網路成癮心理咨詢師督導要多少錢

1. 大學生網路成癮的類型及表現

1. 個人特徵型成癮
大學生可能因個人習慣而沉迷於網路，例如過度玩游戲、長時間聊天或頻繁購物。這些行為若超出正常范圍，會影響到他們的學習、生活和社交活動。
2. 心理特徵型成癮
部分學生可能因心理因素如焦慮、孤獨感、抑鬱或自卑而頻繁上網，以此作為緩解壓力手段。隨著時間的推移，他們對網路的依賴性增強，形成心理成癮。
3. 人際關系型成癮
此類成癮與社交相關，學生可能過分依賴社交平台如微博、微信等，以獲取虛擬關注和認可，導致現實中的人際關系疏遠。
4. 信息獲取型成癮
一些學生可能因渴求知識或彌補現實生活中的信息不足，而沉迷於瀏覽網路內容，如新聞、博客等。這種成癮可能表現為對網路信息的過度依賴。
大學生網路成癮的主要表現包括：
- 時間變化：學生可能顯著增加上網時間，導致忽視學習和生活。
- 社交變化：可能對現實生活中的社交關系興趣減少，出現社交能力下降。
- 情緒變化：情緒可能變得不穩定，易怒或感到挫敗。
- 身體變化：可能出現體重顯著變化，生活方式如鍛煉習慣和飲食習慣也可能受到影響。
- 認知變化：學習能力可能下降，注意力分散，記憶力減退等。
針對大學生網路成癮問題，社會各界應給予高度重視。戒除網路成癮可採取以下措施：
- 意識到問題並找到原因。
- 設定上網時間和計劃，並嚴格執行。
- 培養其他興趣愛好，如體育、藝術或志願服務。
- 尋求支持，包括家人、朋友或專業心理咨詢師。
- 減少對電子產品的依賴，轉而參與非電子活動。
- 學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
- 若成癮嚴重，應尋求專業醫療機構的幫助。
戒除網癮是一個需要時間和耐心的過程，每個個體的情況不同，因此應根據個人需求制定計劃，並保持積極態度，持之以恆地實施。

2. 網路咨詢服務有哪些

網路咨詢服務是我們這個時代的新生事物。網路確實給我們的生活帶來的更大的樂趣和更加廣闊的視野。網路咨詢服務帶有很大的安全性，這使得即使比較性格內向的人在此能夠活躍起來。很多時候網路的真實性比現實生活更加真實。

網路咨詢服務的適應症
1、以心理問題為主的咨詢（包括自卑、自信心問題，情感危機等）；
2、婚戀咨詢；
3、成長困惑；
4、人際關系問題；
5、個人職業發展問題；
5、輕度心理障礙及認知障礙；
6、包括危機干預及地面咨詢的補充治療；
7、網路咨詢服務也包括「面對網路所帶來的問題」，比如網路成癮行為；
8、原則上，自知力完整的人都可以做網路咨詢服務。

網路咨詢服務的優點
1、可以很好的保護隱私，它可以讓你沒有後顧之憂地說出你的傷痛。網路不會讓一個人帶著沉重的心情面對咨詢師，這種真實性在大多數情況下在現實生活中很難做到。
2、心理咨詢師可以較客觀地分析你的問題，咨詢師容易做到不帶有自己的感情。可以實事求是地說問題。
3、求助者在時間和工作上基本不受影響，這可以更輕松面對自己的問題，也不必要擔憂周邊人對你生活的社會性負面影響。
4、它可以讓一般性的心理問題和生活困惑能夠及時地得到幫助。以往不太影響生活的生活問題很少有人去醫院，因為它不僅耗費精力，也來自當事人對於暴露自己隱私的不安全感（如成長困惑，夫妻的性生活問題，自卑情緒，社交問題，價值觀問題困擾等等）。
5、網路咨詢服務也作為心理障礙人康復期的社會支持。
網路咨詢服務的缺點
1、因為不是面對面的咨詢，所以求助者有可能採取試探性的態度，對自己的咨詢不夠認真。這種試探性的心理可能直接影響咨詢效果。
2、有些問題是生活的「正常現象」，網路咨詢服務可能把本不是問題的問題成為問題。這種對自己的過度關心，可能帶來不必要的麻煩。
3、它確實相對於面對面的咨詢缺少互動效果。這容易讓咨詢者有種失落感。所以我們會採用布置「生活作業」的方式來彌補這個缺陷。
4、咨詢者需要有一定的悟性。否則對他人的「忠言逆耳」有抵觸心理或者不置可否，這直接影響治療效果。比較嚴重的心理疾患（自知力差的人，對自己情緒無能為力的人）不適合網路咨詢服務。
5、直接的干預性較差，需要輔助以電話、語音聊天等咨詢形式。
6、網路咨詢服務容易引起重症狀來訪者過分依賴咨詢師，而放棄現實就醫的機會。

基於以上實際情況，我們網站對咨詢上作如下的努力：
1、我們始終把求助者健康為中心，只要是合理要求（如對隱私的保密性），我們始終會尊重。
2、文字咨詢受阻時，或者已經建立起信任關系之後，咨詢師可做電話咨詢、語音聊天或QQ等來彌補文字的缺陷。
3、我們始終把求助者的健康放在第一位，網站技術督導小組一經發現網路咨詢服務對當事人給與不了滿意的幫助時，我們會及時推薦到我們所信任的地面醫生，我們網站已經與很多地面醫生有廣泛的地面網路合作。當然我們會積極地豐富和完善「地面咨詢的支持」來彌補網路的局限性，這也是我們網路咨詢服務里的一部分。
4、建議對我們網站有信任感的朋友，到網站推薦的當地心理咨詢師那裡直接就診。我們是基於我們的社會責任感來推薦的，決不是為了短期利益行為。

3. 網路成癮怎麼辦

幫助孩子從網路成癮中走出來。以下是1些干預的計謀。

1．表師您的關心。找1個安靜的、沒有壓力的時機和孩子交談。在開始談話前告訴孩子您愛他、並關心他，這有助於您們的談話。不要批評、指責孩子，要感情投入地傾聽孩子的回答。告訴孩子您很關心所看到的1些變化，並且具體指出那些發生的變化，如疲勞、成績下降、社交活動減少及忘記了原先的興趣愛好等。

6．需要時利用外界力量。假如您的孩子不能控制自己的上網行為，並且孩子和您之間存在著敵意，此時最好尋求外界的幫助。以向心理治療機構或學校輔導員尋求幫助。