1、一般來說，出現這種情況，最有效的方法是重裝系統，如果沒有換硬體，而且以前是好的話，可以用系統還原「讓時光倒流，回到過去」——還原系統到正常時狀態。
2、前提是系統還原沒有關閉，（有些「高手」裝系統時為了提高性能，總是把系統還原關閉掉，實際上這帶來的性能提升非常微小，所以建議不要關系統還原。）系統還原位置：開始——程序——附件——系統工具——系統還原 。
如果重裝沒用，那麼一般是由於BIOS設置不當（這個解決方法最簡單的是恢復BIOS默認設置)或者ACPI設置不當或者主板與XP不兼容，那麼需要進行相關設置更改或升級主板BIOS。