抖音手机控网络依赖症

A. 我这两天又开始陷入玩抖音，手机控，整天不自律，怎么办

可以把家里的无线网断掉，把手机关机。试着去做别的事，楼下走走，跑跑步，转移一下注意力。

B. 华为手机抖音连不上网怎么办

可能是网络原因，可以尝试使用其他APP能否正常连接网络；也可能是系统没有开启抖音软件网络功能，可以在【设置】-【无线和网络】-【流量管理】-【应用联网】，勾选移动数据和WLAN开关；还可能是软件Bug，可以重新下载尝试。以下是详细介绍：

1、可能是网络原因，尝试打开手机其他的APP，查看是否可以正常连接网络，如果是使用蜂窝网络可以尝试连接一下WiFi，或者是开启【飞行模式】，再关闭【飞行模式】，看看网络能不能恢复正常；

2、若是网络没问题，安卓手机可进入【设置】-【无线和网络】-【流量管理】-【应用联网】，点击打开抖音，将其移动数据和WLAN的开关勾选后，重启手机再尝试抖音能否联网；苹果手机则是在设置中找到【抖音】，点击进入后在【无线数据】选项中选择【WLAN与蜂窝移动网】；

3、还有可能是软件bug，可以卸载抖音后重新安装再打开尝试。

C. 网络依赖症指的是什么

在网络性心理障碍的早期，患者先是感到上网其乐无穷，随之不断延长上网时间，有些人晚上起床解手时都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。他们开始是精神上的依赖———渴望上网，而后可发展为躯体依赖，表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，上网以后精神状态才能恢复至正常水平。该病晚期，患者会出现与生理因素无关的体重减轻、外表憔悴，一旦停止上网还会出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害生命安全。 网络性心理障碍的发病年龄介于15－45岁，男性患者占总发病人数的98．5％左右，女性约占1．5％，20－30岁的单身男性为易患人群。心理医生称之为“网络依赖症”。要想治愈网络依赖症，首先就是要承认自己对网络上瘾；其次是将上网后便不再去做的事列出清单；第三是认清无节制地上网给自己带来了多少麻烦或严重后果：比如视力下降、身体变差、头昏脑涨、食欲不振、学习成绩下降、工作效率降低、生活没有热情、家庭失和甚至破裂等，从而认清其危害性。主要采取的措施是鼓励患者积极参加社会活动，逐步摆脱对网络的依赖，临床也可应用抗抑郁药物及精神疗法等综合治疗。尤其对少年儿童的网络依赖症，当家长的要及早采取措施，要循循善诱、因势利导，避免因高压而产生逆反心理。

D. 为什么手机刷抖音 网络就卡

很明显手机的性能不足了，或者是手机的运行内存不足了，导致了就会很卡。一般来讲视频类的软件或者是其它类的类视频的软件可能会占用运行内存比较大，尤其是现在的一些主流的app，它们的运行内存占用的都比较大。
所以说你的手机如果只是四个g的运行或者六集运行内存的话，可能远远不够，希望楼主能够买一个更好的运行内存手机。
当然还有第二种情况，那么就是你的手机可能持续的发热了好久而没有休息。导致了他的速度减慢，毕竟温度也可以导致CPU反应速度的一定延缓。
希望楼主能够对症下药，具体问题具体分析，尽量的保护好这个手机，用一段时间就要尽量的休息一下，他就像人一样，用累了一定要休息一下！

E. 如何解决抖音网络连接

解决抖音网络连接的方法有：

1、开启WLAN的按键下方就有一个选项：WLAN加；开启WLAN加后不仅可以有效提高网络质量，还可以智能切换WLAN与移动数据。

2、开启LTE载波聚合，LTE载波聚合可以有效提高上下行传输速率，从而提升网络、通话的速度与稳定。

3、先打开“飞行模式”，再关闭“飞行模式”，看看网络能不能恢复正常。

抖音（TikTok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。

抖音2016年9月上线，一直磨刀磨到今年春节后可能感觉跑通了才大举压上资源，产品优秀的数据表现又让头条很快决定将各种流量明星BD推广资源全力导向这个可以提升公司品相的新项目。抖音很快成为头条战略级产品。当然，头条最核心的算法优势也用到了抖音上，一开始就在产品层面加入算法推荐模型保证内容分发效率。

F. 为什么手机里抖音用电信网络就刷新不了，用移动网络

若手机中某些软件无法使用WiFi上网，建议你操作：
1.检查其他软件或浏览器能否正常使用。
2.若仅是个别软件无法使用，请检查该软件是否有“仅限移动数据网络或非移动数据网络”设置，取消设置尝试。
3.若无效，如是自行下载的软件出现此情况，建议将该软件卸载删除，重新下载尝试。
4.若自带软件使用移动数据时也出现无法上网的情况，建议您备份手机中数据将机器恢复出厂设置尝试。
若问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心检查。

G. 你好，我的手机抖音没有网络，其他的一切正常，还有时间不能自动更新，是什么原因呢

抖音没有网络，其他的软件正常使用网络？那你可以重新下载抖音看看，或者到设置里找到抖音这个软件点进去，找到权限，你应该是没打开网络权限

H. 如果有一天你不玩网络了 不玩抖音快手微信了 会是什么原因

慢慢长大了。慢慢觉得网络世界没有以前这么重要了，由于生活所迫，大多时间投入了工作。

I. 如何缓解手机和网络依赖症

不上网就睡不好觉、离开手机就坐立不安、不去上班就无所事事……在日常的都市生活中，几乎每个人都承担着重重压力。在这种情况下，很多人都存在空虚、缺乏存在感的心理反应，因而对身边的事物和事情产生了不同程度的精神依赖，严重时就发展成了我们常说的“依赖症”。 据有关调查显示，目前最困扰都市人的三大“依赖症”分别是“网络依赖症”、“手机依赖症”和“工作依赖症”，严重时会对人的身心健康带来严重损害。成都市精神卫生中心心理咨询室主任苏理成认为，出现“依赖症”的病人，往往都会不同程度地感到焦虑、空虚，他们的自控力也比较差，“如果觉得自己遇到此类情况时，应该转移注意力，尽量培养自己的兴趣爱好，让自己有事可做。” 缓解“手机依赖症” 把注意力从手机上移开 这种“依赖症”主要表现为手机忘带心烦意乱、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等。造成这种症状的原因很复杂，主要是因为有的人由于工作需要或其他原因，在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或手机丢失情况下，就会出现上述反应。心理专家认为，这并不是什么严重的病症，它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应，应对方法也不复杂，只要及时分散对手机的注意力，避免把心思集中在手机上，多参加一些有益身心的活动，如郊游、健身、看书等等，这种症状自然会得到缓解。 应对“工作依赖症” 要寻找办公室外的乐趣 工作压力是每个人都无法避免的，因为人在工作中可以实现自身价值，找到自我成就感。但如果这种压力得不到适时的缓解，就会对人的心理健康产生负面影响，尤其对那些缺乏安全感和自己不自信的人来说，他们会认为需要通过工作来肯定自己，这就产生了“工作依赖症”。这种症状主要表现为失眠多梦、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等，久而久之会使人感到疲劳，对身心健康造成不良影响。 心理专家建议，存在这种依赖症的人，一定要学会寻找工作之外的乐趣，在办公室以外的环境体现自身的价值。每个人都需要清醒认识的是，工作的确是很重要的事情，但不是个人生活的全部。 化解“网络依赖症” 一定要走出虚幻世界 “网络依赖症”也许是都市人最常见的一种心理依赖症，有这种问题的人，没有电脑的时候就会觉得无所事事，甚至出现不知道该如何写字、无法工作、没法安心睡觉等情况。很多人寄望在虚幻的世界里释放压力，寻找快乐，却不知道这很可能给自己带来更大的负担。心理专家认为，“网络依赖症”如果不加以及时治疗，很可能发展成为忧郁症等心理疾病，对人的身心造成更大伤害。因而，有这种问题的人，一定要学会走出虚幻的世界，多和网络之外的人沟通，有烦恼时也要及时和家人或朋友交流。

J. vivo手机抖音却显示没连接

使用数据网络无法上网排查方法：
1、确认手机是否欠费或开通数据上网功能；
2、进入设置--双卡与移动网络/移动网络--开启数据网络，查看是否开启；
3、重启一下手机；
4、进入i管家--流量监控/流量管理--联网管理，查看是否禁止了软件的联网权限；
5、更换SIM卡或更换网络环境和时间段尝试；
6、进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--还原所有设置后再尝试；