孩子手机网络成瘾故事

1. “案例” 孩子叛逆期网络成瘾，内向迷茫，该如何沟通引导

学生背景

W同学14岁男孩，上初二下学期，诊断网瘾，有吃药。入学扶禾心理教育6个月。

经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下： 

兴趣爱好

喜欢玩手机，看小说，打游戏，在B站上追番。

学生性格

内向、有点口吃。不会主动找同学聊天，在关系中是被动型。

归因方式

向外归因。认为妈妈从小到大管他学习管太严太多。

时间的横向(人际关系)

和父母、双胞胎哥哥的关系都一般。

妈妈管的比较严格，完全不让他玩手机，学生不能接受，和父母的关系经常会因为手机而起冲突。

从小到大因为学习问题经常与父母吵架。父母对学生的教育方式不一致，也时有矛盾。

不会主动找同学或朋友说话，都是别人主动找他聊天。

没有玩得很好的朋友或同学。有表白过女生，但没成功。

时间的纵向(成长经历)

小时候1-2岁时，有让爷奶带过一段时间，在上学后，奶奶也有过来照顾过他和哥哥。

从小到大主要是他妈妈照顾和教育他俩，对他俩的教育比较严格，爸爸对他俩松一点。

学生7岁上小学一年级，小学阶段和父母关系不好不坏，会因为背书时间长跟妈妈吵架，过的算平稳。

上了初中后，父母管的松一点，小学没有什么发言权，上初中后知道反抗，也敢和父母讲道理，父母打他们，他们敢还手了。上初一下之后，意识到爸爸打不过他俩了。

有和父母因为抢手机而发生过肢体冲突。

学习情况

上小学时学习成绩中上水平，上初中后学习成绩比较拔尖。

防御机制

否定、回避、理想化

对自我的认知

不太了解自己，也不太能了解他人。

在关系中处于回避态度，不想表达自己的感受和思考。

对自我是迷茫和混沌的，不想思考，在精神世界里比较懒惰。

情绪状态

整体情绪表现稳定，在和父母对话时有权力争夺倾向，能控制住情绪。

在家里和父母发生矛盾时，不太能控制住自己的脾气。

人际模式

想要一个人独处，又渴望有朋友一起玩，在关系中比较纠结矛盾。

想要别人理解自己，又不愿意主动结交他人，不愿意向别人呈现过多真实的自己，又想和他人建立连接，却又无法和他人建立深入一点的亲密关系。

入学15天的观察和评估

02

调整过程

原因分析

有严重的手机瘾和网瘾、父母教育方式不一致、亲子关系冲突为主要的原因，阻碍其正常生活学习。

此判断依据：

调整方向

首先通过心理咨询辅导，帮助学生梳理其成长经历中惯用的思维模型，了解学生日常应对方式及产生结果。使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。

帮助学生找出导致现在结果的源头以及他的应对方式，更新学生认知水平。

其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。

再次通过一对一文化课补习，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，最终落脚点还是学习和认知能力的提升。

最后，行为训练贯穿始终，让身体体能增强，有一个精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。

一对一心理辅导内容

1、核心问题：

有严重的手机瘾和网瘾、父母教育方式不一致、亲子关系冲突是其主要问题。

2、咨询目标：

3、咨询策略：

行为训练的方式先解决体能等适应能力问题。（CBT）认知行为疗法，精神分析疗法，叙事治疗，合理情绪认知，放松训练，正念练习。

首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为找到学习的深层动力以及改善与父母的关系。

其次，帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。

带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。

同时，探究学生沉迷手机的深层原因，找出源头。

最后，通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为，解决深层学习动力和亲子关系的问题。

矫治方法：

一对一文化课辅导内容

存在问题：

学生亮点：

教学方向：

进步内容：

行为习惯训练

1、采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性强化等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排。 

2、帮助W同学树立规则意识，认识到社会规则的重要性；

3、帮助W同学了解、理解和遵守扶禾心理教育学校的各项规则，减少同学之间的冲突。

4、严明奖惩，对于过分行为需要一定的惩罚，对于积极行为给予支持，并及时强化此类行为。

5、保持规律的作息和饮食，会让孩子的一天张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定。

6、尊重个体差异，利用同伴关系，增加娱乐内容，在个体现有发展水平基础上，尽可能提高其社会功能；

7、加强规则的制定与执行，并进行实时监督；

8、学会同学间的相互尊重与帮助，在学习和生活上和同学相互照顾、相互帮助。

03

调整历程--兴趣爱好培养

艺术类课程： 音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等

体育类课程： 篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等

益智类课程： 棋类/推理/阅读/活动/手工等

戒除网瘾

陶冶情操，增强自信心

陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

培养严谨的思维

从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。

增强意志力

健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。

04

后期反馈

 离校反馈

1、网瘾方面

现实层面来讲，在校期间没有手机等电子设备可供使用，因此，这一维度上已基本戒断；

心理层面来讲，有了自己的业余爱好，对于网络的需求程度有所降低，也能够认识到沉迷网络的危害，自认为、会合理把控用网时间；

2、学习动力方面

W同学基本能够清楚的认识自己，对未来有自己的想法，也有较为清楚的规划，明白学业对自己的意义及其重要性，对学习的态度有所转变，能够自觉安排学习；

3、亲子关系方面

认识到自己在家庭中需要承担的责任与义务。

明确在与父母交往过程中自身行为表现的心理根源，以及该行为模式对于亲子关系的影响。

自己会克制自己的情绪、行为，也愿意承担一些家庭责任。

4、人际关系方面

跟同学相处良好，在学校建立了自己的人际关系。

相较刚来那种封闭、拒绝同任何人交流的表现，W同学当前阶段环境适应能力不错，和同学相处融洽，能真诚讲述自己的经历。主动性和人际交往能力都得到了很大的提升。

后续家庭教育建议

1、网络方面

客观对待网络，拓展W同学兴趣范围，巩固现有效果，建立积极的人际关系，防止为了跟同伴有共同的爱好，再次反复陷入网络。

2、学业方面

W同学能够清楚认识自己当前学业水平，对未来也有一定的认识，还需家长多一些指导与支持。

尤其对W同学自身想法，多一些理解与肯定，个体在被肯定与被尊重的心理环境下，才有更多的心理能量来发挥自己的优势与潜能。

3、亲子关系方面

父母双方都必须做出调整，父亲的赞美与肯定对于男孩子男子气概，以及责任意识的养成有深远影响。

日常观察中能够发现，W同学内在还是有一定担当，只是没有能量或者机会将之表现出来，由此，母亲需要适当的放手，给与孩子作为男性角色去承担一些责任的机会。

2. 沉迷网络的事例

1、事例1

2008年6月5日，高桥藕缆桥一快餐店老板娘惨死店中。6月10日，兇手落网，这名19岁的少年杀人动机竟是为了抢劫上网的费用，作案前他已在网吧连续奋战近一周，抢钱杀人后他又回到了网吧，继续网络游戏。

胡安戈是遂宁射洪县人，父亲胡明是当地某企业领导。2006年，20岁的胡安戈从绵阳某大专院校成人教育学校毕业，之后留在成都并沉迷网络，3个月就将父母给他做生意的5万元全用来购买了网络游戏“传奇”的装备。

感到无颜面对父母，小青年胡安戈竟荒唐地选择毒杀父母。一审法院以故意杀人罪判处他死刑。

孩子沉迷网络游戏，一味施高压效果未必佳

管孩子不是钉钉子，只管敲就行。钉子没自我意识，孩子可有自己的主意。尤其在青春期，这是建立自我意识的关键时期，逆反心理强烈。家长一坚决反对，孩子反而觉得，不玩是听家长的，玩是“做自己”，对自主的渴求压倒了自制，事情于是棘手。

管理要想有效，就不能忽视孩子的心理特点。先要取信于子女，别扣道德帽子。然后，靶向治理，精准施策。与其全面禁网，不如摸清楚，到底哪一款游戏最让孩子沉迷、沉迷点在什么地方，进行重点管理。

和孩子一起认识危害、讨论办法，让孩子自己拿出防沉迷举措，家长督促落实，尊重孩子的自主心理。孩子假如给自己留了继续玩游戏的空间，只要保证可控制、有分寸，比如完成作业玩半个小时，可以开个小口，毕竟危害在于丧失自制。