怎麼擺脫網路游戲的誘惑

❶ 沉迷網路游戲如何戒掉

中小學生自製力不高，沉迷網路也是時有發生，家長可以通過這些方法扭轉局面
沉迷於網路的現象是很多學生都有過的經歷，當然這也不能怪學生們，畢竟有很多成年人每天都手機不離手，針對這樣的現象，家長們只要找對方法也是可以慢慢扭轉局面的。
1、家長先放下手機
俗話說「父母是孩子的第一任老師」，孩子天天與家長呆在一起，家長的一言一行也會體現在孩子身上。
如果想要孩子戒掉網癮，那家長就要首先放下手機，至少在孩子面前少玩手機，家長要給孩子起到一個榜樣的作用，如果家長都割捨不掉手機，還怎麼要求孩子放下手機。
2、多陪陪孩子
有很多家長因為工作或者其他原因，沒有辦法看管照顧孩子，為了能讓孩子老老實實的自己一個人呆著，家長可能就直接丟給孩子一部手機，讓孩子自己玩，久而久之，孩子不染上網癮才怪。
所以家長一定要抽出時間多陪陪孩子，那孩子自然而然也就放下手機了，如果實在是抽不出來時間，那就把手機換成對孩子有益的書籍讓孩子看也可以，看書要比玩手機好太多了。
3、給孩子培養一些興趣愛好
家長可以給家長培養一些興趣愛好像畫畫、樂器、舞蹈等，讓孩子在休息時間有點事情做，孩子有了更加喜歡的事物，自然也就對手機不感興趣了。
這些興趣愛好在未來或許還能成為孩子的一技之長，對他的發展都是有幫助的，當然在興趣愛好的選擇上，家長也一定要尊重孩子的想法。
寫在最後
愛玩是每個孩子的天性，也沒有哪個孩子從出生起就喜歡學習的，好習慣都是後天養成的，所以在對孩子的教育上家長一定不能掉以輕心。
俗話說「學好不容易，學壞一出溜」，等到孩子的壞習慣已經養成了，在想糾正就很困難了，所以不如從一開始就不給孩子養成壞習慣的機會。

❷ 沉迷網路游戲怎樣擺脫

多交朋友。長時間沉迷於網路，導致現實缺失朋友。多社交，結交一些朋友，和朋友聚會，會讓自己感覺到愉悅。在於朋友一起玩的時候會讓自己認知到，並不比網路游戲差。多社交，不能可以交到一些知心朋友，還能在學校，班級，家裡保持良好的關系。

運動會讓人在心理上有成就感，早晨適量的跑步會讓人一天保持愉快的心情。可以幫助人排遣壓力不不快。長時間玩游戲會讓人變得暴躁和不安，每天都保持適量的運動的話神經就會放鬆下來，焦躁和不安得到適當的緩解。

所以我們應該放下手上的手機或者面前的電腦，多關注一些現實生活，樂趣就在我們身邊。不要被網路限制了自己。

❸ 網路游戲上癮應該怎麼戒

1、當想打游戲的時試著轉移注意力，如去打籃球，看電視，讀小說，這樣游戲癮會減弱一些，貴在堅持；

2、想打游戲時就多運動，運動可以鍛煉體魄，也可以鍛煉人的意志力；

3、想打游戲時就睡覺，睡覺可以補充人體的精力，打游戲只會耗費精力，所以預期玩游戲，即使睡覺；

4、讓父母鎖上家裡的電腦，在想打游戲時也就不可以玩，但同時需要意志力強；

5、把游戲賬號注銷掉，就會不再玩這個游戲。

❹ 如何擺脫網路游戲的誘惑

（1）
以鼓勵為主，減少上網的時間和次數
時間管理技術的核心在於通過給予適當的支持，幫助該生發展一種積極的行為方式以取代消極的成癮行為。交代其家長打亂該生的網路使用時間表，如果該生喜歡在中午上網，那就在中午監督其午睡，讓其適應一種新的時間模式，從而打破其上網習慣。讓其父母監督上網情況，並多陪陪孩子玩一些有意義的游戲。如：講講笑話、算24點、下棋等等安排他准時下網，從而逐步減少上網時間。（2）完善個性，增強自信心。安排該生參加諸如互助小組、興安排該生參加諸如互助小組、興趣小組之類的團體。提高該生結交具有相類似背景的朋友的能力，從而減少對網路交往的依賴。比如，可以參加一些流行音樂的合唱團，先在現實生活中，和有共同愛好、共同語言的同學建立良好關系，再進一步發展其他的人際關系。針對其網路成癮的特點，我還專門舉辦了相關的主題班隊會，讓全體學生共同來談論網路成癮與學生成績、心理、情緒因素以及一些不良行為有著較高的相關性，以及由此所帶的一系列相關的問題。通過活動找到與自己興趣相投的朋友。（3）加強交流，以溫情代替冷漠讓家長明白該生可能具有強烈的網路成癮傾向，減少對他的責備。建議家長和其生之間多就孩子的網路成癮原因進行開誠步公的交流，家長真誠地傾聽孩子的感受，與孩子一起外出度假或幫助孩子培養一些新的有益於身心健康的愛好。並和孩子制定：
「行為契約法」讓成癮的學生和自己或家長，在協商的前提下，共同制定行為契約，主動接受外界的監督，以達到擺脫成癮的目的。教師對該名學生的心理輔導應對給他多關心，用溫情代替冷漠。然後指導該生調節與同學之間的關系，並針其身上表現出來的特點：朝氣蓬勃、精力旺盛，積極組織他參加各式各樣的活動。改變傳統的教育教學觀念及評價模式，讓該生學會實現生活中的游戲，以實際健康的游戲代替虛擬的不健康的網路游戲，讓青春少年過剩的精力得以發泄，同時讓該生在游戲中體驗成功的快樂。此外，我還幫助該生區分真實與虛擬的世界，建立時間意識，了解自己所追求的人生價值，引導學生接受自己，訂立未來的目標，並願意向著目標作出努力，指導家長積極配合，關心和愛護他。這樣，該生真正擺脫網路的誘惑，健康快樂地成長。

❺ 如何抵制網路不良誘惑

（1）身邊不良誘惑有：吸煙、黃、賭、毒、邪教、網路游戲等。 （2）①要樹立遠大理想；②培養堅強的意志；③提高自我控制能力； ④堅持自我反省；⑤轉移興趣，堅持做有意義的事情。同學們，通過前邊的學習，我們知道，大千世界五光十色，無奇不有，在...