遠離網路游戲小學生該如何做

『壹』 幫助沉迷網路孩子擺脫網癮，學校該怎麼做

很多人都覺得，孩子不懂事，沉迷網路，揍一頓或是幾頓就好了。這類簡單直接的方法不僅不好，反倒會讓孩子產生叛逆心理狀態，達不到戒網癮的實際效果，更為雪上加霜。那到底應該怎麼做呢，大家一起來瞧瞧吧！

1.激發和培養孩子的內部動機

對其它事物產生興趣，是最好戒除網癮的方式。有網癮的學生，通常沒有別的的興趣和喜好,對其它事兒沒有興趣，不可以在現實生活中獲得新鮮、趣味的體驗。怎樣戒除網癮，關鍵是讓學員最大限度地參加多種多樣的社會發展，塑造他們的興趣和喜好，以讓他們的專注力從互聯網中移走，讓他們用多元化的興趣和喜好遺忘網癮乃至取代網癮。

4.心理輔導協助孩子戒除網癮

學校應當增加對孩子們心理狀態的關心，若孩子主要表現出沉迷網路的趨向，老師們應當多多的和孩子溝通交流.溝通交流，先認識下孩子上網干什麼、玩的是什麼游戲，進而剖析平常孩子沉迷網路的深度緣故。

『貳』 為防止沉迷於網路游戲,小學生自己應制定哪些措施(至少寫三條)

1.放學直接回家,先寫作業,完成當天的任務。 2.盡量不玩游戲。 3.設定游戲時間 ，不可以超過一定的時間。

『叄』 三個辦法，讓孩子遠離網路游戲

很多孩子沉迷 游戲 ，網路成癮無法自拔，耽誤了很多寶貴的時間，對學習毫無興趣，尤其是青春期的孩子，不聽管教，家長打不得罵不得，特別頭疼， 游戲 對孩子的影響很大，爸爸媽媽怎麼讓孩子擺脫網路 游戲 的困擾，戒除網癮呢？

有三個辦法，家長可以試一下。

第一，讓孩子多參加現實生活中感興趣的活動，比如運動、爬山打球，閱讀、聚會交朋友、 旅遊 等等，讓孩子走出虛擬世界，多感受到現實世界的樂趣，找到自己喜歡的事情去做。

第二，提升孩子的自我價值，讓他知道自己非常重要，更加自信，更有目標和動力，知道網路 游戲 會耽誤前程，知道自己將來想要什麼，想成為什麼樣的人，未來可期。

第三，改善親子關系，父母應該多一些良性陪伴，給孩子更多的有效引導，當孩子一個人面對誘惑和困難的時候，父母要給孩子更多的力量，做孩子堅實的後盾。

以上三個辦法，需要父母有耐心，堅持下去，網癮其實跟煙癮酒癮，甚至毒癮本質上差別不大，需要時間和努力來戒除的。

『肆』 如何幫助孩子戒掉網路游戲

癮一旦染上，戒掉很難，染上癮比防止上癮的難度要大得多，所以，家長應該防患於未然，把重點放在預防孩子上癮上，而不是等到沉迷了上癮了，再去讓其戒掉。

但是，有些已經沉迷上癮的孩子，如何戒掉呢？說實話，真的很難！

如果孩子孩子幼兒園小學階段，自我意識還不強，家長還處於孩子的偶像階殲冊段，孩子也處於改變階段，難度不是很大。

這階段的孩子，一是飢餓療法，二是家長做好表率。 所謂飢餓療法，就是取消孩子接觸網路的條件，電視變圓坦成不能上網只能接收信號，電腦斷了網路，不讓其接觸手機，沒有了網路終端，不戒也得戒。

與此同時，家長也努力做到自己不上網，有空陪著孩子看書，把孩子的注意力，吸引到看書這個方面，休息日的時候，除了帶出去玩，還可以帶去圖書館、書店，在那樣的環境里，讓孩子愛上書。愛上書了，網路終端也接觸不了，這網癮自然也就戒掉了。

如果孩子已經到了初高中，處於青春氏腔宏叛逆期，家長和老師，在孩子心裡的地位已經不再是偶像級別了，往往喜歡跟家長對著干以顯示自己的成熟。對於這階段的孩子沉迷網路，想讓其戒掉，很難了。

但也不是毫無辦法，家長可以試試，

其一，順著毛捋，叛逆啊，你不能對著干啊，就順著； 其二，約法三章，光順著肯定不行，那還不昏天黑地啊，要順中有規，在上網時間上，在學習要求上，等等方面，立規，讓其玩，但要按照我的規矩玩。 其三，多一些其他的活動，帶孩子多出去走走，分散一下注意力。

如此堅持下去，應該是有效果的，叛逆最強期過去後，孩子認識到了學習的重要性，網癮是可以戒掉的。但是，也有的孩子，可能終身就此廢了。

不過，也有一個例外，如果孩子在網路 游戲 上天賦極高，又已經沉迷，那就順勢而為，把網游作為其發展方向，那也是一片天地！

（錢）現在的教育教學學生為什麼要補課？課外比課內講的好嗎？為什麼？網癮不可怕，可怕的是家庭學校 社會 教育跟不上， 社會 人都在玩網路，家人們看看現在的低頭族誤了多少大事，甚至有人丟了性命，最可怕的就是對下一代的影響可惜人們都意識不到。

網路的發達與自戀/可渭五花八門/尤其是兒童.嚴重影響成長與 健康 /如何解決這一問題/也是家長最頭痛的大事/從某種意義上講/並不是壞事/能增加孩子意志力.樂趨/可無論什麼有時有終/網癮就顯然得不償失/一方面需要正確引導/多買些喜歡自已玩具.轉移其注意力/時間以長.或許會好一點/其它有效方法.還不明了。/

抽時間陪伴他。其實他也不是愛打 游戲 。只是生活中沒有吸引他的 游戲 。如果你抽出時間去帶領他跑跑步。做做 游戲 。他是不會光去打 游戲 的。我也是沒時間。只要有時間就帶兒子跑步去。兒子就愛去廣場玩，可是太遠啦。讓他自己去不放心。我們陪他吧沒時間。所以造成了在家裡玩 游戲 ，孩子小。需要大人抽時間去引導。可惜大人們沒時間。

我用四個法讓孩子徹底戒除了網癮！

1.網癮的成因

網癮又稱網路過度使用症，主要是指長時間沉迷於網路，對其他的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心 健康 的一種病症。臨床研究發現，網癮的高發人群多為青少年，以男性居多，男女比例為2：1。

從內因來說 ， 一是生理方面 ，這個時期的孩子，本身大腦皮層發育不完善，意識較弱化，理解判斷力差，自控能力差，對新鮮事物尤其是網路 游戲 、 娛樂 平台、色情內容和網路聊天等充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，自然就會形成網癮。 二是心理方面 ，每個人尤其是孩子都希望得到肯定、贊揚，希望自己某些方面超越別人，獲得足夠的成就感、榮譽感。但是，由於種種原因現實中會受到挫折，在現實中得不到滿足感使得這些孩子轉向追求網路世界的刺激和滿足感。

從外因來說 ， 一是 社會 環境的影響 ，學校、小區周邊隨處可見的網吧，相當一部分吸引的是不諳世事的青少年；一些網路 游戲 的設計，貼合了青少年的身心特點，一步步引誘他們使他們逐步上癮。 二是家庭教育的影響 ，一些家長或是忙於生意、工作沒時間陪孩子，或是因學習成績對孩子動輒打罵、挖苦，使得孩子在現實中得不到親人的陪伴、肯定、贊揚和體貼，便會向虛擬的網路世界去尋求慰藉。再就是一些家長經常看電視、上網，無形中也會成了孩子的負面榜樣。

2.網癮的危害

第一，對青少年生理的影響 。頻繁地通過電子產品訪問社交網路、玩 游戲 、獲取信息會給人的大腦帶來源源不斷的新信息，使大腦中的多巴胺分泌持續增多，學習、鍛煉等其他活動對人的吸引力就大大降低。而多巴胺是一種重要的神經遞質，它主要負責傳遞興奮的信息。黃賭毒、網路 游戲 之所以讓人成癮，就是因為它們讓大腦產生了大量的多巴胺。

網癮會產生軀體依賴，長時間沉迷於網路可導致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節奏紊亂、食慾不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網則出現失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。長時間上網還會導致人植物神經功能紊亂，機體免疫功能降低，甚至誘發心血管疾病、焦慮症、抑鬱症等，近年來因長時間上網暴斃的人逐漸增多。一旦強行阻止孩子上網，則會引發孩子暴怒，甚至做出極端行為，媒體不止一次報道過網癮少年傷人甚至殺人的悲劇。

第二，對青少年心理的影響 。長時間上網會使青少年迷戀於虛擬世界，導致自我封閉，與現實產生隔閡，影響其正常的認知、 情感 和心理定位，使其產生情緒低落、遇事悲看、態度消極等現象，會導致精神障礙、心理異常等問題和疾病，不利於青少年 健康 人格和正確三觀的塑造。

另外，網癮也會導致學習成績下降，網路 游戲 的一些殺戮情節也會導致青少年受「角色扮演效應」的影響，出現道德意識弱化、法律觀念淡薄、違法犯罪等問題。因此，治療青少年網癮刻不容緩。

3.戒除方法

一是疏導法。 老師、家長對網癮孩子要做好耐心細致的思想工作，使之明白人生的意義，樹立正確的三觀，確立人生發展目標。對網癮嚴重者可以請專家進行心理疏導，甚至輔之以葯物治療。不要簡單粗暴的打罵、制止，這樣對叛逆期的孩子往往會適得其反，引發嚴重身心問題。

二是漸進法 ，也稱為小目標勝利法。網癮成了孩子的精神支柱，你一下子讓他徹底戒除，他總會有不甘心理。在孩子明白道理後，可以給他說先一個星期不玩試試，相約遵守。邁開了第一步，孩子初期會體驗到一些身體心理方面的不適，這時候再給他強化正是網癮造成了這樣的危害，使之堅定信心完成小目標。然後，對孩子加以表揚，使之對戰勝不良習慣有成就感。接下來，再讓他戒除一個月試試。家長做好陪護監督，觀察孩子的反映適時引導。這個時期，孩子生理心理應該有了明顯變化，網癮逐漸減輕。此後，按照「六十天定律」可以讓孩子再堅持一個月不玩試試，孩子的生理心理一定會起到積極的變化。至此，戒除網癮基本大功告成。 本人經過實踐，這個辦法效果非常好。

三是隔斷法 。正如戒毒的人要遠離毒品，戒除網癮期間一定要讓孩子遠離電子產品，家裡可以斷網，讓孩子交出電子產品，監督孩子不去網吧。對於缺乏自製力的孩子來說，這點至關重要。

四是替代法 。戒除網癮的同時，一定要引導孩子發展替代網游的學習生活方式，比如讀書、興趣愛好、健身等等，讓孩子的課餘生活豐富多彩。這樣才能讓孩子遠離電子產品，養成 健康 向上的生活方式。

另外，家庭要做到與學校、 社會 相結合，幫助孩子戒除網癮。建議相關部門加強對非法網路機構、平台、公司、網吧的治理和打擊，營造 健康 的網路環境；建議學校加強青少年心理疏導和宣傳管理，禁止攜帶網路電子產品，營造良好的學習環境。

手機電腦已經是現代人離不開的通訊工具了。它們對於孩子而言吸引力無疑是巨大的，特別是青春期的孩子，太容易沉迷網路，然後深陷其中。對於網路成癮而言，患者對上網的渴求是指一種內在的對網路強烈的慾念。「渴求」具有本能的驅策力，對過去的致癮源所引起的欣快感存有記憶。家長請不要過於嚴格要求自己孩子，這樣反而會適得其反。我們應該如何幫助孩子戒掉網癮呢？

不要只是一味的責罵孩子

相信很多的家長都有遇見這樣一種情況，當發現孩子沉迷網路之後，家長就開始打罵，這孩子也就越沉迷網路，這完全是處於一種逆反、極端的心裡，所以家長首先要改變自己的這種方式。

讓孩子參與現實生活活動

以溫柔待孩子

別讓這個虛擬的世界給他們帶來安慰，父母應該對孩子多一些愛，可以下班回來多陪陪孩子，去參加一些親子項目等等。

減少上網時間

沉迷網路的孩子，一般上網時間都特別長的，家長可以慢慢的縮小他們上網的時間，並且根據孩子的表現，適當的給出一些獎勵，這樣也是可以激發孩子戒掉網癮的信心。

處於青春期的孩子，很多喜歡上網，過度用網，不僅影響孩子的學習。還影響到孩子的身體 健康 。孩子有網癮怎麼辦呢？為什麼很多人染上網癮不能自拔？青少年網路成癮的原因絕不單單是青少年這一群體的責任，更是家長學校乃至 社會 的責任，各方難辭其咎！在網路中，孩子們不必避諱什麼，暢所欲言，這也是網路成為他們傾訴與發泄的手段，是他們尋求理解與幫助的對象。通過網路上製造出來的虛擬，來彌補現實生活中的缺憾和不足。

具體原因如下:

第一個是好奇心的驅使，青少年的求知慾和好奇心非常強烈，他們對新鮮事物的認同能力和接受能力也非常強。在好奇心和虛榮心的雙重驅動下，很多孩子開始去接觸網路；

第二個是很明顯的 社會 原因，由於教育監管缺乏力度，有的網吧甚至幫助學生躲開家長和老師及有關部門的追查，提供便利的服務，容留其在網吧包宿過夜。並且網路安全也缺乏監管，瀏覽器上沖刺著暴力，黃色網站等，自製力差的孩子很容易誤入歧途，青少年意志薄弱，擅於群體活動，他們會更多的相互模仿攀比來滿足自己的幻想；

第三是商家的競爭，不 健康 的網路 游戲 是電子鴉片，害了我們的孩子，商家單純追求利益最大化的負面效果。

第四是教育原因，家長給孩子定的目標不當，只希望孩子成績好，其他事情全部包辦。家庭不和諧，離婚率增加也會導致孩子想要逃離去其他地方尋求溫暖。

此外在現實生活中得不到認可和尊重，孩子自然而然去網路世界尋找滿足。綜上，要讓孩子戒掉網癮，要因勢利導，讓他明白網路是把雙刃劍，教會他合理運用；其次不把成績好定為單一目標，要多元化評價孩子；再次一定要盡量營造和諧家庭，即便有部分離婚的家庭也可以共同攜手促進孩子的成長！為他設定目標，為理想而前進！接納他，陪伴他，傾聽他！愛是一切的答案！

建議早點給孩子培養一些興趣愛好，不然這個年齡，總不能讓孩子一直學習學習，他總要有 娛樂 和休息，除了睡覺總要玩一會兒吧，總不能讓他發呆吧？

手機如此便捷，只要一伸手就可以拿到。是最順手的玩具，而且功能強大，海納百川。想玩，想問，想和人溝通，想看小說看電影想玩 游戲 ，都是動動手指的事情。過去想上網，得去網吧。後來自己家有電腦，也得起身去打開電腦，現在只要伸手把手機夠過來，就可以安全、便捷、快速的完成一切網路的事宜，誰不喜歡用？

不但能玩，還能當工具用，實在是太方便了。 科技 改變人的生活， 科技 卻也是一把雙刃劍。

曾經，我給一個初中生咨詢的時候，問他：你為什麼非要玩 游戲 ，不玩別的呢？

他茫然的說：那我玩啥？

是啊，他除了玩 游戲 ，完全沒有自己的愛好，什麼籃球足球、象棋圍棋、彈琴繪畫、吹拉彈唱、手工編織、唱歌跳舞、讀書寫作、詩詞歌賦、喝茶釣魚、收集郵票······一概既沒有興趣，也沒有去培養興趣的想法。

這孩子已經16歲，臨時培養興趣愛好好像也不是那回事，而且他的父母也完全沒有這個概念。

這個年齡，男孩女孩還不一起玩。他對女孩也沒什麼興趣。

他和朋友能玩的，就是去唱卡拉ok，但是唱歌太花錢。或者湊堆吃飯，吃吃喝喝也花錢，他家裡條件也不好，還不如打 游戲 。

他知道女生有可能去逛逛公園逛逛街什麼的。男生湊在一起實在沒什麼可乾的，仍然會去找網吧打 游戲 。

父母覺得他不上進，只知道打 游戲 ，可是他除了打 游戲 ，真的也不知道幹嘛好。哪怕他喜歡烹飪，喜歡園藝，能去什麼地方做個義工，也沒有。

當然，他也不喜歡學習。有的孩子天生是喜歡學習的，喜歡做物理化學的實驗，喜歡讀科學的書籍，那種興趣愛好從小就培養起來其實是非常寶貴的。

有的父母，甚至阻止孩子的興趣愛好，覺得與學習無關的都不要去做。凡是不能直接提升分數的，都要粗暴的阻撓。這種態度，一方面非常傷害孩子的自尊心，一方面，也在默默的為他們走近 游戲 奠定的基礎······

孩子沒有其他興趣愛好，這是一方面，還有上網玩 游戲 的成癮性，也是非常重要的一部分，今後我會繼續回答這類問題。

在同齡人里，如果 游戲 是一個重要的聊天話題，你就很難阻止孩子參與。十幾歲的孩子，需要參與感，需要和同伴們交流，別的孩子聊天他插不上話，就很難受。

關於 游戲 給孩子帶來的正面價值的問題，我之前也回答過。

你的孩子呢？如果他不玩手機，還有什麼興趣愛好？

#心理咨詢師說##手機上癮#

「網癮」是對不良愛好的沉迷，如果精神需求被良性愛好滿足了，那不良愛好就沒有容身之處了。

「網癮」的病根不在孩子身上，在家庭。

有正當愛好的家長，不會養出沉迷「網癮」的孩子。

「網癮孩子」的家長成長的年代沒有網，更沒有錢，家裡有書房有存書的，就算是富裕家庭了，如果有幸在學校培養出文藝、運動、讀書的興趣，真是福星高照了。

說明一點，各種名目的興趣班不是這里提到的正當愛好，孩子喜歡是第一要素，不是家長喜歡。

已經形成了網癮，家長干預的第一步，就是帶孩子走出戶外，尋找新的精神食糧，當孩子自己意識到網路 游戲 再好玩也只是生活的一小部分，是附屬品，還有很多有意思、有意義的事值得花時間和心思去做，孩子的思想就改變了。

世界之大，有意義、有價值的好玩的事數不勝數，站得高才能望得遠，家長首先需要開拓視野。

幫助孩子恢復生活規律

網路往往是孩子心靈的臨時避難所，父母先要從改變家庭關系及情緒氛圍著手，幫助孩子建立正常的作息制度，一旦養成好的生活起居習慣，孩子就有心理籌碼擺脫網癮，就不需要到網路上尋求庇護，慢慢地就會回歸真實生活。

培養孩子的自製力

有網癮的孩子最缺乏的就是自信和自製力。父母要以「同行者」的身份幫助孩子，用新習慣來取代壞習慣，如陪孩子一起進行持續不斷的體能鍛煉，這種日復一日的鍛煉，本身就需要超強的自製力。而當孩子的鍛煉計劃能夠不斷實行的時候，他每天就累積了一些自信感受。可以說，堅持好習慣，是擺脫網癮的最佳方式。

鼓勵孩子的正面改變

網路 游戲 里有孩子不斷爭取的目標，他覺得很刺激，很能彰顯他的能力，這可能是孩子很久以來也沒有的感受。如果孩子開始改變，做到了每天鍛煉，正常作息，認真學習，父母抓住機會也可以像網路 游戲 那樣實行積分式的「目標獎勵」，如果讓孩子自己決定獎勵或懲罰，就更能達到激勵及獎懲的效果了。

幫助孩子拓展生活空間

父母溺愛會使孩子到網路 游戲 中尋求刺激，家庭冷漠會使孩子在網路 游戲 中尋求溫情。父母要引導孩子多參與人際交往，培養興趣愛好，慢慢壓縮上網時間，當生活重心從網路擴展到了其他層面時，孩子就會嘗試改變自己，從而對其他事情產生興趣。

提升孩子的學習自信心

父母要幫助孩子找回學習上的興趣及自信心，想方設法幫孩子把落後的功課補上，讓孩子對學習感到較有把握而充滿信心。對於開始擺脫網癮的孩子，和同伴一起愉快地學習才是孩子面臨挑戰的開始，父母一定要陪伴他一起輕松自在地面對這個轉型。不要操之過急或欣喜若狂，這樣會給孩子帶來巨大的心理壓力，而又萌生逆反心態，容易重蹈覆轍。