儿童手机网络沉迷

‘壹’ 孩子沉迷网络游戏怎么办 家长如何戒掉孩子手机瘾

孩子沉迷于网络游戏是当前家庭教育、学校教育所面临的主要难题。下面我为大家总结了孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子手机瘾，仅供大家参考。

管理孩子上网
对于孩子沉迷于 网络 游戏的行为，每个家长心中都是心急如焚的，网络上不良信息毫无遮拦，随时随地都会涌向自制力不强的孩子，而沉迷于网络游戏不仅会对孩子造成身体上的危害，也会对孩子的心理成长造成不利影响，诸如暴力、自残、情色等不良思想的形成。

对此，父母要及时地做好教育工作，采取孩子易于接受的方式引导他们正确使用互联网。家长可以结合格雷盒子软件网址管理功能来管理孩子上网，孩子浏览一些不健康的网址的时候，格雷盒子会自动屏蔽这些网址。
家长干预需注重细节和技巧
儿童的控制力有一个逐渐强化的过程。大脑里有一个“司令官”叫作前额叶，它教人控制自己。平均来说，女孩的前额叶19岁长成，男孩是25岁，一个人真正形成良好的控制力得到25周岁以后。很多家长不知道这个生长发育规律，只能对孩子简单说教，结果事倍功半。

当孩子做不到自律时，外部环境就要给他约束力。根本在于有原则，也就是定规则。家长把手机给孩子时，条件和规则就应定下。另外，很多家长并非不定规则，而是不执行。规则既要制定，也需要奖惩制度去执行。一旦触碰了边界就要受罚，这也是一种社会教育。

此外，教育也需要注重细节和技巧，要有一定弹性和人情味儿。不能在孩子玩得投入时，戛然而止。首先，家长要了解孩子玩的是什么游戏;了解清楚后，在孩子玩游戏时，要及时给他预警和提醒。甚至，家长可以和孩子用文字“约法三章”。家长要真做，不能光吓唬，很多家长觉得不忍心，结果沦为溺爱。这些细节很重要，决定成败都在细节。
很孩子进行沟通
小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。

在这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。

以上就是我为大家总结的孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子 手机瘾 ，仅供参考，希望对大家有所帮助。

‘贰’ 孩子沉迷手机怎么办

孩子沉迷手机怎么办

孩子沉迷手机怎么办，对于孩子的这种行为家长绝对不能忽视，在宝宝成长的过程中，解决问题是为孩子的发展扫清障碍，其实孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，看完孩子沉迷手机怎么办，学着启蒙家里的小天使吧！

孩子沉迷手机怎么办1

1、以身作则：父母要把自己从电子产品里解放出来

父母要经常抽时间陪伴孩子，不要把孩子交给没有温度的电子产品。有的家长自己本身就很依赖手机之类的数码产品，即使是陪伴孩子的时候也不例外，家长离不开手 机的状态对孩子会有潜移默化的影响。孩子会对父母的行为好奇，进一步也会像父母“学习”。而也有些家长比较忙，可能没时间照顾孩子，他们为了打发孩子，经 常会把手机拿出来让孩子玩游戏，久而久之，孩子便对游戏上瘾了。所以还是那句老话：“身教胜于言教。”父母希望孩子不要沉迷于数码产品，自己就要先从其中 “挣脱”出来。

2、制定规则：帮助孩子选定内容，限定每一次的游戏时间

在每次玩之前 就和孩子制定游戏规则，这个规则最好在友好的气氛中协商制定，同时可以和孩子一起做一张记录表，用来记录每次玩的时长。如果每次都不超过规定的时间 （20/30分钟)，连续一周或者一个月以后可以给予适当的肯定和表扬。内容选择上家长要根据孩子的年龄段，尽量选择一些益智类的教育游戏。

3、有效陪伴：用亲子活动代替电子产品，多花些时间陪孩子

亲子关系的建立以及0-3岁宝宝安全感的建立，最重要的就是父母的`陪伴。因此爸爸妈妈们在保证陪伴孩子时间的同时还要让陪伴更有效。例如：和孩子一起离开城市，走进大自然；还可以一起去各种博物馆转转；看场童话剧、参与亲子游、爬山、游泳……都是非常好的陪伴孩子的方式。

4、爱上阅读：让宝宝感受家长的爱与温柔

书会给到人更多思考、想象的空间，对孩子的思维、推理、表达等能力的提升都是很好的载体。家长平时可以多和孩子一起阅读，让孩子爱上阅读，让他们把更多的时间和注意力放在阅读上，从而淡化数码产品对他们的吸引力。

当孩子出生之后，绘本阅读就可以开始了。最初的几个月，孩子不会有什么反应。但是孩子可以感受到讲读者专注的爱与温柔。四五个月以上的宝宝，会在听故事时做 出明显的反应。

0-3岁的婴幼儿专注时间较短，一次选一两本绘本来分享即可。如果此外孩子有更多的需求，家长也可以根据孩子的意愿读更多的故事。但始终要 记得，在和孩子一起读绘本的时候，最重要的不是孩子的认知通过书本发生了什么变化，而是借由分享绘本故事你们一起度过了一段舒适温馨的时光、构建圆融美好 的亲子关系。如果企图通过绘本阅读来对婴儿认知进行早期教育，这样的追求可能会令你得不偿失，也让孩子失去许多阅读的乐趣。

孩子沉迷手机怎么办2

预防孩子沉迷手机的方法

如果说手机是伤害眼睛的一大元兇，在我看来，家长在其中就是起到了帮凶的作用，导致孩子沉迷于手机。想要孩子不被手机所诱惑，前提一定要家长做好榜样，不能让孩子觉得爸爸妈妈就可以玩，我为什么不可以？家长想要给孩子树立一个好榜样，这3个时间点很关键。

早上起床后的时间

早上起床立刻翻看手机，怕错过什么有价值的信息是很多大人的心理习惯，也许大人觉得这是新一天工作的开始。但是，孩子看到的却只是自己的爸爸妈妈被手机吸引的状态。

试想一下，如果孩子一大早就看见家长埋头翻看手机，孩子一定会对手机感兴趣。也许这一天有一半的时间，你都要转移孩子的注意力，让他忘掉手机、打消他对手机的好奇心。

早上起床后的时间是一天的开始，家长一定不能让手机占据太多时间，更不能因为手机忽略孩子的请求，不然孩子就会对手机感兴趣，很有可能会沉迷于手机。

吃饭的时间

吃饭的时间是一家人增进感情的关键时间，如果家长错过了和孩子交流的时间，以后孩子就不会喜欢和家长交流，也会疏于跟人沟通，自然而然就会用手机转移注意力，时间久了也就成了家长眼中的沉迷于手机。

有一次我去一个亲戚家做客，当天人很多，我就看见亲戚家的孩子边吃饭边玩手机。我上前问孩子，手机好玩吗？他说也不是很好玩，就是没事找点事做。

如果家长在吃饭的时间还低头玩手机，孩子自然会受到影响，学会用手机打发无聊的时间，即使当场有很多人也不会觉得尴尬。

觉前的时间

曾听见一位家长分享自己是怎么样哄孩子睡觉的经验，这位妈妈说她们家孩子夜里很难安静的入睡，经常闹到凌晨。后来，她就在孩子睡前和孩子一起看电视剧，这样一来孩子安静多了，也不耽搁自己追剧。孩子看剧看累了自然就睡了。

这位家长引以为傲的“哄睡大法”其实是在饮鸠止渴，会害了孩子。一旦孩子习惯了睡前看手机，这个习惯很难戒掉。

睡觉前的这个时间点很重要，家长不能带着孩子一块儿看手机。如果家长在孩子睡前不是借助故事哄孩子睡觉，而是手机，孩子以后很可能会沉迷于手机。

‘叁’ 孩子沉迷网络怎么办

青少年网络成瘾的情况已经变得特别普遍，威胁着青少年的身心健康,也成为家庭教育、社会和谐的巨大障碍。我曾经辅导过很多个案，都是对手机特别沉迷，导致社会化功能退化、亲子关系僵化，出现各种情绪障碍的。


尤其有一个案例印象深刻，案主当时17岁，个性比较偏执内向，敏感脆弱，有很强的防御心，对于他人缺乏信任，也没有什么兴趣爱好，有将近2年的时间宅在家里，不出门，当时家长想着也许孩子打游戏打腻了，就不会再玩了。

但是几年了，孩子还是一天到晚打游戏，身体也出问题了，父母想跟他沟通，孩子压根不听，还很仇视，情绪激动时，甚至和家人动手，作为家长特别的焦虑、无力，想了各种办法，找亲朋好友劝说、老师同学沟通、信迷信、去精神医院住院吃药等等，但都收效甚微，夫妻也因为孩子的教育问题，经常发生争执矛盾，都快到了家庭支离破碎的地步了，像这样的情况也是很多家庭的真实写照。


孩子一旦沉迷网络后，情绪易激惹，打游戏时，不能去说他，一讲脾气就变得暴躁，甚至会和家人对抗、威胁，变得很懒散，什么都不想做，对于周围的东西都不感兴趣，厌学，没有了目标和方向，人际交往的圈子变得狭窄，不太愿意出门，喜欢将自己关在房间，作息不规律、饮食不正常、卫生习惯变差等等。


一是有些孩子个性内向，在现实中没有什么朋友，内心孤独,渴望人际交往。而网络满足了孩子对于隐私、安全感方面的需要，孩子会比较自在的在网络中寻找朋友。

二是有些孩子内心自卑，在现实生活中获得不了太多成就感、价值感，没有太多成功体验，心理承受力差，遇到一些打击挫折，缺乏心理弹性，也会想通过网络寻求慰藉。

三、父母对孩子期望高，亲子关系僵化，家庭氛围紧张压抑，容易让孩子沉浸在虚拟世界，选择逃避，在网络中寻求精神寄托。


四、模仿学习，父母，身边的同学朋友都有手机，也长时间的玩电脑游戏，游戏本身就充满了刺激性和挑战性，满足了这个阶段孩子的内在需求，孩子自控力差，容易沉迷。


那要怎样才能让孩子不沉迷于网络游戏呢？

1. 作为家长我们不能仅仅关注孩子的物质需求，只要孩子好好学习就行，而是要积极关注孩子内在的情绪和需求，让孩子真正被看到，被懂得，能够给与孩子足够的心理营养。给孩子充分的爱、理解、支持、鼓励和信任,让孩子在家里有归属感，和家人有亲密感，平时休息时间，带孩子一起运动，一起参加活动，对孩子表达的东西，不要急于批判

‘肆’ 孩子沉迷于网络怎么办

孩子沉迷于网络家长应该以身作则，为孩子树立最好的榜样。给孩子树立正确的网络意识。控制孩子的上网时间。培养孩子各种兴趣爱好。寻求更专业的帮助。

第一：以身作则，为孩子树立最好的榜样。

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

第二：给孩子树立正确的网络意识。

家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

第三：控制孩子的上网时间。

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

第四：培养孩子各种兴趣爱好。

在日常生活中，培养丰富的兴趣爱好，如看书、运动、音乐等。丰富青少年的心理世界，用一颗饱满的心，抵制网络世界的诱惑，理性上网，不要被网络世界所包围。

第五：寻求更专业的帮助。

当发现孩子极度沉迷网络时，不应批评或责骂孩子，而应积极寻求专业额帮助，例如寻求专业的心理医生。一些专家发现：网络成瘾只是外表，背后是孩子们根深蒂固的心理问题，只有面对这些心理问题，才能真正帮助孩子戒除网络成瘾。

‘伍’ 孩子沉迷网络怎么办

我们给家长的建议是：
第一、家长要更新观念，主动拆掉阻隔孩子接触网络的藩篱。没有电脑，不让孩子上网的家庭，要迅速给孩子配置电脑，允许孩子在有管理的前提下上网，包括有一定的时间玩网络游戏。
第二、与孩子一起建立上网时间管理机制，包括把电脑放在公共空间(而不是孩子的卧室)，规定每天上网的时间和前提(应该是完成作业后至睡觉前)，平日的上网时间大约为一个小时，周末或节假日可适当延长。还要制定相应的奖惩制度，约束孩子逐步形成节制上网时间的好习惯。(现在还要综合考量手机的管理问题)。
第三、有网瘾的倾向的孩子大多是不太适应大班学习模式的孩子，这些孩子在学习中或者欠账太多，知识点不连贯，或者缺乏正确的学习方法，或者没有找到学习成功的快感和成就感。家长要把孩子的注意力从网络上转移到学习上来，光靠说教不解决孩子的实际问题，要切实帮助孩子发现学习中存在的实际困难，比方说，通过PPTS测评，查出孩子具体学科，具体学段的知识漏洞，制定符合孩子实际的个性化学习方案，先从一门学科入手，帮助孩子找到学习的自信心。
第四、增加学习之外的业余活动时间，突破孩子现阶段要么学习、要么上网的单一生活模式。包括带领孩子打球、游泳、登山、旅游、做手工，玩陶艺等等，这样做的目的有几点。一是让孩子明白现实生活原本是丰富多彩的，不是只有沉湎网络游戏才会有快乐、有成就感，逐步转移孩子对网络游戏的注意力；二是在“玩”中发现孩子的兴趣所在，从兴趣教育中引出孩子的梦想所在，帮助孩子理清人生的发展之路，选定人生目标，并坚定不移地走下去。

‘陆’ 孩子手机上网成瘾，你有什么对付的好办法

孩子玩手机上瘾对孩子有很多坏处，首先影响孩子的学习成绩，孩子的注意力全放在手机上，就没有精力去学习了，同时手机 游戏 比课本有趣味多了；其次影响孩子的视力，长时间看手机屏幕伤害孩子的眼睛；孩子正在成长发育期，会影响到孩子的发育，还有孩子的安全等等。那么父母应该怎样教育和引导孩子不沉溺于手机 游戏 呢？

父母要做孩子的榜样，自己不在孩子面前玩手机，孩子自然也不会去玩了，父母可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力放在兴趣爱好上，还可以带孩子参加现实中的运动，比如游乐场等，转移孩子的注意力。

父母要对孩子做好陪伴，许多孩子沉溺于手机 游戏 是因为没有人陪伴，感到孤独才把手机当作自己的精神支柱，时间长了就沉溺于其中了，同时父母也要限制孩子每天玩手机的时间，比如每天只能看半个小时，这样孩子就不会沉溺于手机了，如果一点不让孩子看是不现实的。

这个问题还是很好解决的，只要铁定了心，没有做不成的事。小孩玩手机成瘾怎么解决？首先还是看家长的态度。就拿这件一直很火的王者荣耀来说吧。小孩子非常沉迷，包括大人也都非常的爱玩。这样我们在小孩面前就要减少我们玩 游戏 的次数。我们可以将手机装在自己身上。这样小孩子也够不上。其次，如果小孩实在不是太大的话，不要给小孩买手机，因为手机的危害是显而易见的，因为手机而放弃了学业这样的案例比比皆是。其次，玩手机成瘾的话，你可以跟孩子协商。给孩子每天固定的时间玩 游戏 。把孩子养成良好的玩手机习惯，其实玩 游戏 并没有什么坏处。只要控制得当，还是有益于大脑的发展呢。所以说还是要看家长的态度。其次玩手机，把自己手机账户上面的银行卡坚决保密，不要告诉孩子。值得肯定的是，自己要养成良好的玩手机习惯，给孩子树立一个榜样。该干事干事，该玩手机玩手机。

如果对于孩子无理取闹，死缠烂打的情况。我还是建议家里的孩子得好好教育嘛。跟他说道理无用，那就只能上手了，毕竟严父还是有点道理的。现在的孩子都被惯成什么样，有谁还不怕打呢？只要不惯孩子，玩手机自然是可以解决的。最主要的还是看家长的态度。

当然采取最那个的手段，你也可以把手机上面的 游戏 全部卸载。这样孩子想玩什么也都玩不了了。当然，如果是大孩子，比如说初中高中的话。他们玩手机的意识肯定比我们要好的多。他们比我们更渴望拥有手机。所以这个时候严打并不是最好的选择。我们应该好好的进行口头教育。因为他们那个时候也该懂事了。我们可以很明确的告诉他，什么该做什么不该做，如何控制时间等等。当然，我还是不支持给孩子买手机。孩子买手机对学习真的是一点好处没有，作为一个有几年教学经验的老师来说。我并不认为孩子带手机就是为了学习。如果是在学校，可以让老师保管孩子的手机，而家长应该全力配合。毕竟一切都是为了孩子。而不能放纵孩子，让孩子之间进行攀比。

谁不想玩 游戏 呢？当然玩 游戏 肯定是有好处的。作为一个小孩子，我们家长应该理解才对，不能进行盲目的拳打脚踢。这样只会让孩子变得很害怕，从而失去了对是认识事物的兴趣。特别是小孩子，那些上小学的。我们不能让他们心灵受到创伤，我们都听过“我们都是别人眼中的别人家的孩子。”所以每一个孩子都是有优点的，我们应该看到他们的发光点。正确对待孩子的玩手机，合理控制时间。同时要经常对孩子进行教育。这些都是不错的方法。

一旦提起孩子手机上瘾，迷恋网络，父母们往往谈虎色变，因为他们深知孩子成天玩手机的危害性极大:他们易沉迷网络 游戏 ，易涉入到不健内容，易交网友早恋，还易导致视力受损，身体下降，孤独封闭，以及攀比心理等等诸多不好。这些有目共睹的危害，怎能不叫为父母的诚皇诚恐，心有余悸呢？

对此，许多父母可能采取了诸多对策，费了九牛二虎之力，但往往收获甚微，效果欠佳，成了一个令人焦头烂额的老大难问题了。父母们也心如如焚，如何是好？

但我们忙过后得静下心来想一想，探寻其原因何在？这究竟是谁之错？完全是孩子不懂事、不听话所致吗？答案未免有点偏颇。其实真追起责来，除了孩子自身问题外，恐怕父母也难咎其责，可以说，这个问题，父母责任重大，因它与父母的言传身教，与父母的兴趣爱好，与父母的教育指导，与父母的监督管理，甚至与家庭氛围皆息息相关，密不可分。所以，解铃还需系铃人，解决还得以父母为突破口，同时配合孩子、老师的行动，寻找到有效办法。在我多年的教学中，遇到此类问题还不少，在此，提出以下几方面建议，与大家分享共勉我的经验与方法，也望大家共同来参与讨论。

第一，家长的榜样示范。家长其实是孩子身边的最好老师，你们的一言一行、一举一动都无时无刻地触动着他们视觉和听觉，引领着他们心理和行为。试想，一个不称职的父母，自己时时刻刻端着手机或者寸步不离麻将机，却对着子女苦口婆心地、不厌其烦地告知:你们要好好读书，不要玩手机哈，特别是不要打 游戏 哟。大家想想，这是一个多么不协调的画面，一个多么具有讽制味的场景…所以，优秀的父母，应该身正为师，从自己做起，树立一个良好的习惯，一个 健康 的生活方式，将你们的这些美好，让它潜移默化地植入到你们孩子的心中去吧。

第二，家庭和谐温馨的感染。如果一个家庭非常欢快，其乐融融，上上下下交流摆谈，父母与孩子间常谈人生，话理想，说心得，聊家常…不用多说，孩子的孤独感，无聊感会自然而然流失掉，孩子手机的网瘾也会大大减少。当然，学校老师层面在此也应培养和谐的集体氛围，让学生感受到如家般的温情和关怀。

第三，培养孩子广泛的兴趣爱好。许多学生沉迷于手机，关键是其兴趣单一，闲着无聊。如果家长一说，他们就会立到反驳:"那你叫我现在干什么吗？我就是无聊，怎么办？"这些话说得还有板有理一样。对此，家长应早点认识到不对并及时行动起来，我们在平常就应多观察孩子们，关注他们的特长与兴趣点，鼓励并引导他们参加相关活动，必要时父母们还可亲自加入其中，带领并培养他们多方面的兴趣爱好，减少他们接触手机的时间。同时这些活动还融洽了亲情，陶治了情操，可谓一举两得。当然，学校老师层面也应多设计一些课外活动，加强学生兴趣教育，全方位地发展培养学生，让不同层次的学生学有收获，学中有乐。

第四，帮助孩子寻找伙伴群。许多沉迷于手机的孩子往往孤独封闭，不愿走出家门，这多半是其缺乏朋友圈的反应。为此，家长可根据孩子的性格气质和爱好特长，帮助其物色周边正能量足的相关伙伴朋友，介绍并鼓励孩子出外和他们交往。只要打通第一关节后，孩子们打开交友通道就不难了。当然，学校老师方面可设立一些兴趣组织，让学生多交流认识，减少其孤立。

第五，理想前途教育。父母应多给孩子讲一些励志故事，讲隔壁邻居成功了的大哥哥大姐姐的故事，讲人生，讲未来，讲 社会 的竞争与拼搏…，树立他们远大的理想与目标，抛弃眼前的苟且等，培养他们积极向上的奋斗点。学校老师层面可多找学生谈心，了解学生学习、生活、思想等方面状况，疏通学生心理障碍。

第六，循序渐进，加强控制与监管。对一些痴迷上瘾的孩子，一刀切可能有难度，可通过逐步减少时间的情况下，缓步推进，逐渐减少其对手机的依赖性。对其进行适当的控制与监管。

从学生层面来说，在家长与教师的引导和约束下，应主动融入家庭，感受与奉献爱心，寻找伙伴和建立友谊，展望未来和规划前途。从本我上主动改变自己，这也是根本上的改变。

通过以上方面的多管齐下，特别是家长同志们先行动起来，我们相信孩子的改变一定会到来。

最后，我们提倡孩子大声朗读下面口号，并牢记于心:学习阶段，重任在身，远离手机，利己利人。

要解决小孩子不玩手机成瘾，首先试问一下你自己是否是低头族。如果你是低头族，那么解决问题需要从大人开始。首先保证和孩子在一起的时候不玩手机，多和孩子互动。周末多带孩子去户外玩。

第二种，给孩子立规矩，每天在什么时间段内可以玩手机，其他时间不能玩，那么大人也是一样，不要孩子不让玩你自己到时候玩的起劲。大人是榜样。

第三种换上老人机，只有电话功能哈。但不是好的建议。

不好玩手机大人必须以身作则哈。

规定一定的时间，多带孩子遛弯。

个人认为处理方法类似戒烟戒酒，不能强硬限制，以引导为主。首先，协商规定好定期上网时间，比如每天几点上网，上网几小时等。第二，转移注意力，采用其它感兴趣的活动，逐渐转移注意力。第三，设置上网障碍，如没有网络，儿童锁等。

对于小孩子玩手机成瘾这个责任大部分要归于在大人身上，小孩子的行为都是受周围环境所影响。现在趁他还是小孩子我们能管的住的时候，实施一些方法帮小孩子戒掉手机瘾，具体方法如下

大人应该以身作则，减少玩手机的时间。 如果大人你都不能戒掉玩手机的瘾你还能指望小孩子能戒掉吗？你应该要克制自己玩手机的时间，最起码在孩子面前你不要碰手机除非是为了工作而不得不去碰手机。

大人应该挤出更多的时间来陪小孩 小孩子能够玩手机成瘾主要是因为大人没有时间去陪她玩，小孩子不是从一出生就会玩手机的，肯定是大人经常翻手机而忽略了孩子，所以久而久之孩子受了大人的影响也喜欢上了手机。现在呢，大人多带小孩子出去玩找一些有其他小朋友地方。让他感受一下群体活动的乐趣。再次偶尔带小孩子去游乐场玩，要让他知道其实外面有更好玩的！

大人应该要经常跟小孩玩一些动脑 游戏 经常玩一些动脑 游戏 可以刺激小孩子的大脑思维，当然如果你的小孩子一开始不想和你玩 游戏 的话你可以实施诱惑方式比如赢了就有奖金。而我们可以操作的动脑 游戏 有猜谜语，移动火柴棒等

最后希望你的小孩能够摆脱对手机的依赖

还需要家长的正确引导

小孩玩手机诚瘾，这是很多家长头疼的事。我的朋友小孩玩手机已经玩到不离手了，放学回来第一件事就是摸手机，吃饭也看手机，写作业的时候，一边看手机一边写作业，夜里没有做到12 点之前休息的。玩手机让他学习成绩直线下降，眼睛本来就近视，看手机近视度数不断增加，还经常说脖子疼。他让我给孩子啦啦，我从三个方面做了孩子工作：

一是从他的学习成绩直线下降说起。告诉他，下降的原因就是玩手机的时间太多了，影响了学习。学习成绩下降，不仅自己脸面不好看，爸妈两面也不好看，而且拖了全班后退，老师的奖金都被你拖掉了，不能这样了。孩子也有自尊心，他感觉到拖了全班后腿， 有些不好意思。

二是告诉他眼睛近视度数增加了，脖子疼痛，原因就是玩手机造成的。如果不戒掉手机瘾，将来你就没有好身体，没有好身体，你想当兵的愿望就会化成泡影。我给他商量，这个星期你不要摸手机，看看会有什么效果。他真的没有摸，说比过去好多了。

三是我同家长一起商量，如果不给孩子一点玩手机的空间也是不可能的，这就像成人吸烟，想戒也得慢慢来。又同孩子商量，每天放学回来，可以玩半个小时手机，如果自觉不玩手机，奖励10块钱。

通过这样做工作，孩子玩手机瘾戒掉了，再加上老师的鼓励， 学习成绩也很快上去了。

1、规定时间
限用孩子使用数码产品的时间。不能让孩子在非周末的时间使用数码产品，并且在周末的时候能玩手机的时间也是有时间规定的。

我认为，孩子玩手机，不能够过度放纵，严格禁止是不理性的，把握好分寸才是正确的做法，我们可以让孩子玩，但是要规定时间，比如每次玩不能超过半个小时，如果这次按时间来玩下次就还可以玩，如果超过时间了，下次就不能玩了，按照规矩来，时间长了，孩子慢慢的也就会尊守规矩。

2、父母要以身做则

现在有很多父母，一下班就是手机，聚会、出去玩，都在玩手机，你总是在孩子旁边玩手机，所以孩子肯定会好奇你在玩什么，那孩子肯定会学着你的样子，这里划一划，那里按按，渐渐被电子产品吸引，因为父母在使用，孩子要玩的意愿也就更加强烈。

因此，下班回家之后，请将手机放一边，好好的陪陪孩子，家人、父母，这是帮助孩子戒掉手机最理想的途径。

‘柒’ 现在的孩子沉迷网络游戏，每天都要玩到三更半夜，有什么办法可以解决

当今社会是一个网络高度发达的社会，尤其是手机、电脑等电子产品，在不断的进步。 各种令人眼花缭乱的游戏，深深地吸引了孩子们的注意力。 比如王者荣耀、英雄联盟，或者现在流行的吃鸡游戏，可以毫不夸张的说，每天都有数以百万计的孩子沉迷其中，无法自拔，而作为父母长辈，更是 难以停止。

6、加强沟通。 多和孩子交流，了解这个阶段孩子的心理活动和心理需求，对症下药，让孩子把自己当成心上人，建立良好的亲子关系。

‘捌’ 孩子整天就知道玩手机，孩子沉迷于网络家长应该怎么办

  如果孩子沉迷于网络，家长应该怎么办？

  一、多和孩子交流。

  孩子沉迷于网络游戏是很常见的。 家长看到孩子在玩游戏，家长不应该一味责备，而应该多和孩子交流，了解孩子的内心需求，增加相互信任。 当孩子提出玩游戏时，不要盲目拒绝，要引导。

  四，转移孩子的注意力。

  用其他东西分散他的注意力，比如给你的孩子上一堂有趣的学习课，减少他玩游戏的时间。 当他的爱好大于玩游戏时，他会意识到父母的教训是对的，他不会经常玩游戏，孩子们逐渐忘记了游戏。一旦孩子沉迷于网络，可能会出现不求进步、厌学等现象。 许多孩子年纪轻轻就辍学了，因为他们沉迷于网络游戏无法自拔。 因此，家长一定要注意孩子的游戏成瘾问题。

‘玖’ 小孩沉迷手机网络游戏怎么办

第一 沉迷于手机 游戏 的孩子大部分都没有梦想，有梦想的孩子大部分不会沉迷手机 游戏 。因为孩子有坚定的目标和梦想，他每一天的时间都很宝贵，他才不舍得把时间浪费在打 游戏 上面呢！

第二 孩子为什么会沉迷于手机 游戏 ？因为 游戏 过一关就有奖励，就会从心理上有一种成就感和幸福感。所以我们家长要帮助孩子在现实中找到乐趣，成就感和幸福感。比如：有经济条件的多带孩子出去 旅游 、爬山、看海、北京、上海转一转，拓宽孩子的视野，带着孩子一年体验一次大学，每次可以去不同的学校，带着孩子一个星期去一次图书馆，家长先买一本书再让孩子选一本书，家里准备一个大大的书柜，有我们喜欢看的书和看不完的书，家长做孩子的榜样，每天看书一小时。

第三 帮助孩子培养各种兴趣爱好：画画、舞蹈、武术、音乐、口才主持、书法等等；多鼓励孩子参加比赛，更有成就感。孩子兴趣越广泛越不容易沉迷于手机。

第四 做好亲子关系并制定制度，很多家长看孩子打 游戏 就火冒三丈，打骂孩子，破坏亲子关系，你发现打骂根本解决不了问题不如我们理解他，然后定好制度，多长时间玩一次手机？一周玩几次？1-3年级不能超过15分钟，4-6年级不能超过30分钟，初中高中不能超过一个小时。玩手机的内容一定要过滤，有些 游戏 就不能玩，比如：王者荣耀、吃鸡、大话西游。这种 游戏 级别越高，孩子越容易陷进去。给孩子规定好时间以后，给他定一个闹钟，快到点提前十分钟提醒他，让他做好准备，到点了就必须停。不要说骂或者抢夺手机，如果是打 游戏 让她打完这一把！

第五 玩 游戏 的时候，制度定好以后就要严格执行，家长要恩威并施，最好不要打骂孩子，那样只会让孩子产生逆反心理，会影响孩子学习。玩手机时间到了以后，我们要想尽一切办法把孩子的时间安排好，比如：带着孩子一起做家务，一家人一起看书，带着孩子去串门，走亲访友。家里面养些鱼和花花草草，给鱼换换水，给花草浇浇水。带着孩子打打羽毛球，打打篮球、散散步、逛公园。自己做生意的可以让孩子给我们帮忙进行有偿劳动。寒暑假可以鼓励孩子去做兼职等等。总之把他的时间安排好，让他忙起来。

第六 先给孩子足够的成就感和幸福感，学校叫标准化教育，而我们的孩子是个性化教育。孩子的学习成绩与遗传有关系，与学校有关系，与老师有关系，与同学有关系，与父母的引导有关系，如果孩子这学期成绩不好，不代表他没有努力，单科成绩好也要表扬。不要拿自己孩子的缺点，跟别人家孩子的优点比较。那样会让孩子自卑。孩子觉得得不到父母的认可，就会去虚拟世界里找到认可。

第七 家长要帮助孩子优化朋友圈，告诉孩子选择朋友快乐一生，鸟伴鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高，近朱者赤近墨者黑。尽量让孩子交一些学习好有伟大梦想和坚定目标的同学做朋友。尽量交不玩手机 游戏 的同学做朋友。

第八 一流的家长是孩子的榜样，有的家长自己玩 游戏 ，却要求孩子不玩 游戏 ，那不容易做到。己所不欲勿施于人，要想让孩子不玩 游戏 首先家长要做到。

第九 作为孩子的父母，我们是孩子永不退休的家长，家庭教育将伴随我们一生，我们要定时与孩子做 情感 沟通，每周至少沟通一次，沟通的方法要科学高效，最好的沟通方式就是家长多问，孩子多说，家长要学会倾听，等孩子说完以后，我们再说，我们要先说孩子想听的，再说我们想讲的，孩子才能听进去我们讲的话。这叫 情感 沟通，让孩子感受到我们在关心他的学校生活和心理变化，感受到我们在关心他爱护他。切忌做 情感 沟通时不要去要求孩子好好学习之类的事情，那样会让孩子觉得你和他沟通是有目的的，孩子就感受不到你的关心和爱了。

第十 为什么孩子愿意跟手机玩，愿意玩 游戏 ？因为他觉得玩手机或者玩 游戏 比跟家长玩有意思，因为家长不真心跟他玩。所以我们要改变一下我们跟孩子相处时的心态，发自内心的给孩子一个温馨的家，给孩子一个快乐的童年，真心的陪着孩子去做一些有意义的事情。

第十一 陪伴。就是陪着孩子一起打 游戏 ，他想打什么 游戏 ，我就陪着你，这样既过滤了孩子打 游戏 的内容，又跟他有共同语言，这也是沟通。然后你要比他打得好，将来你们可以一起戒掉 游戏 。有时候你比他打得好他就会觉的没劲了，就不玩了。

第十二 不可以挖苦孩子。比如：孩子你昨天答应妈妈了说的好好的，今天怎么出尔反尔呢，怎么说到做不到呢？除了打 游戏 ，你还会做什么？说这些话都没有用，解决不了问题，相反很容易让孩子破罐子破摔。如果他还打 游戏 ，说明我们能力不够，批评孩子之前先自我批评和反省，我们要用更多的智慧和方法来帮助孩子少玩手机 游戏 ，循序渐进。不要因为打 游戏 成绩下降而去否定他的人格，成人比成才重要，不要因为孩子打 游戏 不能成才了，最后连人都成不了。

第十三 如果孩子已经到了网瘾重度程度了，不上学、不起床、不洗衣服、不出门、整天打 游戏 。建议家长不要采用极端手段，比如：断网、摔手机之类。建议你要沉住气，通过自己的改变帮助孩子慢慢走出来，或者找一个专业机构、学校帮助你一起把孩子从 游戏 中捞出来。

第十四 所有沉迷手机 游戏 的孩子都是现实生活中比较痛苦的，他才会在手机里找快乐。

第十五 玩手机 游戏 最好的方法是防患于未然，从小能不接触尽量不接触。

手机，已成为现代人在日常生活中基本离不手的通讯工具，不管是地铁上、公交车上，甚至走路，总能看到人们在玩手机。

现在的孩子从小就生活在互联网的时代，手机更是离不开身， 2019年中国未成年网民规模达到1.75亿，未成年人互联网普及率已经达到93.1%。

3月6日，人大代表黎霞律师提案，为解决孩子沉迷手机、网络 游戏 ，抖音等短视频的建议：

希望这项技术能够实现，那么就可以更好的管控孩子使用手机的频率和沉迷手机网络 游戏 。

这是因为，现实生活中有存在不少家庭因孩子玩手机或沉迷手机 游戏 ，和孩子产生的恶行冲突事件，特别是还祸及到生命安全...

看到这类事件都给我们敲响警钟， #孩子沉迷手机网络 游戏 ，怎么办？#
Netfilx一部纪录片《智能陷阱 The Social Dilemma》中，有提到一个概念：

孩子之所以上瘾，是因为他们早就被设计进去。

其实包括大人也是玩手机一样，会越玩越陷进去，稍有不慎也会沉迷其中，只是孩子自我控制力较弱，更容易沦陷在手机、网络世界里。

那家长们要怎样做，才能让孩子在正常的范围内玩 游戏 ，不会影响正常学习、生活呢？

在孩子玩手机的事情上，不能禁止而是要制定规矩。

心理学博士后马春树，就曾提出一个孩子玩手机的规则清单：

30分钟结束时，手机需要交回家长管理；

如果孩子因为收手机发脾气和拒绝正常学习，孩子就失去第二天玩手机的权利（红牌罚下）；

在提前5分钟闹表会提示时间，如果到时间因为一局没有完成，或者 游戏 需要达到可以保存的程度需要延长时间，延长的时间会在第二天的 游戏 时间当中扣除；

如果孩子偷拿手机玩 游戏 ，则取消一周玩手机的权利（禁赛一周）；

规则有一个试用期限，比如一个月，

在一个月内不能进行任何调整，除非到期，才可以进行再次开会讨论；

讨论过的规则使用期限为半年，半年内不能修改。

根据这个规则清单，父母在执行前需要征求孩子的同意，避免规矩还没有开始实施，孩子就先产生过度抗拒的情绪。

作为家长要言传身教，减少自身使用手机的频率，给孩子树立榜样，同时教导孩子手机仅仅是一个工具，不该让手机成为占据我们生活的大部分时间。

想让孩子不再沉迷手机，那就给孩子创造一个积极 健康 的成长环境，从放下手机开始，一起制定合理规矩，用时间引导、关爱和陪伴孩子！

愿你的孩子，不再被手机所控制！

‘拾’ 孩子沉迷于网络游戏，是什么心理导致的家长应该怎么做

在生活当中可能是有很大的压力，想要通过这样的方式去释放自己的压力，让自己获得一个很好的感觉。在这在生活中应该立刻制止，也应该给孩子制定一个学习时间规划以及游戏时间规划。