1. 人體的信息網路是什麼
人體是由各器官系統組成，這些系統都有其獨立的生理功能，但在人體活動中，各系統並非各行其是，而是相互聯系、相互制約的。這種聯系與制約是通過神經和體液的信息交換和處理進行的，神經系統使人體各部分成為一個協調動作的統一整體。
神經系統有兩大部分：一部分是中樞神經系統，包括大腦、小腦、腦干、脊髓。大腦是人體的「最高司令部」，它能將來自體內外的各種信息進行綜合與分析，然後作出正確判斷，發出命令指揮機體的活動；小腦與軀體運動的反射調節密切相關；腦干由延腦、橋腦、中腦和間腦組成，許多調節內臟活動的中樞，如呼吸、心血管、飲食、體溫、內分泌等都在腦幹部；脊髓主要是傳導通路，它既能把外界和體內的各種刺激瞬間傳送給大腦，又能及時把大腦的命令傳到周圍器官，起著上通下達的橋梁作用。
神經系統的另一部分周圍神經系統，包括腦神經、脊神經、植物神經。腦神經共12對，主要管理頭面部的肌肉、皮膚，以及視、聽、嗅、味等器官；31對脊神經主要管理軀乾和四肢肌肉、皮膚的運動和感覺；植物神經則支配內臟平滑肌、心肌和腺體的活動，如心跳、呼吸、消化等，植物神經又有交感神經和副交感神經兩類，二者作用相反相互制約。
神經系統是人體內一個極為重要的調控系統。人體的循環、呼吸、消化、泌尿、生殖、運動、內分泌等系統及感覺器官的生理功能，以及發育、睡眠、心理、思維等各種生理現象，無不受神經系統的影響和支配。神經系統還能藉助感受器不斷接受外界環境的刺激，產生相應的反應，使機體與外界環境保護平衡與統一。例如，人的整個大腦皮層最復雜的神經活動過程是語言。語言能用來表達自己的思想和了解他人的意見。語言的表達是依靠說、寫、念、畫，語言的了解則必須通過聽和看，而表達自己的意思和了解他人的看法時，記憶又佔了很重要的地位。大部分人的語言中樞在大腦的左半球，而左撇子則在大腦右半球。語言中樞通過皮層下聯絡纖維又與聽覺中樞、視覺中樞等相連接，因此任何中樞都不是孤立地活動著，而是相互溝通關聯。如果神經系統受到損害，則可出現意識、認知、運動、感覺、反射等神經功能的異常，也可出現其他系統器官的症狀。
2. 人體的「交通網路」，你知多少（一）
如今，世界作為地球村，各種人才、物資、信息在世界范圍內得到了空前自由地流動，這得益於兩條發達的網路，一條是實體的各種交通網路，包括鐵路、公路、航路（包括水中和天上的），一條是虛擬的網路，即互聯網，它每毫秒都向世界各地傳輸數以億計的信息，作為復雜精密的人體是否也存在類似重要的聯通身體各個系統、臟器乃至細胞的交通網路呢？
沒錯，人體也存在發達精巧的交通網路，它們是心血管系統、淋巴系統、神經系統。 心血管系統系統承擔主要的物質運輸功能，它相當於生活中公路、鐵路、航路等實體交通干線，將身體各分工廠（各個臟器）生產的產品（包括氧氣、二氧化碳、各種營養物質或代謝廢物、激素）運輸至需要他的地方，淋巴系統主要輔助心血管系統完成運輸功能。而神經系統則相當於互聯網，主要負責信息的傳遞，將身體各個臟器接受到的信息迅速通過快捷通道傳至總部（大腦），總部立即做出決策並發出指令（產生效應）。
今天我們主要聊聊負責物質傳輸的重要干線——心血管系統，淋巴系統和神經系統在後面的文章中再聊。
心血管系統是顧名思義主要由心+血管構成，血管又根據結構和功能的差異分為動脈、靜脈和毛細血管。 下面分別介紹一下這四者的結構。
心臟 是連接動靜脈的發動機，正常人的心臟約成人拳頭大小，千萬別小看這個「拳頭」，它比打人那個拳頭重要和強大的多。心臟由心間隔分為左心和右心，左、右心又由相應的「門」（二尖瓣、三尖瓣）分為心房、心室，心房接受靜脈血的匯入，心室將血通過動脈泵出。心室與動脈的介面也存在相應的「門」（主動脈瓣、肺動脈瓣），他們同心房、心室之間的瓣膜一樣都是順流而啟，逆流而閉，從而保證了血液的定向流動。
動脈 是運輸血液離心的管道，管壁厚、彈性好，在心室射血時被動擴張，心室舒張時，管壁彈性回縮，推動血液繼續向前流動。在推動血液向前流動的過程中，動脈越分越細，逐漸移行為毛細血管。
毛細血管 是連接動靜脈的通路，管徑小，約6-8um,相互吻合成網，數量多，遍布全身各處，血流緩慢，是血液與組織物質交換的場所。
靜脈 是運用血液回心臟的管道，毛細血管逐漸匯合成小靜脈，小靜脈匯合成中靜脈，然後再匯合成大靜脈，最後注入心房。
人體這一套從心出發，到達全身各處，又從全身回到心臟的運輸系統是閉合的環路，醫學上稱之為「體循環」，而這個環路為了運輸兩種重要的物質，氧氣和二氧化碳，特別分出了一套小型的閉合環路，即「肺循環」。
下面我來向大家詳解一下人體這套發達的交通干線是如何順利地完成運輸任務的。
在血液被運輸到全身各處的過程中，他們每經過一個重要的臟器，都要進行重要的卸貨、裝貨行動（即物質交換）。 比如血液經過胃腸道，尤其是小腸，它就需要把自己的新衣服——氧氣換下來給小腸的各個細胞，換上小腸的舊衣服——二氧化碳，但同時他也可以從這里獲得小腸從食物中吸收來的各種豐富的營養物質，包括葡萄糖、脂類、氨基酸、維生素等，然後它繼續帶著這些營養物質和氧氣發往全身各處。
當血液流經肝臟時，它不僅可以將從肺臟那裡得來的氧氣、胃腸道得來的營養物質分給肝臟，也可以將從全身各處收集來的代謝廢物，扔給肝臟處理，換成無害或低害的東西運走。當流經腎臟時，又可以將一些不需要的廢物通過腎臟排出體外。
當然心血管系統除了運送氧氣、營養物質及各臟器的代謝廢物外，還有一項就重要功能就是運送激素，而心血管系統本身也可以分泌一些激素、如心鈉素、腎素、血管緊張素等，有了這條交通干線的流暢運行，身體各器官活細胞分泌的激素才能迅速達到相應的靶器官發揮作用。而進入我們體內的葯物也同樣需要經過血液系統的運輸才能到達靶器官發揮作用。
我們的這條交通網雖好，但是我們知道生活中的交通常常會由於各種人為或自然的原因而堵塞或中斷，我們體內的這條發達的交通網路是否也會經常堵塞或中斷呢？哪些因素會導致堵塞和中斷？我們該如何有效保護這條重要的交通網？欲知答案，且看下次分解。
3. 什麼是人體神經網路
神經系統
概述
神經系統nervous system是機體內起主導作用的系統。內、外環境的各種信息，由感受器接受後，通過周圍神經傳遞到腦和脊髓的各級中樞進行整合，再經周圍神經控制和調節機體各系統器官的活動，以維持機體與內、外界環境的相對平衡。
人體各器官、系統的功能都是直接或間接處於神經系統的調節控制之下，神經系統是整體內起主導作用的調節系統。人體是一個復雜的機體，各器官、系統的功能不是孤立的，它們之間互相聯系、互相制約；同時，人體生活在經常變化的環境中，環境的變化隨時影響著體內的各種功能。這就需要對體內各種功能不斷作出迅速而完善的調節，使機體適應內外環境的變化。實現這一調節功能的系統主要就是神經系統。
神經系的基本結構
神經系統是由神經細胞（神經元）和神經膠質所組成。
1．神經元。
神經元neuron是一種高度特化的細胞，是神經系統的基本結構和功能單位，它具有感受刺激和傳導興奮的功能。神經元由胞體和突起兩部分構成。胞體的中央有細胞核，核的周圍為細胞質，胞質內除有一般細胞所具有的細胞器如線粒體、內質網等外，還含有特有的神經原纖維及尼氏體。神經元的突起根據形狀和機能又分為樹突dendrite和軸突axon。樹突較短但分支較多，它接受沖動，並將沖動傳至細胞體，各類神經元樹突的數目多少不等，形態各異。每個神經元只發出一條軸突，長短不一，胞體發生出的沖動則沿軸突傳出。
根據突起的數目，可將神經元從形態上分為假單極神經元、雙極神經元和多極神經元三大類。
根據神經元的功能，可分為感覺神經元、運動神經元和聯絡神經元。感覺神經元又稱傳入神經元，一般位於外周的感覺神經節內，為假單極或雙極神經元，感覺神經元的周圍突接受內外界環境的各種刺激，經胞體和中樞突將沖動傳至中樞；運動神經元又名傳出神經元，一般位於腦、脊髓的運動核內或周圍的植物神經節內，為多極神經元，它將沖動從中樞傳至肌肉或腺體等效應器；聯絡神經元又稱中間神經元，是位於感覺和運動神經元之間的神經元，起聯絡、整合等作用，為多極神經元。
2．神經膠質。
神經膠質neuroglia數目較神經元，突起無樹突、軸突之分，胞體較小，胞漿中無神經原纖維和尼氏體，不具有傳導沖動的功能。神經膠質對神經元起著支持、絕緣、營養和保護等作用，並參與構成血腦屏障。
3．突觸。
神經元間聯系方式是互相接觸，而不是細胞質的互相溝通。該接觸部位的結構特化稱為突觸synapse，通常是一個神經元的軸突與另一個神經元的樹突或胞體借突觸發生機能上的聯系，神經沖動由一個神經元通過突觸傳遞到另一個神經元。
神經系統的構成
神經系統分為中樞神經系統和周圍神經系統兩大部分。中樞神經系統包括腦和脊髓。腦和脊髓位於人體的中軸位，它們的周圍有頭顱骨和脊椎骨包繞。這些骨頭質地很硬，在人年齡小時還富有彈性，因此可以使腦和脊髓得到很好的保護。腦分為端腦、間腦、小腦和腦干四部分。脊髓主要是傳導通路，能把外界的刺激及時傳送到腦，然後再把腦發出的命令及時傳送到周圍器官，起到了上通下達的橋梁作用。周圍神經系統包括腦神經、脊神經和植物神經。腦神經共有12對，主要支配頭面部器官的感覺和運動。人能看到周圍事物，聽見聲音，聞出香臭，嘗出滋味，以及有喜怒哀樂的表情等，都必須依靠這12對腦神經的功能。 脊神經共有31對，其中包括頸神經8對，胸神經12對，腰神經5對，骶神經5對，尾神經 1對。脊神經由脊髓發出，主要支配身體和四肢的感覺、運動和反射。植物神經也稱為內臟神經，主要分布於內臟、心血管和腺體。心跳、呼吸和消化活動都受它的調節。植物神經分為交感神經和副交感神經兩類，兩者之間相互桔抗又相互協調，組成一個配合默契的有機整體，使內臟活動能適應內外環境的需要。
神經系統
神經系統是人體內由神經組織構成的全部裝置。主要由神經元組成。神經系統由中樞神經系統和遍布全身各處的周圍神經系統兩部分組成。中樞神經系統包括腦和脊髓，分別位於顱腔和椎管內，是神經組織最集中、構造最復雜的部位。存在有控制各種生理機能的中樞。周圍神經系統包括各種神經和神經節。其中同腦相連的稱為腦神經，與脊髓相連的為脊神經，支配內臟器官的稱植物性神經。各類神經通過其末梢與其他器官系統相聯系。神經系統具有重要的功能，是人體內起主導作用的系統。一方面它控制與調節各器官、系統的活動，使人體成為一個統一的整體。另一方面通過神經系統的分析與綜合，使機體對環境變化的刺激作出相應的反應，達到機體與環境的統一。神經系統對生理機能調節的基本活動形式是反射。人的大腦的高度發展，使大腦皮質成為控制整個機體功能的最高級部位，並具有思維、意識等生理機能。神經系統發生於胚胎發育的早期，由外胚層發育而來。
小腦、大腦和神經系統
大腦的功能主要有：進行理論性的思考、判斷事物、說話、掌管本能以及掌管情感。神經的功能是傳遞腦部的指令到身體各部位，再由末梢神經和中樞神經將身體各部位所收集的情報回傳到大腦進行資料分析的。
小腦的功能是由舊小腦負責保持身體的平衡，例如站立、行走、運動。而新小腦是負責將大腦所傳達的粗略運動指令進行仔細調整後，通過神經細胞，以電腦的速度和准確性，傳到身體的每個部位。小腦皮質每1mm2聚集了50萬個神經細胞，之所以我們能夠使全身的肌肉協調地進行各種動作，例如揮桿自如，全部都是因為新小腦，即神經細胞的聚合體，以千分之一秒的速度來准確地處理了大腦發出的運動指令，如果這里出了問題，就無法巧妙用手握住物體，又或無法做到協調的動作了。
保護腦部的正常運作
大家對腦部和神經粗略地了解了一些主要功能，現在我們要學習如何去保護及保證腦部及神經系統能發揮正常的功能。因為當它們正常操作時，我們的高爾夫球和生活才能好好享受。首先要了解腦部會有機會出現一些疾病和原因，腦部常見的疾病有腦血管阻塞或破裂即是腦中風，但它並不是單一的疾病，而是腦梗塞、腦出血、蜘蛛膜下出血等會使腦血管產生障礙的各種疾病的總稱。而這些病的背景都是動脈硬化，再加上精神過度緊張、飲酒、身體過度疲勞而身體已到了最危險的時候，一觸即發而造成出血的結果。
而神經有可能出現的疾病就是神經痛，例如三叉神經痛、枕神經痛、肋間神經痛和坐骨神經痛等等，根據一些醫書的解釋是由於某些部位的神經受到壓迫，例如：肌肉的過份緊張收縮和骨的移位而令某些神經受到過大的壓力而痛，又或者由於頸椎、腰椎、脊椎變形、又或者由於腫痛等原因而導致神經痛，而引起這些病的根本原因通常是由於長期身體處於高度的精神緊張、飲食不健康、長期缺乏運動，而長期累積太多有害物質又排不出體外，加上工作的壓力就很容易令身體去到危險程度。
希望大家能夠提醒自己，用聰明的方法消除精神和身體的疲勞，同時要讓身體攝取各種營養素、維他命、氨基酸、礦物質等等，以及多做運動去消除精神上的壓力，令壞膽固醇無法在身體囤積，同時聽音樂或出去旅行，又或者種種花草、浸浸溫泉、做做運動按摩和多做伸展運動和多在清新空氣的地方做深呼吸，以達到最健康。