您好，方法
第一步，我们看看周围同样用电信的小伙伴是否和你一样也是没有信号，若对方信号满格，你的信号不好，就要检查一下自己的SIM卡是否出现什么问题，有问题直接到营业厅换卡。
第二步，看一下自己所处的位置是否有什么干扰信号的设备，或者是信号覆盖不全面，若是这样的问题就申请调整自己的位置，到信号干扰小的地方。
第三步，我们可以购买一个信号增强器，不管是网络还是手机卡信号都适用，这个小编之前用过，效果不错。
第四步，把手机关机重启或者是打开手机上的飞行模式等待一分钟在关闭，手机的信号就会变好，因为有的时候信号不好和手机系统也是有原因的。
第五步，若是电信宽带网络信号不稳定就直接把宽带拔掉，把电信盒子重启一下，看看，若是问题无法解决就找师傅过来修理。
第六步，若信号已经差到干扰到自己的工作了，那么就直接换网，移动或者联通的，这样才可能从根本上解决问题。
总结
1、看看周围同样用电信的小伙伴是否和你一样也是没有信号，检查一下自己的SIM卡是否出现什么问题，有问题直接到营业厅换卡；
2、看一下自己所处的位置是否有什么干扰信号的设备，或者是信号覆盖不全面，若是这样的问题就调整自己的位置，到信号干扰小的地方；
3、可以自己购买一个信号增强器；
4、把手机关机重启或者是打开手机上的飞行模式等待一分钟在关闭，手机的信号就会变好，因为有的时候信号不好和手机系统也是有原因的；
5、若是电信宽带网络信号不稳定就直接把宽带拔掉，把电信盒子重启一下，看看。