青少年應該如何應對網路游戲陷阱

『壹』 我們應該如何防止沉迷網路游戲

怎樣預防青少年沉迷游戲 專業心理咨詢師這樣說
診斷「游戲成癮」的條件非常嚴格

本次活動邀請了廣州市未成年人心理咨詢與援助中心副主任馮清梅為家長支招。馮清梅是廣州大學教師、國家二級心理咨詢師，長期從事青少年心理咨詢工作及家庭教育指導工作。在講座上，她向現場家長和小讀者展示了青少年游戲成癮（沉迷游戲）的各種表現形式與危害。

到底痴迷到何種程度才會被界定為游戲成癮？據介紹，世界衛生組織對診斷「游戲成癮」的條件非常嚴格，包括：當事人的相關行為必須足夠嚴重，而且已經造成個人、家庭、社會、教育、工作或其他重要方面的重大損害，至少需要12個月才能確診。

馮清梅說，具體要看當事人的社會功能是否受損，其學習、社交、身體狀況如何；人際關系是否受影響，當事人與家長、同學、老師之間關系如何；是否發展了不良癖好，當事人是否熬夜、大量購買游戲裝備；是否作息或性情突變，當事人是否早上起不來、不吃飯、講話煩躁等。

戒除游戲並不能治癒游戲成癮

「游戲成癮，即使作為疾病類型，也不是游戲直接作為病因導致成癮。」馮清梅認為，游戲成癮另有別的原因導致。比如學習壓力大、厭學等，而厭學等又會有更深層的原因。所以，無論如何，千萬別簡單地認為：戒除游戲就能治癒游戲成癮。

「孩子沉迷游戲是因為家庭關系出了問題。」在馮清梅看來，成癮者背後往往有一個控制者（依賴者）。孩子的所有活動都在父母的控制之下，交什麼樣的朋友，該去發展什麼興趣愛好，要考多少分，要上什麼樣的學校和專業，甚至小到今天吃什麼菜、穿什麼衣服都由父母來決定。父母無時無刻不在給孩子施加壓力，孩子毫無自由，他可能無法反抗父母，那隻能在游戲的世界裡去找掌控感和自由感。父母是過度負責，過度控制，過度滿足，過度溺愛；成癮者則是去責任化，放任行為，用放任，傷害，對抗父母來刷存在感。

治療成癮的辦法是放棄對成癮者的控制，歸還屬於成癮者的責任，讓成癮者成為他自己，對自己所有的部分負責。gd.yd119.cn

孩子喜歡游戲是因能體驗回應感

為什麼孩子會沉迷游戲？「孩子喜歡游戲是因為游戲永遠都是會回應他。」馮清梅指出，孩子要從游戲當中去體驗這種回應感，而家庭無法給予他。很多父母沉浸在自己的手機里，當一些孩子試圖跟父母溝通，但得不到回應。而游戲這種虛擬世界，不管他做什麼都是能得到一個回應的感覺，會讓他感覺很好。這一點非常吸引孩子。馮清梅支招，父母要做的第一件事就是，看到孩子，回應他。

「對待沉迷網路游戲的孩子，我們要關注的往往不是他對網路游戲的沉迷，而是這種沉迷背後的原因。」馮清梅分析，許多沉迷網路的青少年都存在自卑和人際不良的問題。沉迷網路、自卑、人際不良這三個問題往往產生交互作用：因為自卑所以在社交中缺乏主動甚至迴避，迴避又加劇了自卑感，並缺少社交技巧的鍛煉，加劇了社交不良，而網路游戲中可以隱藏真實身份，所以通過網路游戲來滿足社交需要。沉迷網路本身就是對現實社交的迴避。

良好的溝通有助於解決沉迷游戲

防止孩子沉迷游戲，我們父母可以做些什麼？「只要親子間保持良好的溝通，孩子就不會沉迷網路，沉迷游戲。」馮清梅說，對於孩子使用手機這件事情上，要讓孩子學會自我管理，「需要把制定規則的權利去交給孩子，然後把監督執行的功能去留給父母。也就是讓孩子自己來說，他怎麼用手機、玩游戲。」

「關於游戲，父母要幫助孩子認識游戲背後的東西。」馮清梅支招，父母要改變敵視孩子打游戲的態度。父母可以與孩子一起去探索這個游戲背後的一些東西，比如設計游戲的時候究竟有哪些元素是吸引人的。用一個非常理智化的方式，幫助孩子建立起對於游戲更加健康的態度。

此外，孩子興趣太少也會導致沉迷網路游戲。而避免這一現象的好辦法就是，父母從小充分滿足和保護孩子的好奇心，陪伴孩子參加各種活動，尤其是戶外活動。如果一個人對探索多姿多彩的現實世界充滿了興趣，則是不太可能沉迷網路。

『貳』 青少年學生應如何正確對待網路游戲

網路游戲有利也有弊，具體如下：

利：

1、可以增加青少年認知和靈活性

2、有助治療青少年抑鬱症

3、減少青少年閱讀障礙

總的來說，青少年在網路游戲時要做好以下三點：

1、適當玩電子游戲，而不是沉迷電子游戲

2、重視電子游戲帶來的危害

3、了解自己的自製力，避免沉迷電子游戲

『叄』 大學生應該如何應對網路游戲陷阱

大學生應該應對網路游戲陷阱應該注意不要輕易相信網路游戲中的中獎信息,購買裝備和虛擬貨幣時盡量通過認證的方式進行交易。申請游戲號用實名制和真實身份證填寫資料,牢記密碼提示問題和答案。一旦發現丟失可以立即用密碼提示取回。

一游戲的好處

（1）玩游戲可以有效的緩解壓力，現在生活，工作壓力都是比較大的，平時的負面情緒也是無處釋放，游戲就可以成為釋放壓力的一種方式，而且平時工作比較枯燥，無聊的時候，也可以通過游戲來排解下。

（2）現在的游戲一般都採用組隊，團隊的模式，可以讓身邊的好友一起來玩，可以更好的促進感情，工作上有一些關系不是特別融洽的同事，平時也不知道該如何溝通，也可以通過游戲更好的溝通，在關系一般的情況下大家都是有所防備的，在游戲里可以卸下彼此的包袱，更真實一點。

二如何抵抗游戲的誘惑

（1）作為家長必須教會孩子懂得剋制自已，能分辨出事非對錯，從而遠離誘惑，一心一意的完成自已的學業，腳踏實地的完成自已的工作，從而獲得成功和受到人們的尊重。

（2）對孩子抵制誘惑的培養，是一個慢長的過程，不是通過一句話或一個公試就能教會的，它伴隨著孩子的整個成長過程，是一點一滴培養起來的，每個階段有每個階段的誘惑。

『肆』 大學生如何正確對待網路游戲

隨著社會經濟的不斷發展，我們早已經步入互聯網時代，網路已經慢慢地滲入我們的生活，近年來網路游戲不斷發展，在一定程度上對我們的生活，學習和工作產生不小的影響。隨著社會競爭日趨激烈，大學生的壓力也越來越重，不少大學生利用網路游戲來進行適當的放鬆。當前形形色色的網路游戲充斥著網路，有些大學生深陷其中無法自拔。那麼我們應該如何正確對待網路游戲那？就讓我們一起來看看吧。

三是堅定自己的信念。在上學的旅途中你會遇到很多事，會發現自己各種各樣的問題，會發現自己不合群，和室友共同語言很少。但你不能因此就隨大溜，讓後自暴自棄。每個人都是獨一無二的個體，這你是獨一無二的自己。你不能看別人玩你就玩，有時候孤獨是避免不了的，交一個知心朋友就夠了，別逼自己做不喜歡的事情，在大學最重要的是要有自己的想法，對未來有規劃，然後，不停的去提升自己，磨練自己，別人玩四年，四年後一無所有他們看到的是迷茫，而你拼搏四年，四年後你會發現自己已經脫穎而出！

『伍』 網路陷阱為何會盯上青少年該如何避開陷阱

近些年來，我們無論是從官方媒體上還是身邊社會上的一些現實案例都可以說明，網路詐騙的現象總是不經意發生在我們的身邊，特別注意的是現在這個詐騙蔓延的對象竟然是涉世未深的青少年團體。

在現如今這個網路發達的社會，給孩子們上網的機會日益變多了，但是在利用互聯網讓他們打開眼界，探索世界的同時，也存在著各種各樣的陷阱和漏洞，稍不留神孩子們就會掉進形形色色的網路騙局中，錢被騙走了還可以再賺，可以請警察同志幫忙追回，但是給孩子們留下心理陰影這就很難彌補了，咱們做家長的一定要及時溫和地指導孩子科學上網，讓他們可以安全的通過互聯網看世界，充實他們的反詐騙意識，才能從根源上減少或者是杜絕詐騙現象的層出不窮。

『陸』 青少年沉迷網路游戲的危害及解決辦法

網路游戲對於青少年的危害非常大，那麼如果青少年過度沉迷網路游戲應該怎麼辦呢?

形成健康生活方式

互聯網改變了人們的生活方式。未成年人應樹立「健康第一」的生活理念，從小養成良好習慣，培養健康的生活方式，多走下網路，走出房間，走上運動場，不因玩 網路游戲 、看網路小說等娛樂活動晚睡熬夜、減少運動，做健康生活的新時代少年兒童。

多進行戶外的活動

多進行戶外活動也是為了減少孩子的上網時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節假日的時候，家長當時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網玩游戲，所以要多進行干預。

刪除游戲

如果孩子在網路游戲當中沉迷，難以自拔，有必要的話可以刪除他的游戲或者賬號，期間可能會鬧情緒，找其他方式來滿足他，比如帶他吃好吃的，給他買一些新的衣服、鞋子等等，慢慢的過渡期度過了，孩子的情緒會慢慢好起來。

家中無交流

父母忙於工作或是父母關系不合，導致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通，所以在現實生活中他們往往缺乏夥伴，存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求，就只會求助於網路游戲，尋找朋友，來彌補自己孤獨、自卑和抑鬱這部分情感。

學業不成功

學習是需要花費功夫花費時間才能看到結果的事情。而網路游戲卻是可以當下就能升級，取得一場「戰役」的勝利等等。當孩子在學業中總是處於落後的狀態，加上老師家長的嚴格管教，孩子就會失去對學習的興趣和信心，從而將注意力轉移到網路虛擬世界中，在其中去體會成功的快樂，實現自我的價值。

嚴重影響青少年的身體健康

大量案例已經證明,上網成癮會嚴重影響青少年的身體健康,甚至出現個別青少年幾天幾夜在網吧游戲因疲勞過度而猝死的極端事件。

陶醉在網路游戲中的青少年往 往深陷網吧不能自拔,勞心勞神。即便他們離開網路游戲,也常會出現頭暈、眼花、食慾下降等各種症狀。

嚴重影響青少年的正常學業

學生上網成癮造成學習成績不合格而最終被迫退學的報道,這些年來屢見各種媒體。相關數據表明,目前網路游戲玩家中每天玩 3 小時以下的僅占 26. 17%,玩 3 至 6小時的占 28. 17%,而每天玩到 6 小時以上的竟高達 45 . 65% 。

『柒』 11歲學生玩游戲被騙6800元，青少年如何避免網路騙局

在網路的世界裡，可能一件裝備就會讓人掉入騙局，對於這位小學生來說自己被騙6800元也是一件十分難受的事情，這也就告訴我們青少年一定要提高自己的防騙意識。

對於我們一些喜歡玩游戲的同學來說可能游戲對自己的魅力是十分大的，在很多時候我們就會相信一些低價皮膚這樣的騙局。這位學生就是因為自己想要買皮膚，但是卻被掃一掃這樣的手段詐騙6800元。在我們看來這些騙子自然就是十分可恨的，但是我們在恨這些騙子的時候也要注意去保護自己。

在我們遇到這樣的詐騙行為的時候千萬不要去相信騙子的話，並且一定要及時的報警處理，因為在現在可以幫助自己的只有我們的公安機關。

『捌』 青少年整天沉迷於網路游戲該怎麼辦

青少年沉迷網路游戲可以嘗試以下辦法：

1、認知治療

青少年出現網路成癮的情況後，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網路的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響。之後應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網路來放鬆身心，但是一定要適可而止。

2、限定時間

想要戒除網癮並不代表讓他們從此遠離網路，而是要正確應用網路來給自己提供幫助，並且還應該限制上網時間和上網內容。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網路游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

3、培養興趣

想要徹底戒除青少年的網癮，就應該培養他們的興趣愛好。在徵得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據自己的興趣愛好選擇一些運動項目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業餘生活變得更加充實。不僅能夠轉移他們對網路的興趣，還能起到強身健體的作用。

要關注網路成癮，也要看到背後原因：

南京師范大學心理健康教育咨詢中心咨詢師裴濤表示，從理論上來講，沉迷於網路難以自控無非有兩方面原因。一是使用網路可以帶來放鬆、娛樂等積極後果，二是使用網路可以逃離壓力、痛苦等消極後果。「如果孩子的快樂只能通過網路獲得，這就提示孩子生活中的其他快樂來源出了問題，家長需關註解決。」

但第二點，則相對難以察覺。家長常以為孩子是愛上了游戲才討厭學習，其實原因可能恰恰相反孩子在現實生活中遭遇的學習、人際、家庭等方面壓力得不到及時支持和化解，才會扎進網路虛擬世界這一「世外桃源」。「此時，家長要重視對孩子現實生活中存在的問題進行及時識別與解決，必要時尋求心理咨詢等專業幫助。」

以上內容參考人民網-防青少年沉迷網路，專家為家長支了這些招

『玖』 青少年如何防範網路安全問題

1.培養健康的網路心態樹立正確的價值觀和明確的理想目標，樹立正確的價值觀有利於青少年選擇和接收互聯網上的復雜信息，學會用科學的手段對信息進行篩選，提高自身抵禦不良信息污染的能力。也要辯證地認識網路，養成良好的上網習慣，面對網路的青少年應該有一個強烈的自我控制能力，學會抵制各種不良誘惑，積極接受學校的網路知識教育，並利用網路的積極因素抵制不良因素的影響。
2.主動學習網路安全教育課程在生活中，許多網路詐騙就是通過竊取他人信息來騙取錢財等，因此我們有必要加強對自身的保護，可以利用課余時間，對網路安全的基本理論知識和系統安全策略進行學習，如加密解密演算法、防火牆工作原理、作用，系統漏洞及修補方法，病毒處理等知識，以此保證自己信息的安全，也可以防止在網路購物過程中自己的信息被泄露，我們還可以通過手機觀看網路安全防範技能，以豐富自身的網路安全防範技能，還可以通過關注新聞實事來了解網路詐騙的詐騙形式。
青少年網路安全意識缺會帶來的後果1.網路成癮「網路成癮」指的是在沒有任何誘惑之下上網失去控制的現象，其表現的主要問題在於主體不能有效控制自己想要上網的慾望，並對上網帶來的快感有生理和心理依賴。青少年網路成癮表現主要有：「網戀」和「網路游戲」。2.網路失德網路不像我們所生活的現實世界，它具有極強的隱蔽特點，在這樣隱蔽的環境之中，會出現降低自己道德標準的情況，比如隨意散發言論、傳播垃圾信息、弄虛造假、進行網路欺詐等，這些都會對社會安全造成惡劣的影響。3.網路犯罪網路犯罪指的是憑借計算機進行犯罪，或者是犯罪對象通過網路進行的危害網路安全的行為，通常來講網路犯罪主要分成如下三種：以網路為工具的犯罪、以網路為攻擊目標的犯罪、以網路為獲利來源的犯罪。4.網路受害因為青少年缺乏較強的安全防範意識，所以在應用網路的時候很容易受到網路的侵害，其中常見的網路受害主要有如下三種：網路交友上當受騙、網路交易上當受騙、遇到網路攻擊。
法律依據：《刑法》第二百六十六條【詐騙罪】詐騙公私財物，數額較大的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，並處或者單處罰金；數額巨大或者有其他嚴重情節的，處三年以上十年以下有期徒刑，並處罰金；數額特別巨大或者有其他特別嚴重情節的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，並處罰金或者沒收財產。本法另有規定的，依照規定。