流，以达到互相促进、共同提高的目的。对于教师的合作学习，我们的做法是：
①科组教研活动。以年级教研组为单位，围绕课堂教学改革，提高教学技能和教学能力的目标，开展基本功训练、说课、听课、评课、分析研讨、写教学反思等活动，促进全体教师思想上和业务上的交流，从理论上和实践上提高教师的教学水平。
②学科培训活动。分学科组织教师集中辅导学习，坚持每周一集中，做到“四定”：定时间、定地点、定人员、定内容，每次培训都要收到一定成效。
③开辟论坛交流。学校网站为教师开辟了培训学习论坛，举行“我的成长故事”、“学习新课标，心得体会大家谈”、“与新课标同行，在新课改中成长”等主题言谈。教职工及学生都可以登陆到网站上互相交流。论坛成了信息反馈的集散地。
通过灵活多样的合作学习，教师们不但能“教”会“评”，还会“写”，养成“学习理论——探索实践——提高理论”的良好科研习惯。
（3）专家引领辅导
为了有效地提高教师的教育理论水平，城西小学采取“走出去，请进来”的方式让教师们聆听教授、专家的新思维新观点。近几年，派出教师参加全国性专家学术讲座8次、省级讲座15次、地区及县市讲座20多次。广西电教馆原馆长卢光华、广西电教馆教研部原主任潘志诚、广西教育学院黎君教授、广西小学教育研究中心黄亢美、李红、汤建芬等老师先后到校讲学，作了现代教育技术教学应用模式、教师教育心理、小学语文新课程标准等专题讲座。教师们从教授、专家面对面的辅导引领中获得了大量新信息新知识，解决了教育教学中的许多问题和困惑，拓宽了视野，提高了理论水平。
3、四个方面检验学习效果。
如何检验教师理论学习的效果？如何评价教师的专业发展情况？我们创建了一套评价指标，这就是：
（1）收集背诵“名言警句”：就是前面所说的，要求教师阅读名教授、名专家的名着名篇后，将自己认为值得欣赏的名言警句摘录下来，每个月至少10段，反复熟读背诵。
（2）积累优秀“教法集锦”：要求教师在听优质课或阅读教学书刊时，将别人教学的精彩片断，或者自己上课的精彩环节记录下来，每个片断都加上自己的评点，每个月5例以上，其中要熟记2例。虽然是别人的东西，积累多了也会借鉴转化为自己的东西。
（3）加强教学反思，坚持写“教学后记”：包括教学后记、批改后记、测验后记、教育后记、管理后记等。要求每上完一课书，每次教育学生，都要及时进行反思，用教育理论来观自己的教学得失，撰写教学心得。每个月要完成5篇，文字长短不拘。通过一系列反思，使教师反思后知困，知困后思进取。
（4）坚持进行“课例评析”，强化巩固学习效果：要求教师每月评析5个课例，可以评一课书或一堂课，要以教育理论和新课程标准为依据，提出自己的见解，剖析有一定深度。课例评析是前三种学习、反思得来的东西的综合运用。现在，学校每次举行研究课、优质课、说课，参加听课的教师都能评析得头头是道，并且能引用某某教授、专家的观点，说出自己评析的依据。
学校要求教师将这四项学习研修的内容和心得放到自己的继续教育网页上，供大家互相交流切磋，同时作为检验教师理论学习和评价其专业发展情况的依据。对每一项学习内容都提出具体任务指标，各人完成任务的情况都记入继续教育学分登记册。经过这样长期不断的学习——实践——再学习——再实践，就能逐步形成良好的学习习惯，逐步夯实自己的理论基础，提高自己的教育教学能力，实现专业发展的目标。
（二）提高了教师的教学和科研能力。
我校利用计算机网络技术优化教师继续教育，虽然短短几年，却收到了明显的效果，取得了可喜成绩。
教师们熟练地运用计算机等现代教学装备进行教学，发挥这些先进装备功能的优势，极大地激发了学生的学习兴趣和求知欲。教师们以现代教育理论为指导，以现代教育技术为手段，以教育科研为突破口，构建了新的教学模式，使课堂教学效果得到了很大提高。现在，城西小学已经有相当一部分教师基本上实现了由经验型向科研型转变，由普通型向特长型转变。
近几年，学校承担国家、省、地市级教育科研课题20项，已有2项国家级、5项省级、1项地级课题成果通过专家评审验收。教师撰写的教育教学科研论文有700多篇获奖，其中20多篇在省级以上报刊书籍发表，制作的CAI课件（或网页）有30多件获省级以上奖励。反映学校教师科研水平的《素质教育的探索与实践》一书已于2002年在光明日报出版社出版。教师编写的《广西社会科学•贵港版》（小学六年级上册）教材经自治区教材审查委员会审定后，已由广西漓江出版社出版。
（三）培养了一批骨干教师。
经过几年校本培训，教师们的教育教学能力和素质有了很大提高，一批教学尖子脱颖而出。目前，学校有全国千名中小学骨干校长培养对象1人，省级普通话测试员2人，自治区优秀教师2人，地级骨干教师4人，市级骨干教师16人，县市教师继续教育讲师团成员5人，20多人次被评为自治区教育科研先进个人。2002年至今，有30多名教师在全国、自治区、地市、县市优质课比赛中获奖。
（四）提升了学校的办学水平。
教师素质的提高也提升了学校的办学水平。几年来，学校被评为全国“电化教育特色学校”、“信息技术人才幼苗培养基地”、“社会公认特色育人成功学校”、“中国少年科学院科普基地”，自治区“现代教育技术实验学校”、“创新教育研究与实验先进学校”，贵港市“教育质量百佳学校”、“素质教育示范学校”、“教师继续教育先进学校”。
九、实验研究的启迪
学校利用计算机网络优化校本培训，促进教师专业发展的做法（“一三四模式”）具有很强的现实意义。当教育改革进行到一定时候，实施素质教育就成为深入推进教育改革的关键。近年开始的中小学课程改革，又成为进一步推进素质教育的核心。课程改革的目的是为了促进学生的成长发展，培养大批能够适应现代社会需要的高素质人才。课程改革能否取得成功取决于教师。这就要求教师不仅要具有良好的师德，而且要具备较强的能够适应现代教育发展需要的专业技能。目前全国各地都在摸索探讨促进教师专业发展的模式，可谓百花齐放，异彩纷呈。我校立足于本校较好的办学条件，发挥信息技术的优势，利用计算机网络所具有的信息量大、及时快捷、交互性强、资源共享等特点，组织教师认真学习现代教育理论，学习、借鉴、探索先进的教学方法，使教师的专业技能得以在较高水平上发展，从而提升了学校的办学水平，在基础教育中起到了引领作用。学校在探索教师专来发展道路的时间还不长，但成效是明显的，模式还须进一步完善，并须要上级专家给予论证和指导帮助。