如何讓高中生不沉迷網路

A. 為避免中學生沉迷網路游戲，國家社會以及個人三方面各該怎麼做（不少於300字）

試論干預中學生網路沉迷的可能性策略

當前，中學生網路沉迷呈現多發態勢。網路沉迷對當代青少年產生了諸如焦慮、孤獨、抑鬱、道德異化、極端自我中心、乃至網路犯罪等等多種負面影響。這給家庭、學校、社會帶來多方面隱患。干預中學生網路沉迷已迫在眉睫。如何干預中學生網路沉迷？可能性策略有哪些？這是亟待解決的一個重要問題，本文試就此問題作初步探討，以與大家交流。

俗話說「看菜下飯，量體裁衣」，提出干預中學生網路沉迷的策略，首先要對中學生網路沉迷的成因作出恰當的歸因分析。合理的歸因分析，才可對症下葯。

中學生網路沉迷的成因，是多方面的。從其個人的心理品質的主觀因素講，與其興趣的偏執、判斷的錯位、意志的缺失有關。興趣的偏執，即對網路游戲、網路聊天等網路活動持有一種高濃度的恆久的不易轉移的愛好。判斷的錯位，是指對網路游戲、網路聊天的利弊的認識缺乏辨證的分析、理智的判斷，對網路上的不良信息不具備清醒的辨是非、分善惡、識美醜的意識，甚至顛倒黑白。意志的缺失，是指自我駕御、自我控制的能力的不足，不能合理調配學習與游戲的時間，混淆現實社會與虛擬世界的生活，且極易受網路虛擬空間的紛繁信息的干擾、暗示、引誘，而使自己不能自拔。

從其生存的客觀因素講，與其家庭環境、學校氛圍、社會潮流的影響有關。就家庭環境而言，父母的溺愛、離異、高壓教育或常年不在身邊而放鬆了對子女的監管等等，這些都無形當中為他們網路沉迷創造了一個合理的借口，即現實生活中必要的正常的交往、溝通與緊張心理壓力的釋放無法得到滿足，而試圖通過網路來獲得自我解脫。就學校氛圍而言，過重的學業負擔，頻繁的低迷的學業成就感，緊張的或疏遠的同學、師生人際關系等的桎梏，促使他尋求一種極端的方式獲得突圍，而網路就是比較簡便的而又充滿幻想的一條心理、情感自贖的途徑。就其社會潮流而言，當前社會的並不樂觀的就業前景、甚囂塵上的物慾主義、金錢至上的價值理性、沉渣泛起的新「讀書無用論」思想、頹廢的享樂主義的消費趨向、盲目的變態的偶像崇拜等等風潮，也在潛移默化地浸染著涉世不深的中學生。

總之，沉迷網路的原因是多方面的。作為教育管理者的我們，在面對沉迷網路的具體個例時，應該作出合理的歸因分析，然後在此基礎上採取相應的干預措施。

那麼，干預中學生網路沉迷的可能性策略有哪些呢？既然家庭、學校、社會都是造成中學生網路沉迷的誘因，我以為，干預中學生網路沉迷，應該三管齊下，各司其責，形成合力，共同應對。

一、 家庭教化：幫助中學生規避網路沉迷。

家庭是孩子成長的第一所學校。父母是孩子的第一任老師。干預中學生網路沉迷，首先，要從家庭教育入手，作為監護人的父母以及家庭成員等應履行相關的教化職責。父母親應如何幫助學生規避網路沉迷？

首先，父母要正本清源，未雨綢繆，從預防入手，消除其網路沉迷的潛在因素。關心孩子心理情感、思想意識的發展狀態，關心孩子精神生活和體育鍛煉質量，重於關心日常的起居衣食。父母要做孩子的知心朋友，要多與孩子交心，及時了解並妥善化解其成長階段的心理情感、思想意識方面的困惑，對孩子的期望應合乎孩子的個性，不簡單攀比、硬性規定，以減輕孩子的學習壓力。父母要努力做孩子生活、學習的參謀。要多教孩子如何科學藝術地安排自己的學習、娛樂的時間，努力培養孩子的興趣愛好，豐富孩子的生活。要多教孩子學會交往，選擇朋友。同伴的影響是巨大的，對孩子的交往對象以及交往態勢，父母親心中應該有本賬。父母應通過與子女之間的平等對話、融洽溝通，來促進學生交益友，交諍友，以達到取長補短、揚長棄短的作用。家長應加大對孩子日常學習效能的監督。通過與孩子的談心、與孩子所在班級的班主任、科任老師的溝通、與孩子的同伴的交流、觀察孩子的在家學習表現等多側面地及時獲取孩子成長進程中的信息，這有助於敏銳發現其行為突變現象及其產生原因。

其次，當孩子處於網路沉迷的狀態，要採取寬容的、諒解的態度，恰當的方法來幫助他走出誤區。網路沉迷是孩子青春期中容易觸犯的一個病症。孩子迷上網路，總是有原因的。做父母的，應從追究網路沉迷的誘因入手，來尋求解決辦法；而不宜採取簡單粗暴的隔離、訓斥、體罰等方式。父母的耐心與寬容是拯救網路沉迷的孩子的關鍵。常用的策略主要有：

1．替代。父母應通過家庭民主協商的方式，為孩子制定出合理的閑暇時間的安排計劃，採用豐富多樣的替代性活動（娛樂、家務勞動、體育運動等）以減輕、消解網路活動的時間。

2．反思。父母可選擇典型的網路沉迷的反面案例，以向子女闡明網路沉迷的嚴重危害性，促使他們學會比較、學會反思，提高自我約束的意識。

3．控制。父母應採取多種措施來努力控制孩子的上網頻率與時間。對於已經患有網路沉迷的中學生來說，想要短期內迅速全然戒斷孩子的網癮，可能難以奏效。但是，通過控制促使其減緩而最終恢復常態，是可行的。有調查表明，每周上網不超過3次，每次上網1小時左右的學生一般無成癮性表現。通過控制，遞減其上網頻率與時間，使之回復到健康常態，是可行的辦法。

4．學習。家長本身努力學習並了解、掌握一些基本的網路知識，這有助於和孩子的交流和溝通。當下，父母與子女之間在關注對象、思考焦點、興趣中心等方面存在著明顯的代際差異，而網路知識幾乎是一根常引發兩代人信息不對稱而產生的認知沖突的重要導線，父母若缺乏網路知識，就不易與子女有共同的話題。因此積極地學習，是很有必要的。

5. 談心。舒茨認為：「談心治療是人們相互聯系的一種方法，這種方法以坦率與誠實、自我意識、責任、人體意識、注意情感和強調此時此地為基礎。」 ①父母與孩子之間的無遮攔的談心，對削減孩子網路沉迷、掙脫網游與網聊的虛幻，加強家庭成員間的情感聯系有著積極的促進作用。

二、 學校教育：引導中學生擺脫網路沉迷。

B. 高中生沉迷於網路怎麼辦 `

丫頭，自己做個榜樣，然後把他交給我就可以了．我可以幫你搞定！！！

C. 高中生整天沉迷網路游戲怎麼辦

坐等無限制復讀~有錢的話就叫他一直復讀 復讀到不想玩游戲了為止。沒錢的話就斷其財路，關掉網，格掉電腦~叫他玩不成就好了。。。高中生了也快成年了，說教的話基本沒什麼用了。

D. 如何幫助高中生戒除網癮

說到給高中生戒網癮，我們需要了解一些事實：

1、相比較於其他未成年人群：高中生的網癮發生率比較低；因為有網癮的基本上沒考上高中，能考上高中的網癮一般都不大。

2、高中生很少有輕度網癮，一旦有網癮則是中重度居多；高中生群體不管是自控力還是思維能力都遠強於較低年齡的人群，因此他們能有更好的自律和分辨力，輕度的網癮孩子是不多的。

3、高中生網癮最大的誘因是：學業失敗和性格缺陷。學業壓力大，跟不上其他同學的話，高中生會很容易體驗到挫敗情緒，通過游戲轉移困境的需求更強烈。由於不少青年很清楚玩游戲是不能改變現狀的，所以他們總會懊惱，同時盡可能破罐子破摔。性格缺陷在高中這個特殊的時間段會被放大，包括：自卑、自閉、性格懦弱、不務實際等，網路游戲可以滿足這些青年大部分的心理需求，所以一旦上癮，強度會顯得比較大，程度也更深。

高中生怎麼戒除網癮？（家長指南）

1、始終維護友善的家庭氛圍；

前面說到沉迷網路的高中生大部分是因為學業失敗以及性格缺陷導致的，那麼缺愛、不友善的家庭氛圍將對孩子毫無益處，甚至會激發孩子越來越嚴重。友善的家庭氛圍為解決問題提供了基本條件和可能。

2、陪伴與包容是良葯，打持久戰；

高中生網癮重，阻礙他們走回正規的最大障礙之一就是缺少和人的正常接觸，親情、友情一點點在那裡消失殆盡，最後緊緊和游戲聯結在一起，那可就真的糟了。作為強有力的親情如果在這個時候能夠發揮作用，無疑相當於在救孩子的命，親情在發揮作用，那孩子的最重要的情感世界就有了依託，他就不用全部依賴網路了（有的孩子會視游戲如生命，就是因為所有的寄託都在游戲上了）。

家長怎麼陪伴？陪他多說話、多聊天，孩子不想聊天的時候就和他一起在家，一日三餐不管是否准時吃，家長要盡量陪他吃些（這很難，但是很重要）。我在婁底希望少年成長學校工作時一個仙人閣附近的家長遇到的情況就是這樣：孩子高一下期後開始不讀書，天天玩游戲，但是他們兩口子很注意方式，沒有打罵他。他媽媽很痛苦，但是她堅持陪伴自己的孩子，有時候還和他一起分享游戲里的「快樂」，雖然在有的人看來還像是「你兒子只知道吃喝玩樂，你還天天陪他，你們怕是在培養傻子吧」。這個青年的爸爸媽媽耐著性子跟他說很多，結果毫無用處。家長詢問我怎麼辦，我說先維持良好的家庭關系，維護好孩子的一日三餐，能在家玩盡量在家玩，增加你們共同的接觸機會。因為網癮很重的青年一般不願意接觸外人，尤其是心理咨詢師，結果我不得不以「家人朋友」的身份參與介入，當時想想真的是倍感艱難。所以高中生的網癮工作是最難做的。這個家長後來花了一年多的時間終於陪伴孩子走過了最艱難的歲月，孩子返回學校繼續讀書了。

3、給予選擇，逐漸脫離；

孩子在有網癮的時候並不意味著他就真的什麼都不感興趣了，比如剛才我提到的那個婁底網癮高中生，雖然失學在家，可是卻念念不忘參加動漫展，我建議媽媽陪他一起去，支持他。不管網癮高中生是想參與什麼社會活動，只要是無害的，盡量與以滿足。換句話說「孩子什麼都不關注了，萬念俱灰了，那戒網癮就更難了」。後來他還中途要求去報名參加網游競技，可能需要監護人簽字，我說你去吧，最後家長真的是耐著性子去的，通過給他有限的選擇權利（不是無限滿足），後來這個高中生覺得這個比賽很黑暗，原以為游戲的世界是公平的，結果和現實一樣！果斷就不再去了。再後來他去讀書後也玩，但是能堅持讀書了，最後游戲成了過去時。

4、及時指導，提供指引

高中生網癮不能聽之任之，家長要經常與孩子聊天，傾聽他們的心聲，對於他們的理想和想法抱著開放的態度，只要不離譜，盡量參與並提供信息給孩子；家長也要及時給他提供一些升學、培訓等方面的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能更好地走上正常的發展道路。

因此，總的來說，高中生網癮的戒除難度比其他年齡的更大，家長需要足夠的耐心，最好同時有專業咨詢師的指導，要不然很容易被負面情緒打垮。家長在戒除孩子網癮方面有著不可替代的作用！

E. 高中生沉迷網路游戲怎麼辦

你每一個周出去少玩一次，是不是可以？一開始拒絕上網是不可能的，因為網癮也是癮，是癮就是會痴迷的，這個網癮最長的時間是10年。但是你不能任由網癮發展，因為你只有一年的時間就到高三，之後就考大學了，所以你現在要做的就是，每個周減少一次上網或者玩游戲的時間，把這個時間放在哪裡呢？放在你最喜歡的科目上，無論是哪一科目，無論是三大主科還是你選擇的其他科目（現在高中一般是6選3，輔科什麼的，那麼你就選你最喜歡的科目），你就在這段時間里學這一科目。

F. 防止中學生沉迷於網路游戲的方式要採取哪些行動

對我個人而言，防止中學生沉迷網路不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。就我個人來說，防止中學生沉迷網路對我的意義，不能不說非常重大。帶著這些問題，我們來審視一下防止中學生沉迷網路。經過上述討論，防止中學生沉迷網路，發生了會如何，不發生又會如何。在這種不可避免的沖突下，我們必須解決這個問題。一般來說，就我個人來說，防止中學生沉迷網路對我的意義，不能不說非常重大。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是。
我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。從這個角度來看，可是，即使是這樣，防止中學生沉迷網路的出現仍然代表了一定的意義。那麼，防止中學生沉迷網路，發生了會如何，不發生又會如何。經過上述討論，防止中學生沉迷網路的發生，到底需要如何做到，不防止中學生沉迷網路的發生，又會如何產生。防止中學生沉迷網路因何而發生？今天，我們要解決防止中學生沉迷網路，狄更斯在不經意間這樣說過，生活是一種極可怕的苦役。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題：防止中學生沉迷網路因何而發生？我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。今天，我們要解決防止中學生沉迷網路，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。
我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決防止中學生沉迷網路而努力。防止中學生沉迷網路，到底應該如何實現。麥爾頓說過一句富有哲理的話，提升自己的要訣是切勿停留在原地不動，而欲達到此目的，首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。這似乎解答了我的疑惑。問題的關鍵究竟為何？在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。彌爾頓曾經說過，智者就好比是優秀的加工廠，能從最粗劣的作品中汲取精華。這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。佚名說過一句著名的話，請不要拒絕容納每一滴細小的水珠，要知道江，河、湖、海都是由千千萬萬這顆這樣的小水珠匯集而成的。這不禁令我深思。

G. 如何防止中學生沉迷網路游戲

中學時代是孩子最天真的時代，處於這個時期的孩子最主要的任務是好好學習知識。為了自己的美好未來打下基礎。不要讓以後的自己嘲笑現在自己的不努力。

中學生不應該沉迷於網路，這個階段的孩子，自製力還比較差，需要家長和老師的管束，對於家長來說，應該限制孩子每天玩游戲的時間，陪他們做一些有意義的事情，或者培養他們的一些興趣，讓他們的注意力發生轉移。可以根據孩子的個人愛好，給他們學習一項技能，例如，彈琴，現在音樂一般對孩子的影響比較大。如果孩子喜歡，家長可以送孩子去學鋼琴或者吉他。

有的孩子喜歡籃球，可以給孩子去報一些籃球課，這樣不僅可以轉移孩子的注意力，還能讓他們結交更多的小夥伴，使他們學會和別人好好的交流。有的喜歡安靜的孩子，家長可以讓孩子學習書法，現在寫的一首好字。是容易給人留下好印象的。家長平常可以陪孩子去旅遊，或者參加一些展覽會，擴展孩子的視野，讓他們了解一些在課本上學不到的東西。

現在有亂游戲《王者榮耀》得到許多人的青睞，不僅吸引了成年人，也吸引了許多孩子，家長要想孩子擺脫玩游戲，首先要做到自己不玩游戲，跟孩子在一起時，家長不要去玩游戲，可以利用這些時間，跟孩子好好聊聊天，聊一下他們在學校發生的事情，聊一下他喜歡的事情這樣不僅可以使孩子減少玩游戲的時間，也可以拉近父母和孩子的距離。

H. 高中學生沉迷於網路游戲，作為父母該怎麼辦呢有什麼好辦法

孩子沉迷於網路游戲，說明孩子在其他方面是空虛落寞的，比如說：親情、溫暖、理解、信任等因素，孩子缺少這些條件因素，就會在其他方面去尋找自我存在的感覺，或者是自我價值感，比如說：游戲、賭博、吸毒、打架、心理脆弱容易受到外界環境的誘惑等，在這些因素裡面，一個是心理空虛，尋找自我存在感，一個是麻醉自己，減去心理壓力。

只有這樣，才是改變孩子當前不良嗜好的最佳方法，再晚一點，誰都無法挽回，只能聽天由命！！！！

I. 如何防止中學生沉迷網路游戲

可能會產生副作用，他會到同學家去玩，嚴重的話，可能會去網吧，就像我一樣

J. 如何解決中學生沉迷網路的問題

孩子或許是因為與父母、老師、同學的關系出現了問題，現實表現可能就是學習困難，並通過沉迷於網路世界獲得成就感以抵消學習方面的沮喪感，並滿足關系需要。解決問題的辦法，首先要從環境、孩子自身、父母的教育溝通等入手，系統地進行，家長一定要現在幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限，才可以把孩子拯救出來並能正確引導孩子把心思回到學習上來。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網癮8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的准備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支持，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單的堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關系，改善師生關系等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。