網路打魚上癮了怎麼辦

⑴ 青少年整天沉迷於網路游戲該怎麼辦

青少年沉迷網路游戲可以嘗試以下辦法：

1、認知治療

青少年出現網路成癮的情況後，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網路的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響。之後應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網路來放鬆身心，但是一定要適可而止。

2、限定時間

想要戒除網癮並不代表讓他們從此遠離網路，而是要正確應用網路來給自己提供幫助，並且還應該限制上網時間和上網內容。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網路游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

3、培養興趣

想要徹底戒除青少年的網癮，就應該培養他們的興趣愛好。在徵得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據自己的興趣愛好選擇一些運動項目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業餘生活變得更加充實。不僅能夠轉移他們對網路的興趣，還能起到強身健體的作用。

要關注網路成癮，也要看到背後原因：

南京師范大學心理健康教育咨詢中心咨詢師裴濤表示，從理論上來講，沉迷於網路難以自控無非有兩方面原因。一是使用網路可以帶來放鬆、娛樂等積極後果，二是使用網路可以逃離壓力、痛苦等消極後果。「如果孩子的快樂只能通過網路獲得，這就提示孩子生活中的其他快樂來源出了問題，家長需關註解決。」

但第二點，則相對難以察覺。家長常以為孩子是愛上了游戲才討厭學習，其實原因可能恰恰相反孩子在現實生活中遭遇的學習、人際、家庭等方面壓力得不到及時支持和化解，才會扎進網路虛擬世界這一「世外桃源」。「此時，家長要重視對孩子現實生活中存在的問題進行及時識別與解決，必要時尋求心理咨詢等專業幫助。」

以上內容參考人民網-防青少年沉迷網路，專家為家長支了這些招

⑵ 老公沉迷網上賭怎麼辦

網友自述：

「我是十八線小縣城普通上班族，情商偏低。和老公結婚5年了，孩子幼兒園。和公婆住一起，主要是沒錢買房子，就這一套房子是公婆在老公上初中時買的，公婆在老公認識我之前買了一輛車。

老公在2015年辭職和他堂哥做生意，剛開始還行吧，賺的錢也有給我，但是經常說需要投資，賺的錢很大一部分又接著投進去了。

後來，各種問我要錢，基本之前給我的錢都要回去了。最後我發現他賭博。因為生意原因，錢都投進去了，而且他說生意周轉不方便，卡和錢都在他那裡，他賺多少錢我其實是沒法查證的，全憑他說。

每次問他都說有多少多少錢，但後來才知道撒謊。2017年發現他賭博，現實中和網上買球都有,給我保證說改正。

當時，正好我媽媽查出癌症晚期，我不敢讓家裡人知道他的事情，吵鬧過後就忍了下來，希望他能改正。

2018年，又讓我發現了,而且他從做生意開始，就和他哥晚上出去上網賭博。2019年夏天，我又發現他還是在網上有賭博，和他大鬧了一場。

離婚，房車是婚前的，孩子我媽媽身體不好，不能幫我看，要跟他。我什麼都沒有，錢估計也暫時要不回來，他現在沒錢。再就是我怕我媽媽承受不住，她現在一直在吃靶向葯。不離婚，我不知道他這樣混到什麼時候，到現在我都不知道他到底欠債多少，欠了誰的，什麼都不說。我該怎麼辦」

我的建議:你媽媽癌症晚期，知道你過得這種日子肯定也會支持你離婚。自己的生活理順，再顧其他人，這種男人，你該考慮離婚的事。以下兩點需要你考慮：

1、痴迷賭博的人，很難戒賭。當然戒賭成功的也有，但非常少，你老公顯然不是能戒賭成功的。戒不了賭，你和孩子永遠生活在痛苦中。

2.、離婚一定要帶走孩子，即使生活難一點也不能留給你老公這種賭徒，你認為孩子跟著他們會生活的好么？他根本不會管孩子，孩子一定會生活的非常痛苦。

如果你還要和這個男人在一起，那就會在後半輩子一直受罪。