沉迷網路如何解決

A. 如何解決中學生沉迷網路的問題

孩子或許是因為與父母、老師、同學的關系出現了問題，現實表現可能就是學習困難，並通過沉迷於網路世界獲得成就感以抵消學習方面的沮喪感，並滿足關系需要。解決問題的辦法，首先要從環境、孩子自身、父母的教育溝通等入手，系統地進行，家長一定要現在幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限，才可以把孩子拯救出來並能正確引導孩子把心思回到學習上來。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網癮8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的准備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支持，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單的堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關系，改善師生關系等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。

B. 十四歲的孩子沉迷網路游戲怎麼辦該如何解決這個問題

引言：家長看到孩子沉迷網路游戲，就要對孩子進行及時的教育。如果一個孩子總是沉迷網路游戲，孩子的身心也得不到健康的發展，孩子也不知道自己應該怎麼做。小編今天就來跟大家說一說，孩子的沉迷網路游戲該怎麼辦？

C. 大學生沉迷網路游戲的解決辦法

如今很多大學生都沉迷於網路游戲，有的是產生了沉迷網路游戲的傾向，這需要共同努力才能解決。

D. 沉迷網路的解決辦法

首先當然要知道孩子為什麼沉迷網路

是不是孩子缺少陪伴孩子在生活中缺少家人、朋友的陪伴，在游戲中找到存在感。

是不是因為好奇心網路游戲作為新生產物，滿足了孩子對新鮮事物的好奇心，所以他們對游戲感興趣

家長要以身作則（不要一下班回家就拿著個手機玩）遠離網路游戲，同時要培養孩子的興趣愛好，多帶孩子參加豐富多彩的娛樂活動，讓孩子適當、適度地玩一些益智游戲是可以的，但要規定上網的時間，讓孩子盡早養成好習慣，孩子就會對網路產生免疫力;同時在生活中多給予孩子陪伴和鼓勵，他們也就不需要去別的地方尋找存在感和成就感了。
要麼弄個只能上網課其他都不能弄的手機給他，不允許安裝其他APP，但是很難做到。

其實為什麼晚上要收掉他手機呢？他沉迷說明他平時玩不到，他想要但是他得不到，他就這樣拚命想辦法去玩。

家長和他好好談一談，先完成作業，然後就給他兩小時玩的時間。大家都說出需求，徹底解決一下問題的根源。他如果能把該做的作業都做了，就不要無限控制他私人時間，給喘口氣的機會，說不定反而會好一點。

E. 成年人沉迷網路游戲了怎麼辦

1、要讓他深化認識，真正明白網路的作用和意義。信息互聯網只不過是一個信息交互平台，它所提供的各類信息包括網游，都是那些聰明人創設的、用來賺錢的工具。

們可以不是聰明人，但是也絕對不要做傻子，去沉湎與其他人虛構的游戲中，白白耗費人力物力財力，而不能自拔！有了清醒的認識，相信他會有一個明智的抉擇，遠離網游。

2、在工作和生活上給他施加壓力，促使他快速戒掉網癮。周圍同齡人是他最好的比較，朋友、同事、鄰居在工作上取得的成就，有事沒事就多和他嘮叨幾句，沒有比較就沒有傷害，相信對他會有所觸動的。

另外在家務上讓他承擔更多勞動，多和他交流談談其他男人是如何照顧好家庭，給家人更多幸福的，這對他也會產生一定的觸動。

3、想方設法分散他的精力，創造條件使他遠離網路。世界很大，可以做的事情很多，讓他多參與些有意義的社交活動；你們也可以多組織些家庭旅遊；還可以多來幾次親朋好友的家庭聚會。相信在濃濃的親情和醇醇的友情感召下，他會幡然醒悟，戒掉網癮的。

網癮的解決方式

網癮作為一種病態的網路迷戀症，想要徹底戒掉，需要有頑強的毅力和足夠的耐心。戒掉網癮，不能是他一個人的戰斗，而是需要大家齊心協力，尤其是作為妻子，作用更加巨大！

假如已經盡到了最大的努力，他還是不思悔改，依然故我地迷戀依賴網路。那麼，也只能用上最後一招，送他去戒網癮學校。

F. 沉迷網路的解決辦法

興趣愛好改變就好了 還有 沉迷網路大多數都是暫時的 其實有錢就基本上是可以解決的... 一種是不要管 任他玩 另一種 就只能強制...

G. 青少年很容易沉迷於網路，特別是一些大型游戲，如何防止青少年沉迷網路

想要孩子學習好，家長其實就應該從孩子的行為上去幫助他們，就比如有的孩子他非常沉迷於網路，甚至是一些大型游戲，所以家長一定要做出一些舉措去防止他們沉迷網路。

三、不要太過於敵對

家長在教育孩子，不要玩游戲的過程當中，一定不要展現出太過於敵對的想法。如果太過於敵對的話，孩子也會因此對家長形成一種敵對的想法，所以家長可以跟孩子一起玩游戲，但是這不是說讓家長跟孩子一起沉迷於網路，而是跟她探索在游戲當中的樂趣，才能夠有所幫助。當家長理解了孩子在游戲當中樂趣的時候，才能很好的體驗孩子在游戲當中想要獲取的東西，這樣的才能針對性去解決他沉迷網路的問題。

H. 青少年過度沉迷網路，該怎麼辦

部分青少年沉迷於網路，是他們內心寂寞的外在表現。這部分青少年一般學習不好，又精力過剩，極力要尋找發泄口，網路成了他們最好的發泄對象，於是一頭扎進去，很難自拔。這部分青少年，在學校往往跟不上學習，老師管不住，同伴看不起，在學習上沒有幾個朋友。在學校，他們也知道自己處於被邊緣化的位置，自卑但不服，想發泄。在家裡，父母忙於生計，只是滿足於他們的吃喝穿戴，很少關注他們的內心需求，在孩子心理變化這方面認識不到位，不會主動和他們談心，或者沒時間和他們交流。因此找不到交流對象的這部分青少年，為了需求精神上的突破口，往往來到社會上，沉迷於網路就成為一件自然而然的事情，可惜走錯了路。通過前面的分析，可以知道，要想孩子脫離網癮，三管齊下，效果良好：

I. 青少年整天沉迷於網路游戲該怎麼辦

青少年沉迷網路游戲可以嘗試以下辦法：

1、認知治療

青少年出現網路成癮的情況後，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網路的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響。之後應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網路來放鬆身心，但是一定要適可而止。

2、限定時間

想要戒除網癮並不代表讓他們從此遠離網路，而是要正確應用網路來給自己提供幫助，並且還應該限制上網時間和上網內容。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網路游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

3、培養興趣

想要徹底戒除青少年的網癮，就應該培養他們的興趣愛好。在徵得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據自己的興趣愛好選擇一些運動項目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業餘生活變得更加充實。不僅能夠轉移他們對網路的興趣，還能起到強身健體的作用。

要關注網路成癮，也要看到背後原因：

南京師范大學心理健康教育咨詢中心咨詢師裴濤表示，從理論上來講，沉迷於網路難以自控無非有兩方面原因。一是使用網路可以帶來放鬆、娛樂等積極後果，二是使用網路可以逃離壓力、痛苦等消極後果。「如果孩子的快樂只能通過網路獲得，這就提示孩子生活中的其他快樂來源出了問題，家長需關註解決。」

但第二點，則相對難以察覺。家長常以為孩子是愛上了游戲才討厭學習，其實原因可能恰恰相反孩子在現實生活中遭遇的學習、人際、家庭等方面壓力得不到及時支持和化解，才會扎進網路虛擬世界這一「世外桃源」。「此時，家長要重視對孩子現實生活中存在的問題進行及時識別與解決，必要時尋求心理咨詢等專業幫助。」

以上內容參考人民網-防青少年沉迷網路，專家為家長支了這些招