李玫瑾如何讓孩子不沉迷網路

1. 如何讓孩子拒絕網路沉迷

網路真的是一把雙刃劍，因為有了網路，所以我們的社會發展變得越來越開放，足不出戶就可以感受到世界各地的情況，並且我們也在網路中尋找快樂。但是現在越來越多的孩子沉迷於網路。他們就像是一群網癮少年，無法離開手機和電腦，這樣的情況對於小孩子的發展是非常糟糕的，那麼應該如何讓孩子拒絕網路沉迷呢？

一 家長做好言傳身教，和孩子理性溝通

首先孩子沉迷網路，作為家長肯定是有一定的原因的，小孩子基本上都是有樣學樣，有些大人自己在家從頭到尾都離不開手機。下班了到家就打游戲，你自己在孩子面前不做好表率，到時候管教的時候也不太好去說服孩子。同時和孩子溝通問題的時候，一定要足夠的理性尊重，可以和孩子像朋友一樣的對話，不要滿嘴說教。因為這個時候的孩子對於大人的說教是非常的叛逆的，越是說教反而越是會適得其反。

以上三點大家都可以去試驗一下，我覺得還是比較靠譜的方式。

2. 孩子沉迷手機，屢勸不改，家長應該如何去解決

現如今，手機已經成為人們不可或缺的物品，幾乎人手至少一部手機，即便是好的未成年人手裡也會帶著手機，它不僅只是通訊工具，還可以干許多的事情，也許你可以少吃一頓飯，但是你一定不能一天都不看手機，可是，手機給人們帶來方便之餘，也給很多的家長增添了許多的麻煩，給許多的孩子帶來了不小的傷害。

現在很多家長都很苦惱孩子看手機，玩游戲不學習，甚至不思飲食，這樣很多家孩子那個都很煩惱，不管這樣管教都不管用，有的孩子還軟硬不吃，這讓很多家長都束手無策，其實，孩子看手機玩游戲成癮也是有一定的原因的，手機裡面不僅有很豐富的內容，游戲中也有很多精彩的關卡，這讓孩子也很有成就感，那麼怎樣才能針對原因，從根本上面解決孩子玩手機的問題呢？

如何避免或者擺脫孩子沉迷手機呢？家長要做好一下幾點：

1、以身作則

很多孩子喜歡上玩手機，就是受到父母的影響。因為父母每下班天都會玩手機，導致孩子對手機產生了好奇心，孩子就會想方設法的接觸手機，最後從喜歡玩手機，轉變成沉迷手機了。所以，父母一定要以身作則，在家裡，尤其是在孩子面前，一定要少玩手機，盡可能不玩手機，不要讓孩子接觸手機游戲或者其他的娛樂性在項目。

2、父母要多陪孩子玩益智類游戲

孩子的性格成長是離不開父母的影響的，所以，父母要多給孩子傳播正能量，多帶孩子晚一些益智類游戲，多鍛煉孩子的思維能力，讓孩子喜歡多動手、多動腦，開發孩子的大腦，打開孩子的思維，讓孩子熱愛學習，熱愛探索。

3. 如何讓孩子不沉迷網路 怎樣讓孩子不沉迷網路

1、李玫瑾教授說:方法很簡單,如果孩子上癮了,一定要加大孩子的運動量,你可以帶著他出去玩,加大他的運動量,學習並不重要,只要他運動好了,就能從網癮中拔出來,這時候他再喜歡學什麼就去學些什麼。

2、家長要幫助孩子開發培養更多的興趣愛好，樂器，舞蹈，球類運動，武術等孩子能從未接受過的家長要多幫助孩子去接觸，有興趣的加以培養，興趣多了，自然關注點就不會在網路和小說上了。

4. 孩子沉迷手機怎麼辦很多家長都做錯了，試試哪3招幫孩子糾正

章女士的兒子濤濤今年讀4年紀，孩子長得白白胖胖的，學習成績也很好，幾乎每次考試都能拿第一名。而且濤濤的性格也十分活潑，平時一遇見小區里的長輩都會熱情的打招呼，在小區里的人緣可以說是非常不錯的，是小區內的家長們用來教育孩子的好榜樣。

看到孩子這么受歡迎，章女士也非常高興自豪。可這些日子，章女士可發愁了。原來，濤濤在上個禮拜過生日，他爸爸就送了他一部新手機作為生日禮物。

給孩子用的手機最好開啟青少年模式，手機自動會限制孩子的遊玩時間。受到限制後孩子知道家長這是對自己好，而且也能通過自己的努力贏得更多遊玩的時間，這也是尊重了孩子的意願。

家長教子心切可以理解，但是最好不要像章女士那樣直接沒收，這樣反而會讓孩子感到不公平，引起叛逆情緒。

5. 青少年沉迷網路，無法自拔，或荒廢學業，或自閉不出。應採取什麼措施

學校應引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網路虛擬世界轉向真實世界。對青少年自身而言，要正確認識網路，正確認識和評價自己，把注意力放在學習上，加強體育鍛煉，積極參加自己感興趣的社團活動。出現沉迷網路的想法時，要反復告誡自己網癮的危害並積極尋求幫助，以抵制網路對自身的影響。

多多關注親子關系

中國預防青少年犯罪研究會副會長 李玫瑾

成癮是一種逃避和替代行為，但發生的源點不在外界，而在自身，包括興趣狹窄；性格不良，缺乏自我控制力的培養；逃避壓力等。

建議家長們多多關注親子關系；小學階段要關注行為習慣的改變；加強自控力的培養；評估孩子的心理類型；擴展學習類型；重視體力之苦的訓練。

幫孩子培養一兩種愛好或特長

中國青少年研究中心少兒研究所所長 孫宏艷

易沉迷網路游戲的孩子，多數是缺乏溫情教養方式的孩子；不會應對壓力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我認同度低的孩子。

建議家長把電腦放在客廳；讓孩子有3-5個好朋友；給孩子一個具體的目標，把大目標化成小目標；給孩子的手機功能越簡單越好；盡可能陪孩子一起上網；找出孩子的優點，哪怕只有一條也要大力弘揚；父親在家庭教育中不能缺席；每天花點兒時間和孩子聊天；了解孩子的業余時間；了解孩子的朋友；教孩子幾招和大人交往的技巧；培養一兩項家庭的共同運動；和孩子一起做家務；理智地支持孩子上網；幫孩子培養一兩種愛好或特長。

家長要做孩子的好榜樣

中國青少年宮協會兒童媒介素養研究中心主任 張海波

建議家長們成為「三好家長」，「好關系、好方法、好榜樣」。和孩子建立平等的親子關系，用傾聽的方法解決爭端，首先從自己做起，有節制地使用手機等電子產品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網路的關系，自己合理安排時間。

孩子們提出，玩游戲一定會影響學習、生活嗎？我們要學會的是合理控制時間，而不是徹底放棄網路。有一個小學五年級的孩子，打某個網游的級別非常高，還是游戲主播，他在成為我們的小小調研員之後發現，游戲主播這個行業，並不是只會打游戲就可以的，同樣需要合理安排時間，更需要有多方面的知識做儲備，於是這個孩子不僅現在自己不沉迷游戲，還帶動了身邊的小夥伴一起，大家要做游戲的主人。

鍛煉孩子的自主性

中國教育科學院研究員 儲朝暉

沉迷網路從而產生一些不良後果的，多是小學高年級到青春期階段的孩子。鍛煉孩子的自主性，無論是家庭教育還是學校教育，都應該積極補上這一課。

比如給孩子一些機會，讓他們從小選擇自己應該做的事情，做錯了自己承擔後果，做對了自己承擔喜悅。如果家長和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網路，因為在那裡，他們是可以完全做主的。同時對於家長來說，要給予孩子規范使用網路的節奏感，比如每天賦予他們固定的時間去瀏覽網路，對於他們瀏覽的內容給予引導等，讓他們早日形成自己規劃生活的能力。

6. 李玫瑾：孩子沉迷游戲無法自拔可以試試這7個方法

三個小時前，因不滿兒子成天捧著手機玩 游戲 ，他讓兒子交出了手機。但讓李先生沒想到的是，這一次竟會用板凳襲擊自己。 「我沒有打他，也沒有罵他，希望他能夠反思自己的行為。」 李先生說，兒子雖然已經向他道歉，但他不知道，兒子的未來在哪裡？

7月9日深夜10點半左右，因為白天在外面跑了一天業務，李先生看了一會兒電視便上床睡覺。他的房間和兒子的房間就隔著一道門，睡覺前，李先生特意點燃一盤蚊香放在門口，開著房門，這樣，蚊香可同時驅散兩個房間的蚊蟲。

上床前，李先生注意到兒子還沒有睡覺。白天的疲憊，讓這個獨自在蓬安縣城做生意順便照顧孩子的父親很快進入夢鄉。「其實睡得也不是很熟。」李先生說。

大約凌晨0點30分左右，他迷迷糊糊中感覺有人在靠近他的床頭，但還未等他反應過來，額頭便傳來一陣劇烈的疼痛， 李先生本能地從床上彈跳而起，他大叫了一聲，哆哆嗦嗦打開床頭的開關。

眼前的一幕讓李先生腦袋一片空白： 燈光下，兒子正站在窗前，手裡提著一條木凳，兒子楞了一兩秒，隨後轉身離開。

看到兒子走出房間的背影，李先生瞬間明白了。

時間倒退到三個小時以前。當晚，李先生回到家裡，看到兒子又捧著手機玩 游戲 。

其實在前幾天，李先生已經跟兒子表明了態度， 希望他每天少玩點手機 游戲 ，在汽修廠專心當學徒。「你一天要好好學，天天玩手機，能學到個啥？」 李先生對於兒子的行為再次表達不滿，但他強忍著怒火。

「你把手機給我，我給你暫時保管。」李先生仍在勸說兒子。和往常一樣，兒子再次表現出一貫的順從，將手機和充電器一並交給了父親， 但兒子臉上的表情告訴李先生，他不願意將手機交出來，「他還是比較聽話，我們說啥子，他不會反對，都比較順從」。

隨後，李先生將手機和充電器一並放在自己的床頭。 幾個小時後，兒子提著凳子進房間趁黑襲擊了他。

當時他可能也被嚇到了，我能感覺到。」李先生冷靜下來，自己找來紙巾按住額頭的傷口， 兒子並沒有因為這件事跑出家門，他隨後叫兒子打開卷簾門。之後，兒子和趕來的親戚一起將他送到縣城的醫院急診科。 還好，這道約5厘米長的傷口只是皮外傷， 縫了八九針。 縫合傷口期間，兒子一直站在門口，默默地看著。

「如果我今天把你手機收了，你不是要把我殺了？為了這部手機，你會不會把我弄死？」7月10日早上，回到家中的李先生心平氣和地跟兒子講。 站在面前的兒子沉默著，使勁地搖頭，隨後對自己前一晚的瘋狂舉動道歉。

李先生覺得，發生這樣的事情，作為父親自己也有一定的責任。

李先生說，前些年，自己和妻子在外省做生意， 兒子留在老家由上一輩照管，自己很少陪伴兒子。 直到兒子上初中了，回到蓬安縣城做生意的他，才將兒子接到縣城上初中。但他發現，兒子和自己的話一直很少，跟其他人的話比較多，但對於自己的話，兒子都表現出很順從。

「哪個爺爺奶奶不愛自己的孫子，但就是太溺愛了，隔代教育還是有問題。」 李先生說， 引發襲擊事件的手機就是他的父親給兒子買的， 此前為這件事情不止一次跟父親吵過。

李先生不知道兒子是何時開始沉迷 游戲 的。在他的印象中，兒子上小學五年級前後， 一位親戚曾從給兒子一部平板電腦，「那個（平板電腦）上面該下載得有 游戲 嘛。」 後來到縣城上初中， 兒子經常逃學去網吧，李先生甚至都記不清有多少次去網吧找兒子，「 網吧里到處都是年輕人，那個（ 游戲 ）畫面看起來，確實刺激人」。

今年上半年，即將初中畢業的兒子堅持輟學，「成績太差了，不想讀書，勸了很多次，沒得用。」李先生對兒子的選擇嘆氣。經過輾轉，一個月前，他為兒子在縣城一家汽修廠謀了份學徒的差事，希望兒子能夠學會一門手藝。

但他對兒子的表現不滿意，「成天玩 游戲 ，能學個啥子嘛， 說了他很多次了，以前也打過，但就是不改。 」李先生想，如果自己從小陪在兒子身邊，管教兒子，也許不會發生今天的事情。

襲擊事件已過去幾天，額頭的傷口已慢慢癒合。但在李先生心裡，仍對兒子的襲擊行為感到後怕，他曾考慮這件事情是否應該去報警。他事後找到派出所打聽， 但民警告訴他，因為他的兒子尚未成年，派出所對他的行為也主要是教育為主。

李先生回頭想想，「他是自己的兒子，還真要把他抓進去關幾天？再說兒子現在已經道歉了， 兒子經過這件事之後，也表現出了悔意」。

對於兒子的未來，李先生也陷入迷茫， 「也許等他將來懂事了，當了父母，應該能明白我們作為父母的苦心， 游戲 ，真的不是個好東西」。

這件事性質還是比較惡劣的，好在李先生只是受了皮外傷，並且兒子最終也道了歉。 這件事的起因，是僅僅因為李先生沒收了兒子的手機。

著名心理學家武志紅在他的著作《為何家會傷人》中指出， 許多孩子之所以迷戀網路，一個常見的原因是，他們沒有一個可靠的安全島。他們被父母、學校「遺棄」了，他們的安全島四分五裂。於是，他們去網路上構建新的、虛幻的安全島。

心理學家袁榮親說， 一個人如果在童年只獲得了很少的安全感，長大後就很難再重新建立一個安全島。小李的情況，正是如此。

在李先生看來，兒子長大了。李先生把他當大孩子看待，對他提出各種要求，也會予以指責。但是，小李仍然停留在四處尋找安全感的小孩狀態。 要糾正孩子的網路成癮，雙方都要付出努力。小李要知道，自己長大了，可以承擔更多。

小李的父母要知道，他的心理仍停留在幼兒時代，他們必須重新給她無條件的愛，只有整個家庭系統向著好的方向發展，小李的網癮才有望真正消失。

袁榮親說， 甚至要感謝網癮，因為如果沒有網路，小李的安全感會崩潰得更加徹底，他也就可能做出更可怕的事情來。

長期研究青少年心理問題的李玫瑾教授，曾針對青少年上網成癮問題，做過專業研究。她指出：

李玫瑾教授做了一個比喻，有些人失戀後，為了擺脫現實中的痛苦，就染上了酒癮。 同理，孩子有了網癮，一定也是逃避現實中的一些痛苦。

興趣多樣，內心充實的孩子是不會沉迷網路的，因為他沒必要去虛擬的世界找快樂。

面對已然有了網癮的孩子，僅僅把手機電腦這些外在的東西沒收， 是不能從根本上解決問題的。

李玫瑾教授主張先從心理層面，攻克孩子的「心牆」：

1、拉近心理距離，取得孩子認同

我們常說，解決問題的第一步是理解，理解了才會交心，從而發現問題的本源。

與其暴怒地摔手機、打孩子，不如放下架子，跟孩子交談一句「你玩的是什麼 游戲 呀，我也很感興趣」。你想教育孩子，就得先做到——孩子願意跟你說。

2、確定認同之後，巧妙遷移 情感

很多時候我們總是用一句「我是為你好」來教育孩子，站在了道德制高點上，孩子雖無法反駁，但內心並不服氣。

孩子們根本沒明白，我們是如何為了他們好的。籠統的一句話，只會讓孩子感覺到敷衍，久而久之，就如同「狼來了」，直到再也沒有任何效果。

3、 情感 再度遷移，由父母轉向學習

這時要把握孩子的 情感 傾向，將孩子對父母的這種認同感再轉移到學習上來，從而激發孩子對學習的興趣， 鼓勵他們多讀對自己有意義的書，參加更有趣的活動。

假期中孩子尤其容易沉迷網路，因為這時候他們身邊沒有同學和朋友， 情感 出現空白， 孩子就將注意力轉移到手機上，尋找虛擬世界中的感情。

有時候並非是 游戲 多好玩，而是離開了屏幕孩子無所適從。 我們要多培養孩子的興趣愛好，豐富孩子的精神世界，將孩子懂得注意力遷移到更有意義的活動上來。

心理層面的問題解決之後，接下來就是培養習慣了。 冰凍三尺非一日之寒，網癮的消除急不來，家長們要耐心、細心，更要有信心。

1、父母少在孩子面前玩手機

父母的一舉一動，都是孩子模仿的對象。 當我們抱怨孩子沉迷手機的同時，經常會忘了其實大人也總是抱著手機，有時也會忽視對孩子的陪伴。

當孩子向你發出「我想你陪我玩」，「我在跟你說話」的信號時， 請盡量放下手中的手機，認真傾聽孩子的表達，認真地陪一陪他。

2、不要把手機作為獎賞孩子的工具

有些家長為了激勵孩子，往往會許下承諾——「考得好就獎勵你一部手機」，或者說「再做幾道題就能玩會兒 游戲 」。

這些方法看起來省勁，其實是害了孩子。這種不良激勵，只會讓孩子更加無心學習，應付完了作業就趕緊去玩手機。

3、多陪孩子參加戶外活動

父母只要有時間，盡量多帶孩子出去走走。參加戶外活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的同時，也是讓他的精力得到充分釋放。

孩子的天性就是愛玩，只是智能屏幕制約了孩子本有的活潑和玩耍。

電子產品給孩子帶來的快樂是暫時而非持久的，更不是發自內心的那種快樂。當孩子在真實世界裡得到了快樂，哪有心思會沉迷電子電子產品呢？

4、睡前1小時不接觸電子設備

每天晚上睡前使用手機會干擾睡眠質量。睡前使用手機會抑制人體褪黑激素的分泌，從而減少深層睡眠的時間。

事實上，深層睡眠對人體具有修復性，有助於「清潔大腦空間」，鞏固學習成果。

睡前1小時不再碰手機，看看書，更快安然入睡。

家長群里曾流行這樣一句話： 「想毀掉一個孩子，就給他一部手機。」 其實，手機也好，網路也好，沒有我們想像中那樣可怕。

它們是時代發展的產物，本質上就是一個工具，而不是洪水猛獸。關鍵要看家長、老師和 社會 如何引導孩子使用。

使用得當，它可以成為孩子的朋友，使用不當，可以變為殺死孩子的利器。 我們應當讓孩子看到，除了玩手機，還有那麼多有意義、有意思的事情值得做，這比摔手機、打孩子更加有效。

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7. 用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲

用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲

用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲，如今不僅成年人在使用手機，有很多小孩子也整天玩手機打游戲不肯放手，很多家長十分頭疼，以下是用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲方法。

用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲1

1、解決成隱首先要弄清楚成癮的原因

很多家長看到孩子沉迷網路，就會怒斥這網路游戲太可恨。但網路只是一種娛樂工具、載體，時代產物，並沒有那麼可怕和可恨。因為網路只是個導火索，導火索外面插著一根線，真正的炸葯不是網路，而是你孩子心理上的問題。

孩子的生活世界不應僅被學習所佔有，那樣確實太枯燥了。李玫瑾教授就引訴一個初中生的一段話：我每天早上7:30 坐在教室，要坐到下午5點半。晚上回家寫作業寫到11點半，這不是一天，而是十二年。連周末都被占上，又累又枯燥，玩會手機怎麼了。

孩子心理上確實感到枯燥單一，他自然想找樂趣彌補，手機便成了理想伴侶。但手機的精彩有時會讓孩子忘乎所以，無法自拔。

2、幫助孩子培養興趣，內心充實的孩子才不會沉迷網路

多培養和增加孩子的興趣愛好，轉移孩子的視線。有強烈的興趣愛好，才不至於掉進網癮的沼澤，無法自拔。

李玫瑾講述一個聰明爸爸的做法就很好：當孩子沉迷網路一宿一宿不睡覺時，爸爸並沒有打罵他，而是帶孩子去打乒乓球。剛開始不去，喊了幾次就去了。爸爸專門打吊球讓孩子接，孩子球技逐漸進步，樂趣徒增。最後，成功地戒掉了網癮。

所以，網癮也就是興趣成癮的快樂，你給他增加快樂，比如帶他去打籃球、溜冰、玩樂器，孩子覺得好玩了，他自然而然會從網癮中走出來。

其實，也有的時候並非是游戲多好玩，而是離開了屏幕孩子無所適從。家長不必過於驚慌，過於計較孩子迷戀手機，而是因勢利導的幫助孩子培養興趣愛好來充實他。既李玫瑾教授所說的，擺脫一個東西時不是割斷，而是代替。

二、多措並舉，遠離網癮

除了培養興趣，家長還需因勢利導、多措並舉地做好以下幾點。

第一、營造良好環境

手機成癮不僅是孩子，絕大多數大人也是低頭族。己所不欲勿施於人，首先大人在孩子面前要學會克制，才能有資本和孩子談戒網癮。注意生活中的細節，避免在吃飯、上床、去洗手間等諸多環節上手機不離手，特別是孩子學習的時候更不要讓孩子看到你對手機的痴迷。

孩子模仿能力很強，習慣也是會傳染的。

第二、多關注陪伴孩子

平時和孩子相處，因為手機，減少了關注、交流和陪伴，孩子自然而然地也選擇手機為伍。特別是孩子小的時候，孩子一哭，正玩手機的家長可能會拿個手機給孩子玩，哄他不哭，這豈不更拉開了與孩子距離。

所以，家長平時要多陪伴和關注孩子，俯下身子多傾聽、多交流。而不是拿電子產品當孩子保姆或被電子產品所俘虜。

第三、合理接納，理性控制

手機盛行的時代不可能讓孩子與手機隔絕，要接受現實、學會接納。手機作為一個信息綜合體，也有讓孩子如增長知識、開闊眼界的正面效果，不可一味地否定。

讓孩子玩手機，但不能痴迷而無度，適時掌握好時間才是硬道理。

第四、戒癮需要良好的心態和耐心

面對成癮的孩子，家長要有良好的心態和耐心。戒掉手機癮不是一蹴而就的事情，可能要經歷一番折騰或痛苦。家長要試圖打開孩子心扉，首先要認同和尊重。只有孩子放下戒備心理和公平心態的時候，他才願意和你溝通，並傾聽你的意見。

切不可打罵孩子和強制性干預，這只能治標不治本。孩子口服心不服，只會為今後的叛逆埋下伏筆。

最後，孩子的教育是需要方法的，父母要多拿出耐心和智慧，杜絕簡單粗暴的失態方式。正所謂，想得到蜂蜜，切不可把蜂窩打翻。

用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲2

提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手 機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

控制使用時長

3歲之後的孩子，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鍾。如果孩子要看動畫片 ，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鍾，甚至更長。

選擇優質內容

最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、游戲全部刪掉，關閉上網功能 ，專門下載一些 適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反復玩游戲。

選擇合適的場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機 ，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。

家長要以身作則

想要正確引導孩子不玩手機，首先大人在孩子面前應該盡量減少玩手機的機會。和孩子在一 起的時候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到 對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機。

其次如果家長確實有些事情需要通過手機處理，也盡量不要當著孩子的面，或者真誠的告訴孩子你是在處理工作，工作處理完立馬放下手機。

需要通過手機娛樂放鬆一下 ，也盡量選擇在孩子睡著以後的時間。因為一個負責的家長，絕對不會成天端著手機而已，那樣你錯過的可能不僅 僅是孩子的童年。

用什麼方法能讓孩子戒掉手機和游戲3

1、盡可能晚的讓孩子接觸

孩子上學前盡量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學後，有了一定的自製力，再慢慢培養孩子使用電子產品的壞習慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。所以不要認為小孩子玩電子產品是在培養智力，我覺得用泥巴捏出一個球都比切水果要好。兒童每天持續用平板電腦1至2個小時以上，三個月視力就可以從1.0下降到0.5左右。

2、父母以身作則

孩子小時候並不知道手機、iPad是何物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學著父母的樣子這里劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。

所以，想要孩子少玩電子產品，父母的'。榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和iPad放一邊，好好陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

3、不要把玩手機、ipad等電子產品當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什麼都不願意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒折了，一旦壞習慣養成是很難改變的。因為電腦、手機游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發育非常不利。同時，玩電腦、手機游戲容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學習、思考。有些孩子甚至還會玩上癮，到時候再想改變就困難了。

孩子迷戀手機的危害有哪些

1、經常玩手機，孩子有可能近視或弱視。

這一點相信大家都知道。研究指出，手機的屏幕小，但是畫面顏色鮮亮、變化多端、速度快，使得孩子的眼睛長期聚焦在某個點上，再加上孩子的視覺系統發育還不成熟，很容易產生視覺疲勞，從而引起近視和弱視。

如果你認為手機對孩子的危害只有這個，那就把手機看得太簡單了！除了以上這一點，孩子經常玩手機還有以下危害。

2、孩子的身體發育和運動能力可能不如別的小孩。

孩子天生好動，喜歡四處探索，會通過各種游戲來促進身體發育和運動能力發展。但迷戀上手機後，孩子可以長時間坐著一動不動，即使是未滿周歲的孩子都可能對手機表現出強烈的興趣，成為史上年齡最小的「低頭族」。這些姿勢持續時間久了，無疑不利於孩子的身體發育和運動能力的發展。

3、思考能力下降。

0-6歲的孩子好奇心強，喜歡了解未知事物，凡事喜歡問為什麼。但是當孩子的注意力都在手機上面了，孩子就對所有的「為什麼」都不感興趣。手機可以將孩子「培養」成一個不愛思考的人，這不是你願意看到的吧！

4、語言能力發展受影響。

1-3歲是孩子語言發展關鍵期，良好的語言互動環境，能促進孩子的語言能力發展。手機雖然也能發出聲音，但是少了真實互動環境、眼神交流眼神、肢體等的輔助，還談何促進語言能力發展？

5、影響親子關系。

將孩子交給了手機，孩子終於都老實了，但是你們之間的互動也隨之減少了。孩子玩手機的時候是一種單向的互動，期間孩子幾乎全程「無視」爸爸媽媽的存在，直接影響親子之間的交流和互動。

6、孩子變得內向、易怒。

愛玩手機的孩子大多數不喜歡和外界交流，因為缺少和人交流的經驗，在人際交往中往往缺乏自信，顯得拘謹內向。另外，這些孩子還更加難以識別他人的情緒以及控制自己的情緒，稍不順心就發怒。

8. 網路的發達使得很多小孩子沉迷其中，如何防止小孩子沉迷網路呢

事出必有因，孩子沉迷網路游戲最根本的原因就是他覺得網路中更有意思，網路游戲能帶給他更多的快感，這個快感可以是成就感也可以是充實感。所以，想要防止孩子沉迷網路，最直接的辦法就是讓他發現生活中有比網路更有意思的事情。對於小孩子來說，只要父母多陪伴，孩子一般都會很快就從網路中出來了。因為，現實世界絕對比網路世界更加豐富多彩。

9. 李玫瑾支招：家長如何引導孩子不再沉迷網路

主要是跟孩子多多互動，多交流。