孩子手機網路成癮故事

1. 「案例」 孩子叛逆期網路成癮，內向迷茫，該如何溝通引導

學生背景

W同學14歲男孩，上初二下學期，診斷網癮，有吃葯。入學扶禾心理教育6個月。

經家長入學時陳述以及入學後為期15天時間的測試與觀察，該同學存在的主要問題如下： 

興趣愛好

喜歡玩手機，看小說，打游戲，在B站上追番。

學生性格

內向、有點口吃。不會主動找同學聊天，在關系中是被動型。

歸因方式

向外歸因。認為媽媽從小到大管他學習管太嚴太多。

時間的橫向(人際關系)

和父母、雙胞胎哥哥的關系都一般。

媽媽管的比較嚴格，完全不讓他玩手機，學生不能接受，和父母的關系經常會因為手機而起沖突。

從小到大因為學習問題經常與父母吵架。父母對學生的教育方式不一致，也時有矛盾。

不會主動找同學或朋友說話，都是別人主動找他聊天。

沒有玩得很好的朋友或同學。有表白過女生，但沒成功。

時間的縱向(成長經歷)

小時候1-2歲時，有讓爺奶帶過一段時間，在上學後，奶奶也有過來照顧過他和哥哥。

從小到大主要是他媽媽照顧和教育他倆，對他倆的教育比較嚴格，爸爸對他倆松一點。

學生7歲上小學一年級，小學階段和父母關系不好不壞，會因為背書時間長跟媽媽吵架，過的算平穩。

上了初中後，父母管的松一點，小學沒有什麼發言權，上初中後知道反抗，也敢和父母講道理，父母打他們，他們敢還手了。上初一下之後，意識到爸爸打不過他倆了。

有和父母因為搶手機而發生過肢體沖突。

學習情況

上小學時學習成績中上水平，上初中後學習成績比較拔尖。

防禦機制

否定、迴避、理想化

對自我的認知

不太了解自己，也不太能了解他人。

在關系中處於迴避態度，不想表達自己的感受和思考。

對自我是迷茫和混沌的，不想思考，在精神世界裡比較懶惰。

情緒狀態

整體情緒表現穩定，在和父母對話時有權力爭奪傾向，能控制住情緒。

在家裡和父母發生矛盾時，不太能控制住自己的脾氣。

人際模式

想要一個人獨處，又渴望有朋友一起玩，在關系中比較糾結矛盾。

想要別人理解自己，又不願意主動結交他人，不願意向別人呈現過多真實的自己，又想和他人建立連接，卻又無法和他人建立深入一點的親密關系。

入學15天的觀察和評估

02

調整過程

原因分析

有嚴重的手機癮和網癮、父母教育方式不一致、親子關系沖突為主要的原因，阻礙其正常生活學習。

此判斷依據：

調整方向

首先通過心理咨詢輔導，幫助學生梳理其成長經歷中慣用的思維模型，了解學生日常應對方式及產生結果。使其認識到自己的心理狀況，內在邏輯和對周圍的認知。

幫助學生找出導致現在結果的源頭以及他的應對方式，更新學生認知水平。

其次通過團體心理輔導以及平時和文化課老師的教學互動，使學生重燃對學習的興趣，保持學習的節奏。

再次通過一對一文化課補習，增強其學習的自信，為能夠正常回學校生活和學習做准備，最終落腳點還是學習和認知能力的提升。

最後，行為訓練貫穿始終，讓身體體能增強，有一個精氣神。日常生活習慣的訓練和走路說話等細節調整，擁有一個精神飽滿的風貌傳達內在力量。

一對一心理輔導內容

1、核心問題：

有嚴重的手機癮和網癮、父母教育方式不一致、親子關系沖突是其主要問題。

2、咨詢目標：

3、咨詢策略：

行為訓練的方式先解決體能等適應能力問題。（CBT）認知行為療法，精神分析療法，敘事治療，合理情緒認知，放鬆訓練，正念練習。

首先，與學生做初始訪談，確定整體咨詢目標為找到學習的深層動力以及改善與父母的關系。

其次，幫助學生梳理他的人際互動模式以及過於偏執的歪曲信念。

帶學生回顧過去以及現在發現的問題，看他本人是否承認存在這些問題。

同時，探究學生沉迷手機的深層原因，找出源頭。

最後，通過心理情緒疏導結合日常行為訓練控制，指導學生提高自我覺察、提升行動力的技巧，並讓他運用在實際學習中，糾正學生認知，提高學生自控力，改變學生行為，解決深層學習動力和親子關系的問題。

矯治方法：

一對一文化課輔導內容

存在問題：

學生亮點：

教學方向：

進步內容：

行為習慣訓練

1、採取行為主義療法，包括陽性強化和負性強化等方法，強化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排。 

2、幫助W同學樹立規則意識，認識到社會規則的重要性；

3、幫助W同學了解、理解和遵守扶禾心理教育學校的各項規則，減少同學之間的沖突。

4、嚴明獎懲，對於過分行為需要一定的懲罰，對於積極行為給予支持，並及時強化此類行為。

5、保持規律的作息和飲食，會讓孩子的一天張弛有度，節奏有序，做事和思緒穩定。

6、尊重個體差異，利用同伴關系，增加娛樂內容，在個體現有發展水平基礎上，盡可能提高其社會功能；

7、加強規則的制定與執行，並進行實時監督；

8、學會同學間的相互尊重與幫助，在學習和生活上和同學相互照顧、相互幫助。

03

調整歷程--興趣愛好培養

藝術類課程： 音樂/美術/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等

體育類課程： 籃球/羽毛球/兵乓球/撞球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等

益智類課程： 棋類/推理/閱讀/活動/手工等

戒除網癮

陶冶情操，增強自信心

陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；

培養嚴謹的思維

從培養孩子的思維上面講，興趣愛好可以讓孩子在學習新的知識過程中，形成嚴謹的思維，在遇到困難時我們會認真探索、鑽研、尋找答案直至解決問題。

增強意志力

健康的興趣愛好，可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難，培養孩子頑強的毅力，沿著自己的目標堅強地走下去。

04

後期反饋

 離校反饋

1、網癮方面

現實層面來講，在校期間沒有手機等電子設備可供使用，因此，這一維度上已基本戒斷；

心理層面來講，有了自己的業余愛好，對於網路的需求程度有所降低，也能夠認識到沉迷網路的危害，自認為、會合理把控用網時間；

2、學習動力方面

W同學基本能夠清楚的認識自己，對未來有自己的想法，也有較為清楚的規劃，明白學業對自己的意義及其重要性，對學習的態度有所轉變，能夠自覺安排學習；

3、親子關系方面

認識到自己在家庭中需要承擔的責任與義務。

明確在與父母交往過程中自身行為表現的心理根源，以及該行為模式對於親子關系的影響。

自己會克制自己的情緒、行為，也願意承擔一些家庭責任。

4、人際關系方面

跟同學相處良好，在學校建立了自己的人際關系。

相較剛來那種封閉、拒絕同任何人交流的表現，W同學當前階段環境適應能力不錯，和同學相處融洽，能真誠講述自己的經歷。主動性和人際交往能力都得到了很大的提升。

後續家庭教育建議

1、網路方面

客觀對待網路，拓展W同學興趣范圍，鞏固現有效果，建立積極的人際關系，防止為了跟同伴有共同的愛好，再次反復陷入網路。

2、學業方面

W同學能夠清楚認識自己當前學業水平，對未來也有一定的認識，還需家長多一些指導與支持。

尤其對W同學自身想法，多一些理解與肯定，個體在被肯定與被尊重的心理環境下，才有更多的心理能量來發揮自己的優勢與潛能。

3、親子關系方面

父母雙方都必須做出調整，父親的贊美與肯定對於男孩子男子氣概，以及責任意識的養成有深遠影響。

日常觀察中能夠發現，W同學內在還是有一定擔當，只是沒有能量或者機會將之表現出來，由此，母親需要適當的放手，給與孩子作為男性角色去承擔一些責任的機會。

2. 沉迷網路的事例

1、事例1

2008年6月5日，高橋藕纜橋一快餐店老闆娘慘死店中。6月10日，兇手落網，這名19歲的少年殺人動機竟是為了搶劫上網的費用，作案前他已在網吧連續奮戰近一周，搶錢殺人後他又回到了網吧，繼續網路游戲。

胡安戈是遂寧射洪縣人，父親胡明是當地某企業領導。2006年，20歲的胡安戈從綿陽某大專院校成人教育學校畢業，之後留在成都並沉迷網路，3個月就將父母給他做生意的5萬元全用來購買了網路游戲「傳奇」的裝備。

感到無顏面對父母，小青年胡安戈竟荒唐地選擇毒殺父母。一審法院以故意殺人罪判處他死刑。

孩子沉迷網路游戲，一味施高壓效果未必佳

管孩子不是釘釘子，只管敲就行。釘子沒自我意識，孩子可有自己的主意。尤其在青春期，這是建立自我意識的關鍵時期，逆反心理強烈。家長一堅決反對，孩子反而覺得，不玩是聽家長的，玩是「做自己」，對自主的渴求壓倒了自製，事情於是棘手。

管理要想有效，就不能忽視孩子的心理特點。先要取信於子女，別扣道德帽子。然後，靶向治理，精準施策。與其全面禁網，不如摸清楚，到底哪一款游戲最讓孩子沉迷、沉迷點在什麼地方，進行重點管理。

和孩子一起認識危害、討論辦法，讓孩子自己拿出防沉迷舉措，家長督促落實，尊重孩子的自主心理。孩子假如給自己留了繼續玩游戲的空間，只要保證可控制、有分寸，比如完成作業玩半個小時，可以開個小口，畢竟危害在於喪失自製。