如何让孩子戒掉手机网络游戏

A. 如何让孩子戒掉手机游戏

现如今，我们生活的环境中有各种电子产品。手机、电脑、平板、 游戏 机，各种各样的太多，令人眼花缭乱。慢慢的，孩子从小就可以接触各种电子产品，最常见的就是手机、平板。

因为过早的接触手机、平板，导致越来越多的孩子成了近视眼或者散光。

那么如何让孩子戒掉手机和各种手机 游戏 呢？

第一，正确的引导

孩子的模仿能力比较强，如果作为家长，每天回到家里抱着手机和电视不放，那么久而久之孩子就会跟家长说：“爸爸妈妈，我也想玩手机，我也想看电视。”所以，我们就要引导孩子，当我们自己放下手机陪孩子做做 游戏 、看看书的时候，我想孩子不会去主动要求玩手机。

第二，卸载所有手机里面的 游戏

家长不玩，孩子怎么去玩？所以，建议各位爸妈手机里面不要装 游戏 软件！作为家长的我们，要给孩子树立好的榜样。

第三，树立规矩

可能有些孩子接触 游戏 很久了，但是我们可以一点一点的减少孩子的 游戏 时间。比如，规定每天 游戏 时间不能超过1小时。所以，要及早的给孩子灌输这种思想和规矩！

第四，可以给孩子报一些兴趣班

给孩子报几个兴趣班，让孩子没有时间去玩手机 游戏 。而且可以认识更多的同学或者朋友。

第五，闲暇时间多带孩子出去玩

周末有时间的时候，多带孩子出去走走看看。一方面可以接触更多的新鲜事物，还可以分散孩子玩 游戏 的心思。

手机给我们的生活带来许多方便，同时也带来许多烦恼。所以，家长要做好引导，多陪孩子 游戏 。各位宝爸宝妈都是怎么做的？

首先，分享给您我是怎么接纳孩子爱玩手机这件事的。

我上小学的时候，连固定电话都很少见，所以同学们之间不存在玩手机的现象。但是那时候大家玩的 游戏 很多，比如跳皮筋，丢沙包，抓石子，还有跨步，跑圈，捉迷藏，骑自行车……非常多，记得那会一下课，一放学，我们都会冲出教室去玩，那种兴趣非常浓厚，几乎达到痴迷的状态，但是父母并没有觉得有什么问题，我也觉得没有怎么影响我的学习。

后来，会看到很多男生痴迷于打篮球和踢足球，常常一玩就几个小时。

现在时代进步了，孩子们还是很爱玩，不过他们最容易接触到手机，周围小伙伴谈论的也是手机，手机里有那么多好玩刺激的内容，他们的好奇心自然被激发起来了，你看我们大人有时候都离不开，更别说孩子了，孩子爱玩手机，可以说是人性使然，所以不爱玩手机的孩子才奇怪呢！

每个人每天的时间都是一定的，如果你选择去做另一件事，同一时间就得舍弃其他事，所以，对于孩子来说，充分利用时间做一些有意义的事情比如看书， 旅游 ，和父母聊天，和朋友玩都是不错的选择。

任何事情都要把握“度”，有的孩子沉迷手机就不好了，而且这类孩子一般是父母陪伴少，孩子存在感缺乏，所以会在手机 游戏 里寻找。

帮孩子戒掉手机 游戏 要根据孩子的不同年龄采取不同的措施。

如果孩子还比较小，刚刚开始玩手机 游戏 ，这个时候家长跟孩子多讲玩手机 游戏 的坏处，慢慢的控制孩子玩手机的时间，就可以让孩子摆脱手机 游戏 的危害。

如果孩子已经大了，沉迷 游戏 很多年，这个时候一定要注意方式方法。完全把 游戏 帮孩子戒掉是很难的，其实，也没有必要。只要孩子认识的过度的沉迷手机 游戏 的坏处，孩子依靠自身的自制力也是有可能戒掉 游戏 瘾的。

阿里巴巴董事局主席马云的儿子马元坤曾经也是一名网瘾少年。当时马元坤已经12岁了，已经上了初中，正值学习的重要时期，却整天泡在网吧玩 游戏 。马云一开始也是采用说服教育的方式，不过失败了。最后无奈之下，马云给了儿子200元钱，索性让孩子玩个够，三天三夜不回来都没关系，但是，回来之后一定要告诉他玩 游戏 的好处是什么？

马元坤很是高兴，拿着钱走了，真的三天才回家。回家的时候，一身疲惫，先是大吃了一顿，然后倒头大睡。当儿子醒来的时候，马云问马元坤，打 游戏 有什么好处？儿子想到又困又累的情形，竟然一点感觉不到打 游戏 的快感，就这样沉默了很久。从此以后，马元坤就很少去网吧打 游戏 ，开始发奋学习，最后逆袭变成了学霸。

给大家讲马云儿子的故事，是想告诉大家，孩子必须从心底里认识到沉迷 游戏 的坏处，才会做出改变，每个孩子的性格都不同，家长采用的方法肯定也不同，但，最终目的是相同的。

希望家里有沉迷 游戏 的孩子的家长，能够帮孩子尽早摆脱 游戏 的危害。

想要孩子戒掉手机 游戏 ，首先我们要找出原因，然后再对症下药。

（一）纯粹接触效应

手机对很多家庭来说是非常普遍存在的。很多大人一下班回来，特别是爸爸就想要放松一下，就会拿起手机去玩 游戏 ，妈妈忙完家务以后也会拿起手机在那里不停的刷刷刷。孩子时常在这样的家庭环境里，时间一长，孩子自己也想要去亲自尝试一下。

比如当你第一次看到别人在玩手机的时候，可能觉得很厌恶，这是不应该的行为。但是当你和他呆的时间长了，就渐渐的觉得对方的行为也没有那么厌恶了。

（二）行为上瘾

当孩子开始接触手机 游戏 ，慢慢的一回生二回熟，甚至是觉得好玩，好玩到停不下来。这就好比我们大人在玩一些小视频的时候，当你初次体验很可能就是这样的：打开小视频之后就舍不得关闭了，刷着刷着就过去两个小时了，你竟然还在跟这款小视频APP“死磕”。

有时候虽然自己知道时间已经很晚了，明明第二天还有很重要的事情要做，但是就是控制不住自己，就是一个接着一个视频的去刷，舍不得关掉它去睡觉。

孩子玩手机 游戏 也是一样的，心里明明想着再玩一会儿就关掉，再玩一局就不玩了，结果玩到下一局的时候，又想着通过这一关就不玩了。结局就是玩了一局又一局，就是舍不得关掉手机。

孩子的这种行为叫做行为上瘾。

这个实验告诉我们：每天你在刷短视频，玩 游戏 时跟这只34号老鼠脑中的电极是一样的——它们都一次次的刺激你的“快感中枢”，也就是让你的大脑感觉到特别爽，爽到停不下来。

是的，这种行为就是典型的行为上瘾。

（三）如何上瘾？

1、轻松“入坑”——让你觉得你入的不是坑，是有趣的 游戏 。

通过实验结果对比这两位心理学家，把这个现象命名为“登门槛效应”，也就是“得寸进尺效应”，是指某个个体一旦接受了一个小要求，以后为了避免自己认知上的不协调，会有较大的概率去接受之后更过分的要求。

这就好比当我们的孩子在刚开始玩一款 游戏 的时候，如果他们就觉得非常的困难，这就好像是主妇们一开始就被要求挂上一个又大又丑的招牌一样。

对于很多玩家来说的，如果遇到这样的情况，他们一般都会关闭 游戏 ，甚至是卸载 游戏 。但是互联网行业的精英们非常懂得去抓住用户的心理，他们设置了新手福利机制。

这种机制是可以让玩家在轻松完成 游戏 的同时有获得奖励。他们会设置“用户拉新”，或者是“首单免费”的活动。比方说在你参与“用户拉新”的活动时，会给你奖励一些红包、装备，或者是 游戏 积分等。甚至是对新用户开放“首单免费”的活动，并且这个活动期有七天，过后就不能够享受首单免费这个活动了。

孩子在这样的奖励机制下，会努力的拉新，以及及时做出消费。

2、挑战升级——让人欲罢不能的晋级楼梯。

游戏 开发者非常懂得去抓住 游戏 者的心理，他们往往会在 游戏 的最初设置得非常的简单，要玩 游戏 的孩子们能够轻松的过关斩将。就这样，孩子们能够一下子就通过一个关卡，他们会得到一个非常愉悦的心理，这就促使他们有一直往下玩的玩劲儿。

这也就是为什么那么多 游戏 会每隔一段时间，就会出现一个版本的资料片，开放更多的等级种族或者职业的原因。现在很多手游APP几乎每隔两周就会举办一个新的活动，错使用户在新的规则下完成任务，以获得更大的装备和角色升级的奖励。

3、未完成感——让你始终停不下来。

蔡格尼克把这种对未处理完的事情比已处理完成的事情印象更深刻的现象命名为“蔡格尼克效应”。简单来说就是未尽之事，更让人印象深刻，且令人回味无穷。

孩子们在玩 游戏 不断的升级打怪的过程中，需要购买装备才能够得以继续，虽然说购买一次装备花不了太多的金钱，但是 游戏 的体验被打断的痛苦要远远大于支付金钱的感受，所以一旦孩子打开了这扇门，蔡格尼克效应就会促使你成为愿意付费的用户。

4、社交元素——沉浸其中，无法自拔。

马斯洛的五层需求层次理论里有一种需求，叫做社交需求：社交需求也是归属感和爱的需求，是人们对友情，爱情，信任，温暖等的需求。

孩子在玩 游戏 的时候，他们通常是在跟别人对打，或者是一帮人一起打的 游戏 。在这种 游戏 的玩法中，他们能够找到友情，爱情，信任，或者是温暖的需求。孩子们正是沉浸在这种需求里，无法自拔。

（四）如何让孩子戒掉手机游戏？

1、给孩子营造一种良环境。

孩子的成长过程中，父母扮演着非常重要的角色。家长是孩子的第一任启蒙老师，不仅要教会他们如何生存以外，还要言传身教，给孩子提供良好的成长环境。

《孟母三迁》的故事相信大家都听过，孟母为了孟子能够生存在一个良好的环境，她不惜劳苦搬家三次。

俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”。我们每个人在环境里或多或少都会受到身边人或者事物的影响。孩子在幼儿时期的模仿力是非常强的，为了孩子能够有一个良好的行习惯，我们就要规范我们身为父母的行为准则。

比方说不要一下班，或者一有空就在家里捧着手机不停的刷。这样的行为，孩子看在眼里，记在心里。他们会在不知不觉的情况下，慢慢地迷恋上手机。

想让孩子戒掉手机 游戏 ，首先就要给孩子营造一种良好的氛围环境。

2、当断则断——卸载手机 游戏 。

为什么孩子总是戒不掉手机 游戏 呢？其中的一个原因就是：我为这款 游戏 付出了那么多，怎么能说放弃就放弃呢？

经济学里有这么一个原理，叫做“沉没成本”。它是指发生在以往，但和当前决策并不相关的费用。这就好比孩子为了这款 游戏 ，不仅付出了很多时间，还有更多的是金钱。

但是为了能够让孩子戒掉手机 游戏 ，我们应该当断则断，直接卸载手机 游戏 。这就好比鳄鱼法则里当一只鳄鱼咬住了你的脚，你下意识的用手去挣脱，鳄鱼就会同时再咬着你的手，你越挣扎被咬住的部位就会越多。所以当前最佳的策略就是牺牲你那只被鳄鱼咬住的脚——卸载手机 游戏 。

3、结交一些有良好行为习惯的好伙伴。

很多时候孩子玩 游戏 ，他并不是一个人在单玩，而是有好几个好朋友同时对这款 游戏 上瘾。他们会经常在一起讨论如何升级打怪，如何买装备……除此之外，他们还会在 游戏 上进行比较的心理——我一定要做这款 游戏 的佼佼者——我一定要做这群伙伴里的佼佼者。

4、学习APP取代 游戏 APP。

现在我们这个21世纪相对来说是比较发达的，很多软件开发者开发出了很多学习APP。这些学习APP同样抓住了孩子们的心理。在孩子刚开始玩学习APP的时候，同样是非常的简单，非常容易的升级。孩子就会被一层一层的，引导到这个学习APP里。在孩子懂得了更多的文化知识，特别是能够在同学里或者伙伴里能够做佼佼者时，他们更加愿意付出更多的时间到学习APP里，从而能够取代 游戏 APP。

要想孩子能够戒掉手机 游戏 ，首先我们要找到为什么孩子会迷上手机 游戏 的原因？然后再一一解决它。

孩子爱玩 游戏 ，可能是外在的事物不吸引孩子，可以带他出去野餐或者陪他玩益智类的小 游戏 ，像乐高之类的。

转移孩子的兴趣点 ，现在孩子爱玩 游戏 是因为没有比 游戏 更吸引他的事 了，想让孩子远离 游戏 ， 给孩子一个比 游戏 更吸引他的东西 ，他就会把注意力转移到这件事上来，从而远离 游戏 。

给父母几点建议：

1、 给孩子买一些乐高积木，家长和孩子一起玩 。玩乐高积木，既可以开发孩子的智力，又可以培养孩子的耐心和动手能力。几百块的乐高积木，拼装时挺复杂的，孩子需要一定的耐心，也要有极强的观察力和想象力，如果孩子一个人拼的话估计没有那么大耐心，家长陪在身边和孩子一起玩，既能提起孩子的兴趣，又可以培养亲子关系，一举两得的事。

2、我看到有好多人用乐高积木录制小视频， 我们也可 以买一些人物的乐高积木，和孩子表演小故事 ，这样可以锻炼孩子的表达能力和创做能力，也有利于孩子记住故事情节，为以后的作文可以打一点基础。

3、 买一些跳棋，象棋等等一些玩具 ，只要有空就和孩子一起玩，这些玩具都有利于开发孩子的智力。

4、闲暇时父母放下手中的事（主要手机）， 带孩子走出家门 ，找小朋友玩。小孩子有了玩的，自然而然会忘掉 游戏 。

5、 如果没有小朋友，家长带孩子去附近的公园溜湾， 接触大自然，呼吸新鲜空气，锻炼身体。

其实每一个孩子都愿意和爸爸妈妈一起做 游戏 ，这是孩子的天性，孩子之所以玩 游戏 ，无聊，没有兴趣点，除了 游戏 没有其他东西。父母一定要记住， 孩子玩 游戏 一定是你冷落了他 ，想让孩子放下 游戏 ，父母一定放下手中的事，陪在孩子身边，陪她/他玩，让他/她有事可做。

如果父母做不到，放下自己的事（手机），让孩子放下 游戏 ，估计不可能。一个大人尚且控制不住自己的欲望，孩子怎么可能控制住自己呢？

想把孩子管理好，首先管理好自己。

想让孩子戒掉手机瘾，一般的家长会怎么做？直接简单粗暴没收手机？到往往会事与愿违的！

首先，要知道孩子沉迷手机这个普遍性的难题。很多家长也为之头疼不已！

在这个普遍性的难题面前，会有两种家长这样处理问题：

一种是比较硬核的家长 :

直接把孩子没收，把 游戏 卸载，如果孩子再偷偷玩，就再打骂一顿。

一种是比较妥协的家长 :

对孩子的闹脾气没有任何办法，只有妥协，放任去玩。

也相信很多家长都会这样做的！

但是在做样这样的举动之前，我们要先思考一个问题！直接没收手机，或者场场妥协，以后呢？就万事大吉了吗？其实不是这样的，这还往往会起到相反的作用！

其实我们要知道这两种做法，效果都不好，而且都有危害。

第一种: 表面上家长看似取得了胜利，但是这是治标不治本，而且付出代价很大。

首先，孩子会对父母产生怨恨。

其次，更不会有什么自律精神。

再次，家长监督的成本很高，背后里又去玩了，起不到作用。

第二种: 向孩子妥协放纵的，这种行为会让孩子更为所欲为，觉得自己一发脾气，父母就会顺着他。

这样会造成孩子的性格 “易怒”“任性”“无法管教”，并养成以自我为中心、自私自利、不懂得与他人合作的性格。这种孩子直接被我们宠坏了，后果是不堪设想的。

我们如何正确的处理这个问题？

有一种方法可以双方都认同，双方都不会输: “约法三章” ：让孩子玩 游戏 是可以的，但一定要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。

这样会让孩子更有参与感，而且更有积极性，成功率也更高。因为相对于父母强制，孩子会觉得“约定”是自己弄主意！他自己的事，他就有执行的动力！

“约法三章”要注意的四点：

1、给出清楚的指令、明确具体事宜。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标具体，明确，不能模糊！

2、明确孩子完成后的“奖励”与“协议”。

在这个过程中，要少说“不”，多说“可以”。给孩子积极的表态，让孩子有目标！

3、把“约定书”白纸黑字书面化，有理有据。

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。没有完成，一定及时惩罚，说到做到！

4、既然是“约定”，也要听取孩子的意见，不能搞单边主意，一言堂。

所以，我们在处理孩子沉迷于玩手机的这个问题上，一定合理妥当的处置，这样才能达到我们正确教育孩子的目的！

让孩子戒掉手机的办法：

B. 孩子沉迷网络游戏怎么办 家长如何戒掉孩子手机瘾

孩子沉迷于网络游戏是当前家庭教育、学校教育所面临的主要难题。下面我为大家总结了孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子手机瘾，仅供大家参考。

管理孩子上网
对于孩子沉迷于 网络 游戏的行为，每个家长心中都是心急如焚的，网络上不良信息毫无遮拦，随时随地都会涌向自制力不强的孩子，而沉迷于网络游戏不仅会对孩子造成身体上的危害，也会对孩子的心理成长造成不利影响，诸如暴力、自残、情色等不良思想的形成。

对此，父母要及时地做好教育工作，采取孩子易于接受的方式引导他们正确使用互联网。家长可以结合格雷盒子软件网址管理功能来管理孩子上网，孩子浏览一些不健康的网址的时候，格雷盒子会自动屏蔽这些网址。
家长干预需注重细节和技巧
儿童的控制力有一个逐渐强化的过程。大脑里有一个“司令官”叫作前额叶，它教人控制自己。平均来说，女孩的前额叶19岁长成，男孩是25岁，一个人真正形成良好的控制力得到25周岁以后。很多家长不知道这个生长发育规律，只能对孩子简单说教，结果事倍功半。

当孩子做不到自律时，外部环境就要给他约束力。根本在于有原则，也就是定规则。家长把手机给孩子时，条件和规则就应定下。另外，很多家长并非不定规则，而是不执行。规则既要制定，也需要奖惩制度去执行。一旦触碰了边界就要受罚，这也是一种社会教育。

此外，教育也需要注重细节和技巧，要有一定弹性和人情味儿。不能在孩子玩得投入时，戛然而止。首先，家长要了解孩子玩的是什么游戏;了解清楚后，在孩子玩游戏时，要及时给他预警和提醒。甚至，家长可以和孩子用文字“约法三章”。家长要真做，不能光吓唬，很多家长觉得不忍心，结果沦为溺爱。这些细节很重要，决定成败都在细节。
很孩子进行沟通
小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。

在这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。

以上就是我为大家总结的孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子 手机瘾 ，仅供参考，希望对大家有所帮助。

C. 怎样让孩子戒掉手机游戏瘾

让孩子戒掉手机游戏瘾的方法如下：
1、不要简单阻拦。游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。
2、建立亲情。沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。
3、对比虚拟和现实。你要帮助孩子认识到游戏中的一切不过是自欺欺人，而且会占用他大量的增值学习时间，让他在现实中越来越不可能实现梦想，只有回到现实中努力，才能实实在在收获到那些美好的东西。

D. 孩子玩游戏很沉迷，手机不离手，怎么戒掉孩子的游戏瘾呢

怎样才能把孩子从游戏成瘾的漩涡中拉出来？ 这里有一些技巧可以帮助父母。

家长不应该谈论孩子喜欢玩的游戏，而应该正确理解它们，与孩子找到共同话题，然后一起交流。 这样，孩子对你的排斥就会逐渐淡化，如果你趁机插嘴一两句劝说，他就很容易接受了。我记得有一位父母这样做了。 他没有强迫孩子退出游戏，而是和孩子一起玩，期间还是有很好的交流。 

他以开放的心态向孩子学习，然后会对游戏中的一些规则提出质疑，自然而然地告诉孩子现实是什么。 和他玩了一段时间后，孩子对游戏就不再感兴趣了。所以，在帮助孩子戒掉游戏成瘾的时候，家长也一定要注意不要操之过急，否则会重新点燃孩子的警惕心，让孩子再次叛逆。

E. 怎样才能让孩子戒掉网瘾

如果想让孩子戒掉网瘾，应该使用以下方法：
1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名着、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。
2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。
3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。

F. 怎么让孩子戒掉手机游戏的瘾 如何让孩子戒掉手机游戏

1、模范带头：较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用。

2、制定目标：对于已产生手机瘾的孩子，家长要给孩子制定目标，逐渐缩短孩子玩手机的时间。如孩子以前每天玩手机1-2小时，现在可给孩子制定计划，如果孩子在规定时间内完成作业，每天可以奖励孩子玩手机半小时。

3、户外运动：可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能够逐渐戒除孩子手机瘾。

G. 现在普遍的孩子都喜欢玩游戏，要如何让孩子戒掉游戏

现在普遍的孩子都喜欢玩游戏，要如何让孩子戒掉游戏？

3.孩子们在学习上取得了一点进步。父母是鼓励表扬，还是不满足现状，让孩子变得更好？大多数家长习惯性选择后者。我们以为是鞭笞，其实是忽略了孩子的认真努力。在某种程度上表扬孩子。表扬孩子的努力，而不是他们的聪明；表扬一个孩子的行为，而不是他自己的聪明。从小被人诟病的孩子，自尊心大多很低。天天挨打的孩子，心里只有恐惧和害怕。当你内心充满恐惧和害怕的时候，即使你表面上很顺从，如果不是发自内心，那也是在讨好。

H. 用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏，如今不仅成年人在使用手机，有很多小孩子也整天玩手机打游戏不肯放手，很多家长十分头疼，以下是用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏方法。

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏1

1、解决成隐首先要弄清楚成瘾的原因

很多家长看到孩子沉迷网络，就会怒斥这网络游戏太可恨。但网络只是一种娱乐工具、载体，时代产物，并没有那么可怕和可恨。因为网络只是个导火索，导火索外面插着一根线，真正的炸药不是网络，而是你孩子心理上的问题。

孩子的生活世界不应仅被学习所占有，那样确实太枯燥了。李玫瑾教授就引诉一个初中生的一段话：我每天早上7:30 坐在教室，要坐到下午5点半。晚上回家写作业写到11点半，这不是一天，而是十二年。连周末都被占上，又累又枯燥，玩会手机怎么了。

孩子心理上确实感到枯燥单一，他自然想找乐趣弥补，手机便成了理想伴侣。但手机的精彩有时会让孩子忘乎所以，无法自拔。

2、帮助孩子培养兴趣，内心充实的孩子才不会沉迷网络

多培养和增加孩子的兴趣爱好，转移孩子的视线。有强烈的兴趣爱好，才不至于掉进网瘾的沼泽，无法自拔。

李玫瑾讲述一个聪明爸爸的做法就很好：当孩子沉迷网络一宿一宿不睡觉时，爸爸并没有打骂他，而是带孩子去打乒乓球。刚开始不去，喊了几次就去了。爸爸专门打吊球让孩子接，孩子球技逐渐进步，乐趣徒增。最后，成功地戒掉了网瘾。

所以，网瘾也就是兴趣成瘾的快乐，你给他增加快乐，比如带他去打篮球、溜冰、玩乐器，孩子觉得好玩了，他自然而然会从网瘾中走出来。

其实，也有的时候并非是游戏多好玩，而是离开了屏幕孩子无所适从。家长不必过于惊慌，过于计较孩子迷恋手机，而是因势利导的帮助孩子培养兴趣爱好来充实他。既李玫瑾教授所说的，摆脱一个东西时不是割断，而是代替。

二、多措并举，远离网瘾

除了培养兴趣，家长还需因势利导、多措并举地做好以下几点。

第一、营造良好环境

手机成瘾不仅是孩子，绝大多数大人也是低头族。己所不欲勿施于人，首先大人在孩子面前要学会克制，才能有资本和孩子谈戒网瘾。注意生活中的细节，避免在吃饭、上床、去洗手间等诸多环节上手机不离手，特别是孩子学习的时候更不要让孩子看到你对手机的痴迷。

孩子模仿能力很强，习惯也是会传染的。

第二、多关注陪伴孩子

平时和孩子相处，因为手机，减少了关注、交流和陪伴，孩子自然而然地也选择手机为伍。特别是孩子小的时候，孩子一哭，正玩手机的家长可能会拿个手机给孩子玩，哄他不哭，这岂不更拉开了与孩子距离。

所以，家长平时要多陪伴和关注孩子，俯下身子多倾听、多交流。而不是拿电子产品当孩子保姆或被电子产品所俘虏。

第三、合理接纳，理性控制

手机盛行的时代不可能让孩子与手机隔绝，要接受现实、学会接纳。手机作为一个信息综合体，也有让孩子如增长知识、开阔眼界的正面效果，不可一味地否定。

让孩子玩手机，但不能痴迷而无度，适时掌握好时间才是硬道理。

第四、戒瘾需要良好的心态和耐心

面对成瘾的孩子，家长要有良好的心态和耐心。戒掉手机瘾不是一蹴而就的事情，可能要经历一番折腾或痛苦。家长要试图打开孩子心扉，首先要认同和尊重。只有孩子放下戒备心理和公平心态的时候，他才愿意和你沟通，并倾听你的意见。

切不可打骂孩子和强制性干预，这只能治标不治本。孩子口服心不服，只会为今后的叛逆埋下伏笔。

最后，孩子的教育是需要方法的，父母要多拿出耐心和智慧，杜绝简单粗暴的失态方式。正所谓，想得到蜂蜜，切不可把蜂窝打翻。

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏2

提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手 机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

控制使用时长

3岁之后的孩子，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片 ，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些 适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

选择合适的场所

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机 ，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。

家长要以身作则

想要正确引导孩子不玩手机，首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一 起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到 对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机。

其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作，工作处理完立马放下手机。

需要通过手机娱乐放松一下 ，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。因为一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅 仅是孩子的童年。

用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏3

1、尽可能晚的让孩子接触

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的坏习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都比切水果要好。儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

2、父母以身作则

孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

所以，想要孩子少玩电子产品，父母的'。榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

3、不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦坏习惯养成是很难改变的。因为电脑、手机游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。同时，玩电脑、手机游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。有些孩子甚至还会玩上瘾，到时候再想改变就困难了。

孩子迷恋手机的危害有哪些

1、经常玩手机，孩子有可能近视或弱视。

这一点相信大家都知道。研究指出，手机的屏幕小，但是画面颜色鲜亮、变化多端、速度快，使得孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

如果你认为手机对孩子的危害只有这个，那就把手机看得太简单了！除了以上这一点，孩子经常玩手机还有以下危害。

2、孩子的身体发育和运动能力可能不如别的小孩。

孩子天生好动，喜欢四处探索，会通过各种游戏来促进身体发育和运动能力发展。但迷恋上手机后，孩子可以长时间坐着一动不动，即使是未满周岁的孩子都可能对手机表现出强烈的兴趣，成为史上年龄最小的“低头族”。这些姿势持续时间久了，无疑不利于孩子的身体发育和运动能力的发展。

3、思考能力下降。

0-6岁的孩子好奇心强，喜欢了解未知事物，凡事喜欢问为什么。但是当孩子的注意力都在手机上面了，孩子就对所有的“为什么”都不感兴趣。手机可以将孩子“培养”成一个不爱思考的人，这不是你愿意看到的吧！

4、语言能力发展受影响。

1-3岁是孩子语言发展关键期，良好的语言互动环境，能促进孩子的语言能力发展。手机虽然也能发出声音，但是少了真实互动环境、眼神交流眼神、肢体等的辅助，还谈何促进语言能力发展？

5、影响亲子关系。

将孩子交给了手机，孩子终于都老实了，但是你们之间的互动也随之减少了。孩子玩手机的时候是一种单向的互动，期间孩子几乎全程“无视”爸爸妈妈的存在，直接影响亲子之间的交流和互动。

6、孩子变得内向、易怒。

爱玩手机的孩子大多数不喜欢和外界交流，因为缺少和人交流的经验，在人际交往中往往缺乏自信，显得拘谨内向。另外，这些孩子还更加难以识别他人的情绪以及控制自己的情绪，稍不顺心就发怒。

I. 怎么让孩子戒掉手机游戏的瘾

让孩子戒掉手机游戏的瘾，要避免用玩手机来作为奖励，提高孩子的自控能力，采取注意力转移法，可以用时间填充法，家长以身作则法。

家长如果想帮助孩子戒掉手机瘾，可以采取以下几个措施，家长要以身作则，家长在家里面不要总是抱着手机，孩子总是模仿家长的，家长总是看手机，孩子也对手机上瘾，尤其是手机里的游戏。

1、避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法

如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

5、家长以身作则法

作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

J. 怎样才能让小孩儿不沉迷于手机游戏

1、控制孩子玩手机时间。
一般家长都会单独买一部手机给孩子，有的孩子不怎么用手机，有的孩子沉迷于游戏中无法自拔。所以，要控制孩子不玩手机，得要先控制孩子玩游戏的时间，一般孩子一天玩手机的时间为60分钟之内是最为合适的。
2、奖励法。
奖励法是通过孩子自己的劳动成果和成绩等向家长或监护人兑换的玩游戏的时间。可以要求你的孩子的成绩到达某个阶段或者通过某些劳动成果兑现玩游戏时间。
3、禁止玩手机法。
把孩子的手机收缴起来，放到隐秘的地方。明令孩子不得玩手机，即有效地控制孩子玩手机。