手机及网络游戏成瘾预防直播

‘壹’ 手机成瘾的原因及对策

一、孩子手机（电游、网游等）成瘾的根本原因是孩子在现实生活中找不到乐趣，只能求助于虚拟世界。父母很忙，没有时间陪伴孩子；父母感情不好甚至离异，导致孩子失去安全感，对人生很绝望；孩子人际关系很差，觉得跟人在一起没有意思；孩子生活中遇到了巨大挫折，比如学习成绩老是上不去以至于被老师批评甚至瞧不起、青春期孩子失恋后情感无处寄托、家庭经济困难被人看不起或被自己看不起等等。

二、孩子对虚拟世界的好奇情绪没有被父母及时发现和制止。孩子对任何事情都会抱有好奇情绪的，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对手机（电游、网游等）的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。

如何预防或戒除孩子手机（电游、网游等）成瘾呢？

如果能让孩子完全不接触手机（电游、网游等），当然可以一劳永逸。但不太现实。

一、从小培养好孩子高尚的兴趣爱好；

孩子不是天生就爱手机（电游、网游等）的，但孩子天生有对生活的兴趣爱好，比如音乐、绘画、舞蹈、体育运动等。那些从小就培养好了高尚兴趣爱好的孩子，几乎没有手机（电游、网游等）成瘾的。能成瘾的孩子，几乎没有高尚的兴趣爱好。

二、让孩子在充满爱的世界里成长；

孩子之所以对手机（电游、网游等）成瘾，实质是因为现实生活对他很无趣。无趣的根源就是缺爱。父母感情好的、好朋友又多的孩子，很少有成瘾的，除非父母和好朋友本身也成瘾。

三、从小多教导，在孩子刚接触手机（电游、网游等）时讲明白它们的危害性、打好预防针，使孩子产生害怕情绪；

孩子来到人世间带有三种情绪：好奇、害怕、爱。孩子的好奇与害怕情绪是相生相克的，好奇情绪重，害怕情绪就会下降；反之亦然。所以，增加孩子对手机（电游、网游等）的害怕情绪会降低孩子对它们的好奇情绪，从而克制孩子对它们产生爱。

四、大人做好榜样作用，少玩手机、少看电视、少上网等，多陪伴孩子。

‘贰’ 网络成瘾症太可怕了,那么我们应该如何控制自己,避免上网成瘾呢

删除数据，不去回忆，将精力放在读书、运动、交往等方面。

删除数据要有仪式感，要彻底删除，一刀切。不去回忆，忘记它们，
将精力放在其他事情上，感受生活的乐趣，多尝试一些新事情、去一些新地方，可以每天记录戒除网瘾的天数。
要充分认识网络的危害，它耽误学业、事业，浪费时间。

‘叁’ 怎样看待网络成瘾等现象该如何预防和对待

现在网络成瘾主要是手机网络，生活中已经逐渐离不开手机，所以才出现了手机网络成瘾，这个现象需要工作及学习过程中，多一些实践性的工作，不要每日都拿着手机工作，不能让孩子过多接触手机和网络，多一些外出的机会。

‘肆’ 如何预防网络游戏沉迷

有一句话是这样说的：游戏就是十五年前的早恋，三十年前的偶像，三十五年前的香港电影，四十年前的武侠小说。很多爱玩游戏的孩子成绩也很好，学霸玩游戏更是如鱼得水。主要在于怎么去控制时间，找到孩子挫败感的来源，导致成绩下滑的原因，提升你们之间的沟通技巧等，从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，让孩子重新回到以前的样子

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：

第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

正确的做法：
1、跟孩子正常探讨游戏，帮孩子处理好学习与游戏的关系
2、在家庭教育方面，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围
3、父母要帮助孩子建立自信心和价值感
4、帮助孩子疗愈“内在小孩”，释放压抑情绪

‘伍’ 怎样防止中学生沉迷手机游戏

1, 限制上网时间，一天2个小时挺多的了，毕竟青少年。

2，可以玩游戏，但不能玩大型的网络游戏
3，建议看点视频，比如时事新闻，别看些泡沫剧，很长时间的那种!容易上瘾
4，给他点上网的私人空间，既然让他玩就随他一点，但是可以给他提供建议，现在的孩子啊，叛逆，吃软不吃硬的!
5，让他自己摸索点东西，上网不是玩，而是成为他学习的工具!
总的来说，上网是可以的，但是要和他多交流啊，但不是教训，是教导，这差别就大了，教训是让人反感，教导师指导和建议他走的路子，其实上上网开阔眼界挺好的!!!
6、手机上安装一个软件，来进行实时监控，控制孩子学习情况。

‘陆’ 应该采取什么方法预防网络成瘾

随着网络信息技术的发展，网络成瘾问题日益引起全社会的关注，据国内不同研究表明，网络成瘾的“发病率”在6%～14%，并呈逐年上升之势。网络成瘾不仅危害青少年个体的心身健康及社会功能，还影响了家庭幸福及社会安定。防患于未然；治未病，不治已病，网络成瘾的预防工作尤为关键。以下几方面谈谈对网络成瘾的预防：一、网络知识教育信息化时代，人们的工作、学习和生活越来越多地依赖于网络。网络是一个集传统媒体优缺点于一体的全方位开放的大众媒体，同时又是一个巨大的资源库。因此，熟练地操作电脑，合理地使用网络资源能极大地开阔视野，丰富知识，使人们更能适应这个瞬息万变的世界。适当的游戏是对紧张学习的放松，有节制的聊天也可以锻炼人的语言表达能力。但是，水能载舟，亦能覆舟。任何事物都存在其两面性，网络在我国普及近十年后的今天，其危害才逐渐被人们认识、关注。加强网络知识的教育，使青少年认清网络的本质：网络不只是玩具， 更应该是工具，养成科学的网络生活习惯。如同培养儿童对火、电等的安全防范意识一样，对网络的危害意识也应该从小培养。制定不同年龄段青少年的《健康上网守则》，规范网络使用行为，并从上网内容、上网时间等给予明文规定，组织学生进行有关网络知识的学习和培训，提高他们正确收集、分析、运用信息的能力，为防范网络成瘾提供技术保障。例如，告知青少年网络交友方式会降低在现实生活中的人际交往能力，特别是对于性格较为内向的人，容易形成对网络的依赖心理。二、培养正确使用网络的技能向青少年传授正确使用网络的技能。例如，教会他们时间管理技术，制作上网时间提示卡片或运用闹钟定时，按照规定的时间及时下网；将网络的危害列在卡片上，放在显示器旁边，以随时自我提醒；制定学习及娱乐的计划安排，按着重要性进行排序，由家人或老师监督完成。如果靠自己不能控制上网的时间，可以采取求助家长到时提醒或给电脑设置密码的方式。三、各级部门加强健康上网的宣传唤起全社会对网络成瘾的关注，让大家共同来应对这个问题。可通过举办展览和公开讲座、设计宣传单、张贴健生活小贴士等方法，以便青少年及其家长了解网络成瘾的症状和作简单的自我评估，获取处理网瘾的方法，并鼓励

‘柒’ 初中生和高中生网络成瘾的原因是什么又该如何有效的预防

很多的初中生跟高中生都非常的喜欢去进行上网，而家长都觉得这种现象非常的疑惑，家长也并不知道孩子喜欢上网的主要原因是什么？其实小编觉得很多的学生，他们喜欢上网，主要就是可以通过网络来放松自己的心情，毕竟在上了初中和高中之后，我们的学习压力确实是比较大的。如果大家想要预防自己的孩子沉迷于网络的话，那么我们平时可以给孩子适当的玩网络游戏的时间，这样的话，孩子就不会愿意去网吧了。

三、总结。

小编希望所有的家长都能够注意一下这个情况，应该要用正确的方式去教育自己的孩子，不要总是觉得孩子只要一玩网络游戏就会染上很多的坏习惯，这种现象是非常不对的，家长的这种思想也是会影响到孩子。