網路不穩定！！
你改用穩定的wifi 或者4g 就好了！！！
方法/步驟
首先 Apple Watch 是不能在沒有與 iPhone 配對的前提下獨立使用的，它必須首先要與 iPhone 進行配對。當 iPhone 上的 iOS 系統版本升級到 8.2 版本或以上，便會在主屏上多出一個專門用於配對和管理的 Apple Watch 應用。
在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用以後，可以與手錶進行配對。
當配對成功以後，根據提示一步一步操作，才能讓 Apple 與 iPhone 進行緊密的連接。
當完成所有的配對連接操作以後，接下來 Apple Watch 便會自動通過藍牙網路，連接到 iPhone 手機，從而實現上網功能。
當 Apple Watch 與 iPhone 配對以後，如果當前 iPhone 與 Apple Watch 手錶相隔太遠，或是手機關閉了無線，此時手錶會自動連接到 iPhone 曾經連接過的無線網路。如下圖所示，這是我特意把 iPhone 上的藍牙關閉以後，它自動接入無線的截圖。
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值得注意的是蘋果並未有為我們提供手動接入無線網路的這個操作功能，它只會依賴於它所連接的 iPhone 手機去連接網路。所以如果你想在沒有 iPhone 手機的情況下，手動連接一些陌生的無線網路是不行的。