1. 青少年網路成癮原因及對策
近年來,未成年人因沉迷網游、不良直播傷害身心健康,引發社會高度關注。根據統計,在我國8億多網民中,19歲以下網民佔比20.9%,且首次觸網時間持續走低。加快推動未成年人網路保護工作,已成為全社會的一項重要任務。
上網成癮的原因。首先是好奇心。青少年正處於心理生理急劇變化發展的躁動煩亂時期,獨立性、好奇心日益增強,而辨別是非能力相對較差,容易受外界不良事物的影響,改變原有的學習和生活的方向和秩序。其次是心理不成熟,學習壓力和人際關系等原因,導致青少年處於一種心理的苦惱期,上網聊天、交友、「網戀」,成為得以宣洩和求得理解的方式。最後是青少年的心理自控能力較差,一旦上網成癮,則很難戒掉。
青少年要端正上網的目的,將網路視為學習的平台。上網是為了學習知識,了解世界最新信息與科技動態,擴大視野,增進交流,拓展受教育的空間,而不是用於打電子游戲、聊天等活動,這樣就能趨利避害。要加強道德品質修養,增強自控能力。對於正處於青少年時期的學生來說,自控能力不強,好奇心又很強,容易被誘惑。所以,青少年要加強意志力的培養,增強自控能力,堅決抵制網路不良信息的誘惑,以學業為主。要加強自身修養,增強辨別是非的能力。要讓學生深刻認識到上網成癮的危害,讓他們遠離不健康又危害身心的網路游戲和網吧;不瀏覽不健康的網站或網頁,不要讓那些不健康的東西玷污了學生純潔的心靈。要嚴格控制上網時間,珍惜寶貴的學習機會。青少年要學會嚴格控制上網時間,不要因為上網時間過長而影響學習,更不能逃學、輟學而去泡「網吧」,要把有限的時間盡量都用在學習上,努力成為國家和社會的棟梁之才。
2. 網路游戲成癮者的表現包括
網路游戲成癮者的表現有以下:
1、強烈的依戀性:
網路成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配,上網也演變為其主要的心理需要。當無法上網時,會體驗強烈的渴求,上網後情況好轉。螞槐上網在其生活中佔主導地位,注意和興趣單一指向網路,工作、學習動機減弱,生活質量下降。
2、情感淡漠:
成癮者對網友如膠似漆,相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網路成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露,把情緒隱藏起來,轉而在網上傾吐和宣洩。另外網路成癮者由於家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。
3、幻覺:
沉迷網游的人常常在上班或者上課的時候腦子里都在幻想著游戲,甚至模仿游戲的暴力血腥畫面。更嚴重的是常常把自察基己幻想成主角,整天活在虛擬的世界中。
4、產生欺騙行為,成為不誠實的人:
因為上網成癮,父母要控制零花錢,為了獲取上網的錢,往往要說謊。為了取得上網的時間,欺騙父母、老師、學校,在學習成績上欺騙父母。產生偷盜行為,長此下去就可能滑向違法犯罪的深淵。
網路游戲成悶沒友癮的預防:
癮危害是非常大的,我們一定要對其處以高度重視,足夠了解網癮帶關關知識,才能及早發現,早預防。
3. 大學生網路成癮的類型及表現
根據調查研究,大學生網路成癮的類型及表現主要包括以下幾個方面:
1、個人特徵型:這一類型的成癮主要表現在個人特徵上,例如沉迷於游戲、聊天、購物等網路應用中,表現出行為習慣上的過度,影響到正常的學習、生活和社交。
2、心理特徵型:這一類型的成癮與個人心理因素有關,例如焦慮、孤獨、抑鬱、自卑等,通過網路找到了一種緩解壓力的途徑,漸漸地就形成了對網路的依賴和成癮。
3、人際關系型:這一類型的成癮與社交、人際關系有關,例如沉迷於社交網路、微博、微信等平台,表現出追求虛擬關注和認可的需要,而與現實中的人際關系疏遠或較淡。
4、信息獲取型:這一類型的成癮與獲取信息有關,例如沉迷於閱讀新聞、知識、博客等網路內容,表現出對知識的渴求和平衡現實生活信息缺乏的需求。
以下是一些幫助戒掉網路成癮的方法:
1、意識到成癮問題,並找到根源。
2、設置限制:制定規定的使用時間和使用計劃,遵循嚴格的規定。
3、培養其他興趣愛好:嘗試尋找其他喜歡的事物並培養興趣愛好。
4、尋找支持:尋找家人、朋友、心理治療師等提供支持和鼓勵。
5、離開電子春陵產品:尋找其他非電子形式的娛樂,如運動、讀書、布置家務等。
6、學習放鬆技巧:學習諸如深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧,減輕壓力和焦慮。
7、尋求專業幫助:如果成癮問題很嚴重,應該尋求心理醫生或上成癮康復中心接受治療。
總之,戒掉網癮需要用心、耐心和時間。每個人有自己獨特的情況和需要,根據個人情況制定具體的戒除計劃,並秉持積極樂觀的態度,堅持不懈地進行措施。
4. 網癮一般有哪些表現
強烈依賴網路。上網成為一種心理需要,支配著網癮者的心理活動以及日常行為的一切。一旦無法上網時,就會產生煩躁。不安的情緒,處於焦躁狀態。生活的重心即是上網,生活質量非常差,對工作、學習毫無興趣。只有接觸網路,才能變得生龍活虎起來。
冷酷對待親人。網癮者對待自己的親人不聞不問,偽裝自己的情緒,不與家人進行溝通交流,也沒有朋友。相反,卻願意在網路上對著陌生的人傾吐自己的心聲。因為家人限制其上網,網癮者也很容易與家人產生沖突關系,甚至導致悲劇發生。
人際交往失常。同病者語言表達能力隨著日益沉迷於網路而急速下降,人際交往很容易出現障礙。網癮者往往在日常人際交往中遭受挫折轉而更加地封閉自己,將自己的一腔熱情都付諸網路。日復一日,形成惡性循環,生活中的正常交往都已無法完成,自信心更加消退。
5. 當代大學生沉迷網路的原因
我認為,當代大學生沉迷網路的原因主要有以下幾個:
1.網路與現實的反差
網路有大量現實生活中接觸不到的信息,大學生可以在網路上接觸不同的信息、不同的人,網路上豐富的信息給大學生造成了巨大的吸引力,大學生有著強烈的好奇心和探索欲,容易著迷於網路世界裡。在網路世界裡,大學生不僅可以接觸到大量新鮮事物,還可以將自己的情感需求在網路上傾訴,而這些恰恰是現實生活中所匱乏的,大學生由於頻繁接觸網路而對網路產生依賴。
大學生沉迷網路游戲
4.監督與管制不足
大學生剛脫離高中枯燥的學習生活,就像一匹脫韁的野馬,沒有家長、老師在身邊的監管與束縛,周圍環境的同學也一樣玩電腦手機,於是容易沉迷網路世界而自己卻不自知。而且,大學生大部分都剛成年,他們還不能很好的管控住自己,但大部分網路游戲由於他們已經實名認證很難牽制住他們,大學生更是能隨心所欲在網路世界裡遨遊,無法自拔。
6. 引起網癮的因素有哪些
網癮患者的一個普遍共同點:缺乏生活目標和毅力,逃避現實的生活責任。網癮的病因很多,可以總體歸納為外因和內因兩個方面,外因主要是指社會環境和家庭教育的影響;內因主要是指滿足感缺失、生理及人格方面的影響。