A. keep不用流量可以記錄跑步嗎
也是可以的，聯網會同步跑步距離。
雖然健身房和私教本身不適合大多數人，但很多健身的基礎常識是有意義的，而且是有益的。
尤其是基礎食譜和短時間的徒手動作，15分鍾做一組的那種，比起各種擼鐵，更加適合現代人。
15分鍾夠了，做多了就影響生活工作了。
就這15分鍾，當代無基礎人士的15分鍾，給了互聯網健身機會。
利用互聯網，把這些知識快速傳遞到大眾手中，並且給出標准化的建議，這是剛需。
所以Keep起來了，因為他們抓住了這個機會。
早年大家跟著錄像帶跳操，現在直接跟著Keep。
Keep設計簡單直接好用有效，只要你能堅持，一定是收獲大於付出，關鍵是，不用花錢。
雖然很多健身教練總是嘲諷Keep，但這本質上是生意競爭，而不是Keep不夠好。
實際上Keep是裡面的基礎動作就是基於大眾的數據設計出來的，而且做示範的都是健美冠軍級的真正大佬，不客氣說比大多數私教都要專業的多（更別提很多連營養師和教練證都沒有的所謂私教），而且簡單，快速，適合普通人。
普通人跟著Keep做做有氧，做做Hiit，再控制一下飲食，真的足夠了。
Keep在健身工具里的龍頭地位和上億的用戶就是這么來的，抓住了用戶短平快的需求。
能天天堅持15分鍾Keep，只要堅持下去就有收獲，我始終覺得Keep這種工具實在是對用戶功德無量的東西。
不用花錢，時間短，不需要器械，專業人士沉澱的基礎動作，對於普通人，其實已經是資料溢出了，這屬於穩賺不賠的事情。
當互聯網小白們通過Keep低門檻無成本的入門後，他們會逐漸更理解自己想要的是什麼，以及自己肯為這些東西付出什麼。
完成初階後的人，往往會產生進階需求。
先幫助用戶短平快的練起來，然後再考慮為用戶提供增值服務，這就是互聯網健身的機會，在用戶還是小白的時候綁定，然後等小白有想法後，提供增值服務。
這個服務可以是售賣課程，可以是售賣器材，可以是定製食譜，可以是重構產業，這些都是圍繞著已經跨過了初級門檻的用戶搭建的，需求明確。
再配合幫助用戶入門產生的情誼，Keep的這個護城河，非常高。
健身的門檻應該是由簡入深的，而大多數一上來就讓你辦N年卡買N多私教課還威脅你不跟著練就要完犢子的傳統線下健身房，做的反而是提高用戶門檻的生意。
互聯網健身正在讓健身回歸到簡單追求健康的本質。
6
說到最後，我始終認為解決健康問題從來都不在健身上，問題在於堅持。
而堅持這個事情，也應該是循序漸進的，有方法論的。
我工作中很喜歡MVP（Model-View-Presenter ，這是一種低成本迭代模式，可以理解為是最小成本試錯），生活中也很喜歡用這個。
我始終認為每個人都應該用MVP的方式來解決自己的行動力不足問題。
讓你每天跑5公里很難，那每天1公里可以吧？再極端點，每天500米可以吧？或者每天走一次樓梯可以吧？
讓你天天健身房很難，那每天跟著Keep15分鍾燃脂可以吧？每天5分鍾的平板支撐可以吧？每天10個深蹲要不了你3分鍾吧？
讓你徹底不吃糖很難，那每天少喝1杯奶茶可以吧？每天少喝半杯可以吧？裡面的珍珠是澱粉丸子少吃幾口可以吧？
不管起點多低，都先啟動，再堅持，再進階，收獲反饋，逐漸形成一個正向循環。
這裡面其實可以更簡單的理解為成本收益的模型。
先讓模型跑起來，不管起點多低，只要成本足夠低就行；
然後模型迭代過程中，逐漸增加入參的數量和權重，調整演算法，逐漸獲得自己想要的出參（結果）；
最重要的是低成本，快速試錯，以及跑起來。
低門檻，低成本，簡單上手，這不就是互聯網最擅長的嗎？
Keep的機會，就在於此。
別管什麼前路茫茫，走一步，是一步。
畢竟我們的人生，也是如此。
B. 有什麼可以不用網路的健身軟體呢，比如跑步，仰卧起坐等
個人覺得咕咚這個軟體不錯，我前段時間堅持跑步，一直在用，使用也很簡單，你安裝後 打開，裡面有GPS運動，你在你手機設置里打開這個軟體的定位，點擊開始就可以，不使用流量，但是有些費電，運動時每滿1公里都會有語音提示，運動結束後你點完成，結束運動，也會有語音。中途還可以暫停軟體，非常實用，再不用無目的的去鍛煉了，每天可以給自己一個目標，這樣運動起來目的性也很強，也更容易堅持住，長期跑步運動還會對皮膚好，讓自己保持年輕態呢
C. 記步軟體哪個好
問題一：安顫槐卓計步軟體哪個好 我用過一個是動動計步器
是在應用寶里下載的，還差不多吧
挺好用的，而且這個不用聯網，不費流量
界面很簡約的，而且可以全面看你之前的數據
還可以分年月日的來查看
我覺得安卓上還是挺好的一個健康類的軟體呢
不過如果你有手環什麼的話可以用配套的軟體
效果會更好一些的，希望可以幫到你哦
問題二：計步軟體哪個好 QQ中的計步器很好 計步器我用了的 都是只要你把手機晃一下它就會記步 QQ計步器不會
望採納
問題三：走路記步軟體哪個好 運動奪寶，能夠記錄運動的相關步數、卡路里等，還能通過比拼運動步數，獲得獎勵，裡面高手還是比較多的，互相激勵。
問題四：計步器軟體哪個好用 手機運動軟體有兩大類。
一種是靠GPS定位，比較准確，但是耗電用流量，代表的應用是Nike＋，咕咚運動。
一種是利用手機自帶的3D感測器（和一些游戲同理），基本上和世面上賣的小計步器類似，代表的應用是慢點生活計步器，走走看計步器。
問題五：哪個記步軟體比較好 KEEP挺好的
問題六：ios記步軟體哪個好 Nike＋和UltimatePedometer是世界上比較流行的虛氏iphone手機運動計步軟體，但是中文漢化做得比較差，GPS定位國內有漂移。目前國內做的比較好的iphone運動軟體是1）咕咚運動（免費GPS運動定位加上額外賣的無線上傳數據的計步器），2）慢點生活計步器 （免費的iphone手機計步器和GPS定位）。如果想額外帶個很酷更精準配件的話用咕咚運動應用，如果只想不花錢的話就下各慢點生活計步器。
問題七：記步數的軟體哪個比較好？ 隨便你吧。感覺還是使用智能手錶這些穿差洞散戴設備比較好吧。
問題八：哪個計步軟體好？ 我用過一個是動動計步器
是在應用寶里下載的，還差不多吧
挺好用的，而且這個不用聯網，不費流量
界面很簡約的，而且可以全面看你之前的數據
還可以分年月日的來查看
我覺得安卓上還是挺好的一個健康類的軟體呢
不過如果你有手環什麼的話可以用配套的軟體
效果會更好一些的，希望可以幫到你哦
問題九：安卓計步器軟體哪個好 樂動力跑步。
問題十：記步器軟體哪個好 悅動圈，每天都可以領紅包
D. 跑步軟體哪個好，跑友們用什麼跑步軟體
跑步軟體推薦：悅跑圈、咕咚、Nike+Running、虎撲跑步、悅動圈。
一、悅跑圈
悅跑圈是市面上最精準的跑步軌跡記錄軟體，專注於跑步的運動社交類APP。精準的數據記錄工具、計步器功能、獨有的跑步健身社交圈子......只要你想跑步，想要健康，「悅跑圈」就在這里。不帶手機沒關系，悅跑圈app可以同步跑表數據，跑步里程隨心記錄。悅跑圈始創線上馬拉松，在馬拉松活動當天一鍵報名2016線上馬拉松賽事，一切為了更快。
https：//imgcdn.idongde.com/qa/2020/04/09/09/1586394055404343
二、咕咚
咕咚，1.5億人都在用的跑步健身APP，獨樹一幟的互聯網運動品牌，覆蓋全球的全民運動社區，智能運動的倡導者和先行者。首個健身行業獨立直播課程服務與線上健身的完美結合，針對運動數據進行的實時監測，語音實時互動指導、及時糾正不規范的動作。針對每一位健身者結合咕咚獨家AI演算法制定專屬運動方案，通過智能硬體監測用戶健身訓練完成情況，為用戶提供實時智能指導。
https：//imgcdn.idongde.com/qa/2020/04/09/09/1586394055453314
三、Nike+Running
Nike+Running能追蹤配速、距離、高度、心率、公里分段記錄......掌握所需的一切數據，追蹤你的跑步表現。不論你是剛剛起步，還是已經在為下一場比賽做准備，Nike+RunClubApp都能為你提供一切幫助，幫你跑得更好。別忘了，在你身後，你有著數百萬跑者的支持、以及App里的專業指導，我們將幫助你順利達成目標，體驗跑步帶給你的更多樂趣。
四、虎撲跑步
虎撲跑步集運動軌跡、數據分析、跑步群組、運動裝備、損傷保護、活動賽事信息等運動服務為一體，同時提供商品選購、運動類產品團購，體驗一站式跑步生活。21天跑步習慣養成法，與你從0到1，成為跑步達人。
https：//imgcdn.idongde.com/qa/2020/04/09/09/1586394055137478
五、悅動圈
通過悅動圈來保持運動習慣，悅動圈-讓運動更容易，更有趣，用紅包鼓勵運動，用游戲化的運動玩法讓你愛上運動。挑戰賽、印花賽、狂歡日眾多獨創玩法，讓你在悅動圈運動更有趣。加入跑團，不受時間和空間的限制，各類精品活動隨心參加，更可贏取現金和勛章。
E. 哪個跑步軟體用的時候不用流量開GPS的時候會用流量嗎
你可以使用悅動圈，不過這個流量也不會耗太多啦，開gps比較准確
F. 不用流量的計步器有哪些
計步器是不需要流量的。
G. 有沒有不需要流量，就可以顯示運動的距離步數之類的手機app
H. 有什麼好用的跑步APP，要內種下載了就不用流量的
跑步用的軟體推薦：Runkeeper,
Runtastic和Nike+ Running，推薦程度從高到低;
《樂瘋跑》——聯想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+ Running》——可以與跑鞋結合
《咕咚運動》——個人專業跑步APP
《戈壁之眼》——挑戰苛刻戶外運動
咕咚打開了Gps就可以不怎麼用流量了。
I. 我想下一個記錄跑步的軟體，大家推薦下
列舉了現在流行的12款手機跑步軟體，不難發現，幾乎所有跑步類軟體都各有特色，但在最基本的功能上可謂「大同小異」：手機GPS來定位，定位跑步軌跡；計算比如速度等眾多數據，利用上傳至網路或軟體自帶的分析軟體，來分析你的這些數據或者給你一個訓練的計劃建議；分享你的這些數據和結果，可以分享到微博，微信，facebook等各種社交平台；搭配各種硬體比如心率帶等進一步增強使用效果。你在使用這些軟體的時候有沒有遇到這些情況？地圖有嚴重的漂移現象，GPS信號定位很不準確，軟體很費電，在記錄運動數據上各軟體之間有很大的誤差。你覺得哪款軟體最好用？期待和我們一起分享和吐槽！
1、Runtastic PRO跑步記錄器專業版
通過GPS追蹤你的戶外健身情況的軟體，包括你在跑步，騎自行車，散步等還可行昌以對一些室內運動進行監控。根據它的數據記錄分析來不斷優化和調整你的健身方案，通過監控你的鍛煉數據，激勵自己達到健身目標。
2、咕咚運動+專業版
國內很受歡迎的運動健身減肥APP，基於GPS定位技術，運用獨有演算法，精確追蹤運動路線；實時監測時速、配速以及用時；准確計算卡路里燃燒。展現運動情況，歷史記錄，數據統計；在社交網路中與朋友們分享你的進步。
3、Nike+ Running
標示跑步線路、追蹤進度，激勵自己跑得更遠。Nike+ Running 應用使用 GPS 跟蹤距離、速度、時間及燃燒的卡路里，在跑步時為您提供音頻反饋。自動上傳到 nikeplus.com 瀏覽您的跑步記錄，包括您的路線和海拔。
4、樂瘋跑
聯想出品的人氣跑步運動軟體。運用獨有GPS演算法，精確追蹤運動路線；實時監測時速、配速等；准確計算卡路里燃燒。通過手機展現情況和數據統計；可在社交網路中分享你的歷程。有全程語音反饋及數據雲端存儲。
5、益動GPS專業版
通過iPhone內置GPS模塊（記錄數據不消耗網路流量！），存儲運動軌跡，記錄運動距離、運動時間、平均時速、最高時速、消耗熱量等數據，並進行統計及分析。支持跑步、騎行、滑雪等13種運動；專業版功能：1、沒有廣告，界面更清爽；2、內置精準的計步器功能；3、來電自動暫停運動功能；4、更多專屬功能不斷完善；
6、Endomondo Sports Tracker
通過GPS系統實時追蹤你的運動情況並幫助你合理安排運動計劃，可以說是一個相當不錯的運動助手。這個運動助手可以陪您一起跑步、騎車、散步或坐其他的運動。及時准確的記錄你的時間、距離、速度及海拔高度等。每1公里/英里都會給予回應，在Google Maps上也可以呈現運動路線，完整記錄鍛煉歷程和所用的時間。
7、RunnerMate (GPS 跑步記錄器)
主要就是幫你記錄跑步的次數、距離以及跑步時間，基於 GPS 的 LBS 跑步應用只有在室外的情況下才會有很好的效果，當接收到畢帶信 GPS 信號之後，你跑步的時間、速度以及跑步速率等都會有相應的顯示，同時下面的窗口中會顯示你的速度情況曲線圖，對你跑步的速度情況一目瞭然，還可以切換到地圖模式中查看你跑步的路線。
8、美津濃跑步(Mizuno RunLife)
Mizuno發布的跑步應用程序。幫助安排並管理個人訓練計劃,可以由官方社區同步專業跑步計劃至您的程序中,並可設置提醒和維護訓練完成度。還可進行專業的美津濃腳型測試,幫助您更好的了解身體情況,科學的選擇適合的運動鞋。新增的美津濃的店鋪查詢與簽到系統,幫助您更快的定位美津濃店鋪,方便的購買到您需要的專業運動產品。
9、unKeeper
利用GPS功能記錄經過的路程和速度等一些數據，可用於跑步、騎自行車、散步等健身活動。用戶方便地掌握運動速度、時間和距離。利用GPS功能，不僅對運動情況進手輪行跟蹤測量，而且並不影響用戶在運動測量過程中用聽音樂。當保存記錄時，還能將記錄上傳到為用戶提供的個人網頁中，可以查閱所有歷史記錄並了解一些評測數據。
10、跑步控
全國首款面向健身減肥人群以及跑友提供專業跑步訓練計劃的中文軟體。針對跑步愛好者、運動健身人群以及缺乏運動的亞健康人群量身開發的手機客戶端軟體。軟體中的Couch-to-5K訓練計劃是目前世界上使用最多的跑步訓練計劃，該計劃已幫助上千萬初級跑步愛好者完成了減肥瘦身的健身目標，並訓練他們成功完成5公里的跑步比賽。
11、慢跑精靈
記錄你的每一次跑步的路線、里程、配速、消耗卡路里，還可以將你的每次跑步路線與你的好友分享，秀出自己的健康生活！每當達成一定的條件，你都會解鎖一枚獨一無二的徽章，讓跑步之路驚喜不斷。精緻的跑步分享：為您生成精美的跑步數據和路線圖片以供分享，分享第一次變得如此輕松和愜意。
12、SportsTracker
一款運動健身輔助記錄軟體，可以幫助你跟蹤、分析鍛煉效果，還能為你制定運動計劃，以及分享鍛煉數據和圖片。主要功能1.記錄你的運動過程（包括GPS數據、速度、時間、卡路里消耗、每公里時速、心率[需額外購賣心率帶]等數據）；2.可將你的運動數據同步到官方網站上；3.可與好友分享你的運動內容。
J. 跑步用什麼軟體記錄公里數
跑步用如下軟體記錄公里數
1、悅跑圈：悅跑圈可以使用GPS定位，從而獲取跑步距離，再計算出速度、配速、卡路里消耗等吵敗。當GPS信號弱時，悅跑圈會通過計算步數和步幅，計算出運動距離等數據。
2、咕咚：咕咚可以記錄健走、跑步、騎行、登山等運動數據與路線，提供運動前後熱身、拉伸等專業運動指導。
3、益動GPS：升櫻顫益動GPS通過手機內置GPS模塊(不消耗網路流量)，記錄運動軌跡、距離、時間、平均時速、最高時速、消耗熱量等數據，並進行統計及分析。支持跑步、騎行頌叢、步行等13種運動。
4、跑步控：跑步控能結合GPS，對訓練中的跑步速度、距離和路線進行全程實地追蹤記錄。在GPS不可使用的狀態下(比如在室內鍛煉時)，也可以繼續訓練與GoogleMap的完美結合，准確記錄並顯示訓練路徑。
5、虎撲跑步：虎撲跑步可以設定跑步目標，分享跑步里程，追蹤跑步路線。能夠根據運動路線，實時反應運動數據。