最有效的方法是重裝系統，如果沒有換硬體，而且以前是好的話，可以用系統還原「讓時光倒流，回到過去」——還原系統到正常時狀態。，前提是系統還原沒有關閉，（有些「高手」裝系統時為了提高性能，總是把系統還原關閉掉，實際上這帶來的性能提升非常微小，所以建議不要關系統還原。）系統還原位置：開始——程序——附件——系統工具——系統還原
如果重裝沒用，那麼一般是由於BIOS設置不當（這個解決方法最簡單的是恢復BIOS默認設置)或者ACPI設置不當或者主板與XP不兼容，那麼需要進行相關設置更改或升級主板BIOS。
如果不想重裝系統，請看下面的文章，這個是原因分析及對應的解決方法。
突破難關--Win XP關機故障全接觸
對於Windows XP來說，由於其採用了安全性能較高的NT內核，系統運行還算穩定，除了關機速度較慢之外，一般情況下很少發生關機故障。但下述一些故障現象您還應予以關注。
■ 讓它關機卻重啟
該故障是Windows XP操作系統關機故障中最容易出現的故障。造成該故障的原因可能有以下幾方面原因：
1． 系統設置在添亂
Windows XP默認情況下，當系統出現錯誤時會自動重新啟動，這樣當用戶關機時，如果關機過程中系統出現錯誤就會重新啟動計算機。將該功能關閉往往可以解決自動重啟的故障。
圖1 設置啟動和故障修復
在桌面上右鍵點擊「我的電腦」，在彈出的右鍵菜單中選擇「屬性」，彈出「系統屬性」窗口，點選「高級」選項卡，點擊「啟動和故障恢復」欄目中的「設置」按鈕，彈出「啟動和故障恢復」窗口，如圖1所示。在「系統失敗」欄目中將「自動重新啟動」選項前的對勾去掉，點「確定」按鈕。
2． 高級電源管理在搗鬼
眾所周知，關機是與電源管理密切相關的，造成關機故障的原因很有可能是電源管理對系統支持不好造成的。
點擊「開始→設置→控制面板→性能與維護→電源選項」，在彈出的窗口中，根據需要啟用或取消「高級電源支持」即可。如果你在故障發生時使用的是啟用「高級電源支持」，就試著取消它，如果在故障發生時，你使用的是取消「高級電源支持」就試著啟用它，故障往往會迎刃而解。
3． USB設備不省心
現在是USB設備大行其道之時，什麼U盤、滑鼠、鍵盤、Modem等等，應有盡有。殊不知這些USB設備往往是造成關機故障的罪魁禍首。當出現關機變成重啟故障時，如果你的電腦上接有USB設備，請先將其拔掉，再試試，如果確信是USB設備的故障，那麼最好是換掉該設備，或者是連接一個外置USB Hub，將USB設備接到USB Hub上，而不要直接連到主板的USB介面上。
4。電腦在正常關閉時卻自動重啟，也可能是由於主板電源管理出現問題所致。有些主板的電源管理部件，由於受布線設計和零件質量的影響，對電平信號的響應不是很精確。由於在主板切斷電源的瞬間會產生一個瞬間高壓，這個高壓存在時間很短，對硬體產生的損壞作用極小，但是通常會使網卡、數據機等PCI設備產生一個微小脈沖。如果沒有判定為噪音信號，且你的主板BIOS中開啟了自動喚醒功能的話，主板就會檢測到網卡等設備的外部連接請求，於是自動開機。這種原因是由於硬體引起的，所以單純刷新主板BI0S是不能解決問題的。你可以試著在主板BIOS中關閉自動喚醒功能試試,也可在power management setupwake－up by pci carddisabled（關閉pci卡喚醒功能）。。
■ 關機給你一個大藍臉
1． Windows XP有Bug
Windows XP有一個關機故障的Bug，如果你的計算機在關機過程中時常出現關機藍屏，而且該故障是間歇性的，按下「Ctrl+Alt+Delete」鍵也毫無反應，那麼可以肯定你的系統還沒有打上相應的補丁。請下載SP1補丁包打上補丁，一般就可以了。
2． 創新音效卡的驅動有問題
如果你使用的是創新音效卡，並且在關機過程中出現藍屏，錯誤碼是「0X0A」，那麼，請進入設備管理器，將音效卡刪除，刷新後，手動安裝最新的帶有數字簽名的驅動程序。
3． 羅技滑鼠、鍵盤不完善
如果你使用的是羅技的網路鍵盤，並且安裝了Key Commander軟體來驅動鍵盤相應的網路功能，則有可能造成關機變成重啟故障。如果你的羅技滑鼠的驅動程序是MouseWare8.6,則會造成關機藍屏故障,你只有卸載該驅動才能解決問題。
■ 關機卻不能自動切斷電源
在關機過程中，一切正常，但是卻停止在「您可以安全地關閉計算機了」卻無法自動切斷電源，需要手動按主機箱面板上的「Power」鍵來關機。造成出現該故障的原因一般有以下幾個方面：
1． 沒有開啟電源支持
依次點擊「開始→設置→控制面板→電源選項→高能電源管理」，勾選「啟用高級電源管理支持」即可。
2． BIOS設置有誤
可能是誤修改了BIOS中有關電源管理的選項，如果你對BIOS設置比較熟悉，請進入BIOS，試著修改BIOS中有關電源管理的選項。如果你對BIOS不熟悉，那麼乾脆選擇「Load default setup」選項，恢復BIOS到出廠時默認的設置即可。
3． Office XP也惹禍
Office XP當中Ctfmon.exe一直是一個頗有爭議的問題。Ctfmon.exe是微軟的文本服務文件，只要用戶安裝了Office XP並且安裝了「可選用戶輸入方法組件，這個文件就會自動調用它，為語音識別、手寫識別、鍵盤以及其它用戶輸入技術提供文字輸入支持。即使我們沒有啟動Office XP，Ctfmon.exe照樣在後台運行。就是它，往往造成了關機故障，你不妨將其卸載試試。
圖2 選擇更新選項
依次點擊「開始→設置→控制面板→添加/刪除程序」，在目前已安裝的程序中選中「Microsoft Office XP Professionain With FrontPage」，點擊「更改」按鈕，在「維護模式選項」對話框中選擇「添加或刪除功能」選項，點下一步，彈出「為所有Office應用程序和工具選擇安裝選項」對話框，展開「Office共享功能」選項，選中「中文可選用戶輸入方法」選項，在彈出菜單中選擇「不安裝」，如圖2所示，點「更新」按鈕即可。
4． APM/NT Legacy Node沒有開啟
一般情況下APM/NT Legacy Node沒有開啟可能造成關機卻不能自動切斷電源。進入設備管理器，點菜單欄中的「查看→顯示隱藏的設備」，顯示出系統中所有的隱藏設備。在設備列表框中查看有無APM/NT Legacy Node選項。如果你的電腦支持此功能，就會有該選項，雙擊，在彈出的屬性對話框中，點擊「啟用設備」按鈕即可。
你的可能是BIOS設置有問題或者是控制面板中的電源選項設置不正確，請檢查你的設置，保證ACPI和APM能夠正常工作。 這是最大的可能即你的BIOS設置有問題。
也有的主板系統BIOS中的APM（高級電源管理）和Win XP之間不完全兼容（以AMI BIOS為多），因此不能自動關機。選擇關機卻變成重新啟動系統，在這種情況下只能手動關機了（按下電源開關保持4秒鍾後放開，如果少於4秒則無效）。解決問題的根本辦法是升級主板的系統BIOS，採用新的版本。
你可以手動修改注冊表
在程序---運行---輸入regedit，進入注冊表，
找到HKEY_CURRENT_USER\Control Pane\Desktop鍵，將WaitToKillTimeout改為1000-4000，即關閉程序僅等待1秒。將HungAppTimeout改為200-500，表示程序出錯時僅等待最多0.5秒，將AutoEndTasks設置為1。
此外還可將HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlset\Control\的WaitT0killserviceTimeout改為1000-4000
就可以加快關機速度了
加快Windows XP系統的關機。
1. 利用Shutdown.exe程序關機
Shutdown.exe是一個關機程序，它被保存在C:\Windows\system32文件夾中（C盤為系統盤）。在桌面上為Shutdown.exe建一個快捷方式，點擊右鍵，在彈出的菜單選擇「屬性」。在屬性對話框中的「目標」文本框的路徑後添加
「 -s -t10」，其中「-s」代表關閉計算機，當然可以改為「-r」變成重新啟動計算機；「-t」表示設定倒計時間，後面的數字「10」表為10秒。讀者可根據自己需要進行更改，這樣就可以大大減少關機等待時間。
另外還有一個參數是「-c關機顯示的提示信息」，即要關機時系統會彈出一個顯示自己設定的信息，注意關機提示信息不能超過127個字元。
2. 妙用「任務管理器」
在WindowsXP中按「Ctrl+Alt+Del」調出「任務管理器」窗口，激活菜單「關機」的同時按住「Ctrl」鍵，然後選擇「關機」或「重新啟動」菜單項。這時你會發現，WindowsXP的關機速度可以說是瞬間的事
關機過程及故障原因
Windows的關機程序在關機過程中將執行下
述各項功能：完成所有磁碟寫操作??清除磁
盤緩存??執行關閉窗口程序關閉所有當前運
行的程序??將所有保護模式的驅動程序轉換
成實模式。
禁用快速關機
引起Windows系統出現關機故障的主要原因
有：選擇的退出Windows時的聲音文件損壞
；不正確配置或損壞硬體；BIOS配置的設置
不相容；在BIOS中的「高級電源管理」或「
高級配置和電源介面」的設置不適當；沒有
在實模式下為視頻卡分配一個IRQ；某一個
程序或TSR程序可能沒有正確地關閉；載入
了一個不兼容的、損壞的或沖突的設備驅動
程序等等。
故障分析與解決
1.退出Windows時的聲音文件損壞
首先你可確定「退出Windows」聲音文件是
否已毀壞??打開「控制面板」，打開「聲音
」，將「退出Windows」聲音取消。如果
Windows正常關閉，則問題是由退出聲音文
件所引起的，要解決這一問題，可以從備份
中恢復聲音文件或者重新安裝提供聲音文件
的程序，也可定義「退出Windows」為無聲
。
2.快速關機不正常
快速關機是Windows98中的新增功能，可以
大大減少關機時間，但是該功能與某些硬體
不兼容，可能會導致計算機停止響應。你可
運行「Msconfig」，在「高級」選項中禁用
快速關機。如果計算機能正常關機，則說明
硬體設備不兼容現象存在。
3.注意「高級電源管理」
此外計算機上的「高級電源管理（APM）」
功能也可引起關機死機或黑屏問題。而要確
定APM是否會引起關機問題，可打開「設備
管理器」，打開「系統設備」。在「高級電
源管理」中取消「啟用電源管理」選擇。如
果計算機正常關機，則問題的原因可能在於
APM。
4.啟動即關機故障
大家經常遇到在Windows剛剛啟動的時侯就
顯示「你可以安全地關閉計算機了」，或者
啟動時馬上關機或關機時重新啟動等故障。
這類故障的原因一般來說是由於
Wininit.exe或Vmm32.vxd文件的損壞所造成
的。解決辦法是重新從WINDOWS安裝程序壓
縮包中調取這兩個文件。放入
Windows\system子目錄下，將Vmm32.vxd改
名為Vmm32.XXX進行備份，然後打開「系統
工具」，選擇「系統信息」??「工具」里的
「系統文件檢查器」，選擇「從安裝盤提取
一個文件」，輸入「Wininit.exe」或
「Vmm32.vxd」。重復此步驟，以替換文件
Wininit.exe或Vmm32.vxd。
4.Config.sys或Autoexec.bat有問題
從安裝盤提取一個文件
此外，你可檢查Config.sys文件或
Autoexec.bat文件中是否存在沖突。用文本
編輯器察看這兩個文件的內容，看是否有多
余的命令，也可以用「rem」來禁止某些語
句的執行，逐步排除，直到發現有沖突的命
令。
5.檢查CMOS設置
CMOS設置不正確一樣也會引起電腦關機問題
，大家在電腦啟動時可進入CMOS設置頁面，
重點檢查CPU外頻、電源管理、病毒檢測、
IRQ中斷開閉、磁碟啟動順序等選項設置是
否正確。具體設置方法你可參看你的主板說
明書，其上面有很詳細的設置說明，如果你
對其設置實在是不太懂，建議你直接用廠家
出廠默認設置既可。
6.
請你先確定你運行的程序是否已經完全關閉
，（例如BT）可以打開進程管理器查看有無
可疑進程。如果有，請你先結束進程
Windows XP關機補丁