文明上網如何防沉迷網路

㈠ 預防沉迷網路手抄報內容怎麼寫

手抄報一：沉迷網路的對策
（一）沉迷網路的預防
1、要多和孩子溝通，了解上網的情況，平時留心觀察孩子的情緒變化以及學習情況。
2、積極參與孩子上網。家長要積極參與孩子上網，加強對互聯網的認識。
3、不要讓孩子去條件差、管理不規范的網吧上網。
4、主動推薦好網站。有目的地收集一些健康向上的青少年網站的網址，推薦給孩子。
5、嚴格設定上網規則。對孩子的上網時間要有所節制，每天上網時間最好不超過兩小時，且在操作1小時後休息15分鍾左右。而且每次上網最好制定計劃，提高目的性。對設定的規則要堅決執行。
6、防範色情與暴力內容。對網上色情和暴力內容的防範，主要應靠家長平時對孩子進行正確的道德觀念的培養，讓他們明辨是非，提高抵禦網上不良信息的能力。

（二）教育的反思：
不是孩子不想學習，而是他們不知道如何才能學好。
僅僅逼迫孩子去學習是沒有用的；必須要解決如何學、怎麼學、有成功體驗和看到希望的問題。
（三）沉迷網路的心理治療
1、系統治療：
家庭系統治療：就是對家庭所有成員的行為及互動模式進行系統的心理咨詢與行為校正。
家校聯合系統治療：就是對家庭所有成員以及相關老師的行為及互動模式進行系統的心理咨詢與行為校正。
深圳高級中學一位初一學生沉迷於網路游戲，每天要上網6個多小時，學習成績班上倒數，與家長沖突很大，後經心理咨詢和老師及家庭系統咨詢治療之後，親子關系改善，學習成績提高，又不斷地得到老師的表揚與肯定，班級活動也積極鼓勵他參加，很自然就漸漸減少了上網時間，半年後完全能夠控制住自己的上網，學習成績進步很大，最後以優異成績被保送直升深圳高級中學高中部。
2、認知治療：
就是進行有效的深層咨詢對話；改變自我評價與認識。
3、心理訓練：建立新的條件反射。
4、催眠治療：包括改變自我心像，進行「心像厭惡」與「心像暗示」。

手抄報二：如何預防孩子沉迷網路
讓田野不長「雜草」，最好種上「水稻」
網路為什麼「迷人」？因為某種程度上，網路不僅僅是一條網線、一個WiFi，而是等同於社交、娛樂、休閑、競技、讀書……這個虛擬世界五光十色、應有盡有。如何與「迷人」的網路「爭奪」中小學生，這是一道難題。
「中小學生的內心猶如一片廣闊田野，要讓田野不長『雜草』，最好的辦法就是種上一片金燦燦的『水稻』。」浙江省寧波國家高新區實驗學校校長羅樹庚建議，創造豐富多彩的課餘生活，使孩子們把更多精力放在有效學習、戶外運動和社會實踐活動中。吃飽了「精神大餐」，孩子們自然就能提高對網路不良內容的免疫力。
「對青少年的網路行為，學校宜疏不宜堵，與其消極被動地預防不良上網，不如積極引導青少年文明上網、健康上網。」南京師范大學教育科學學院教授齊學紅在研究中發現，目前許多學校出台了關於學生使用手機的規定，如「教室里不得使用手機」，但多數局限在是否允許、能否使用層面，在對學生如何使用手機及具體上網行為上則缺乏有效引導。
齊學紅建議，應該正面引導青少年的上網行為，幫助青少年了解網路是個什麼樣的天地、什麼是合乎道德的網路行為。她介紹，一些國家的做法值得借鑒。如在日本，設置了「青少年上網導航員」，對網路社會現狀和危險性、青少年如何把握網路使用尺度、如何進行上網自我監控和管理等進行「導航」；在韓國，網路倫理內容納入了小學、初中德育教材，以及高中道德、電腦教材中。

家長，別把手機當「電子保姆」
「要指引，履職責，教有方，辨不良。要陪伴，融親情，廣愛好，重日常……」日前，教育部發布朗朗上口的「防迷網」三字文，以及《致全國中小學生家長的一封信》，要求家長教育引導、以身作則、注重陪伴、疏導心理、配合學校，築起預防中小學生沉迷網路的堅實防線。
如果家長自己就是「手機控」「低頭族」，如何能指望孩子管住自己？羅樹庚在調研中發現，一些學生走上沉迷網路、手游之路，與其成長環境有關。有的家長為了不讓孩子打擾自己，常常把手機當「電子保姆」，讓動畫片和手機游戲陪伴孩子長大；有的家長外出打工，孩子成了留守兒童，本為方便聯系而買的智能手機也「失了控」……
羅樹庚介紹，在寧波國家高新區實驗學校，每年都會組織一年級新生家長參加專題活動，引導家長重視電子產品和網路游戲的危害。
父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。「要求孩子做到的，家長首先要做到。」南京師范大學心理健康教育咨詢中心裴濤建議，家長首先要看看自己上網的方式是否合理、使用的內容是否積極，給孩子樹立榜樣，讓孩子耳濡目染學會健康使用網路。
「很多家長覺得孩子是因為喜歡上網才開始討厭學習，事實上，不少孩子是因為討厭學習而沉溺網路。如果學習占據了孩子大部分生活，就給了沉迷網路以可乘之機。」裴濤提醒，家長要培養孩子健康廣泛的興趣愛好，給予孩子高質量的陪伴，「增親子之情，理假日之樂，廣健康之趣，育博雅之操」，如讀書、下棋、運動、做家務、走親訪友、舉家旅行、參觀博物館、欣賞音樂會等，讓豐富多彩的現實生活吸引孩子。
綜合治理，形成良性互動教育合力

「網路精神毒品對整個社會帶來的負面影響是嚴重的，需要相關部門共同施策、齊抓共管、綜合治理，努力形成學校、家庭、社會良性互動的教育合力。」教育部基礎教育司負責人表示。
做好預防中小學生沉迷網路教育引導工作，學校要做些什麼？
教育部基礎教育司負責人表示，各校要加強午間、課後等時段管理，規范學生使用手機，組織開展全面排查，了解掌握中小學生使用網路基本情況；教師要及時掌握學生思想情緒和同學關系狀況，組織學生開展豐富多彩的班級活動；各地中小學責任督學要將預防中小學生網路沉迷工作作為教育督導的重要內容。
「從某種意義上看，學校教育正在打一場『注意力爭奪戰』，我們的教育要適應社會發展變化，深入挖掘日常生活中的教育價值，把學生的注意力從網路轉移到校園生活中來，把中小學生引導到積極健康向上的成長軌道上。」北京市海淀區教師進修學校附屬實驗學校校長董紅軍說。
青少年群體社會經歷不足，生活習慣尚處於形成階段，面對開放的網路，要想讓預防沉迷網路教育引導工作見成效，學校、家庭、社會還需打出「組合拳」。
「政府要有決心，加大對網路的監管力度，弘揚網路的正向價值，對網路游戲、網路視頻等內容進行嚴格審查，加大對違規違法內容傳播的處罰力度。」南京師范大學教育科學學院教授馮建軍建議，可以用技術方式進行控制，如實施網路游戲實名認證制、推行網路游戲分級制度等。
「做好預防中小學生沉迷網路教育的引導工作需要全社會的齊抓共管。學校在加強自身文化建設的基礎上，還要積極與政府、社會及家長溝通協調，整合好資源，共同把學生培養成德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人。」北京一零一中學副校長劉子森表示。

㈡ 如何讓孩子遠離網路不良信息,文明上網

咨詢記錄 · 回答於2021-11-04

㈢ 作為家長應該如何引導孩子安全、文明上網

1、應該讓孩子懂得網路的意義，可以用來做有意義的事情，也有它不利的一面。

2、還應該讓孩子知道，上網時間長可能會產生一些依賴，可能沉迷網路。

3、不要讓孩子單獨上網，而是應該家長陪在旁邊，這樣才能減少孩子上不良網站的機會。

4、還應該注意，一定要讓孩子學會自律，自己控制自己，自己管理自己。

5、還應該注意保護孩子的求知慾，不能完全不讓孩子接觸電腦，否則將會落伍。

(3)文明上網如何防沉迷網路擴展閱讀：

「引導孩子安全、文明上網」的注意事項：

1、保持開放的心態，多了解信息互聯網技術，在日常生活中主動關注孩子喜歡的網路文化比如流行的社交平台、游戲、應用、網路用語等。

2、願意傾聽和了解，與孩子就上網問題進行有效交流，更好地理解孩子的網路生活體驗，及時提供引導和幫助，增進尊重及信任。

3、家長是陪伴孩子探索網路的最佳人選，多參與孩子在網上進行的活動，和孩子一起提高網路技能和素養，共同制定並遵守家庭上網規則。

㈣ 文明上網大學生應如何從我做起

1、不進入網吧，網吧的網路十分復雜，並且沒有良好的網路文化建設，且誘惑性大，容易使我們沉溺其中，不能自拔，因此，我們應嚴格遵守l相關法規，堅決不進網吧。

2、不沉迷網路游戲，網路游戲能豐富我們的課餘生活，但也容易讓我們沉溺其中，我們是學生，主要目的是學習，網路游戲只是我們生活的點綴。

3、科學上網，樹立正確的上網觀，充分運用現代網路優勢，汲取知識，增長本領，豐富閱歷，把握好上網與學習的尺度。

4、文明上網，恪守網上道德，自覺維護網路安全，不破壞網路秩序，不參與有害和無用信息的製作與傳播，分清網上美醜善惡的界限，形成良好的網路道德行為。

(4)文明上網如何防沉迷網路擴展閱讀：

文明上網的准則

1、提倡格調高雅，反對低級媚俗

要處理好社會效益與經濟效益的關系，始終把社會效益放在第一位，自覺接受公眾監督，堅持高品位、高格調，抵制淫穢、色情、暴力等有害信息，摒棄低級趣味之風，凈化網路環境。

2、提倡公平守信，反對惡性競爭

要遵循誠實、守信、公平競爭的經營原則，堅持維護公眾利益和行業整體利益，反對不正當競爭行為，實現共同發展。

3、提倡科技創新，反對墨守成規

要主動適應互聯網的新發展，積極使用新技術、新手段，努力開發新業務、新領域，為網民提供迅速及時、內容真實、生動活潑的新聞信息服務。

㈤ 大學生如何做到文明上網

1、不進入網吧，網吧的網路十分復雜，並且沒有良好的網路文化建設，且誘惑性大，容易使我們沉溺其中，不能自拔，因此，我們應嚴格遵守l相關法規，堅決不進網吧。
2、不沉迷網路游戲，網路游戲能豐富我們的課餘生活，但也容易讓我們沉溺其中，我們是學生，主要目的是學習，網路游戲只是我們生活的點綴。
3、科學上網，樹立正確的上網觀，充分運用現代網路優勢，汲取知識，增長本領，豐富閱歷，把握好上網與學習的尺度。
4、文明上網，恪守網上道德，自覺維護網路安全，不破壞網路秩序，不參與有害和無用信息的製作與傳播，分清網上美醜善惡的界限，形成良好的網路道德行為

㈥ 如何文明上網

1、自覺遵紀守法，倡導社會公德，促進綠色網路建設；

2、提倡先進文化，摒棄消極頹廢，促進網路文明健康；

3、提倡自主創新，摒棄盜版剽竊，促進網路應用繁榮；

4、提倡互相尊重，摒棄造謠誹謗，促進網路和諧共處；

5、提倡誠實守信，摒棄弄虛作假，促進網路安全可信；

6、提倡社會關愛，摒棄低俗沉迷，促進少年健康成長；

7、提倡公平競爭，摒棄爾虞我詐，促進網路百花齊放；

8、提倡人人受益，消除數字鴻溝，促進信息資源共享。

(6)文明上網如何防沉迷網路擴展閱讀

引導我們青少年建立良好的網路文明，每一個家庭、每一位父母都責無旁貸。我們學生上網一般在課余時間進行，如何合理安排我們青少年的課餘生活，需要引起學校和家庭的足夠重視。

對家長的要求：

1、向我們推薦健康、文明、有益的網站，及時掌握我們的網上心理及動向。

2、正面引導，使我們形成健康文明的道德規范，佔領網路這個新陣地。

3、我們積極參與各種網上健康活動，做到有正義感、責任感、上進心，在全社會形成文明上網的風氣。

4、家長應在家裡電腦上裝一系列防止瀏覽不良網站的網路防護軟體建立一道防黃屏障，避免我們主動或被動地遭受網路不良信息的危害。

㈦ 文明上網,防止沉迷網路

很對，贊一個，上網時間要適度，不要沉迷網路。

㈧ .我們如何文明上網,在網路空間我們要遵守那些禮儀

1、自覺遵紀守法，倡導社會公德，促進綠色網路建設；

2、提倡先進文化，摒棄消極頹廢，促進網路文明健康；

3、提倡自主創新，摒棄盜版剽竊，促進網路應用繁榮；

4、提倡互相尊重，摒棄造謠誹謗，促進網路和諧共處；

5、提倡誠實守信，摒棄弄虛作假，促進網路安全可信；

6、提倡社會關愛，摒棄低俗沉迷，促進少年健康成長；

7、提倡公平競爭，摒棄爾虞我詐，促進網路百花齊放；

8、提倡人人受益，消除數字鴻溝，促進信息資源共享。

(8)文明上網如何防沉迷網路擴展閱讀

引導我們青少年建立良好的網路文明，每一個家庭、每一位父母都責無旁貸。我們學生上網一般在課余時間進行，如何合理安排我們青少年的課餘生活，需要引起學校和家庭的足夠重視。

對家長的要求：

1、向我們推薦健康、文明、有益的網站，及時掌握我們的網上心理及動向。

2、正面引導，使我們形成健康文明的道德規范，佔領網路這個新陣地。

3、我們積極參與各種網上健康活動，做到有正義感、責任感、上進心，在全社會形成文明上網的風氣。

4、家長應在家裡電腦上裝一系列防止瀏覽不良網站的網路防護軟體建立一道防黃屏障，避免我們主動或被動地遭受網路不良信息的危害。

㈨ 怎樣防沉迷電腦游戲

所有游戲企業僅可在周五、周六、周日和法定節假日每日的20時至21時向未成年人提供1小時服務。

2005年6月，新聞出版總署組織有關部門、行業組織、專家、教育工作者、家長等共同研究，並廣泛徵求意見，制定出《網路游戲防沉迷系統開發標准》。

該系統針對未成年人沉迷網路游戲的誘因，利用技術手段對未成年人在線游戲時間予以限制，作為實施「文明辦網、文明上網」的實際舉措之一。

2005年8月，向全國七家主要的網路游戲運營企業發出《關於開發網路游戲<防沉迷系統>的通知》，通知發出後，各參與企業高度重視。

向社會庄嚴承諾「保護未成年人健康、創建綠色網游環境」，並簽署了《網路游戲防沉迷系統開發使用責任書》，啟動了相關工作。這些舉措得到社會各界的充分肯定。

㈩ 防沉迷系統怎麼做

一、防沉迷系統的開發意義和原則
1．防沉迷系統的開發意義 針對部分使用者過度沉迷於游戲，並對身心健康造成不利影響的情況，特製定網路游戲《防沉迷系統》開發標准，讓使用者無法依賴長時間的「在線練級」來獲得游戲內個人能力的增長，有效控制使用者的在線時間，改變玩家對「單調練級模式」的依賴，改變不利於身心健康的不良游戲習慣。
結合目前國內MMO RPG現有「經驗報償模式」所開發的《防沉迷系統》，在一定程度上解決了以下幾方面的問題：
1)普及健康游戲時間概念；
2)對不健康游戲時間內的游戲收益進行削減；
3)控制游戲的間隔時間，使使用者獲得充分的休息、學習和工作時間；
4)使使用者不再依賴於「長時間在線」來獲取收益，促進使用者養成健康的游戲習慣；
5)以信息提示、警示方式提醒使用者健康游戲。
2．防沉迷系統的開發原則 在開發《防沉迷系統》時，應堅持以下原則：
1）堅持以人為本的原則，必須充分考慮有利於保護使用者特別是未成年人使用者的身心健康，有利於使用者合理安排學習、工作和休閑娛樂時間。
2）要通過防沉迷系統，使使用者樹立正確的上網觀念――「適度游戲益腦，沉迷游戲傷身」。
二、防沉迷系統的開發標准
1．確定健康游戲時間標准
1.1. 定義使用者累計3小時以內的游戲時間為「健康」游戲時間。 說明：根據青少年的身心發育特點、當前網路游戲的基本內容，以及對游戲使用者的調查分析，累計3小時以內的游戲時間既有益於青少年使用者的身心健康，又能使他們享受充分的游戲樂趣。如玩一盤圍棋的時間一般也需2-3小時。
1.2. 定義使用者在累計游戲3小時之後，再持續下去的2小時游戲時間為「疲勞」游戲時間。
說明：使用者的累計游戲時間超過3小時，不可避免地會帶來一定的身心疲勞，此時使用者應適當地休息。因此，我們將使用者累計游戲時間超過3小時的第4、5個小時定義為「疲勞」游戲時間。
1.3. 定義使用者累計游戲時間超過5小時為「不健康」游戲時間。
2.促進使用者養成健康的游戲習慣 2.1. 要促進使用者養成健康的游戲習慣，使使用者能健康地享受游戲樂趣，活躍思維，健腦益智，必須在游戲時間上進行以下的限制和引導：
使用者最為注重遊戲中的收益，這也是導致使用者長時間沉迷游戲的原因。如果使用者無法持續收益，則不會持續在線。因此，需要根據在線時間的不同對使用者的收益進行限制，超過健康時間後持續在線時間越長則收益越少，直至為零。
2.2. 為保障使用者適度使用並有足夠的休息時間，對游戲的間隔時間和收益進行限制和引導的處理辦法：
2.2.1. 根據以上考慮，不同累計在線時間的游戲收益處理如下： 累計在線時間 游戲收益 0－3小時內 正常 超過3小時後，5小時內 收益降為正常值的50％ 5小時以上 收益降為0
2.2.2. 由於不同的游戲有不同范疇，因此對於當前的MMO RPG，特別是目前將作為試點的游戲，建議定義為「游戲收益=游戲中獲得的經驗值＋獲得的虛擬物品」: 收益為50％，則指獲得經驗值減半，虛擬物品減半。 收益為0，則指無法獲得經驗值，無法獲得虛擬物品；
2.3. 由於使用者上下線的行為比較復雜，會出現以下多種情況，因此限時與提示的實現方法如下： 2.3.1. 使用者在線後，其持續在線時間將累計計算，稱為「累計在線時間」。
2.3.2. 使用者下線後，其不在線時間也將累計計算，稱為「累計下線時間」。
2.3.3. 使用者累計在線時間在3小時以內的，游戲收益正常。每累計在線時間滿1小時時，應提醒一次：「您累計在線時間已滿1小時。」至累計在線時間滿3小時時，應提醒：「您累計在線時間已滿3小時，請您下線休息，做適當身體活動。」
2.3.4. 如果累計在線時間超過3小時進入第4－5小時，在開始進入時就應做出警示：「您已經進入疲勞游戲時間，您的游戲收益將降為正常值的50％，請您盡快下線休息，做適當身體活動。」此後，應每30分鍾警示一次。
2.3.5. 如果累計在線時間超過5小時進入第6小時，在開始進入時就應做出警示：「您已進入不健康游戲時間，請您立即下線休息。如不下線，您的身體健康將受到損害，您的收益已降為零。」此後，應每15分鍾警示一次。
2.3.6. 如果使用者的累計下線休息時間已滿5小時，則累計在線時間清零，如再上線則重新累計上線時間。
您需要提交您的身份證！