被網路暴力該說什麼

網路暴力一旦包圍你，充斥著你的時候，你的內心甚至精神狀態都會變得薄弱，因為這就是外界的壓力導致你產生這種現象，而一旦當你內心變得強大時，你就不會有這種反應了，甚至這些網路暴力對你來說都是浮雲，都是白搭的，一定要將自己內心變得更強大，所以，以上這三點就是當你被網路暴力時，最佳最完美的應對和解決方法，這幾點是一定能夠幫到你的。

㈤ 被同學網路暴力了怎麼辦

不知道你被網路暴力是發生在多久之前的事情呢？是被一幫不認識的人在網路上攻擊了是嗎？恩，他們倒是說完就發泄完了就閃了，你獨自一個人要去承受他們的攻擊，想反擊好像都還不容易。

我不知道你是怎麼在網路上被暴力了，你都不想提發生的事情，我知道你現在很難受，郁悶，是不是還會有點自責，後悔，自責自己會暴露在網路上給人攻擊，別人攻擊你的內容你還有點點認同接受，可能還會有一點憤怒，只是看到比較少，可能還有別的情緒，這些情緒你都自己在吸收，但是又吸收不了，就像你會覺得惡心，這么多情緒壓在自己身上，連你的身體都告訴你想把他們吐掉。

的確，有了網路的出現，在網路上攻擊別人，或者被攻擊都變得容易了，並且很容易就形成一對多的情況，大家有從眾心理，一旦有人發起攻擊，跟上一幫人就進行攻擊是很容易的，所以在你看來，你可能被很多人攻擊，但是背後可能有很多一部分是跟著別人的。

有一點比較重要，你對別人攻擊你的內容你認同了多少，接受多少，你會把別人的攻擊轉變成自我攻擊，你是不是接受認同了他們的說法，至少在無意識層面認同了，那他們說的是事實嗎？

如果他們說的的確是事實，那是不是你覺得他們說的的那件事情你認可自己錯了，那你感覺到你做錯了自責，後悔？那我們要處理的是怎麼去面對自己已經過去的做法可能欠妥的事情。

如果他們說的偏離事實，那你的感覺是不是被冤枉的委屈，無處說清楚自己清白的委屈，按這個時候思考一個問題，清者自清，為什麼一定要別人知道你是清的，你的清白是別人的評價還是你自己的評價重要。

你看，你在這里說出來之後，我們很多人都給了你回饋，我相信大家的回饋多少都會給你一點啟示，在生活中也是一樣的，不用擔心和別人去說，包括家人，不用把他們想得那麼脆弱，家人朋友對你的支持也是很重要的。

你去做一些別的事情想要打岔，起到的作用是用別的事情去填充你去適應的時間，的確，我們遇到一些事件後，的確是需要一些時間，很多人通過自己的調節，隨著時間過去就好了，但是如果已經有很長時間還是走不出來，打岔能起到的作用很小，去面對，去看見自己是怎麼了，自己為什麼不舒服，看清了，也就舒服了。

㈥ 被網路暴力了怎麼辦

1、增強自我抗壓能力。面對網路暴力，最考驗的就是人的心裡承受能力。如果可以冷靜地對待網路暴力，表明你已經是一名有擔當的人。每個人的思維方式不同，所以觀點也不會相同，不能要求每個人都感同身受。所以釋然是最好的方式，原諒那些不懂你的人，因為他們跟你不在一個高度上。

2、不理睬就是最好的回應。對於惡意的人身攻擊，過多的回應只能是惡性循環。你一句我一句的拉鋸戰，只能徒增煩惱，就像乾柴烈火一樣，越燃越烈。只有不予理睬，才會像一股清泉，澆滅這一把火焰。

3、與朋友聚會，愉悅自己的心情。網路暴力來自虛擬世界，如果因為虛擬世界造成心靈的不愉快，那就需要回歸現實。現實生活中，可貴的友情、親情時時刻刻都可以溫暖那顆受傷的心。

4、審視自己的網路言論。每個人可能是網路暴力的受害者，也可能自己曾經就在做著一名網路的暴民。不傷害別人，做一名文明的網民，是每個人需要自我審視的。文明發表自己的言論，也是一名現代網民應該做的。

5、傳播正能量的言論。現在的社會壓力大，每個人都希望在網路上釋放自己現實生活中的壓力，無形中，網路就變成了人們情緒的垃圾桶。然而情緒是會傳染的，所以還需要多傳播正能量。現實和網路上的正能量多了，心態自然健康，會相對減少網路上的暴力。

6、把惡意的評論刪除掉。俗話說眼不見為凈，所以最簡單的辦法就是將其拉黑或者刪掉評論。

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伴隨著侵權和違法犯罪行為，需要政府運用教育，道德，法律等手段進行規范，網民們若想獲得自由表達的權利，也要擔當起維護網路文明與道德的使命，至少，要保持必要的理性、客觀。

我們要提高道德自律意識，增強分辨能力、選擇能力和對低俗文化的免疫力，培養健康的心態和健全的人格，避免遇到這樣的事情，並且在遇到這樣的事情的時候，不要盲目追尋。

㈦ 當我們遇到網路暴力的時候，我們該怎麼辦

我們遇到網路暴力時，一定要保留證據，維護自己的合法權益。

現在社會網路信息傳播迅速，並且網民之間互相交流也沒有任何障礙，所以經常會因為意見不統一而發生爭吵，有一些偏激的網友，甚至會進行身體以及言語上的攻擊，這個時候我們一定不要與對方發生沖突，而是要保存好證據向相關人員進行舉報，情節嚴重者還會受到嚴重處罰。

1.遇到網路暴力第一時間保留證據。

網路不是法外之地，我們應當做合法的公民不僅要在現實生活中禮貌待人，在網路上也應該約束自己，雖然自己僅僅只說了簡單的一句話，但是會對別人造成很長一段時間的影響。