面對網路暴力如何自保

Ⅰ 17.4%青少年遭受過網路暴力，我們在遇到網路暴力的時候該怎麼辦

專家表示17.4%青少年遭受過網路暴力的傷害，我們遭遇到網路暴力的時候應該這樣做：

一、調整好自己的心態

網路暴力其實就是人們在互聯網賬號上發布的具有侮辱、傷害、煽動或者不符合事實的各種文字視頻等信息，這種暴力會給受害者帶來嚴重的心理壓力，嚴重的還會導致被網暴的對象出現抑鬱、輕生等嚴重後果。

因此我們遭遇到網暴的時候一定要調整好自己的心態，不要被負面言論等影響自己的心情，保持情緒方面的平穩，避免自己鑽牛角尖。

Ⅱ 當我們遇到網路暴力的時候，我們該怎麼辦

我們遇到網路暴力時，一定要保留證據，維護自己的合法權益。

現在社會網路信息傳播迅速，並且網民之間互相交流也沒有任何障礙，所以經常會因為意見不統一而發生爭吵，有一些偏激的網友，甚至會進行身體以及言語上的攻擊，這個時候我們一定不要與對方發生沖突，而是要保存好證據向相關人員進行舉報，情節嚴重者還會受到嚴重處罰。

1.遇到網路暴力第一時間保留證據。

網路不是法外之地，我們應當做合法的公民不僅要在現實生活中禮貌待人，在網路上也應該約束自己，雖然自己僅僅只說了簡單的一句話，但是會對別人造成很長一段時間的影響。

Ⅲ 防止網路欺凌，我們青少年應該怎樣做

與線下欺凌一樣，青少年可能自身會遭受網路欺凌，也有可能會成為網路欺凌的實施者，又或是對欺凌行為熟視無睹、助長欺凌的旁觀殲脊前者。如果我們的身邊存在網路欺凌的問題，可以採取以下行動，來幫助終結網路暴力。首先，預防自身遭受網路欺凌，我們可以謹慎發表言論、小心分享信息，其次，謹防自己助長網路欺凌或是欺凌他人，我們可以換位思考。最後，制止網路欺凌發生在他人身上，我們可以積野襪極給予支持。
1、謹慎發表言論
網路空間雖然只存在於小小的電子設備里，但卻是一個很大的公共場合。我們在網上發表的任何言論，都有可能被數以千計，甚至更多的人瀏覽。而且，這些言論一旦發表，也不能簡單地通過「刪除」鍵來徹底刪除。比如，我們即興在網上發表了一些言論，事後對此感到後悔並刪除了相關信息，但這些言論很可能已被他人瀏覽和轉發。
2、小心分享信息
我們在網上分享的任何個人信息，比如姓名、年齡、地址、學校及個人照片等，也都有可能被傳播。例如，在一些網站注冊賬戶提供了個人信息後，這些信息可能會被網站在一些情況下使用或分享給其他人。同時，我們的個人信息也有可能會被看到的人存儲、轉發。因此，在分享個人信息時，我們可以仔細看看是否每項信息都必須提供，認真閱讀網站的隱私政策，了解自己的個人信息會如何被使用，並對個人賬戶進行隱私設置，限定哪些人才能瀏覽自己的全部個人信息，以免個人信息被濫用。
3、拒絕「以暴制暴」
有的時候氏清，我們在網上或是離線的場景里，和他人因種種原因產生了矛盾，可能導致我們出於憤怒在網上攻擊對方。
如果我們在網上欺凌對方，那麼矛盾可能會愈演愈烈，而我們沖動之下發表的言論也可能會被對方或其他人傳播或轉而用來欺凌我們自身。同時，一味發泄憤怒並不能幫助我們積極地解決問題，有時反而會裹挾我們做出一些讓自己後悔的言行。面對和他人的矛盾和沖突，我們應當保持冷靜與自信，理性應對。
同理，如果矛盾的源頭就是因為對方先在網路上攻擊我們，我們遭遇了網路欺凌，也不應當選擇 「以暴制暴」，去欺凌對方。

Ⅳ 互聯網不是法外之地！如果你遭遇網暴了，知道該如何保護自己嗎

互聯網不是法外之地，如果在網上遭遇了網暴，我們要學會這樣保護自己。
網路是一個發言非常自由的平台，由於這個平台非常的開放和自由，於是很多人在網上充當著網路噴子的角色，在網路上說話口無遮攔，非常的沒有素質，而且很多人心裡非常的變態，會在網上懟人進行網路暴力，網路暴力的意思就是說發起人生的攻擊，發起言語的攻擊，雖然說見不到人，但是對方發表的言語非常的難聽，已經危害到個人身心的發展。對於這種網路暴力，我們一定要學會保護自己。首先第1點在網上一定要保護好個人信息。第2點一定要及時找家人或者朋友尋求幫助。第3點一定要直接舉報。第4點，要拿起法律的武器保護自己。

三、嚴格處罰網路暴力的人。
網路暴力的人跟現實中暴力的人是一模一樣的，都是以辱罵和侮辱人格為主要方式，對各路人士進行長期的騷擾，對於有網路暴力的人，一定要有相關的證據，然後拿起法律武器保護自己，再拿起法律武器攻擊他。只有這樣才能真正的做到觸發網路暴力的人，同時也希望各大平台能加大力度懲罰這一些網路暴力。

Ⅳ 當我們遭受網路暴力時，怎麼維護自身合法權益

當我們遭受網路暴力時，首先不要害怕，冷靜對待，然後選擇正確的方式來處理。

一、首先我們了解一下什麼是網路暴力

網路暴力是一種暴力形式，它是一類在網上發表具有傷害性、侮辱性和煽動性的言論、圖片、視頻的行為現象，人們習慣稱之為「網路暴力」。

4、可以憤怒，但不要害怕，也不要過度自責，尤其不要去針對鍵盤俠的指控反省自己，或者去解釋。普通人沒有經受專業的危機公關訓練，容易在慌亂中發言讓鍵盤俠摳更多字眼，做更多文章。

5、不要因為別人的攻擊而讓自己陷入情緒不好的狀態，可以選擇過濾掉一些信息，讓自己保持正常的情緒。

Ⅵ 被網暴了要怎麼辦，怎麼調整心態

1、不要在乎

忽略那些垃圾的言語，用平淡的心態，或第三者的心態去看待事情的發展。

例如

在現實中，用愉快的表情，微笑，沉默等聽對方說話，有時候一個微笑就足以改變你的心情，甚至可以帶來積極的情緒。對方就會覺得自己像一個跳樑小丑。

在網路中，會遇到批判，或者要你交代事實的留言網暴，全部統一回復一個微笑的表情，這會讓鍵盤俠覺得他們的評論沒有影響到你。

2、避開

惹不起，我還躲不起嗎？不要表現出任何形式的憤怒或恐懼，這只會讓侮辱者感到滿意。沉默實際上可以使人避免精神污染。

如果遇到網暴，要不刪評論，要不卸載軟體，該換手機號碼就馬上換，當身邊沒有可信任的人，就找警察叔叔解決問題。

3、培養自信心

網暴是一個誘因，缺乏自信心容易被外人影響才是最大的問題。沒有人會沒缺點，相對沒有人會沒優點，自打娘胎出生的你，是曾經做過第一的。

不一定要做過什麼偉大的事才叫好，多想想自己平時做的，那怕只是堅持半工讀，也比那些游手好閑的閑散人員要優秀。自信心是要靠一路的堅持慢慢積累出來的